Nästan alla nulipära människor vet förmodligen vad bristningar är och hur de ser ut. När allt kommer omkring är utseendet på bristningar en av de mest obehagliga graviditetskamraterna för en kvinna. Men det värsta är att de till skillnad från andra inte försvinner direkt efter förlossningen. Därför, tillsammans med smärtsam toxicos och svår svullnad, är uppkomsten av bristningar något som nyblivna gravida kvinnor fruktar nästan mer än något annat.
Faktum är att bristningar inte är en dödlig sjukdom, och det finns ingen anledning att vara så panikslagen över dem. Men det är sant att de inte försvinner spårlöst av sig själva. Och för att förhindra deras utseende eller åtminstone minska deras utseende behöver du veta lite mer om bristningar än vad dina erfarna vänner säger till dig.
Vad är bristningar?
Experter kallar bristningar för bristningar. Men trots den enkla och till synes korrekta populära definitionen är bristningar tårar och inte bara sträckningar. På grund av hudens förlust av elasticitet och fasthet blir den tunn och slits lätt av under spänning, vilket är vad som händer under fostrets tillväxt. Naturligtvis är överhuden inte helt riven, utan bara dess inre lager. Och han återhämtar sig väldigt snabbt. Det finns dock fortfarande ärr efter bristningar kvar, vilket vi ser i form av bristningar.
I de inledande stadierna av återhämtningen är bindväven genomträngd av kapillärer, så bristningarna har en lila, rosa eller violett färg. Men gradvis blir de missfärgade och förblir tyvärr precis så för alltid - vita pärlemorskimrande ärr som inte ens går att garva under solen (det finns trots allt inget melaninpigment där).
Varför uppstår bristningar?
Helst liknar vår hud gummi i sina egenskaper: den är elastisk, elastisk, kan sträckas och lätt återgå till sitt tidigare tillstånd. Men av flera anledningar kan dessa funktioner försämras - huden blir tunnare och går väldigt lätt sönder från insidan. Så här uppträder bristningar.
Förekomsten av bristningar hos kvinnor är direkt relaterad till graviditeten. Livmodern förstoras gradvis, fostret växer snabbt och huden hänger inte alltid med i dem. Dessutom börjar kolossala förändringar inträffa i den blivande mammans kropp från början, vilket helt enkelt är nödvändigt för att skapa förutsättningar för att föda och föda ett friskt barn. Alla dessa processer "styrs" av hormoner. Det är förändringen i nivån av hormonerna östrogen och progesteron som direkt leder till uppkomsten av bristningar. För med höga nivåer av dessa hormoner minskar frisättningen av kollagen (som ansvarar för hudens täthet) och elastin (nödvändigt för att det är lätt att stretcha). Huden förlorar sin förmåga att lätt sträcka sig och återgå till sitt tidigare tillstånd utan skador. Och denna process kan tyvärr inte regleras.
Den viktigaste orsaken till uppkomsten av bristningar är ärftlighet. Om din mamma och mormor hade bristningar så har du nästan garanterat dem också. Och i denna mening spelar det ingen roll hur stor din mage är. Ibland lämnar en kvinnas lilla mage mycket märkbara märken, medan en annan kvinnas enorma mage inte lämnar några. Det här är tricket.
Men förutom genetik finns det ett antal andra faktorer som bidrar till uppkomsten av hudbristningar och deras ökning i antal. Detta är kvaliteten på en gravid kvinnas kost, tillgången på vitaminer, fysisk aktivitet och viktökningen. Uppkomsten av bristningar påverkas av rökning under graviditeten, kvinnans ålder (ung hud är mer elastisk), svaghet i magmusklerna, metabola störningar (till exempel diabetes eller fetma).
Glöm inte heller att hudbristningar inte bara uppträder under graviditeten, utan också under den första tiden efter förlossningen. Vi pratar om bröstet: mjölk kommer in mycket snabbt för att ge näring till barnet. Brösthuden kanske inte hänger med i sina snabbt ökande volymer, och bindvävsruptur uppstår.
Många av dessa faktorer kan dock kontrolleras, vilket avsevärt kan minska risken för oönskade ränder på huden.
Hur förhindrar man att bristningar uppstår?
Om din vän som födde barn skryter om frånvaron av bristningar, beror det inte alls på att hon applicerade den dyraste krämen när hon planerade sin graviditet. Hon hade bara tur: hon hade naturligt elastisk hud. Så det kommer att vara väldigt fel från din sida att sätta dina förhoppningar på enbart kosmetika: du kanske missar ögonblicket. Men du kan inte sitta sysslolös och vänta på att bristningar ska dyka upp heller. Om din hud är genetiskt predisponerad för detta behöver du bara försöka bromsa de oönskade processerna. Som i princip vilken gravid kvinna som helst. Men vid anlag måste insatserna tredubblas.
Woman.ru-experter
Ta reda på en experts åsikt om ditt ämne
Korotina Svetlana YurievnaPsykoterapeut. Specialist från sajten b17.ru
Juran Marina VladimirovnaPsykolog, Familjebarnpsykolog. Specialist från sajten b17.ru
Aleynikova Natalya ValerievnaPsykolog. Specialist från sajten b17.ru
Zubkova Anna AndreevnaPsykolog, gestaltterapeut. Specialist från sajten b17.ru
Khairullina Rosa RinatovnaPsykolog. Specialist från sajten b17.ru
Ekaterina Alekseevna VasyukhinaPsykolog, Krisrådgivning. Specialist från sajten b17.ru
Vera Vladimirovna ZolotykhPsykolog. Specialist från sajten b17.ru
Elena BasanovaPsykolog, Familjepsykolog Skype. Specialist från sajten b17.ru
Boyko Inessa BorisovnaPsykolog, onlinekonsult. Specialist från sajten b17.ru
Nevzorova Sofya IgorevnaPsykolog. Specialist från sajten b17.ru
Jag räddade mig med babykräm, den är väldigt fet, jag smetade ut den på magen och sidorna, huvudsaken är att inte hoppa över att smörja in den varje dag. Efter förlossningen har jag mer än ett bristningar vilket är vad jag önskar. till dig.
Först applicerade jag krämer och gav sedan upp - de hjälper praktiskt taget inte, det är mer en placeboeffekt. Om det blir bristningar eller inte beror på genetiken. Jag hade ingen, jag födde barn för första gången vid 24 års ålder. Vid 21 års ålder har min sambo en hel del bristningar fast vi är likadana och har gått upp ca 15 kg. Försök att inte gå upp för mycket i vikt
Verkligen, gå inte upp i vikt, titta på din vikt. Om det är genetik eller inte, jag vet inte, min mamma hade inga bristningar, jag minns det, hon skröt alltid om sina bröst, bristen på mage - hennes systers figur, hon är smal, hon har bristningar, Mamma Mia. Jag har inga bristningar. Massagekräm och massage.
Den gick förbi mig.
När det började klia i magen applicerade jag barnkräm, sen började jag glömma. Inga bristningar. Men det gör inte min mamma eller syster heller.
Under hela min graviditet applicerade jag en speciell kräm för bristningar + olivolja, utan resultat, jag var täckt av bristningar - mage, sidor, höfter, bröst. Min mamma har ingen. Precis så.
Relaterade ämnen
Jag har använt hudbristningskräm två gånger om dagen sedan början av min graviditet. Under de senaste 2 månaderna har jag gjort krämen själv av vegetabilisk lanolin, glycerin och olika vegetabiliska oljor. Jag hittade receptet på internet. Sedan, efter förlossningen, applicerade jag denna kräm i ytterligare 3 månader, två gånger om dagen. Det finns inte ett enda bristningsmärke. Men jag tror ändå att gener spelar roll här.
Klia dig inte på magen.
Applicera olivolja, drick olivolja eller Vit E
Allt strul om krämer)) Jag gick bara upp 9 kg under graviditeten, min mage var liten. Jag smetade in den med specialolja på magen och bröstet. Mina bröst växte inte alls under graviditeten (tja, kanske bara lite), men jag bar fortfarande en speciell bh. Resultatet efter förlossningen: inte ett enda bristningsmärke på magen, dök upp på bröstet vid 34-35 veckor (även om brösten inte växte), och sedan när mjölken kom blev den ännu större. Tydligen är huden på bröstet tunnare och ömmare än på magen.
Det här är ett mirakelforum, allt är bra här! Tro inte på författaren, smeta bara med det du kan smeta med.
Krämer hjälper inte mot bristningar. Allt kommer att bero på genetik. Min mamma hade inte ett enda bristningsmärke på magen, jag hade inte heller några. Mamma och jag fick mycket under graviditeten. Jag såg nyligen ett program med läkare på TV (USA). De pratade om mekanismen för bristningar, vad som påverkar dem, var de uppstår, hur man tar bort dem, etc. Så, de sa också där - även om du täcker dig med någon sorts olja, vitamin E och aloe hjälper det inte. Det här är bara en övre mekanisk effekt, och bristningar visas som om de är inuti huden. Om du har ett anlag kommer du att få bristningar. Jag såg min väns mage under graviditeten - den var bara lila. Min vän gick upp väldigt lite i vikt, tittade fanatiskt på sin vikt och applicerade krämer.
Jag har själv bristningar, så mitt svar är inte ett antagande, utan en realitet. Människokroppen är genetiskt antingen predisponerad för bristningar eller inte. det beror inte på din vikt eller om du använde krämer. Jag är nu i 8:e månaden av graviditeten, från 3:e månaden började jag smeta in magen med olja, jag trodde att jag var smartare och skulle avvärja problem innan det dök upp. Jag smetade in det varje dag. men tyvärr, efter 1,5 månad började bristningar dyka upp, och nu är hela min mage täckt av pilar. Jag ringde min mamma och hon sa att när hon bar mig så kände hon likadant, och eftersom jag är hennes barn så fördes denna egendom med kroppen vidare till mig. Först var jag upprörd, och sedan insåg jag att något måste hända, särskilt eftersom det är värt det att föda ett barn. Lita inte på någon om du är benägen att få bristningar - de kommer att hända oavsett vad du gör. Ingen kräm, ingen sport. förberedelser, inte heller minimivikten kommer att hjälpa dig, vänta bara, var beredd på det, men när du får det, var inte upprörd eller sörj. Allt detta är nonsens jämfört med andra problem hos gravida kvinnor som finns i världen.
Under hela min graviditet använde jag Chicco-linjen för bristningar, olivolja och rik kroppskräm varje dag. Det finns inga på magen, eftersom jag bara gick upp 8 kilo under graviditeten. Men mina bröst, som hade fördubblats i storlek, var täckta av bristningar, men Chiccos bröstserum eliminerade dem praktiskt taget, de blev osynliga tre eller fyra månader efter graviditeten. Så jag rekommenderar det.
Dessutom har ingen i familjen någonsin haft bristningar, och jag är den enda.))
Jag har inte använt något för bristningar och de finns inte.
Jag ansöker om Dr Fisher. 38 veckor - inga bristningar.
Under min första graviditet hade jag inga hudbristningar alls, men nu med min andra graviditet, i tredje månaden, såg jag ett litet bristningsmärke ((((Under hela första graviditeten använde jag krämer, men den här gången Jag fick något fel, jag förlitade mig på gener.Så gener är gener, och ytterligare hjälp kommer aldrig att skada huden, även om huden verkligen är väldigt tunn och oelastisk, finns det ingen anledning att lita på kräm, det hjälper inte.
Jag kämpade inte alls med dem under graviditeten. Jag hade dem inte förrän 39 veckor, och sedan dök de upp. Därför var jag tvungen att slåss mot dem efter förlossningen. Jag fick rådet att exfoliera med Cell-Plus gel och applicera Cell-Plus modelleringskräm med F.R.V. på de områden där det finns bristningar. komplex. Inom en månad stramade huden på min mage och bristningarna blev mindre märkbara. Jag tog en paus i en månad och gick sedan en ny kurs. Nu använder jag bara peeling gel, och jag kan inte säga att jag inte ser några bristningar. Så till sommaren kommer jag att visa upp mig i baddräkt.
Förresten, jag hade inte heller bristningar under graviditeten. Nu gör jag det, jag brukade göra hemgjorda krämer, men nu har jag gått över till mer effektiva produkter. Jag köpte nyligen denna http://www.mthj.ru/goods2455.html, resultaten finns redan där.
Jag beställde granatäppleemulsion från hendel.naele.ru. Den gör jobbet perfekt. Med regelbunden användning slätades min hud ut, blev elastisk och bristningar försvann. Det här är den bästa krämen jag någonsin testat.
Jag hade många bristningar efter förlossningen. Jag stötte på granatäppleemulsion på internet. Tjejerna är super! Huden blev elastisk. Bristningarna försvann. Jag rekommenderar det till alla.hendel.naele.ru
Jag fick också bristningar efter förlossningen Granatäppleemulsion hjälpte väldigt bra Efter en vecka började bristningarna försvinna och efter fem veckor försvann de.
Emulsionen hjälper snabbare om du skrubbar innan du applicerar, applicerar sedan och gör en lätt massage. Och dricker även mer rent vatten. Läs mer här hendel.naele.ru
Under hela min graviditet applicerade jag en speciell kräm för bristningar + olivolja, utan resultat, jag var täckt av bristningar - mage, sidor, höfter, bröst. Min mamma har ingen. Precis så.
Klagomål
Moderator, observera att texten innehåller:
Klagomålet har skickats till moderatorn
Sidan stängs automatiskt
på 5 sekunder
Forum: skönhet
Nytt för idag
Populärt idag
Användaren av Woman.ru-webbplatsen förstår och accepterar att han är fullt ansvarig för allt material som delvis eller helt publiceras av honom med hjälp av Woman.ru-tjänsten.
Användaren av Woman.ru-webbplatsen garanterar att placeringen av material som lämnats in av honom inte bryter mot tredje parts rättigheter (inklusive, men inte begränsat till upphovsrätt), och inte skadar deras heder och värdighet.
Användaren av Woman.ru-webbplatsen, genom att skicka material, är därmed intresserad av deras publicering på webbplatsen och uttrycker sitt samtycke till deras vidare användning av redaktörerna för Woman.ru-webbplatsen.
Användning och omtryck av tryckt material från webbplatsen woman.ru är endast möjligt med en aktiv länk till resursen.
Användning av fotografiskt material är endast tillåten med skriftligt medgivande från webbplatsens administration.
Placering av immateriella objekt (foton, videor, litterära verk, varumärken, etc.)
på woman.ru-webbplatsen är endast tillåten för personer som har alla nödvändiga rättigheter för sådan placering.
Copyright (c) 2016-2019 Hirst Shkulev Publishing LLC
Onlinepublikation "WOMAN.RU" (Zhenshchina.RU)
Intyg om registrering av massmedia EL nr FS77-65950, utfärdat av Federal Service for Supervision of Communications,
informationsteknik och masskommunikation (Roskomnadzor) 10 juni 2016. 16+
Grundare: Limited Liability Company "Hurst Shkulev Publishing"
Att bära ett barn är en ganska allvarlig utmaning. Under loppet av 9 månader påverkas kvinnokroppen av både inre och yttre förändringar. Ständigt växande kroppsvikt, förstorade bröst och mage har inte den bästa effekten på hudens och musklernas tillstånd. Om du inte vidtar några åtgärder kommer bristningar att dyka upp under graviditeten, och huden kommer att förbli lös.
Hur man förhindrar bristningar
Alla dessa problem kan undvikas om du tar hand om din figur under hela graviditeten. Du behöver bara följa några regler, göra enkla procedurer och träna. Förresten, om du gör detta under de första 2-3 månaderna, kommer sådan egenvård troligen att bli en vana. Ge dig själv 20 minuter om dagen, och konsekvenserna av graviditet och förlossning kommer inte att påverka din hud.
Hudens tillstånd beror på näring. För att undvika uppkomsten av bristningar under graviditeten, uteslut mjöl och godis från din kost. Träna dig själv att klä dina sallader inte med majonnäs, utan med vegetabilisk olja. Ät nötter, fetaost, hårdost, nötkött, kyckling, oliver, mer grönsaker och frukter (förutom citrusfrukter).
Hur man tar bort hudbristningar under graviditeten
Kampen mot bristningar görs bäst på ett övergripande sätt, genom att äta rätt, använda krämer, göra massage osv. De mest effektiva resultaten i kampen mot bristningar visas av alla typer av kosmetiska och farmaceutiska produkter - scrubs, lotioner, salvor. Från och med 3-4 månader av graviditeten, gnugga hudbristningskrämen i problemområden (lår, skinkor, mage). Kosmetologer och farmaceuter från olika företag har utvecklat många produkter för att bekämpa bristningar. När du väljer en kräm, var uppmärksam på dess sammansättning. Det bästa sättet att bekämpa bristningar är med produkter som innehåller extrakt och eteriska oljor från växter, tång, panthenol, vitamin A, E. Före användning, applicera lite kräm på insidan av armen i 20 minuter. Se om du har en allergisk reaktion mot produkten. Trots det faktum att alla krämer måste genomgå dermatologisk kontroll, kan komponenterna i läkemedlet vara individuellt oacceptabla. Sådana fall är sällsynta, men du måste fortfarande skydda dig.
Förbereder krämer för bristningar
Om du vill kan du göra din egen anti-bristningskräm. Hemlagad grädde kommer att vara naturlig, utan färgämnen och smaker, som ofta är orsakerna till allergiska reaktioner.
- Kräm för att sträcka ut ärr med mumiyo
Mumiyo är ett bergsharts, en blandning av organiska och oorganiska element. Det bryts främst i Asiens berg. Denna homogena, mörkfärgade massa har en specifik lukt och en bitter smak. Mumiyo har många läkande egenskaper. Det används för sårläkning, för regenerering av vävnader, ben och leder, vid behandling av sår, alla typer av kosmetiska och dermatologiska problem, etc.
Mumiyo främjar resorptionen av ärr och ärr, stramar upp huden. Mountain resin cream är den mest populära produkten som används för att ta bort eller förhindra bristningar under graviditeten. Du kan köpa mumiyo på ett apotek. Att förbereda krämen är väldigt enkelt: blanda 3-4 gram mumiyo med 1 tesked vatten, tillsätt en tub (80-100 gram) baby- eller anticellulitkräm. Applicera på bristningar en gång om dagen. Resultatet av att använda krämen bestäms strikt individuellt. Vanligtvis är effekten synlig inom en vecka.
För stora bristningar är det nödvändigt att applicera krämen i ca 3 veckor. Mumiyo är kontraindicerat under amning, men trots detta använder många kvinnor kräm som innehåller denna komponent. Om du ammar, var noga med att rådfråga din läkare.
- Kräm med aloe och vitamin E
Mal aloe i en köttkvarn eller finhacka den och pressa saften genom ostduk. Till 0,5 koppar aloejuice, tillsätt 0,5 koppar olivolja, 15 droppar vitamin E, 5 droppar vitamin A, rör om tills det är slätt. Applicera med massagerörelser på problemområden en gång om dagen. Det är bäst att förvara denna kräm i kylen.
För att förbereda en sockersaltskrubb, ta 1 råga glas salt, 1 glas socker. Kökssalt är också lämpligt, men för detta förfarande är det bättre att ta havssalt med extrakt av alger, kamomill eller kalendula. Blanda salt och socker i en djup behållare, tillsätt 50 gram olivolja, rör om. Applicera skrubben på din kropp under din kvällsdusch på låren, rumpan och magen. Efter denna produkt, var noga med att applicera fuktighetskräm eller babyolja på din hud. Det första resultatet kommer att bli synligt om cirka 3 veckor, och om en månad eller två kan du helt bli av med bristningar. Titta på din huds tillstånd, denna skrubb är mycket effektiv, men kan torka ut den.
Skönhetssalonger erbjuder peeling, ett förfarande för att bli av med bristningar. Du kan göra fruktskalning hemma. För att göra detta behöver du 1 burk fruktyoghurt, 1 citron eller 2 limefrukter, mandel- eller olivolja. Blanda skalet av en citron med yoghurt, tillsätt 1 matsked olja, rör om tills det är slätt. Applicera 3 gånger. per vecka på problemområden i 20 minuter, massera, skölj med varmt vatten, återfukta sedan med lotion. Denna hudvänliga metod för att bli av med bristningar kommer att göra dem mindre märkbara på bara 3 veckor. Viktigast av allt, glöm inte att återfukta din kropp om citronen har torkat ut huden för mycket.
När du bekämpar bristningar kan du använda fermenterade mjölkprodukter. Blanda 0,5 koppar kefir med 1 msk. sked vegetabilisk olja, tillsätt 10-20 g babykräm, 1 g mumiyo. Applicera krämen med mycket lätta massagerörelser i 3 minuter, utan att gnugga. Låt krämen verka i 15 minuter och skölj sedan med varmt vatten.
Vit lera är en utmärkt kosmetisk hudvårdsprodukt. Det är därför peeling med vit lera är effektivt för att bekämpa bristningar efter förlossningen. Ta fruktköttet av 1 avokado, 3 msk. skedar vit lera, 1 msk. en sked havregryn, vetegroddsolja. Du kan lägga till hackade grodda vetegroddar och 2 teskedar olivolja. Vispa avokadomassan och vetegroddsoljan med en mixer, blanda med vit lera och mjöl och få en homogen massa. Applicera krämen på kroppen i 10-15 minuter. Skölj av med varmt vatten. Gör kompresser 2-3 gånger i veckan i en månad. Efter 2-3 veckor kommer effekten av denna procedur att vara synlig. Förvara grädden i kylen.
Du kan använda eteriska oljor från växter för bristningar. Jojobaolja gör huden elastisk och hjälper till att ta bort bristningar under graviditet och efter förlossning. Eterisk olja av rosenträ löser ärr och stramar upp huden. Mandelolja är användbar för att ta hand om hud som har tappat sin elasticitet. Druvfröolja har regenererande egenskaper och ökar hudens elasticitet avsevärt. Användningen av persikoolja kommer att vara användbar för slapp hud, eftersom den har föryngrande och mjukgörande egenskaper.
Du kan använda flera komponenter samtidigt. Innan du använder oljan, kontrollera din hud för allergiska reaktioner. Applicera några droppar kräm i 15 minuter.
Massage och träning
Det är mycket lättare att förebygga bristningar under graviditeten än att hantera befintliga hudproblem. Massage är en av de mest effektiva procedurerna som hjälper till att hålla din hud i perfekt skick. Det är bäst att kombinera en massage med att applicera grädde eller olivolja på kroppen.
Daglig massage med dusch förbättrar blodcirkulationen och gör huden mer elastisk. Träna dig själv medan du tar en morgon- eller kvällsdusch för att rikta strömmen till problemområden på huden och röra dig i en cirkulär rörelse. Denna regelbundna, enkla procedur kommer att förbättra hudens tillstånd och förhindra ytterligare uppkomst av hudbristningar.
Övningar för bristningar under graviditeten
Fysiska övningar, övningar, träning kommer att göra huden elastisk. En specialdesignad uppsättning övningar (stretching) hjälper till att bli av med smärta i nedre delen av ryggen, lindra fysisk och känslomässig stress och stärka magmusklerna. Försök att utföra en enkel uppsättning övningar 4-5 gånger i veckan för att förbereda din kropp för förlossningen.
Köp en gymnastikgummiboll - fitball. Under de sista månaderna av graviditeten är den väldigt bekväm att sitta på, den neutraliserar obehag i magen och bäckenområdet, och sedan kan man vagga barnet att sova på en sådan boll och göra övningar med den. Nåväl, nu blir fitballen oumbärlig i kampen mot bristningar.
Ligg på golvet, på rygg, böj knäna, placera den på bollen. Gör smidiga rullar med benen vänster, höger, framåt och bakåt. 5-10 minuter av sådana övningar räcker för att ben- och magmusklerna ska vara i bra form.
Sitt på en fitball, sväng bäckenet från sida till sida. Rörelserna ska vara jämna, utan ryckningar. Efter detta, rotera dina höfter på bollen medurs och moturs. Du måste göra övningen i 2 minuter i varje riktning.
- Träning för magmusklerna.
Ligg på golvet, placera knäna böjda på en träningsboll. Lyft mjukt din bål och nå dina knän med handflatorna. Utför denna övning vid 3-5 månader av graviditeten, när magen precis börjar växa. Om magmusklerna förblir tonade, blir bristningarna inte så stora och märkbara.
Glöm inte att träna efter förlossningen. Om träning under graviditeten hjälper till att upprätthålla musklerna i den nödvändiga tonen, kommer fysisk aktivitet efter förlossningen att hjälpa till att återställa det tidigare tillståndet för muskler och hud. Gör 30 knäböj om dagen, denna övning stramar upp musklerna i dina ben, lår och rumpa. Gör dina magmuskler 40 gånger om dagen. Dessutom är det lämpligt att pumpa upp de laterala magmusklerna, eftersom det var de som bar huvudbelastningen under graviditeten. Öka gradvis antalet repetitioner. Naturligtvis är det nästan omöjligt att återställa det ideala tillståndet för din figur med enbart fysisk aktivitet, men daglig träning kommer att påskynda processen att bli av med hudbristningar. Vanligtvis kan det första resultatet kännas efter 20-25 dagar. Håller med, det här är inte så mycket. Var inte lat för att ge dig själv 7-10 minuter om dagen, för all tid som spenderas är bra för dig.
Prenatal bandage för gravida kvinnor
Ett prenatalt bandage är ett bra sätt att förebygga bristningar. Det hjälper till att stödja magen, lindrar stress från ryggen och förhindrar att magmusklerna blir för sträckta. När du bär ett bandage förblir huden i vila och det finns ingen ytterligare påverkan på den.
Läkare rekommenderar att du bär ett bandage från 6-7 månader av graviditeten. Om du har ett stort foster och en stor mage, eller det här inte är din första graviditet, kan du sätta på ett bandage tidigare. Innan du köper ett bandage är det lämpligt att konsultera en läkare. Under inga omständigheter får bandaget sätta press på buken, dess huvudsakliga funktion är stöd. Om du känner något obehag, välj en annan modell eller storlek.
Laser och bukplastik
Om du inte kan bli av med bristningar med salvor och massage kan du använda medicinska metoder, som laserresurfacing eller mesoterapi. Liknande procedurer utförs i skönhetssalonger och medicinska institutioner.
Lasern tar bort gamla cellskikt och stimulerar tillväxten av jämn och ren epidermis. Penetrerar 1-20 mikron och förnyar huden. Vanligtvis varar rehabilitering efter denna procedur 7-10 dagar. Ingreppet är smärtfritt och varar 20-30 minuter, beroende på antalet bristningar. Patienten känner värme eller värme, denna känsla varar från 2 till 6 timmar. Vid slipning av bristningar används två typer av strålar - erbium och koldioxid. Endast en specialist kan ordinera typen av laser efter att ha undersökt bristningarna. Koldioxidlaserstrålning tränger igenom upp till 20 mikron. Erbiumlaser är lämplig för ett tunt hudlager, eftersom... dess strålning penetrerar endast 1 mikron. Det är säkrare, agerar skonsammare, men i kampen mot gamla, stora bristningar brukar koldioxid ordineras. Laserresurfacing är kontraindicerat under amning. I sex månader efter ingreppet kan du inte besöka solariet eller vistas i solen under en längre tid.
Bukplastik är ett kirurgiskt ingrepp som hjälper till att bli av med djupa bristningar och hjälper till att strama upp huden. Alla vågar inte lägga sig under kirurgens kniv. Operationen ser ut ungefär så här: ett litet snitt görs längs patientens könshår, den skadade huden skärs av genom den och sträcks sedan ut. Snittet sys. Bukplastik varar cirka 2 timmar, vilket resulterar i en platt mage och försvinnande av bristningar.