Dysmorfofobi

Kroppsdysmorfisk störning är en psykisk störning som kännetecknas av tvångsmässig oro över upplevda eller överdrivna brister i utseendet.

Personer med kroppsdysmorfisk störning upplever överdriven upptagenhet med små eller inbillade defekter i sitt utseende. De kan vara övertygade om att deras näsa är för stor, deras ögon är oattraktiva, deras hud är ojämn eller att håret ser hemskt ut. Dessa bekymmer är ofta så starka att de stör det normala dagliga livet.

Personer med kroppsdysmorfisk störning kan tillbringa timmar med att stirra på sin reflektion i spegeln, försöka dölja eller korrigera föreställda defekter genom smink, kläder, belysning, kirurgi eller på annat sätt. De kan också undvika sociala situationer på grund av oro för deras utseende.

Kroppsdysmorfisk störning åtföljs ofta av depression och ångest. Effektiv terapi inkluderar kognitiv beteendeterapi och vid behov antidepressiva medel. Med rätt behandling är prognosen för patienter med kroppsdysmorfisk störning vanligtvis gynnsam.

Artikelns rubrik: "Bekämpa dysmorfofobi: råd från en psykolog för dem som känner sig obekväma med sin kropp"

Kroppsdysmorfisk störning är en ångestsjukdom som är förknippad med nedsatt kroppsuppfattning. Människor som lider av denna sjukdom känner sig missnöjda med sitt utseende och klagar ofta över "deformiteter" eller "brister". Det är en allvarlig psykisk sjukdom som kan få allvarliga konsekvenser för din psykiska hälsa, så det är viktigt att börja bekämpa den så tidigt som möjligt. I den här artikeln kommer vi att titta på några tips för att hjälpa personer med kroppsdysmorfisk störning att förbättra sina liv och relationer med andra.

Identifiering och acceptans av dig själv Det första steget i kampen mot kroppsdysmorfisk störning är medvetenhet om ditt "jag". Vi måste förstå att kroppen inte är den enda faktorn i vår personlighet, att den aldrig kommer att bli perfekt. Istället för att sträva efter perfektion måste du lära dig att acceptera dig själv som du är.