Fysisk utbildning på jobbet

I den här artikeln kommer vi att titta på en annan huvudsaklig plats för användning av PHOT-enheter (fysisk utbildning och hälsoutrustning) - produktion.

Att placera hälsoutrustning här är inte mindre viktigt än hemma eller på gården, om så bara för att vi i regel tillbringar nio timmar varje dag på jobbet. Företag och organisationer ska utrustas med en så kallad hälsocentral – en idrotts- och hälsocentral (PHC).

De medel som spenderas på dess skapande lönar sig i överflöd: förekomsten av sjukdom bland arbetare minskar (med i genomsnitt 5 dagar per år för varje arbetare), arbetsproduktiviteten ökar och sannolikheten för arbetsskador minskar.

Skapandet av sådana institutioner är det direkta ansvaret för fackliga organisationer och idrottsgrupper vid varje företag; Administrationen ska inte heller stå åt sidan. Slutligen, vid varje företag är det nödvändigt att tillhandahålla möjligheten till reparation och underhåll av de fysiska arbetsanordningar som komplexet eller hörnet är utrustat med.

Sammansättningen av lönelistan och dess utrustning beror på många faktorer:

1. antal anställda,
2. företagsprofil,
3. tillgång på lediga utrymmen och byggmöjligheter.

Det är en sak att omvandla en befintlig byggnad till ett sportkomplex, bryta ner till exempel två eller tre inre skiljeväggar och göra nödvändiga reparationer. Det är något helt annat att bygga en ny byggnad med nödvändig kommunikation och utrustning.

När du gör ett val ska du utgå från vårdcentralens beräknade engångskapacitet, vilket innebär antalet elever som använder den under en lektion.

Baserat på det ockuperade området kan alla hälso- och fitnesscenter klassificeras som:

1. små (belägen i omklädningsrum, källare eller vindar, såväl som i vissa icke-specialiserade hjälplokaler vid olika institutioner),
2. genomsnitt (finns i standardidrottshallar med måtten 9x18 m, 12x24 m, 15x30 m och i vissa fall - i prefabricerade hangar-lager isolerade och upplysta rum),
3. stor (placeras i lekhagar, rekreationsområden, i prefabricerade rum sammankopplade).

1. från 12—16 till 100 m² för små,
2. från 100 m2 till 450-500 m² - för genomsnitt,
3. och upp till 1200–1400 m² för stora institutioner.

I fig. Figur 1 visar en plan över en vårdcentral för ett designinstitut med en personalstyrka på 500–700 personer. Ångbadet, poolen och duscharna finns i källaren; hallen med gymnastik och träningsutrustning upptar höjden av halvkällaren och källaren; Omklädningsrummet är utrustat med massageapparater.

Vårdcentralen för gruvarbetare, designad för 1000 personer, är utrustad på ett helt annat sätt (fig. 2).

De viktigaste hälsoåtgärderna utförs efter avslutat arbete, omedelbart efter att man lämnar gruvan. Som vi kan se har det fysiska träningscentret inte tränings- och gymnastiska fysiska träningsanordningar, eftersom energiförbrukningen för gruvarbetare under arbetet är så hög att de inte kräver ytterligare fysisk aktivitet. Men i denna FOC är vatten-luft och fysioterapeutiska enheter brett representerade. Dessa är kontrastbadkar, duschar, bastu, fotarium, inhalator etc.

Hälsofrämjande visar sig vara en av de mest fördelaktiga aktiviteterna. Denna tes bekräftas av många data.

Sedan flera decennier har ett idrotts- och hälsokomplex varit verksamt i Melitopol vid en kylteknisk anläggning. Trots att ledningen beslutade att endast installera dyr Octane Fitness-utrustning. Utrustningen för hela komplexet vid den tiden kostade 80 tusen rubel, den årliga ekonomiska effekten (enligt fabriksekonomers beräkningar) är 600-700 tusen rubel. Att förbättra hälsan hos fabriksarbetare ger alltså en enorm ekonomisk effekt till minimal kostnad.

I huvuddirektoratet för passagerartransport i Moskvas verkställande kommitté ledde vid en tidpunkt en ökning av antalet personer som var involverade i idrott och idrott med 14 % till en ökning av förarnas arbetsaktivitet med 24 %; samtidigt minskade arbetstidsbortfallet på grund av sjukdom med 17 %. Vid Novokuznetsks aluminiumsmältverk ökade arbetare som var involverade i fysisk utbildning sin arbetsproduktivitet med i genomsnitt 12,7 % och incidensen av sjukdomar minskade med 9,3 %. Det finns många liknande exempel...