Come non ho mangiato dolci per una settimana: un esperimento editoriale

I redattori di WANT.ua si sono presi il rischio di cambiare la loro dieta per una settimana. Ho deciso di rinunciare... ai dolci per 7 giorni.

Ricetta in foto: dessert con frutta e marshmallow

Non posso definirmi un grande goloso, ma se qualcuno mi regala qualcosa di dolce, non rifiuto quasi mai :) Pertanto, è stato interessante testare me stesso quanto sono dipendente da cioccolatini, biscotti e altre cose deliziose..

Il primo giorno della mia ricerca è stato abbastanza facile. I dolci non mi hanno tentato, sono rimasto fermo. Ma quello era solo l'inizio... I giorni successivi non furono così facili. Cominciavo a sentirmi triste perché qualcuno poteva permettersi una fetta di torta, ma io non potevo. La sera, bevendo il tè, ho cominciato a sentire la mancanza dei dolci o almeno dei waffle. Ma riusciva comunque a controllarsi.

Il quarto giorno è stato una vera prova di resistenza. Volevo rubare caramelle! E farlo inosservato. Ho già iniziato a immaginare nella mia testa immagini di me che divoro questa massa di cioccolato con grande appetito. Ma ahimè. Non è stato possibile commettere il delitto. C'erano troppi testimoni.

Il quinto giorno è stato più facile del precedente, ma le caramelle mi perseguitavano ancora. È iniziata l'astinenza dal cioccolato.

Giorno 6. Non ho potuto resistere. Ho mangiato solo una caramella, onestamente. Ma ho provato gioia e soddisfazione. Non è nemmeno un peccato :)

Giorno 7. La conclusione del mio esperimento è arrivata. Tutto è passato con calma, perché non vedevo l'ora che la prossima settimana avrei mangiato tutti i dolci che il mio cuore desiderava. Ma mi sbagliavo. Appena è stato tolto il divieto sui dolci, sono andato a cuor leggero a prendere due fette di torta. E poi è diventato offensivo. Ho appena finito il secondo pezzo.

Mi sentivo triste. Opportunità: a volte è utile limitarsi ai dolci: mangiare più frutta. In generale, concludo che è del tutto possibile vivere senza dolci. Ma come in quella pubblicità: "So che puoi vivere senza cioccolato... chiunque abbia bisogno di una vita simile".

Applicare tali restrizioni è sicuramente utile, perché riguardano più apertamente il danno