Як я тиждень не їла солодкого: експеримент редакції

Редакція ХОЧУ.ua ризикнула на тиждень змінити свій режим харчування. Я вирішила на 7 днів відмовитись від... солодкого.

Фоторецепт: десерт із фруктів та пастили

Не можу назвати себе великою ласуном, але якщо хтось пригощає солоденьким, я практично ніколи не відмовляюся:) Тому було цікаво перевірити себе, наскільки я залежна від шоколадок, печива та іншої смакоти.

Перший день мого дослідження пройшов досить легко. Солодощі мене не спокушали, я трималася стійко. Але це був лише початок... Наступні кілька днів минули вже не так легко. Я почала сумувати, що хтось може собі дозволити шматочок торта, а я – ні. Увечері за чаюванням мені стало не вистачати цукерок чи бодай вафель. Але все ж таки тримала себе в руках.

4-й день став справжнім випробуванням на стійкість. Я хотіла вкрасти цукерку! І зробити це непомітно. Вже стала уявляти в голові картини, як я з величезним апетитом поглинаю цю шоколадну масу. Але нажаль. Злочин не вдалося вчинити. Занадто багато було свідків.

День 5 пройшов легше попереднього, але цукерка все одно не давала мені спокою. Почалася шоколадна ламка.

День 6. Не втрималася. З'їла лише одну цукерку, чесно. Але відчула блаженство та задоволення. Навіть не соромно:)

День 7. Настав фінал мого експерименту. Пройшло все спокійно, адже я передчувала, як уже наступного тижня їстиму стільки солодкого, скільки душа бажає. Але я прогадала. Як тільки заборона на солодке була знята, я з легкою душею пішла за двома шматками торта. І тут стало прикро. Другий шматок ледве доїла.

За відчуттями, мені було сумно. Доцільність: іноді корисно себе обмежувати в солодкому - більше їсти фруктів. Загалом роблю висновок – жити без солодкого цілком можна. Але як із тієї реклами: «Я знаю, що можна прожити без шоколаду...але кому потрібне таке життя».

Робити такі обмеження однозначно корисно, т.к. вони стосуються більшою мірою відверто шкоди