Kapitola 6 Tajemství zrcadla

Je skvělé, když se považujete za „upravenou“ ženu, milujete své zrcadlo a věnujete mu dostatek volného času. Ale musíte uznat, že nejčastěji se stává, že absolutně nemáme čas, čas, jen letmo mrkneme, narychlo se dáváme do provozuschopného stavu a už spěcháme, spěcháme dál. Ještě si stihneme popovídat o vzhledu, líčení a dalších věcech. Teď budeme mluvit o něčem jiném – o mimice.

Jde o to, že vaše mimika je v životě mnohem důležitější než správnost rysů a tvaru vašeho obličeje. Výrazy obličeje jsou mnohem relevantnější. Vždyť je to ona, kdo odhaluje všechny vaše nejniternější pocity, všechna hnutí duše, všechny tajné a skryté reakce. Určuje naši mimiku a činí nás příjemnými, přitažlivými a okouzlujícími. A také nečekaným chvěním jeho rtů, zrádným zábleskem jeho pohledu nepřítel zjistí, že našel vaše „slabé místo“, trefil se a „dostal“ vás. Abyste tomu zabránili, musíte svou tvář „ovládnout“. Studujte ho a donuťte ho, aby poslouchal svou mysl, ne srdce.

Zkontrolujte, co víte o své tváři. Zavřete na vteřinu oči. Zkuste si představit, jak vypadá váš obličej v momentech překvapení? Nekontrolovatelný smích? Nespokojenost? Jaký jsi, když nadáváš? Jaký jsi venku na světě, bez zrcadla po ruce?

Znáte výraz „poker face“? Faktem je, že když hráč ve hře otevře svou novou kartu, neměl by za žádných okolností prozradit své reakce na to, zda karta přišla dobrá nebo špatná. Jeho tvář, jeho mimika, jeho skutečné myšlenky jsou pro ostatní neproniknutelné. I když vtipkuje a vtipkuje jako Maverick. Toto je vrcholné umění, které je opravdu těžké zvládnout. Ale kdo ti brání to zkusit?

Zkuste cokoliv. Před zrcadlem. Sám s ním. Dvacet minut denně. Je jedno, jestli je ráno, odpoledne nebo večer. Na tom vůbec nezáleží. Důležité je, že grimasou před zrcadlem si procvičíte obličejové svaly, což je samo o sobě důležité – udržuje svaly v tonusu, zlepšuje krevní oběh, zbavuje kapiláry toxinů a barva pleti se stává svěží a příjemnou. Vaše svaly nebudou po dlouhou dobu ochabovat, zachovají si pevnost a pružnost. To znamená, že si zachováte mládí a krásu po dlouhou dobu.

Zákon říká, že každá sebeúctyhodná filmová hvězda nebo topmodelka, od Marilyn Monroe po Naomi Campbell, začíná každý nový den tímto: s grimasou před zrcadlem. Dělají to všechny herečky a zpěvačky, učí se to v každé divadelní škole. Herci a politici jsou povinni „zachovat“ svou tvář v každém smyslu. Vždy vypadat dobře je první věc a neprozrazovat své skutečné pocity je druhá.

Povím vám také vtipnou historku. Stál jsem v luxusním mezinárodním hotelu a čekal, až přijede přivolaný výtah. Výtah se přiblížil, dveře se otevřely příliš rychle a Japonci v kabině nestihli zareagovat. Zůstal takový, jaký byl. A byl tam během další lekce: stál klidně, jen se aktivně šklebil a protahoval obličejové svaly. Když mě uviděl, byl přirozeně v rozpacích, rychle se usmál a uklonil s čistě japonskou zdvořilostí. A protože se ukázalo, že jsme se později účastnili stejné konference, pochopil jsem: grimasou se připravoval na jednání, na svůj projev. Skvělý způsob, jak využít volné minuty i ve vysokorychlostním výtahu. Proč to nevezmete na palubu?

Navíc pomocí této metody určitě získáte další výsledek. A možná pro vás bude tento výsledek důležitější než zbytek dohromady. Ne každý ví, že dvacet minut denně před zrcadlem výrazně zvyšuje potenciál psychické energie. Díky těmto lekcím velmi rychle získáte královský vzhled baziliška a úsměv Mony Lisy. Ušetříte