Hur man blir av med grov hud på fötterna

Fotbad

Du bör börja ta bort det grova hudlagret och förhårdnader på hälarna med fotbad. En sådan enkel och prisvärd procedur hjälper till att mjuka upp stratum corneum i epidermis, och du kan enkelt ta bort liktornar efter ett pimpstensbad.

De bästa fotbaden är:

1. med ett avkok av medicinska örter;
2. med tvålspån;
3. med bakpulver;
4. med havssalt;
5. med oljor;
6. med glycerin.

Alla dessa produkter kostar öre, och deras effektivitet kan jämföras med salongsprocedurer.

För att göra ett fotbad måste du fylla en bassäng med varmt vatten. Vänligen notera att:

1. tvål hjälper till att snabbt rengöra förorenade områden på fötterna;
2. Havssalt är ett utmärkt antiseptisk medel. Ta ett bad med havssalt om det finns sprickor i hälarna;
3. bakpulver hjälper till att bekämpa svamp;
4. glycerin är ett effektivt uppmjukande medel;
5. örter och oljor är universella hjälpmedel inom fotvård. Avkok och oljor av kamomill, kalendula och celandine är särskilt användbara.

Bad måste tas i minst 15 minuter. Efter proceduren rengörs hälarna med en borste och pimpsten för att ta bort stratum corneum, som kommer att mjukna bra i vatten. Efter rengöring av hälarna med pimpsten sköljs och torkas fötterna och till sist appliceras en närande kräm för att mjuka upp den ångade huden.

För att helt ta bort grov hud på hälarna, bör bad tas minst två gånger i veckan i en månad.

Kompresser och masker

Förutom bad hjälper speciella masker och kompresser enligt traditionella kosmetologiska recept att ta bort det grova hudlagret på hälarna. Det är lämpligt att applicera sådana kompositioner omedelbart efter ett ångbad, medan huden på fötterna är mjuk.

Masker och kompresser appliceras i 15-20 minuter, varefter fötterna sköljs och en närande kräm appliceras.

Gula + citronsaft.

För att förbereda denna mask, mal den råa äggulan med 1 msk. l. citron juice. Det är användbart att lägga till 1 msk till masken. l. vegetabilisk olja (det är bättre att använda olivolja). Det är bra om du lägger till några droppar tea tree-olja till masken.

Den blandade masken appliceras i ett tjockt lager på fötterna och lindas in i film. Efter 15 minuter kan du skölja av kompositionen med varmt vatten, torka fötterna och applicera en närande kräm.

Glycerol.

Om dina hälar är mycket grova, kommer farmaceutiskt glycerin att hjälpa till att hantera detta problem. Håll denna mask på hela natten, linda in dina fötter med film och bär varma strumpor.

För att förbereda masken måste du köpa glycerin i en flaska på apoteket. Vanligtvis är flaskan inte helt fylld. Tillsätt vinägeressens eller vanlig äppelcidervinäger i flaskan och skaka den väl. Denna blandning appliceras på fötterna efter att ha tagit ett fotbad.

Citron.

Citron är ett utmärkt botemedel som snabbt hjälper till att ta bort stratum corneum på hälarna. Frukterna skärs i cirklar och appliceras på fötterna. Sedan lindas fötterna in i film och strumpor tas på. Det är bäst att göra detta på natten. På morgonen kan du enkelt ta bort alla grova hudlager med en pimpsten.

Lök.

Lök är ett oumbärligt hjälpmedel vid fotvård, trots sin skarpa arom. Du bör passera löken genom en köttkvarn och applicera fruktköttet på dina fötter. Fötterna är tätt omslutna med film. Strumpor läggs ovanpå filmen. Masken kan appliceras på natten. På morgonen kommer huden att svälla, och du kan enkelt rengöra den med en pimpsten. Dina klackar kommer att bli ovanligt len ​​och mjuk.

Honung + viburnum.

Mogna viburnumbär måste krossas och blandas med honung. I det här fallet måste du ta exakt 2 gånger mindre viburnum än honung. Denna blandning används för kompresser. Klackarna smörjs med kompositionen, täcks sedan med film och strumpor sätts på. Honung mjukar perfekt liktornar, och viburnumjuice främjar snabbare förnyelse av epidermis.

Rågbröd.

Rågkex måste blötläggas i varm färsk mjölk. Den resulterande massan används för kompresser. Blandningen appliceras helt enkelt på liktornen och lämnas i 30 minuter. Denna metod hjälper till att snabbt återställa sammetslen hud.

Fotskrubb

Du kan använda malet kaffe som en skrubb för att vårda dina fötter efter ett ångbad och innan du applicerar en mask. Skynda dig inte att slänga ditt kaffe, utan använd det för att ta hand om dina fötter. Kaffe kan blandas med vilken vegetabilisk olja som helst och gnugga helt enkelt blandningen på huden. Oljor kommer att mätta huden med näringsämnen, och kaffe kommer att exfoliera död hud.

Oljeomslag

Förutom masker, efter att ha tagit ångbad, kan du skämma bort dina fötter med en oljekompress. Det är också lämpligt att göra oil wraps på natten.

För oljeinpackning blötläggs bomullsstrumpor i vegetabilisk olja. Du kan använda linfröolja eller olivolja. De blötlagda sockorna sätts på fötterna, och fötterna lindas med film ovanpå och ytterligare ett par strumpor av naturtråd sätts på.

På morgonen kommer huden på fötterna att vara djupt mjukad, och det kommer att vara möjligt att ta bort hela det grova lagret med en pimpsten nästan utan ansträngning. Vid behov kan proceduren upprepas efter ett par dagar. Om dina fötter är mycket grova, måste du genomgå en kurs av procedurer under loppet av en månad.

Rengör dina fötter med aspirin

Vissa hemrecept föreslår off-label användning av mediciner. Till exempel kommer vanligt aspirin, som perfekt mjukar upp huden, att hjälpa till att ta bort liktornar.

Effektiviteten av aspirin i kampen för mjukhet och jämnhet av hälarna beror på acetylsalicylsyra i dess sammansättning. Detta ämne används mycket ofta för peeling.

Aspirin hjälper till att hantera följande symtom:

1. torr hud;
2. spruckna klackar;
3. liktornar;
4. smärtsamma förnimmelser.

För att snabbt få ordning på fötterna behöver du bara 10 aspirintabletter. Läkemedlet ska först krossas till pulvertillstånd och sedan blandas med 250 ml etylalkohol. Du måste fortfarande lägga till 1 flaska jod till den resulterande lösningen. Denna blandning kan förvaras på en mörk plats i en vecka.

Den resulterande vätskan används för att göra fotkrämer. För att göra detta blötläggs en gasbinda i blandningen och knyts till hälarna. Det är bättre att behålla lotionen hela natten. På morgonen tvättas resterna av produkten lätt av med vatten, och fötterna behandlas med pimpsten. Efter proceduren måste huden smörjas med en närande kräm.

Allmänna rekommendationer

Det finns flera regler som är mycket viktiga att följa för att behålla skönheten och ömheten i dina fötter.

Det är bäst att börja rengöra fötterna på kvällen. Välvårdade fötter vilar bra över natten och absorberar alla fördelaktiga komponenter i masken eller kompressen. De aktiva ingredienserna i maskerna, som lämnas på huden i flera timmar, kommer att fungera mycket effektivt.

Om du behöver ta bort liktornar bör du under inga omständigheter använda vassa föremål. En rakhyvel eller sax kan lätt skada dina fötter, vilket kan leda till utveckling av olika inflammationer.

Det är mycket viktigt att ta hand om dina fötter regelbundet. Du kan också använda butiksköpta kosmetika, även om ingen tvivlar på effektiviteten av folkrecept. En integrerad metod för fotvård gör att du kan göra dina hälar lika mjuka som ett barns.

Idag ska vi prata om hur man blir av med grov hud på hälarna hemma. Vissa kvinnor tror felaktigt att de bara behöver vårda sitt hår och ansiktshud, och att deras klackar, som ingen ser i vardagen, inte alls behöver uppmärksamhet. Som ett resultat av sådan försummelse kan du förr eller senare stöta på det faktum att huden på dina fötter kan förlora sin mjukhet och smidighet, bli sträv och repig. Hur återställer man sin tidigare skönhet och mjukhet?

Orsaker till torra klackar

När hälarna är grova bildas smärtsamma sprickor på dem, detta är ibland ett symptom på ett antal olika sjukdomar, såsom:

1. diabetes;
2. psoriasis;
3. funktionsstörningar i det endokrina eller genitourinära systemet;
4. eksem och några andra.

Brist på vitaminer och mineraler i kroppen kan också yttra sig på liknande sätt.

Dessutom, med åldern, blir huden torrare och strävare, vilket kräver noggrann vård. Således, om du stöter på detta problem trots noggrann fotvård, bör du besöka en specialist så snart som möjligt för att utesluta förekomsten av allvarliga sjukdomar.

I vissa fall är torr hud på hälarna en konsekvens av att man missbrukar antibakteriell tvål, som har en uttalad uttorkande effekt, och att man bär åtsittande skor gjorda av konstgjorda material, där foten "inte andas".

Övervikt och en livsstil där du tvingas tillbringa större delen av dagen på fötterna leder till ökad stress på fötterna, vilket gör att huden på dem blir sträv. Torr luft gör också att huden på kroppen blir väldigt torr.

Hur man utför behandlingen

I händelse av att allvarliga sjukdomar upptäcks måste du först rikta alla dina ansträngningar för att bekämpa dem. Läkaren kommer att rekommendera behandlingsmetoder som passar dig och ordinera produkter för utvärtes bruk som lindrar det obehagliga tillståndet, till exempel vid smärtsamma sprickor.

Hur återställer du mjukhet till dina hälar?

Om allt är bra med din hälsa, hittade läkaren inga inre orsaker till grov hud, då kan du försöka bekämpa detta problem med vanliga hemmetoder och noggrann vård med hjälp av exfolieringsmedel, pimpstenar och grova slipfiler.

Försök att applicera hårborttagningskräm på dina fötter två eller tre nätter i rad, låt den dra i tio minuter. Då bör du behandla problemområden med en fil lätt fuktad med vatten.

Det översta torra lagret kommer att rulla av, så behandling måste utföras tills fötterna blir släta. Smörj dem sedan med närande eller rik grädde och lägg bomullsstrumpor ovanpå. Efter det första förfarandet kommer du att kunna märka en utmärkt effekt.

Enkla folkmediciner för grova klackar

Hemma kommer det inte att vara svårt att behandla grov hud på hälarna om du känner till enkla och effektiva recept. Till exempel:

1. Smält paraffin, salicylsyra och vax blandas, kyls något och appliceras på hälarna i tre lager.
2. Sedan måste du linda in det behandlade området med matfilm och lämna det så i en dag.
3. Det är nödvändigt att ta bort det genom att sänka fötterna i en skål med varmt vatten, efter att ha tillsatt lite läsk och tvål.
4. Gnugga problemområdena noggrant med en pimpsten, skölj sedan fötterna och applicera eventuell fuktighetskräm.

Örtbad med tillsats av humle, rölleka och kamomill hjälper till att läka spruckna hälar, vilket hjälper till att förnya grov hud. Rosmarin och malört bidrar i sin tur till att förbättra blodcirkulationen i fötterna, på grund av vilken regenerering kommer att ske mycket snabbare. Om dina fötter kliar och kliar, kommer bad med mynta att komma till din räddning.

Grönt äpple har en utmärkt mjukgörande effekt, så det kan användas som en kompress. Det är nödvändigt att slipa det på ett rivjärn och applicera det på hälarna, linda det dessutom med matfilm på toppen och sätta på strumpor.

För att bota för grova klackar måste du välja folkmedicin som naturlig honung och ricinolja. De kan också appliceras över natten, tas bort på morgonen med varmt vatten och även smörja in huden med en rik kräm.

Vanlig grädde eller gräddfil, som bör appliceras före sänggåendet, hjälper till att klara torrhet perfekt. Du kan berika din vanliga kräm och göra den mer effektiv genom att tillsätta några droppar tea tree eterisk olja, en lösning av vitamin A och E.

Förebyggande

Välj högkvalitativa och bekväma skor tillverkade av högkvalitativa, naturliga material som andas. Höjden på hälen ska inte vara för hög, och den sista ska vara bekväm, då kommer du inte att känna dig trött på kvällen, dina ben kommer att svälla mindre.

Din dagliga kost bör innehålla en stor mängd vitaminer och mineraler, som är rika på skaldjur, frukt, grönsaker, spannmål och vegetabiliska oljor. Att ta vitaminkomplex under vintermånaderna hjälper också till att fylla på bristen på näringsämnen i kroppen och bli av med grov hud på hälarna.

För att göra dina hälar mjuka och len, behandla dem dagligen med en fil eller pimpsten och applicera fuktighetskräm. Detta kommer att hjälpa dem att alltid förbli ömma och vackra.

Skynda dig inte att ge upp sandaler: grov hud på hälarna är ett lösbart problem. Du kommer att lära dig allt du behöver göra för att göra det i ordning från den här artikeln.

1. Varför blir huden på hälarna sträv?
2. Hur man blir av med grov hud på hälarna
3. Hur man tar bort grov hud hemma
4. Daglig vårdregler
5. Användbara tips och tricks

Varför blir huden på hälarna sträv?

Om du har grov hud på hälarna, släng inte dina sandaler med öppen tå. Ja, ur estetisk synvinkel är inte klackarna i bästa form nu, men problemet kan lösas ganska enkelt. Dessutom har naturen sörjt för allt: det finns praktiskt taget inga talgkörtlar på sulans hud, eftersom detta område inte behöver ömhet och jämnhet.

Fötterna är det vi står på, vårt stödpunkt. Så förtjockning och uppruggning av huden i detta område är en naturlig funktionell reaktion.

Det betyder dock inte att vi ska ge upp. Moderna tjejer tar hand om varje del av sin kropp nästan lika aktivt som de tar hand om sitt ansikte. Och de gör det rätt. Du måste bli av med grov hud på hälarna.

"På platser med maximalt tryck tjocknar huden, blir tätare och blodcirkulationen försämras. Och om huden inte tas om hand regelbundet kan sårskorpor och smärtsamma sprickor bildas.”

Externa och interna skäl

Hyperkeratos (överdriven förtjockning av huden) på fötterna kan orsakas av följande orsaker:

överskott av kroppsvikt;

obekväma skor, till exempel gummisneakers;

platta fötter och felaktig viktfördelning;

hormonella förändringar (till exempel under klimakteriet);

felaktig vård eller brist på sådan.

Hur man blir av med grov hud på hälarna

Kosmetologiska procedurer

En pedikyr i salongen syftar bland annat till att exfoliera liktornar, samt att ge näring och återställande av huden på fötterna. Klackarna poleras med filar med slipande tillbehör, och de övervuxna hudlagren avlägsnas med speciella blad eller en skärare (under en hårdvarupedikyr). Efter proceduren behandlas hälarna generöst med fuktgivande kräm. Under en spamanikyr kan du applicera en närande mask och sätta speciella strumpor på dina fötter.

Kosmetiska verktyg

Hemma kan krämer som innehåller återfuktande och exfolierande ingredienser säkerställa slätheten på dina hälar.

Urea förnyar och återfuktar huden.

Syror främja peeling.

Oljor och vitamin E skydda mot uttorkning och återställa.

Panthenol och allantoin främja återhämtning.

Fotbad

En användbar procedur under vilken huden ångas, varefter det är lättare att ta bort det med slipmedel.

Fotmasker

Näringsrik

För huskurer rekommenderar vi naturliga oljor och fasta sådana:

Efter ångning och exfoliering gnuggas oljan in i hälarna, appliceras sedan som ett extra lager och bomullsstrumpor läggs ovanpå. Denna mask kan göras varje kväll före sänggåendet, efter en dusch. Fettsyror hjälper till att återställa och mjuka upp huden. Dessutom har denna mask bara en ingrediens, och därför är receptet enkelt och inte tidskrävande.

Du kan smaksätta masken med en droppe oliv-, avokado- eller jojobaolja. På morgonen kommer dina klackar att vara som samma bebis.

Exfolierande och återfuktande

Mal två gurkor i en mixer, blanda med citronsaft och tre matskedar olivolja. Dela den resulterande kompositionen i två delar, lägg var och en i en separat plastpåse och lägg dessa improviserade "stövlar" på dina fötter och fäst dem med snören runt ankeln. Skölj av med kallt vatten efter 10-15 minuter.

Hur man tar bort grov hud hemma

Förberedelse

Rengöring. Tvätta fötterna noggrant, t.ex. duschgelé "Grapefruit" Liquid Body Cleanser för bad och dusch, Kiehl's. Den doftar gott och tar skonsamt bort smuts.

Ångbad. Fyll en stor behållare med varmt vatten och tillsätt ett par matskedar bakpulver eller Epsom-salter för att mjuka upp huden på hälarna. Sänk ner fötterna i badet i 15–20 minuter. Du kan lägga till doftande salt med eteriska oljor eller badgel till lösningen.

Bli våt fötter med en handduk.

Exfoliering

Detta är huvuddelen av programmet - att ta bort lagret av döda celler som gör hälarna sträva och sträva. Det finns flera sätt att hantera denna uppgift.

Skrubba - ett bra alternativ för veckovård, det fungerar ganska försiktigt och skadar inte huden, men att hantera allvarliga utväxter kräver tålamod och flera procedurer. Försök kroppsskrubb "Precious Beauty Scrub", Garnier med arganträdfröskalpulver, som exfolierar huden, och mjukgörande oljor av mandel, ros, macadamia och samma argan.

Pimpsten - en härdad vulkanmassa - har länge bevisat sin effektivitet.

Fil - en speciell anordning med en grov yta - fungerar som ett mekaniskt slipmedel.

Sista steget

Skölj fötterna igen för att ta bort eventuella flingor av exfolierad hud.

Applicera kräm eller olja.

Vilken kroppskräm som helst eller lipidpåfyllande mjölk är lämplig för fotvård. Men det är fortfarande bättre att använda specialprodukter utformade med hänsyn till egenskaperna hos hälarnas hud.

Vård för torr och grov hud Intensiv behandling och fuktighetskräm för torra eller förhårda områden, Kiehl's baserad på en närande oljekomposition (avokado, sheasmör, vetegroddar) syftar till att återställa huden på hälarna.

Daglig vårdregler

1. Rengöring och exfoliering

Vatten och rengöringsmedel är inte bara grunden för grundläggande hygien, utan också förebyggandet av liktornar. Och regelbunden skrubbning hjälper dig att hålla hälarna mjuka och smidiga. Vilken kroppsskrubb som helst duger. Du kan göra den hemmagjord genom att blanda olivolja eller gräddfil med granulat av socker eller havssalt. Om du inte vill anstränga dig, använd den färdiga formulan. 2-i-1 tvål varvat med slipmedel är mycket bekväm att använda.

Koriander försiktigt exfolierande kroppsskrubbtvål, Kiehl's Innehåller jojobafröpulver och glycerin, rengör och exfolierar mycket grundligt, men skonsamt.

2. Återfuktande och näring

När det kommer till fotvård är nyckeln till framgång konsekvens. Fotbad och noggrann peeling bör vara varje vecka (2-3 gånger i veckan) eller kurs, men krämen ska appliceras varje kväll. Välj en produkt efter eget gottfinnande, det viktigaste är att inte ignorera omsorg, dina hälar "växer över" mycket snabbt. Våra rekommendationer:

Fotkräm ”Intensivvård. Mat", Garnier - Ett utmärkt botemedel mot torrhet och sprickor. Innehåller allantoin som har en mjukgörande effekt.

Användbara tips och tricks

Minska stressen på dina fötter. Nej, vi efterlyser ingen diet, men det rekommenderas att ta hand om bekväma skor som passar storlek, säsong och omständigheter.

Drick mer vatten för att hålla huden återfuktad.

Om du gillar att gå runt i huset barfota, gör det i bomullsstrumpor - de kommer att fungera som en skyddande barriär.

Bär inte syntetiska strumpor, som stör normal värmereglering.

Använd inte professionella pedikyrhyvlar hemma. Är det farligt.

Ge dina fötter en spa-session varje vecka och återfukta dem varje kväll.