Dismorfofobiya

Bədən dismorfik pozğunluğu, görünüşdə qəbul edilən və ya şişirdilmiş qüsurlarla bağlı obsesif narahatlıqlarla xarakterizə olunan psixi pozğunluqdur.

Bədən dismorfik pozğunluğu olan insanlar görünüşlərində kiçik və ya xəyali qüsurlarla həddindən artıq məşğul olurlar. Onlar burunlarının çox böyük olduğuna, gözlərinin cəlbedici olmadığına, dərilərinin qeyri-bərabər olduğuna və ya saçlarının dəhşətli göründüyünə əmin ola bilərlər. Bu narahatlıqlar çox vaxt o qədər güclü olur ki, normal gündəlik həyata müdaxilə edir.

Bədən dismorfik pozğunluğu olan insanlar makiyaj, geyim, işıqlandırma, cərrahiyyə və ya digər vasitələrlə təsəvvür edilən qüsurları gizlətməyə və ya düzəltməyə çalışaraq saatlarla güzgüdəki əkslərinə baxa bilərlər. Görünüşləri ilə bağlı narahatlıqlar səbəbindən sosial vəziyyətlərdən də qaça bilərlər.

Bədənin dismorfik pozğunluğu tez-tez depressiya və narahatlıqla müşayiət olunur. Effektiv terapiya koqnitiv-davranış terapiyasını və lazım olduqda antidepresanları əhatə edir. Düzgün müalicə ilə bədən dismorfik pozğunluğu olan xəstələr üçün proqnoz adətən əlverişlidir.

Məqalənin sərlövhəsi: “Dismorfofobiya ilə mübarizə: bədənində narahatlıq hiss edənlər üçün psixoloqdan məsləhət”

Bədən dismorfik pozğunluğu bədən imicinin pozulması ilə əlaqəli bir narahatlıq pozuqluğudur. Bu xəstəlikdən əziyyət çəkən insanlar xarici görünüşlərindən narazıdırlar və tez-tez "deformasiyalar" və ya "qüsurlar" haqqında şikayət edirlər. Bu, psixi sağlamlığınız üçün ciddi nəticələrə səbəb ola biləcək ciddi bir ruhi xəstəlikdir, buna görə də mümkün qədər erkən mübarizəyə başlamaq vacibdir. Bu yazıda bədən dismorfik pozğunluğu olan insanlara həyatlarını və başqaları ilə münasibətlərini yaxşılaşdırmağa kömək edəcək bəzi məsləhətlərə baxacağıq.

Özünüzün identifikasiyası və qəbulu Bədənin dismorfik pozğunluğu ilə mübarizədə ilk addım “mən”inizi dərk etməkdir. Bədənin şəxsiyyətimizdə yeganə amil olmadığını, heç vaxt mükəmməl olmayacağını başa düşməliyik. Mükəmməlliyə can atmaq əvəzinə, özünüzü olduğunuz kimi qəbul etməyi öyrənməlisiniz.