Чудесно е, ако се смятате за „добре поддържана“ жена, обичате огледалото си и му отделяте достатъчно свободно време. Но трябва да признаете, най-често се случва, че нямаме абсолютно никакво време, никакво време, просто го хвърляме мимолетен поглед, набързо се привеждаме в работен режим и вече бързаме, бързаме. Все още ще имаме време да говорим за външен вид, грим и други неща. Сега ще говорим за друго - за мимиките.
Работата е там, че вашите изражения на лицето в живота са много по-важни от правилността на чертите и формата на лицето ви. Изражението на лицето е много по-уместно. В края на краищата тя разкрива всичките ви най-съкровени чувства, всички движения на душата, всички тайни и скрити реакции. Той определя изражението на лицето ни и ни прави приятни, привлекателни и очарователни. И също така, по неочакваното треперене на устните му, по коварния проблясък на погледа му, врагът определя, че е намерил вашето „слабо място“, ударил е целта и ви е „хванал“. За да предотвратите това, трябва да „овладеете“ лицето си. Изучавайте го и го накарайте да се подчинява на ума си, а не на сърцето си.
Проверете какво знаете за лицето си. Затворете очи за секунда. Опитайте се да си представите как изглежда лицето ви в моменти на изненада? Неудържим смях? недоволство? Какъв си, когато псуваш? Какъв си там по света, без огледало под ръка?
Познат ли ви е изразът "poker face"? Факт е, че когато играч отвори новата си карта в играта, той при никакви обстоятелства не трябва да издава реакциите си дали картата е добра или лоша. Лицето му, изражението му, истинските му мисли са непроницаеми за другите. Дори да се шегува и да се шегува като Маверик. Това е едно висше изкуство, което е наистина трудно за овладяване. Но кой ви пречи да опитате?
Опитайте всичко. Пред огледалото. Насаме с него. Двадесет минути дневно. Няма значение дали е сутрин, следобед или вечер. Няма никакво значение. Важното е, че гримасничейки пред огледалото, вие тренирате лицевите си мускули, което само по себе си е важно – поддържа мускулите в тонус, подобрява кръвообращението, освобождава капилярите от токсини и цвета на кожата става свеж и приятен. Мускулите ви няма да станат отпуснати за дълго време, те ще запазят сила и еластичност. Това означава, че ще запазите младостта и красотата си за дълго време.
Законът казва, че всяка уважаваща себе си филмова звезда или топ модел, от Мерилин Монро до Наоми Кембъл, започва всеки нов ден с това: с гримаса пред огледалото. Всички актриси и певици правят това, това се учи във всяко театрално училище. Актьорите и политиците са длъжни да „запазят” лицето си във всеки един смисъл. Винаги да изглеждаш добре е първото нещо, а да не издаваш истинските си чувства е второто.
Ще ви разкажа и една забавна история. Стоях в луксозен международен хотел и чаках да пристигне повиканият асансьор. Асансьорът се приближи, вратите се отвориха твърде бързо и японците в кабината нямаха време да реагират. Той си остана такъв, какъвто беше. И ето го по време на следващия урок: той стоеше спокойно, само активно гримасничеше, огъвайки мускулите на лицето си. Когато ме видя, той естествено се смути и бързо се усмихна и се поклони с чисто японска учтивост. И тъй като се оказа, че по-късно сме участвали в една и съща конференция, разбрах: с гримаса той се готви за преговори, за речта си. Чудесен начин да оползотворите безплатните минути дори в високоскоростен асансьор. Защо не вземеш това на борда?
Освен това, използвайки този метод, определено ще получите друг резултат. И може би този резултат ще бъде по-важен за вас от останалите взети заедно. Не всеки знае, че двадесет минути всеки ден пред огледалото значително увеличават потенциала на психическата енергия. Благодарение на тези часове вие много бързо ще придобиете царствения вид на базилиска и усмивката на Мона Лиза. Ще спестите