6장 거울의 비밀

자신을 "단정 한"여성이라고 생각하고 거울을 사랑하며 충분한 자유 시간을 투자한다면 좋습니다. 그러나 당신은 인정해야합니다. 대부분의 경우 우리에게는 시간이 전혀없고, 시간도없고, 그냥 흘끗보고 서둘러 작업 순서를 정하고 이미 서두르고 서두르고 있습니다. 앞으로도 외모, 메이크업, 기타 사항에 대해 이야기 나누는 시간을 갖도록 하겠습니다. 이제 우리는 얼굴 표정에 관해 다른 것에 대해 이야기하겠습니다.

문제는 인생에서 얼굴 표정이 얼굴의 특징과 모양의 정확성보다 훨씬 더 중요하다는 것입니다. 표정이 훨씬 더 관련성이 높습니다. 결국, 당신의 가장 깊은 감정, 영혼의 모든 움직임, 모든 비밀스럽고 숨겨진 반응을 드러내는 것은 바로 그녀입니다. 그것은 우리의 얼굴 표정을 결정하고 우리를 유쾌하고 매력적이며 매력적으로 만듭니다. 그리고 또한 그의 입술의 예상치 못한 떨림과 배신적인 시선으로 적은 그가 당신의 "약점"을 발견하고 표적을 쳐서 당신을 "잡았다"고 판단합니다. 이런 일이 발생하지 않도록 하려면 얼굴을 "마스터"해야 합니다. 그를 연구하고 그의 마음이 아닌 그의 생각에 복종하게 만드십시오.

당신의 얼굴에 대해 얼마나 알고 있는지 확인해 보세요. 잠시 눈을 감으세요. 놀라운 순간에 당신의 얼굴이 어떤 모습일지 상상해 보세요. 주체할 수 없는 웃음? 불만? 욕할 때 당신은 어떤가요? 거울이 없는 세상에서 당신은 어떤가요?

'포커페이스'라는 표현을 아시나요? 사실은 플레이어가 게임에서 새 카드를 열 때 어떤 경우에도 카드가 좋은지 나쁜지에 대한 반응을 보여서는 안 됩니다. 그의 얼굴, 표정, 그의 진심은 다른 사람들이 꿰뚫을 수 없습니다. 매버릭처럼 농담하고 농담을 해도 말이죠. 이것은 정말 마스터하기 어려운 최고의 예술입니다. 그런데 누가 당신의 시도를 막고 있나요?

무엇이든 시도해 보세요. 거울 앞에서. 그와 단둘이요. 매일 20분. 아침, 점심, 저녁 상관없습니다. 그것은 전혀 중요하지 않습니다. 중요한 것은 거울 앞에서 얼굴을 찡그리면 안면 근육이 훈련된다는 것입니다. 그 자체로 중요한 것은 근육을 탄탄하게 유지하고 혈액 순환을 개선하며 모세 혈관에서 독소를 제거하고 피부색이 신선하고 쾌적해집니다. 근육은 오랫동안 연약해지지 않으며 힘과 탄력을 유지합니다. 이는 젊음과 아름다움을 오랫동안 유지한다는 것을 의미합니다.

법에 따르면 마릴린 먼로부터 나오미 캠벨까지 자존심이 강한 모든 영화배우나 톱 모델은 매일 거울 앞에서 얼굴을 찡그린 채 하루를 시작합니다. 모든 여배우와 가수가 이것을 수행하며 모든 연극 학교에서 가르칩니다. 배우와 정치인은 모든 면에서 자신의 체면을 '보존'할 의무가 있습니다. 늘 멋있어 보이는 게 첫째고, 진심을 숨기지 않는 게 둘째다.

재미있는 이야기도 들려드릴게요. 나는 국제적인 고급 호텔에 서서 호출된 엘리베이터가 도착하기를 기다리고 있었습니다. 엘리베이터가 다가오고 문이 너무 빨리 열렸고 객실에 있던 일본인은 반응할 시간이 없었습니다. 그는 그대로 남아있었습니다. 그리고 그는 다음 수업 시간에 그 자리에 있었습니다. 그는 침착하게 서서 얼굴 근육을 구부리며 적극적으로 얼굴을 찡그렸습니다. 나를 본 그는 자연스럽게 부끄러워했고, 재빨리 미소를 지으며 순전히 일본식 공손함으로 인사를 했습니다. 그리고 우리가 나중에 같은 회의에 참여한 것으로 밝혀 졌기 때문에 나는 그가 얼굴을 찡그린 채 협상과 연설을 준비하고 있다는 것을 이해했습니다. 고속 엘리베이터에서도 무료분을 활용하는 좋은 방법입니다. 이걸 기내로 가져가는 게 어때요?

또한 이 방법을 사용하면 확실히 또 다른 결과를 얻을 수 있습니다. 그리고 어쩌면 이 결과가 나머지 결과를 합친 것보다 더 중요할 수도 있습니다. 매일 20분씩 거울 앞에 있으면 정신적 에너지의 잠재력이 크게 증가한다는 사실을 모든 사람이 아는 것은 아닙니다. 이러한 수업 덕분에 여러분은 바실리스크의 당당한 모습과 모나리자의 미소를 아주 빨리 습득하게 될 것입니다. 당신은 저장합니다