Hoe zich te ontdoen van een ruwe huid op de voeten

Voetbaden

Begin met het verwijderen van de ruwe huidlaag en eelt op de hielen met een voetbad. Zo'n eenvoudige en betaalbare procedure zal het stratum corneum van de opperhuid helpen verzachten, en je kunt likdoorns gemakkelijk verwijderen na een puimsteenbad.

De beste voetbaden zijn:

1. met een afkooksel van geneeskrachtige kruiden;
2. met zeepspaanders;
3. met zuiveringszout;
4. met zeezout;
5. met oliën;
6. met glycerine.

Al deze producten kosten centen en hun effectiviteit kan worden vergeleken met salonprocedures.

Om een ​​voetenbad te maken, moet je een bak met heet water vullen. Houd er rekening mee dat:

1. zeep helpt om vervuilde plekken op de voeten snel schoon te maken;
2. zeezout is een uitstekend antisepticum. Neem een ​​bad met zeezout als er scheurtjes in de hielen zitten;
3. zuiveringszout helpt schimmel te bestrijden;
4. glycerine is een effectief verzachtend middel;
5. kruiden en oliën zijn universele helpers bij de voetverzorging. Vooral nuttig zijn afkooksels en oliën van kamille, calendula en stinkende gouwe.

Baden moet minimaal 15 minuten duren. Na de procedure worden de hielen schoongemaakt met een borstel en puimsteen om het stratum corneum te verwijderen, dat goed zal verzachten in water. Na het reinigen van de hielen met puimsteen worden de voeten afgespoeld en gedroogd en tenslotte wordt een voedende crème aangebracht om de gestoomde huid te verzachten.

Om de ruwe huid op de hielen volledig te verwijderen, moeten baden minstens twee keer per week gedurende een maand worden genomen.

Compressen en maskers

Naast baden helpen speciale maskers en kompressen volgens traditionele cosmetologische recepten de ruwe huidlaag op de hielen te verwijderen. Het is raadzaam om dergelijke composities onmiddellijk na een stoombad aan te brengen, terwijl de huid van de voeten zacht is.

Maskers en kompressen worden gedurende 15-20 minuten aangebracht, waarna de voeten worden gespoeld en een voedende crème wordt aangebracht.

Dooier + citroensap.

Om dit masker te bereiden, maalt u de rauwe dooier met 1 eetl. l. citroensap. Het is handig om 1 eetlepel aan het masker toe te voegen. l. plantaardige olie (het is beter om olijfolie te gebruiken). Het is geweldig als je een paar druppels tea tree olie aan het masker toevoegt.

Het gemengde masker wordt in een dikke laag op de voeten aangebracht en in folie gewikkeld. Na 15 minuten kunt u de compositie afspoelen met warm water, uw voeten drogen en een voedende crème aanbrengen.

Glycerol.

Als uw hielen erg ruw zijn, zal farmaceutische glycerine dit probleem helpen oplossen. Houd dit masker de hele nacht op, wikkel uw voeten in folie en draag warme sokken.

Om het masker klaar te maken, moet je glycerine in een fles bij de apotheek kopen. Meestal is de fles niet volledig gevuld. Voeg azijnessence of gewone appelciderazijn toe aan de fles en schud goed. Dit mengsel wordt na het nemen van een voetenbad op de voeten aangebracht.

Citroen.

Citroen is een uitstekende remedie die snel helpt het stratum corneum op de hielen te verwijderen. De vruchten worden in cirkels gesneden en op de voeten aangebracht. Vervolgens worden de voeten in folie gewikkeld en worden er sokken aangetrokken. Het is het beste om dit 's nachts te doen. 's Ochtends verwijder je eenvoudig alle ruwe huidlagen met een puimsteen.

Ui.

Uien zijn ondanks hun scherpe geur een onmisbaar hulpmiddel bij de voetverzorging. Je moet de ui door een vleesmolen halen en het vruchtvlees op je voeten aanbrengen. De voeten zijn strak omwikkeld met film. Sokken worden bovenop de film gelegd. Het masker kan 's nachts worden aangebracht. Tegen de ochtend zal de huid opzwellen en kunt u deze gemakkelijk reinigen met een puimsteen. Je hielen worden ongewoon glad en zacht.

Honing + viburnum.

Rijpe viburnumbessen moeten worden geplet en gemengd met honing. In dit geval moet u precies 2 keer minder viburnum nemen dan honing. Dit mengsel wordt gebruikt voor kompressen. De hielen worden gesmeerd met de compositie, vervolgens bedekt met film en sokken aangetrokken. Honing verzacht likdoorns perfect en viburnumsap bevordert een snellere vernieuwing van de opperhuid.

Roggebrood.

Roggecrackers moeten worden gedrenkt in warme, verse melk. De resulterende pulp wordt gebruikt voor kompressen. Het mengsel wordt eenvoudig op de likdoorns aangebracht en 30 minuten laten staan. Deze methode helpt om snel een fluweelzachte huid te herstellen.

Voet scrub

Je kunt gemalen koffie als scrub gebruiken om je voeten te verzorgen na een stoombad en voordat je een masker aanbrengt. Gooi uw koffie niet overhaast weg, maar gebruik hem om uw voeten te verzorgen. Koffie kan worden gemengd met elke plantaardige olie en het mengsel eenvoudig op de huid wrijven. Oliën zullen de huid verzadigen met voedingsstoffen, en koffie zal de dode huid exfoliëren.

Olie wraps

Naast maskers kunt u na het nemen van stoombaden uw voeten verwennen met een oliekompres. Het is ook raadzaam om 's nachts oliepakkingen te doen.

Voor olieverpakking worden katoenen sokken gedrenkt in plantaardige olie. Je kunt lijnzaadolie of olijfolie gebruiken. De geweekte sokken worden op de voeten gelegd, de voeten worden er met folie omheen gewikkeld en er wordt nog een paar sokken van natuurlijk draad aangetrokken.

Tegen de ochtend zal de huid van de voeten diep zacht zijn en kan de gehele ruwe laag vrijwel moeiteloos met een puimsteen worden verwijderd. Indien nodig kan de procedure na een paar dagen worden herhaald. Als uw voeten erg ruw zijn, moet u gedurende een maand een reeks procedures ondergaan.

Voeten reinigen met aspirine

Sommige thuisrecepten suggereren off-label gebruik van medicijnen. Normale aspirine, die de huid perfect verzacht, helpt bijvoorbeeld bij het verwijderen van likdoorns.

De effectiviteit van aspirine in de strijd voor zachtheid en gladheid van de hielen is te danken aan de samenstelling van acetylsalicylzuur. Deze stof wordt heel vaak gebruikt voor peeling.

Aspirine helpt bij het omgaan met de volgende symptomen:

1. droge huid;
2. gebarsten hielen;
3. likdoorns;
4. pijnlijke gevoelens.

Om uw voeten snel op orde te krijgen, heeft u slechts 10 aspirinetabletten nodig. Het medicijn moet eerst tot poeder worden vermalen en vervolgens worden gemengd met 250 ml ethylalcohol. Je moet nog steeds 1 fles jodium toevoegen aan de resulterende oplossing. Dit mengsel kan een week op een donkere plaats worden bewaard.

De resulterende vloeistof wordt gebruikt om voetlotions te maken. Om dit te doen, wordt een gaasdoekje in het mengsel gedrenkt en aan de hielen vastgebonden. Het is beter om de lotion de hele nacht te bewaren. 'S Morgens worden de resten van het product gemakkelijk afgewassen met water en worden de voeten behandeld met puimsteen. Na de procedure moet de huid worden gesmeerd met een voedende crème.

Algemene aanbevelingen

Er zijn verschillende regels die erg belangrijk zijn om te volgen om de schoonheid en zachtheid van uw voeten te behouden.

U kunt het beste 's avonds beginnen met het reinigen van uw voeten. Goed verzorgde voeten zullen 's nachts goed rusten en alle heilzame componenten van het masker of kompres absorberen. De actieve ingrediënten van de maskers, die enkele uren op de huid blijven zitten, zullen zeer effectief werken.

Als u likdoorns moet verwijderen, mag u in geen geval scherpe voorwerpen gebruiken. Een scheermes of schaar kan uw voeten gemakkelijk verwonden, wat kan leiden tot de ontwikkeling van verschillende ontstekingen.

Het is erg belangrijk om uw voeten regelmatig te verzorgen. Je kunt ook in de winkel gekochte cosmetica gebruiken, hoewel niemand twijfelt aan de effectiviteit van volksrecepten. Dankzij een geïntegreerde aanpak van voetverzorging kunt u uw hielen zo zacht maken als die van een kind.

Vandaag zullen we het hebben over hoe je thuis van de ruwe huid op je hielen af ​​kunt komen. Sommige vrouwen denken ten onrechte dat ze alleen voor hun haar en gezichtshuid hoeven te zorgen, en dat hun hielen, die niemand in het dagelijks leven ziet, helemaal geen aandacht nodig hebben. Als gevolg van een dergelijke verwaarlozing kunt u vroeg of laat te maken krijgen met het feit dat de huid van uw voeten zijn zachtheid en gladheid verliest en ruw en kriebelig wordt. Hoe kan ik de vroegere schoonheid en zachtheid herstellen?

Oorzaken van droge hielen

Wanneer de hielen ruw zijn, vormen zich pijnlijke scheuren, dit is soms een symptoom van een aantal verschillende ziekten, zoals:

1. suikerziekte;
2. psoriasis;
3. storingen van het endocriene of urogenitale systeem;
4. eczeem en enkele anderen.

Een tekort aan vitamines en mineralen in het lichaam kan zich ook op een vergelijkbare manier manifesteren.

Bovendien wordt de huid met het ouder worden droger en ruwer, wat zorgvuldige verzorging vereist. Als u dus ondanks zorgvuldige voetverzorging met dit probleem te maken krijgt, moet u zo snel mogelijk een specialist bezoeken om de aanwezigheid van ernstige ziekten uit te sluiten.

In sommige gevallen is een droge huid op de hielen een gevolg van het misbruiken van antibacteriële zeep, die een uitgesproken uitdrogend effect heeft, en het dragen van strakke schoenen gemaakt van kunstmatige materialen, waarbij de voet ‘niet ademt’.

Overgewicht en een levensstijl waarbij u het grootste deel van de dag op uw voeten moet staan, leiden tot verhoogde belasting van de voeten, waardoor de huid daarop ruw wordt. Droge lucht zorgt er ook voor dat de huid van het lichaam erg droog wordt.

Hoe de behandeling uit te voeren

In het geval dat er ernstige ziekten worden ontdekt, moet u eerst al uw inspanningen richten op de bestrijding ervan. De arts zal behandelmethoden aanbevelen die bij u passen en producten voor uitwendig gebruik voorschrijven die de onaangename aandoening, bijvoorbeeld bij pijnlijke kloven, verlichten.

Hoe kunt u de zachtheid van uw hielen herstellen?

Als alles in orde is met uw gezondheid, heeft de arts geen interne oorzaken van een ruwe huid gevonden, dan kunt u proberen dit probleem te bestrijden met gewone huismethoden en zorgvuldige verzorging met exfoliërende middelen, puimstenen en grove schuurvijlen.

Probeer twee of drie nachten achter elkaar ontharingscrème op uw voeten aan te brengen en laat het tien minuten intrekken. Vervolgens dient u de probleemgebieden te behandelen met een vijl die licht bevochtigd is met water.

De bovenste droge laag zal eraf rollen, dus de behandeling moet worden uitgevoerd totdat de voeten glad zijn. Smeer ze vervolgens in met voedende of rijke crème en leg er katoenen sokken op. Na de eerste dergelijke procedure zult u een uitstekend effect kunnen opmerken.

Eenvoudige folkremedies voor ruwe hakken

Thuis zal het behandelen van een ruwe huid op de hielen niet moeilijk zijn als je eenvoudige en effectieve recepten kent. Bijvoorbeeld:

1. Gesmolten paraffine, salicylzuur en was worden gemengd, iets afgekoeld en in drie lagen op de hielen aangebracht.
2. Vervolgens moet u het behandelde gebied in huishoudfolie wikkelen en het een dag zo laten liggen.
3. Het is noodzakelijk om het te verwijderen door uw voeten in een kom met warm water te laten zakken, na het toevoegen van een beetje frisdrank en zeep.
4. Wrijf de probleemgebieden grondig in met een puimsteen, spoel vervolgens uw voeten en breng een vochtinbrengende crème aan.

Kruidenbaden met de toevoeging van hop, duizendblad en kamille helpen gebarsten hielen te genezen en helpen de ruwe huid te vernieuwen. Rozemarijn en alsem helpen op hun beurt de bloedcirculatie in de voeten te verbeteren, waardoor regeneratie veel sneller zal plaatsvinden. Als je voeten jeuken en jeuken, komen baden met munt je te hulp.

Groene appel heeft een uitstekend verzachtend effect en kan daarom als kompres worden gebruikt. Het is noodzakelijk om het op een rasp te malen en op de hielen aan te brengen, het bovendien in huishoudfolie te wikkelen en sokken aan te trekken.

Om te ruwe hakken te genezen, moet je folkremedies kiezen, zoals natuurlijke honing en ricinusolie. Ze kunnen ook 's nachts worden aangebracht, 's ochtends worden verwijderd met warm water en de huid ook worden gesmeerd met een rijke crème.

Gewone room of zure room, die voor het slapengaan moet worden aangebracht, zal perfect helpen om met droogheid om te gaan. U kunt uw gewone crème verrijken en effectiever maken door een paar druppels etherische olie van tea tree toe te voegen, een oplossing van vitamine A en E.

Preventie

Kies hoogwaardige en comfortabele schoenen gemaakt van hoogwaardige, natuurlijke, ademende materialen. De hoogte van de hak mag niet te hoog zijn en de leest moet comfortabel zijn, dan zul je je 's avonds niet moe voelen, je benen zullen minder opzwellen.

Uw dagelijkse voeding moet een grote hoeveelheid vitamines en mineralen bevatten, die rijk zijn aan zeevruchten, fruit, groenten, granen en plantaardige oliën. Het nemen van vitaminecomplexen tijdens de wintermaanden zal ook helpen het tekort aan voedingsstoffen in het lichaam aan te vullen en de ruwe huid op de hielen te verwijderen.

Om uw hielen zacht en soepel te maken, behandelt u ze dagelijks met een vijl of puimsteen en brengt u een vochtinbrengende crème aan. Dit zal ervoor zorgen dat ze altijd zacht en mooi blijven.

Haast je niet om sandalen op te geven: een ruwe huid op je hielen is een oplosbaar probleem. Alles wat je moet doen om orde op zaken te stellen, leer je in dit artikel.

1. Waarom wordt de huid op de hielen ruw?
2. Hoe u zich kunt ontdoen van een ruwe huid op uw hielen
3. Hoe u een ruwe huid thuis kunt verwijderen
4. Regels voor dagelijkse verzorging
5. Handige tips en trucs

Waarom wordt de huid op de hielen ruw?

Als u een ruwe huid op uw hielen heeft, gooi uw sandalen met open tenen dan niet weg. Ja, vanuit esthetisch oogpunt zijn de hakken nu niet in de beste vorm, maar het probleem kan vrij eenvoudig worden opgelost. Bovendien heeft de natuur in alles voorzien: er zijn vrijwel geen talgklieren op de huid van de zool, omdat dit gebied geen zachtheid en gladheid nodig heeft.

Voeten zijn waar we op staan, ons steunpunt. Het verdikken en opruwen van de huid in dit gebied is dus een natuurlijke functionele reactie.

Dit betekent echter niet dat we moeten opgeven. Moderne meisjes zorgen bijna net zo actief voor elk deel van hun lichaam als voor hun gezicht. En ze doen het goed. Je moet de ruwe huid op je hielen verwijderen.

“Op plaatsen met maximale druk wordt de huid dikker, dichter en wordt de bloedcirculatie belemmerd. En als de huid niet regelmatig wordt verzorgd, kunnen er korstjes en pijnlijke scheurtjes ontstaan.”

Externe en interne redenen

Hyperkeratose (overmatige verdikking van de huid) van de voeten kan de volgende redenen hebben:

overgewicht;

ongemakkelijke schoenen, bijvoorbeeld rubberen sneakers;

platvoeten en onjuiste gewichtsverdeling;

hormonale veranderingen (bijvoorbeeld tijdens de menopauze);

onjuiste zorg of het gebrek daaraan.

Hoe u zich kunt ontdoen van een ruwe huid op uw hielen

Cosmetologische procedures

Een pedicure in de salon is onder meer gericht op het exfoliëren van likdoorns, maar ook op het voeden en herstellen van de huid van de voeten. De hielen worden gepolijst met vijlen met schurende hulpstukken en de overgroeide huidlagen worden verwijderd met behulp van speciale messen of een snijder (tijdens een hardware-pedicure). Na de procedure worden de hielen royaal behandeld met vochtinbrengende crème. Tijdens een spa-manicure kunt u een voedend masker aanbrengen en speciale sokken aan uw voeten doen.

Cosmetische hulpmiddelen

Thuis kunnen crèmes die vochtinbrengende en exfoliërende ingrediënten bevatten, zorgen voor de gladheid van uw hielen.

Ureum vernieuwt en hydrateert de huid.

Zuren exfoliatie bevorderen.

Oliën en vitamine E beschermen tegen uitdrogen en herstellen.

Panthenol en allantoïne herstel bevorderen.

Voetbaden

Een handig procédé waarbij de huid wordt gestoomd, waarna deze gemakkelijker met schuurmiddelen te verwijderen is.

Voetmaskers

Voedzaam

Voor huismiddeltjes raden we natuurlijke en vaste oliën aan:

Na het stomen en exfoliëren wordt de olie in de hielen gewreven, vervolgens als een extra laag aangebracht en worden katoenen sokken erop gelegd. Dit masker kan elke avond voor het slapengaan, na het douchen, worden aangebracht. Vetzuren helpen de huid te herstellen en te verzachten. Bovendien heeft dit masker slechts één ingrediënt en daarom is het recept eenvoudig en niet tijdrovend.

Je kunt het masker op smaak brengen met een druppeltje olijf-, avocado- of jojoba-olie. 'S Morgens zullen je hakken lijken op die van diezelfde baby.

Exfoliërend en hydraterend

Maal twee komkommers in een blender, meng met citroensap en drie eetlepels olijfolie. Verdeel de resulterende compositie in twee delen, doe ze elk in een aparte plastic zak en doe deze geïmproviseerde "laarzen" aan je voeten, waarbij je ze vastmaakt met veters rond de enkel. Na 10-15 minuten afspoelen met koud water.

Hoe u een ruwe huid thuis kunt verwijderen

Voorbereiding

Reiniging. Was uw voeten grondig, b.v. douchegel “Grapefruit” Bad- en douchevloeistof Lichaamsreiniger, Kiehl’s. Het ruikt lekker en verwijdert voorzichtig vuil.

Stoombad. Vul een grote container met warm water en voeg een paar eetlepels zuiveringszout of bitterzout toe om de huid op je hielen zachter te maken. Dompel uw voeten gedurende 15-20 minuten in het bad. Je kunt geurig zout met etherische oliën of badgel aan de oplossing toevoegen.

Nat worden voeten met een handdoek.

Peeling

Dit is het belangrijkste onderdeel van het programma: het verwijderen van de laag dode cellen die de hielen ruw en ruw maken. Er zijn verschillende manieren om met deze taak om te gaan.

Schrobben - een goede optie voor wekelijkse verzorging, het werkt vrij zacht en beschadigt de huid niet, maar het omgaan met ernstige gezwellen vereist geduld en verschillende procedures. Probeer het bodyscrub “Precious Beauty Scrub”, Garnier met arganboomzaadschelppoeder, dat de huid exfolieert, en verzachtende oliën van amandel, roos, macadamia en dezelfde argan.

Puimsteen - een verharde vulkanische massa - heeft zijn effectiviteit al lang bewezen.

Bestand - een speciaal apparaat met een ruw oppervlak - werkt als mechanisch schuurmiddel.

Laatste stadium

Spoel uw voeten opnieuw af om eventuele schilfers van de geëxfolieerde huid te verwijderen.

Breng crème of olie aan.

Elke lichaamscrème of lipidenaanvullende melk is geschikt voor voetverzorging. Maar het is nog steeds beter om speciale producten te gebruiken die zijn ontworpen rekening houdend met de kenmerken van de huid van de hielen.

Verzorging voor droge en ruwe huid Intensieve behandeling en vochtinbrengende crème voor droge of eeltige plekken, Kiehl's op basis van een voedende oliesamenstelling (avocado, sheaboter, tarwekiemen) is gericht op het herstellen van de huid van de hielen.

Regels voor dagelijkse verzorging

1. Reiniging en exfoliatie

Water en reinigingsmiddel vormen niet alleen de basis van de basishygiëne, maar ook van het voorkomen van likdoorns. En door regelmatig te schrobben blijven uw hielen zacht en soepel. Elke bodyscrub is voldoende. Je kunt het zelf maken door olijfolie of zure room te mengen met suikerkorrels of zeezout. Als je jezelf niet wilt belasten, gebruik dan de kant-en-klare formule. 2-in-1 zeep afgewisseld met schuurmiddelen is erg handig in gebruik.

Koriander zacht exfoliërende bodyscrubzeep, Kiehl's Bevat jojobazaadpoeder en glycerine, reinigt en exfolieert zeer grondig, maar zacht.

2. Hydratatie en voeding

Als het om voetverzorging gaat, is consistentie de sleutel tot succes. Voetbaden en grondige peeling moeten wekelijks (2-3 keer per week) of kuur plaatsvinden, maar de crème moet elke avond worden aangebracht. Kies naar eigen goeddunken een product, het belangrijkste is om de zorg niet te negeren, je hielen "overgroeien" heel snel. Onze aanbevelingen:

Voetcrème “Intensieve verzorging. Voedsel", Garnier - Een uitstekend middel tegen uitdroging en scheuren. Bevat allantoïne, wat een verzachtende werking heeft.

Handige tips en trucs

Verminder de belasting van uw voeten. Nee, wij pleiten niet voor een dieet, maar het is wel aan te raden om voor comfortabele schoenen te zorgen die passen bij de maat, het seizoen en de omstandigheden.

Drink meer water om je huid gehydrateerd te houden.

Als je graag op blote voeten door het huis loopt, doe dat dan in katoenen sokken - deze dienen als een beschermende barrière.

Draag geen synthetische sokken, die de normale thermoregulatie verstoren.

Gebruik thuis geen professionele pedicurescheermessen. Is het gevaarlijk.

Geef uw voeten een wekelijkse spasessie en hydrateer ze elke nacht.