Top 10 der schädlichsten Neujahrsgerichte

Wie kann man den Neujahrstisch gesünder gestalten, ihn aber gleichzeitig nicht der Abwechslung und sich selbst der Neujahrsleckereien berauben? Versuchen Sie, dieses Geschirr von ihm zu entfernen:

1. Törtchen. Mürbeteig ist sehr fetthaltig und die Füllung erhöht den Kaloriengehalt noch zusätzlich.

2. Käsebällchen/-sticks. Aufgrund des hohen Fettgehalts des Käses und des Bratens in Öl handelt es sich um ein sehr kalorienreiches Gericht.

3. Hering unter einem Pelzmantel. Mayonnaise und frittierte Zutaten machen diesen Salat zu einem wahren Fettspeicher.

4. Gefülltes Gemüse. Sie scheinen gesund zu sein, sind aber tatsächlich mit fetthaltigen Zutaten gefüllt.

5. Gegrilltes Fleisch. Enthält viele tierische Fette, die den Cholesterinspiegel erhöhen.

6. Cupcakes und Baiser. Aufgrund des hohen Fett- und Zuckeranteils kalorienreich.

7. Wurst und Aufschnitt. Viel Salz, Konservierungsstoffe und versteckte Fette.

8. Chips und gesalzene Nüsse. Verursacht aufgrund des hohen Salzgehalts übermäßiges Essen.

9. Fettige Soßen. Sie erhöhen den Kaloriengehalt jedes Gerichts, insbesondere der Mayonnaise.

10. Alkohol. Zusätzlich zum Rausch fügt es viele leere Kalorien hinzu.

Versuchen Sie, anstelle dieser Gerichte gesündere, leichtere Snacks zu servieren. Und dann schadet die festliche Tafel Ihrer Gesundheit und Figur nicht!