İş yerində bədən tərbiyəsi

Bu yazıda PHOT cihazlarının (bədən tərbiyəsi və sağlamlıq avadanlığı) tətbiqinin başqa bir əsas yerinə - istehsala baxacağıq.

Burada sağlamlıq avadanlığının yerləşdirilməsi evdə və ya həyətdə olduğundan daha az əhəmiyyət kəsb etmir, əgər bir qayda olaraq, hər gün işdə doqquz saat sərf edirik. Müəssisə və təşkilatlar sağlamlıq ocağı deyilən - bədən tərbiyəsi-sağlamlıq mərkəzi (BSM) ilə təchiz edilməlidir.

Onun yaradılmasına sərf olunan vəsait öz bəhrəsini verir: işçilər arasında xəstəlik halları azalır (hər bir işçi üçün ildə orta hesabla 5 gün), əmək məhsuldarlığı yüksəlir, istehsalat xəsarətləri ehtimalı azalır.

Belə müəssisələrin yaradılması bilavasitə hər bir müəssisədə həmkarlar ittifaqı təşkilatlarının və bədən tərbiyəsi qruplarının üzərinə düşür; Rəhbərlik də kənarda qalmamalıdır. Nəhayət, hər bir müəssisədə kompleksin və ya küncün təchiz olunduğu fiziki əmək cihazlarının təmiri və texniki xidmətinin mümkünlüyünü təmin etmək lazımdır.

Əmək haqqı fondunun tərkibi və onun avadanlıqları bir çox amillərdən asılıdır:

1. İşçilərin sayı,
2. müəssisə profili,
3. boş yerin mövcudluğu və tikinti imkanları.

Mövcud binanı idman kompleksinə çevirmək, məsələn, iki-üç daxili arakəsməni sökmək və lazımi təmir işləri aparmaq bir şeydir. Lazımi kommunikasiya və avadanlıqla yeni bina tikmək tamam başqadır.

Seçim edərkən, sağlamlıq mərkəzinin təxmin edilən birdəfəlik tutumundan çıxış etməlisiniz, yəni bir dərs zamanı ondan istifadə edən tələbələrin sayı.

İşğal olunmuş əraziyə əsasən, hər hansı bir sağlamlıq və fitness mərkəzi aşağıdakı kimi təsnif edilə bilər:

1. kiçik (soyunma otaqlarında, zirzəmilərdə və ya çardaqlarda, habelə müxtəlif müəssisələrin bəzi köməkçi qeyri-ixtisas binalarında yerləşir),
2. orta (9x18 m, 12x24 m, 15x30 m ölçülü standart idman salonlarında və bəzi hallarda - yığma anqar-anbar izolyasiyalı və işıqlı otaqlarda yerləşir),
3. böyük (oynaqlarda, istirahət zonalarında, bir-birinə birləşdirilən yığma otaqlarda yerləşdirilir).

1. 12-16-dan 100 m-ə qədər² kiçiklər üçün,
2. 100 m2-dən 450-500 m-ə qədər² - orta hesabla,
3. və 1200-1400 m-ə qədər² böyük qurumlar üçün.

Şəkildə. Şəkil 1-də 500-700 nəfər işçi qüvvəsi olan layihə institutunun sağlamlıq mərkəzinin planı göstərilir. Buxar otağı, hovuz və duşlar zirzəmidə yerləşir; gimnastika və məşq avadanlığı olan zal yarımzirzəmi və zirzəmi hündürlüyünü tutur; Soyunub-geyinmə otağı masaj cihazları ilə təchiz olunub.

1000 nəfər üçün nəzərdə tutulmuş mədənçilər üçün tibb mərkəzi tamamilə fərqli bir şəkildə təchiz edilmişdir (şək. 2).

Əsas sağlamlıq tədbirləri iş başa çatdıqdan sonra, mədəndən çıxdıqdan dərhal sonra həyata keçirilir. Gördüyümüz kimi, mədənçilərin iş zamanı enerji sərfiyyatı o qədər yüksək olduğundan, əlavə fiziki fəaliyyət tələb olunmadığından bədən tərbiyəsi mərkəzində məşq və gimnastika bədən tərbiyəsi cihazları yoxdur. Lakin bu FOC-da su-hava və fizioterapevtik cihazlar geniş şəkildə təmsil olunur. Bunlar kontrastlı vannalar, duş qurğuları, sauna, fotarium, inhalyator və s.

Sağlamlığın təşviqi ən faydalı fəaliyyətlərdən biridir. Bu tezis bir çox məlumatlarla təsdiqlənir.

Artıq bir neçə onilliklərdir ki, Melitopolda soyuducu maşınqayırma zavodunda bədən tərbiyəsi və sağlamlıq kompleksi fəaliyyət göstərir. Baxmayaraq ki, rəhbərlik yalnız bahalı Octane Fitness avadanlıqlarını quraşdırmaq qərarına gəlib. Bütün kompleksin avadanlıqları o dövrdə 80 min rubla başa gəlir, illik iqtisadi effekt (zavod iqtisadçılarının hesablamalarına görə) 600-700 min rubl təşkil edir. Beləliklə, zavod işçilərinin sağlamlığının yaxşılaşdırılması minimum xərclə böyük iqtisadi effekt verir.

Moskva Şəhər İcraiyyə Komitəsinin Sərnişin Nəqliyyatı Baş İdarəsində vaxtilə bədən tərbiyəsi və idmanla məşğul olanların sayının 14% artması sürücülərin əmək fəallığının 24% artmasına səbəb olmuşdur; eyni zamanda xəstəliklə əlaqədar iş vaxtının itkisi 17% azalıb. Novokuznetsk alüminium əritmə zavodunda bədən tərbiyəsi ilə məşğul olan işçilər əmək məhsuldarlığını orta hesabla 12,7% artırmış, xəstələnmə halları isə 9,3% azalmışdır. Buna bənzər çoxlu misallar var...