Kapitel 6 Seendeglasets hemligheter

Det är bra om du anser dig själv vara en "välvårdad" kvinna, älskar din spegel och ägnar tillräckligt mycket tid åt det. Men du måste erkänna, oftast händer det att vi absolut inte har någon tid, ingen tid, vi tittar bara flyktigt på det, sätter oss snabbt i fungerande skick, och vi rusar redan, rusar vidare. Vi kommer fortfarande att hinna prata om utseende, smink och annat. Nu ska vi prata om något annat - om ansiktsuttryck.

Saken är att dina ansiktsuttryck i livet är mycket viktigare än riktigheten av egenskaperna och formen på ditt ansikte. Ansiktsuttryck är mycket mer relevanta. Det är trots allt hon som avslöjar alla dina innersta känslor, alla själens rörelser, alla hemliga och dolda reaktioner. Det bestämmer våra ansiktsuttryck och gör oss trevliga, attraktiva och charmiga. Och dessutom, genom den oväntade darrningen av hans läppar, av den förrädiska blixten i hans blick, bestämmer fienden att han har hittat din "svaga punkt", träffat målet och "fångat" dig. För att förhindra att detta händer måste du "mästra" ditt ansikte. Studera honom och få honom att lyda hans sinne, inte hans hjärta.

Kolla vad du vet om ditt ansikte. Blunda en sekund. Försök att föreställa dig hur ditt ansikte ser ut i överraskningsmoment? Okontrollerbart skratt? Missnöje? Hur är du när du svär? Hur är du där ute i världen, utan en spegel till hands?

Är du bekant med uttrycket "poker face"? Faktum är att när en spelare öppnar sitt nya kort i spelet ska han under inga omständigheter ge bort sina reaktioner på om kortet kom bra eller dåligt. Hans ansikte, hans ansiktsuttryck, hans sanna tankar är ogenomträngliga för andra. Även om han skämtar och skämtar som Maverick. Detta är en suverän konst som verkligen är svår att bemästra. Men vem hindrar dig från att försöka?

Prova vad som helst. Framför spegeln. Ensam med honom. Tjugo minuter dagligen. Det spelar ingen roll om det är morgon, eftermiddag eller kväll. Det spelar ingen roll alls. Det viktiga är att du genom att grimasera framför spegeln tränar dina ansiktsmuskler, vilket i sig är viktigt – det håller musklerna tonade, förbättrar blodcirkulationen, frigör kapillärerna från gifter och hudfärgen blir fräsch och behaglig. Dina muskler kommer inte att bli sladdriga på länge, de kommer att behålla styrka och elasticitet. Detta betyder att du kommer att behålla ungdom och skönhet under lång tid.

Lagen säger att varje filmstjärna eller toppmodell med självrespekt, från Marilyn Monroe till Naomi Campbell, börjar varje ny dag med detta: med en grimas framför spegeln. Alla skådespelerskor och sångare gör detta, det lärs ut i vilken teaterskola som helst. Skådespelare och politiker är skyldiga att "bevara" sitt ansikte i alla avseenden. Att alltid se bra ut är det första, och att inte ge bort dina sanna känslor är det andra.

Jag ska också berätta en rolig historia. Jag stod på ett internationellt lyxhotell och väntade på att den uppringda hissen skulle komma. Hissen närmade sig, dörrarna öppnades för snabbt och japanerna i kabinen hann inte reagera. Han förblev som han var. Och där var han under nästa lektion: han stod lugnt, bara aktivt grimaserande, spände ansiktsmusklerna. När han såg mig skämdes han naturligtvis och log snabbt och bugade med rent japansk artighet. Och eftersom det visade sig att vi senare deltog i samma konferens förstod jag: genom att grimasera förberedde han sig för förhandlingar, för sitt tal. Ett bra sätt att använda lediga minuter även i en höghastighetshiss. Varför tar du inte med det här?

Dessutom, med den här metoden, kommer du definitivt att få ett annat resultat. Och kanske kommer detta resultat att vara viktigare för dig än resten tillsammans. Inte alla vet att tjugo minuter dagligen framför en spegel ökar potentialen för psykisk energi avsevärt. Tack vare dessa klasser kommer du mycket snabbt att få basiliskens kungliga utseende och Mona Lisas leende. Du kommer att spara