Глава 6 Секрети Задзеркалля

Прекрасно, якщо ти відносиш себе до категорії доглянутих жінок, любиш своє дзеркало і приділяєш йому достатньо вільного часу. Але погодься, найчастіше буває, що нам категорично ніколи, дозвілля, ми просто миттю заглядаємо в нього, квапливо приводячи себе в робочий порядок, і вже мчимо, мчимо далі. Про зовнішність, про макіяж та інше ми ще встигнемо поговорити. Зараз мова піде дещо про інше – про міміку.

Вся справа в тому, що твоя міміка в житті набагато важливіша за правильність рис і форми твого обличчя. Міміка набагато актуальніша. Адже саме вона видає всі твої потаємні почуття, усі рухи душі, усі таємні та приховані реакції. Вона визначає наш вираз обличчя і робить нас приємними, симпатичними та привабливими. І також, по несподівано здригнулися губи, по зрадницькому погляду ворог визначає, що намацав твоє "слабке місце", потрапив у крапку і "дістав" тебе. Щоб не траплялося цього – необхідно "оволодіти" своєю особою. Вивчити його і змусити підкоритися розуму, а чи не серцю.

Перевір, що ти знаєш про своє обличчя. Закрийте на секунду очі. Постарайся уявити, як твоє обличчя виглядає в моменти здивування? Нестримного сміху? Невдоволення? Яка ти, коли ти лаєшся? Яка ти там у світі без дзеркала під рукою?

Чи знайомий тобі вираз "обличчя гравця в покер"? Справа в тому, що коли гравець відкриває свою нову карту в грі - він у жодному разі не повинен видати своїх реакцій на те, чи хороша прийшла карта або погана. Його обличчя, його міміка, його щирі думки непроникні для інших. Навіть якщо він при цьому жартує і балакуче як Меверік. Це найвище мистецтво, яким справді важко опанувати. Але хто тобі заважає спробувати?

Спробувати все, що завгодно. Перед дзеркалом. Наодинці з ним. Двадцять хвилин щодня. Не важливо, вранці, в обід чи ввечері. Це зовсім не важливо. Важливо те, що гримасуючи біля дзеркала, ти тренуєш м'язи обличчя, що саме по собі важливо - це тримає м'язи в тонусі, покращує кровообіг, звільняє капіляри від шлаків і колір шкіри стає свіжим і приємним. Твої м'язи довго не обрядять, збережуть силу та еластичність. А значить – ти на довго збережеш молодість та красу.

Закон свідчить - кожна поважна кінозірка або топ-модель, починаючи від Мерилін Монро і, закінчуючи Найомі Кемпбелл, свій кожен новий день починає з цього: з гримас перед дзеркалом. Це роблять усі актриси та співачки, це викладається у будь-якому театральному училищі. Актори і політики зобов'язані "зберігати" своє обличчя всіх сенсах. Завжди добре виглядати – перше, і не видавати своїх справжніх почуттів – друге.

А ще я розповім тобі кумедну історію. Я стояла в шикарному міжнародному готелі, чекаючи, коли настане викликаний ліфт. Ліфт підійшов, двері роз'їхалися надто швидко, і японець, який перебував у кабіні, не встиг відреагувати. Він залишився як був. А був він під час наступного заняття: стояв спокійно, тільки активно гримасував, розминаючи м'язи обличчя. Побачивши мене, звісно, ​​зніяковів, і швидко посміхнувся і вклонився з суто японською ввічливістю. А оскільки виявилося, що потім ми брали участь в одній конференції, то я зрозуміла: гримасничаючи, він готувався до переговорів, свого виступу. Прекрасний спосіб використовувати вільні хвилини навіть у швидкісному ліфті. Чому б тобі не взяти це на озброєння?

До того ж, застосовуючи цей метод, ти обов'язково отримаєш ще один результат. І можливо цей результат виявиться тобі важливіше, ніж інші, разом узяті. Не всі знають, що щоденні двадцять хвилин перед дзеркалом дуже серйозно збільшують потенціал психічної енергії. Завдяки цим заняттям дуже швидко ти придбаєш царствений погляд Василиска та посмішку Джоконди. Ти збережеш