Dysmorfofobia

Zaburzenie dysmorfii ciała to zaburzenie psychiczne charakteryzujące się obsesyjnymi obawami dotyczącymi dostrzeganych lub przesadnych wad wyglądu.

Osoby z zaburzeniami dysmorficznymi ciała doświadczają nadmiernego zaabsorbowania drobnymi lub wyimaginowanymi defektami swojego wyglądu. Mogą być przekonane, że mają za duży nos, nieatrakcyjne oczy, nierówną skórę lub okropne włosy. Obawy te są często tak silne, że zakłócają normalne codzienne życie.

Osoby z dysmorfią ciała mogą godzinami wpatrywać się w swoje odbicie w lustrze, próbując ukryć lub skorygować wyimaginowane defekty za pomocą makijażu, ubrania, oświetlenia, operacji lub w inny sposób. Mogą również unikać sytuacji towarzyskich ze względu na obawy dotyczące ich wyglądu.

Zaburzeniu dysmorfii ciała często towarzyszy depresja i stany lękowe. Skuteczna terapia obejmuje terapię poznawczo-behawioralną i, jeśli to konieczne, leki przeciwdepresyjne. Przy właściwym leczeniu rokowanie u pacjentów z dysmorfią ciała jest zwykle korzystne.

Tytuł artykułu: „Walka z dysmorfofobią: rady psychologa dla tych, którzy czują się nieswojo ze swoim ciałem”

Zaburzenie dysmorfii ciała to zaburzenie lękowe związane z zaburzonym obrazem własnego ciała. Osoby cierpiące na tę chorobę czują się niezadowolone ze swojego wyglądu i często narzekają na „deformacje” lub „wady”. Jest to poważna choroba psychiczna, która może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego, dlatego ważne jest, aby jak najwcześniej zacząć z nią walczyć. W tym artykule przyjrzymy się kilku wskazówkom, które pomogą osobom z dysmorfią ciała poprawić ich życie i relacje z innymi.

Identyfikacja i akceptacja siebie Pierwszym krokiem w walce z dysmorfią ciała jest świadomość swojego „ja”. Musimy zrozumieć, że ciało nie jest jedynym czynnikiem wpływającym na naszą osobowość i że nigdy nie będzie idealne. Zamiast dążyć do perfekcji, musisz nauczyć się akceptować siebie takim, jakim jesteś.