Дисморфофобия

Дисморфичното разстройство на тялото е психично разстройство, характеризиращо се с обсесивна загриженост за възприемани или преувеличени недостатъци във външния вид.

Хората с дисморфично разстройство на тялото изпитват прекомерна загриженост за малки или въображаеми дефекти във външния си вид. Може да са убедени, че носът им е твърде голям, очите им са непривлекателни, кожата им е неравна или косата им изглежда ужасно. Тези опасения често са толкова силни, че пречат на нормалното ежедневие.

Хората с дисморфично разстройство на тялото може да прекарват часове, взирани в отражението си в огледалото, опитвайки се да скрият или коригират въображаеми дефекти чрез грим, облекло, осветление, операция или други средства. Те също могат да избягват социални ситуации поради опасения относно външния си вид.

Дисморфичното разстройство на тялото често е придружено от депресия и тревожност. Ефективната терапия включва когнитивно-поведенческа терапия и, ако е необходимо, антидепресанти. При правилно лечение прогнозата за пациенти с дисморфично разстройство на тялото обикновено е благоприятна.

Заглавие на статията: „Борба с дисморфофобията: съвети от психолог за тези, които се чувстват некомфортно с тялото си“

Дисморфичното разстройство на тялото е тревожно разстройство, свързано с нарушен образ на тялото. Хората, страдащи от това заболяване, се чувстват недоволни от външния си вид и често се оплакват от „деформации“ или „недостатъци“. Това е сериозно психично заболяване, което може да има сериозни последици за вашето психично здраве, така че е важно да започнете да се борите с него възможно най-рано. В тази статия ще разгледаме някои съвети, които да помогнат на хората с дисморфично разстройство на тялото да подобрят живота си и взаимоотношенията си с другите.

Идентифициране и приемане на себе си Първата стъпка в борбата срещу дисморфичното разстройство на тялото е осъзнаването на вашето „аз“. Трябва да разберем, че тялото не е единственият фактор в нашата личност, че то никога няма да бъде перфектно. Вместо да се стремите към съвършенство, трябва да се научите да се приемате такива, каквито сте.