I 10 piatti di Capodanno più dannosi

Come rendere più sana la tavola di Capodanno, ma allo stesso tempo non privarla della varietà e te stesso delle prelibatezze di Capodanno? Prova a togliergli questi piatti:

1. Tartellette. L'impasto di pasta frolla è molto grasso e il ripieno aumenta ancora di più il contenuto calorico.

2. Palline/bastoncini di formaggio. A causa dell'alto contenuto di grassi del formaggio e della frittura nell'olio, questo è un piatto molto ipercalorico.

3. Aringhe sotto una pelliccia. Maionese e ingredienti fritti rendono questa insalata un vero magazzino di grassi.

4. Verdure ripiene. Sembrano sani, ma in realtà sono pieni di ingredienti grassi.

5. Carne grigliata. Contiene molti grassi animali che aumentano i livelli di colesterolo.

6. Cupcakes e meringhe. Alto contenuto di calorie a causa della grande quantità di grassi e zuccheri.

7. Salsicce e salumi. Tanto sale, conservanti e grassi nascosti.

8. Patatine e noci salate. Provoca l'eccesso di cibo a causa dell'alto contenuto di sale.

9. Salse grasse. Aumentano il contenuto calorico di qualsiasi piatto, in particolare della maionese.

10. Alcol. Oltre all'intossicazione, aggiunge molte calorie vuote.

Invece di questi piatti, prova a servire spuntini più sani e leggeri. E poi il tavolo festivo non danneggerà la tua salute e la tua figura!