Hvordan jeg ikke spiste slik i en uge: et redaktionelt eksperiment

Redaktionen af ​​WANT.ua tog risikoen ved at ændre deres kost i en uge. Jeg besluttede at opgive... slik i 7 dage.

Fotoopskrift: frugt og skumfidusdessert

Jeg kan ikke kalde mig selv en stor sød tand, men hvis nogen forkæler mig med noget sødt, nægter jeg næsten aldrig :) Derfor var det interessant at teste mig selv, hvor afhængig jeg er af chokolade, småkager og andre lækre sager..

Den første dag af min research var ret let. Slik fristede mig ikke, jeg forblev standhaftig. Men det var kun begyndelsen... De næste par dage var ikke så lette. Jeg begyndte at blive ked af, at nogen havde råd til et stykke kage, men jeg kunne ikke. Om aftenen, mens jeg drak te, begyndte jeg at savne slik eller i det mindste vafler. Men alligevel beherskede hun sig selv.

Dag 4 var en rigtig udholdenhedsprøve. Jeg ville stjæle slik! Og gør det ubemærket. Jeg er allerede begyndt at forestille mig billeder i hovedet af mig, der fortærer denne chokolademasse med stor appetit. Men ak. Forbrydelsen kunne ikke begås. Der var for mange vidner.

Dag 5 var nemmere end den forrige, men slik forfulgte mig stadig. Chokoladetilbagetrækningen er begyndt.

Dag 6. Jeg kunne ikke lade være. Jeg spiste kun en slik, ærligt talt. Men jeg følte lyksalighed og tilfredshed. Det er ikke engang en skam :)

Dag 7. Finalen af ​​mit eksperiment er ankommet. Alt forløb roligt, for jeg glædede mig til, hvordan jeg i næste uge ville spise så meget slik, som hjertet begærede. Men jeg tog fejl. Så snart slikforbuddet blev ophævet, gik jeg med let hjerte efter to stykker kage. Og så blev det stødende. Jeg blev knapt færdig med det andet stykke.

Jeg følte mig ked af det. Hensigtsmæssighed: nogle gange er det nyttigt at begrænse dig selv i slik - spis mere frugt. Generelt konkluderer jeg, at det er ganske muligt at leve uden slik. Men som fra den annonce: "Jeg ved, at du kan leve uden chokolade ... enhver, der har brug for sådan et liv."

At lave sådanne begrænsninger er bestemt nyttigt, fordi de vedrører mere åbenlyst skade