이상형공포증

신체변형장애는 외모의 결함을 인지하거나 과장하는 것에 대한 강박적인 우려를 특징으로 하는 정신 장애입니다.

신체 이형 장애가 있는 사람들은 외모의 작거나 상상되는 결함에 지나치게 집착하는 것을 경험합니다. 그들은 코가 너무 크고, 눈이 매력적이지 않고, 피부가 고르지 않고, 머리카락이 형편없어 보인다고 확신할 수도 있습니다. 이러한 우려는 너무 강해서 정상적인 일상생활을 방해하는 경우가 많습니다.

신체 기형 장애가 있는 사람들은 화장, 의복, 조명, 수술 또는 기타 수단을 통해 상상 속의 결함을 숨기거나 교정하려고 거울에 비친 자신의 모습을 바라보며 몇 시간을 보낼 수 있습니다. 외모에 대한 걱정으로 인해 사회적 상황을 회피할 수도 있습니다.

신체 이형 장애에는 우울증과 불안이 동반되는 경우가 많습니다. 효과적인 치료법에는 인지 행동 치료가 포함되며, 필요한 경우 항우울제가 포함됩니다. 적절한 치료를 통해 신체 이형 장애 환자의 예후는 일반적으로 유리합니다.

기사 제목: "이상형공포증 퇴치: 신체에 불편함을 느끼는 사람들을 위한 심리학자의 조언"

신체 이형 장애는 손상된 신체 이미지와 관련된 불안 장애입니다. 이 질병에 걸린 사람들은 자신의 외모에 불만을 느끼고 '기형'이나 '결함'을 호소하는 경우가 많다. 이는 정신 건강에 심각한 결과를 초래할 수 있는 심각한 정신 질환이므로 가능한 한 빨리 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 신체 이형 장애가 있는 사람들이 자신의 삶과 타인과의 관계를 개선하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 살펴보겠습니다.

자신에 대한 식별 및 수용 신체 이형 장애와의 싸움의 첫 번째 단계는 자신의 "나"를 인식하는 것입니다. 우리는 신체가 우리 성격의 유일한 요소가 아니며 결코 완벽할 수 없다는 것을 이해해야 합니다. 완벽함을 추구하기보다는 자신을 있는 그대로 받아들이는 법을 배워야 합니다.