Bagaimana saya tidak makan yang manis-manis selama seminggu: eksperimen editorial

Para editor WANT.ua mengambil risiko mengubah pola makan mereka selama seminggu. Saya memutuskan untuk berhenti... manisan selama 7 hari.

Resep foto: makanan penutup buah dan marshmallow

Saya tidak bisa menyebut diri saya sangat menyukai makanan manis, tetapi jika seseorang mentraktir saya sesuatu yang manis, saya hampir tidak pernah menolak :) Oleh karena itu, menarik untuk menguji diri sendiri seberapa kecanduan saya terhadap coklat, kue kering, dan makanan lezat lainnya..

Hari pertama penelitian saya cukup mudah. Yang manis-manis tidak menggodaku, aku tetap tabah. Tapi itu baru permulaan... Beberapa hari berikutnya tidaklah mudah. Saya mulai merasa sedih karena seseorang mampu membeli sepotong kue, namun saya tidak mampu. Di malam hari, sambil minum teh, saya mulai merindukan makanan manis atau setidaknya wafel. Tapi tetap saja dia mengendalikan dirinya.

Hari ke-4 adalah ujian ketahanan yang sesungguhnya. Saya ingin mencuri permen! Dan lakukan itu tanpa disadari. Saya sudah mulai membayangkan gambaran di kepala saya saat saya melahap massa coklat ini dengan nafsu makan yang besar. Tapi sayang sekali. Kejahatan itu tidak dapat dilakukan. Ada terlalu banyak saksi.

Hari ke 5 lebih mudah dari hari sebelumnya, namun permen masih menghantui saya. Penarikan coklat telah dimulai.

Hari 6. Saya tidak bisa menolak. Sejujurnya, saya hanya makan satu permen. Tapi saya merasakan kebahagiaan dan kepuasan. Itu bahkan tidak memalukan :)

Hari 7. Akhir dari eksperimenku telah tiba. Semuanya berjalan dengan tenang, karena saya menantikan bagaimana minggu depan saya akan makan yang manis-manis sebanyak yang saya inginkan. Tapi saya salah. Segera setelah larangan terhadap makanan manis dicabut, saya pergi dengan hati yang ringan untuk membeli dua potong kue. Dan kemudian hal itu menjadi ofensif. Saya baru saja menyelesaikan bagian kedua.

Saya merasa sedih. Kemanfaatan: terkadang ada baiknya membatasi diri Anda pada makanan manis - makan lebih banyak buah. Secara umum, saya menyimpulkan bahwa sangat mungkin hidup tanpa makanan manis. Tapi seperti dari iklan itu: “Saya tahu Anda bisa hidup tanpa coklat...siapa pun yang membutuhkan kehidupan seperti itu.”

Membuat pembatasan seperti itu tentu bermanfaat, karena mereka lebih memikirkan bahayanya secara terbuka