Topp 10 mest skadelige nyttårsretter

Hvordan gjøre nyttårsbordet sunnere, men samtidig ikke frata det variasjon, og deg selv nyttårs godbiter? Prøv å fjerne disse rettene fra ham:

1. Tarteletter. Sandkakedeig er veldig fet, og fyllet øker kaloriinnholdet enda mer.

2. Ostekuler/pinner. På grunn av det høye fettinnholdet i osten og steking i olje er dette en veldig kaloririk rett.

3. Sild under en pels. Majones og stekte ingredienser gjør denne salaten til et ekte lager av fett.

4. Fylte grønnsaker. De virker sunne, men er faktisk fylt med fete ingredienser.

5. Grillet kjøtt. Inneholder mye animalsk fett som øker kolesterolnivået.

6. Cupcakes og marengs. Høy i kalorier på grunn av den store mengden fett og sukker.

7. Pølse og pålegg. Mye salt, konserveringsmidler og skjult fett.

8. Chips og saltede nøtter. Forårsaker overspising på grunn av høyt saltinnhold.

9. Fete sauser. De øker kaloriinnholdet i enhver rett, spesielt majones.

10. Alkohol. I tillegg til rusen tilfører det mange tomme kalorier.

I stedet for disse rettene, prøv å servere sunnere, lettere snacks. Og da vil festbordet ikke skade helsen og figuren din!