Hvordan bli kvitt grov hud på føttene

Fotbad

Du bør begynne å fjerne det grove hudlaget og hard hud på hælene med fotbad. En slik enkel og rimelig prosedyre vil bidra til å myke opp stratum corneum i epidermis, og du kan enkelt fjerne liktorner etter et pimpsteinbad.

De beste fotbadene er:

1. med et avkok av medisinske urter;
2. med såpespon;
3. med natron;
4. med havsalt;
5. med oljer;
6. med glyserin.

Alle disse produktene koster øre, og deres effektivitet kan sammenlignes med salongprosedyrer.

For å lage et fotbad, må du fylle et basseng med varmt vann. Vær oppmerksom på at:

1. såpe hjelper til med å raskt rense forurensede områder på føttene;
2. Havsalt er et utmerket antiseptisk middel. Ta et bad med havsalt hvis det er sprekker i hælene;
3. natron hjelper til med å bekjempe sopp;
4. glyserin er et effektivt mykgjørende middel;
5. urter og oljer er universelle hjelpere innen fotpleie. Avkok og oljer av kamille, calendula og celandine er spesielt nyttige.

Bad må tas i minst 15 minutter. Etter prosedyren rengjøres hælene med en børste og pimpstein for å fjerne stratum corneum, som vil myke godt i vann. Etter å ha renset hælene med pimpstein, skylles og tørkes føttene, og til slutt påføres en nærende krem ​​for å myke opp den dampede huden.

For å fjerne grov hud på hælene, bør bad tas minst to ganger i uken i en måned.

Komprimerer og masker

I tillegg til bad hjelper spesielle masker og kompresser i henhold til tradisjonelle kosmetikkoppskrifter å fjerne det grove hudlaget på hælene. Det er tilrådelig å påføre slike sammensetninger umiddelbart etter et dampbad, mens huden på føttene er myk.

Masker og kompresser påføres i 15-20 minutter, hvoretter føttene skylles og en pleiende krem ​​påføres.

Eggeplomme + sitronsaft.

For å forberede denne masken, mal den rå eggeplommen med 1 ss. l. sitronsaft. Det er nyttig å legge til 1 ss til masken. l. vegetabilsk olje (det er bedre å bruke olivenolje). Det er flott hvis du tilsetter noen dråper tea tree olje til masken.

Den blandede masken påføres i et tykt lag på føttene og pakkes inn i film. Etter 15 minutter kan du skylle av sammensetningen med varmt vann, tørke føttene og bruke en nærende krem.

Glyserol.

Hvis hælene dine er veldig grove, vil farmasøytisk glyserin bidra til å takle dette problemet. Hold denne masken på hele natten, pakk inn føttene med film og bruk varme sokker.

For å forberede masken må du kjøpe glyserin i en flaske på apoteket. Vanligvis er ikke flasken helt fylt. Tilsett eddikessens eller vanlig eplecidereddik i flasken og rist den godt. Denne blandingen påføres føttene etter å ha tatt et fotbad.

Sitron.

Sitron er et utmerket middel som raskt hjelper til med å fjerne stratum corneum på hælene. Fruktene kuttes i sirkler og påføres føttene. Deretter pakkes føttene inn i film og sokker tas på. Det er best å gjøre dette om natten. Om morgenen kan du enkelt fjerne alle de grove hudlagene med en pimpstein.

Løk.

Løk er et uunnværlig hjelpemiddel i fotpleie, til tross for deres skarpe aroma. Du bør føre løken gjennom en kjøttkvern og smøre fruktkjøttet på føttene. Føttene er tett pakket inn med film. Sokker legges på toppen av filmen. Masken kan påføres om natten. Om morgenen vil huden hovne opp, og du kan enkelt rengjøre den med en pimpstein. Hælene dine vil bli uvanlig glatte og myke.

Honning + viburnum.

Modne viburnumbær må knuses og blandes med honning. I dette tilfellet må du ta nøyaktig 2 ganger mindre viburnum enn honning. Denne blandingen brukes til kompresser. Hælene smøres med sammensetningen, deretter dekkes med film og sokker tas på. Honning myker perfekt liktorn, og viburnum juice fremmer raskere fornyelse av epidermis.

Rugbrød.

Rugkjeks må bløtlegges i varm fersk melk. Den resulterende massen brukes til kompresser. Blandingen påføres ganske enkelt på liktornet og får stå i 30 minutter. Denne metoden hjelper deg raskt å gjenopprette fløyelsmyk hud.

Fotskrubb

Du kan bruke malt kaffe som en skrubb for å ta vare på føttene etter et dampbad og før du bruker en maske. Ikke skynd deg å kaste kaffen, men bruk den til å ta vare på føttene dine. Kaffe kan blandes med hvilken som helst vegetabilsk olje og ganske enkelt gni blandingen på huden. Oljer vil mette huden med næringsstoffer, og kaffe vil eksfoliere død hud.

Oljeomslag

I tillegg til masker, etter å ha tatt dampbad, kan du skjemme bort føttene dine med en oljekompress. Det er også lurt å gjøre oil wraps om natten.

For oljeinnpakning er bomullssokker dynket i vegetabilsk olje. Du kan bruke linfrøolje eller olivenolje. De gjennomvåte sokkene settes på føttene, og føttene pakkes inn med film på toppen og et annet par sokker av naturtråd tas på.

Om morgenen vil huden på føttene være dypt myknet, og det vil være mulig å fjerne hele det grove laget med en pimpstein nesten uten problemer. Om nødvendig kan prosedyren gjentas etter et par dager. Hvis føttene dine er veldig ru, må du gjennomgå et prosedyrekurs i løpet av en måned.

Rengjør føttene med aspirin

Noen hjemmeoppskrifter foreslår off-label bruk av medisiner. For eksempel vil vanlig aspirin, som perfekt myker huden, bidra til å fjerne liktorn.

Effektiviteten til aspirin i kampen for mykhet og glatthet av hæler skyldes acetylsalisylsyre i sammensetningen. Dette stoffet brukes veldig ofte til peeling.

Aspirin vil hjelpe til med å takle følgende symptomer:

1. tørr hud;
2. sprukne hæler;
3. liktorn;
4. smertefulle opplevelser.

For raskt å få orden på føttene trenger du kun 10 aspirintabletter. Legemidlet skal først knuses til pulvertilstand og deretter blandes med 250 ml etylalkohol. Du må fortsatt tilsette 1 flaske jod til den resulterende løsningen. Denne blandingen kan oppbevares på et mørkt sted i en uke.

Den resulterende væsken brukes til å lage fotkrem. For å gjøre dette blir et gasbind dynket i blandingen og bundet til hælene. Det er bedre å beholde lotionen hele natten. Om morgenen vaskes restene av produktet lett av med vann, og føttene behandles med pimpstein. Etter prosedyren må huden smøres med en nærende krem.

Generelle anbefalinger

Det er flere regler som er svært viktig å følge for å opprettholde skjønnheten og ømheten til føttene.

Det er best å begynne å rense føttene om kvelden. Velstelte føtter vil hvile godt over natten og absorbere alle de fordelaktige komponentene i masken eller kompressen. De aktive ingrediensene i maskene, som blir liggende på huden i flere timer, vil fungere veldig effektivt.

Hvis du trenger å fjerne liktorn, bør du ikke under noen omstendigheter bruke skarpe gjenstander. En barberhøvel eller saks kan lett skade føttene dine, noe som kan føre til utvikling av ulike betennelser.

Det er veldig viktig å ta vare på føttene regelmessig. Du kan også bruke butikkkjøpte kosmetikk, selv om ingen tviler på effektiviteten til folkeoppskrifter. En integrert tilnærming til fotpleie vil tillate deg å gjøre hælene like myke som et barns.

I dag skal vi snakke om hvordan du kan bli kvitt grov hud på hælene hjemme. Noen kvinner tror feilaktig at de bare trenger å pleie håret og ansiktshuden, og at hælene deres, som ingen ser i hverdagen, ikke trenger oppmerksomhet i det hele tatt. Som et resultat av en slik forsømmelse kan du før eller senere støte på det faktum at huden på føttene dine kan miste sin mykhet og glatthet, bli grov og skrapete. Hvordan gjenopprette sin tidligere skjønnhet og mykhet?

Årsaker til tørre hæler

Når hælene er grove, dannes det smertefulle sprekker på dem, dette er noen ganger et symptom på en rekke forskjellige sykdommer, for eksempel:

1. diabetes;
2. psoriasis;
3. funksjonsfeil i det endokrine eller genitourinære systemet;
4. eksem og noen andre.

Mangel på vitaminer og mineraler i kroppen kan også vise seg på lignende måte.

I tillegg, med alderen, blir huden tørrere og grovere, noe som krever forsiktig pleie. Derfor, hvis du støter på dette problemet til tross for nøye fotpleie, bør du besøke en spesialist så snart som mulig for å utelukke tilstedeværelsen av alvorlige sykdommer.

I noen tilfeller er tørr hud på hælene en konsekvens av misbruk av antibakteriell såpe, som har en uttalt tørkeeffekt, og bruk av trange sko laget av kunstige materialer, der foten "ikke puster".

Overvekt og en livsstil der du er tvunget til å tilbringe mesteparten av dagen på føttene fører til økt stress på føttene, som et resultat av at huden på dem blir ru. Tørr luft fører også til at huden på kroppen blir veldig tørr.

Hvordan gjennomføre behandlingen

I tilfelle alvorlige sykdommer oppdages, må du først rette all din innsats for å bekjempe dem. Legen vil anbefale behandlingsmetoder som passer deg og foreskrive produkter til utvortes bruk som lindrer den ubehagelige tilstanden, for eksempel ved smertefulle sprekker.

Hvordan gjenopprette mykhet til hælene?

Hvis alt er bra med helsen din, fant ikke legen noen interne årsaker til grov hud, så kan du prøve å bekjempe dette problemet ved å bruke vanlige hjemmemetoder og forsiktig pleie ved å bruke eksfolierende midler, pimpstein og grove slipefiler.

Prøv å bruke hårfjerningskrem på føttene dine to eller tre netter på rad, og la den trekke i ti minutter. Da bør du behandle problemområder med en fil som er lett fuktet med vann.

Det øverste tørre laget vil rulle av, så behandlingen må utføres til føttene blir glatte. Smør dem deretter med nærende eller fyldig krem ​​og legg bomullssokker på toppen. Etter den første slike prosedyren vil du kunne merke en utmerket effekt.

Enkle folkemedisiner for grove hæler

Hjemme vil det ikke være vanskelig å behandle grov hud på hælene hvis du kjenner enkle og effektive oppskrifter. For eksempel:

1. Smeltet parafin, salisylsyre og voks blandes, avkjøles litt og påføres hælene i tre lag.
2. Deretter må du pakke det behandlede området med matfilm og la det være slik i en dag.
3. Det er nødvendig å fjerne det ved å senke føttene ned i en bolle med varmt vann, etter å ha tilsatt litt brus og såpe.
4. Gni problemområdene grundig med en pimpstein, skyll deretter føttene og påfør eventuelt fuktighetskrem.

Urtebad med tilsetning av humle, ryllik og kamille hjelper til med å helbrede sprukne hæler, og hjelper til med å fornye grov hud. Rosmarin og malurt bidrar på sin side til å forbedre blodsirkulasjonen i føttene, så regenerering vil skje mye raskere. Hvis føttene dine klør og klør, vil bad med mynte komme deg til unnsetning.

Grønt eple har en utmerket mykgjørende effekt, så det kan brukes som kompress. Det er nødvendig å slipe det på et rivjern og påføre det på hælene, i tillegg pakke det med matfilm på toppen og ta på sokker.

For å kurere for grove hæler, må du velge folkemedisiner som naturlig honning og lakserolje. De kan også påføres over natten, fjernes om morgenen med varmt vann og også smøre huden med en fyldig krem.

Vanlig krem ​​eller rømme, som bør påføres før sengetid, vil bidra til å takle tørrhet perfekt. Du kan berike din vanlige krem ​​og gjøre den mer effektiv ved å tilsette noen dråper tea tree essensiell olje, en løsning av vitamin A og E.

Forebygging

Velg høykvalitets og komfortable sko laget av høykvalitets, naturlige, pustende materialer. Høyden på hælen skal ikke være for høy, og den siste skal være behagelig, da vil du ikke føle deg sliten om kvelden, bena vil hovne mindre.

Ditt daglige kosthold bør inneholde en stor mengde vitaminer og mineraler, som er rike på sjømat, frukt, grønnsaker, frokostblandinger og vegetabilske oljer. Å ta vitaminkomplekser i vintermånedene vil også bidra til å fylle opp mangelen på næringsstoffer i kroppen og bli kvitt ru hud på hælene.

For å gjøre hælene myke og glatte, behandle dem daglig med en fil eller pimpstein og påfør fuktighetskrem. Dette vil hjelpe dem å alltid forbli ømme og vakre.

Ikke skynd deg å gi opp sandaler: grov hud på hælene dine er et løselig problem. Du vil lære alt du trenger å gjøre for å sette det i orden fra denne artikkelen.

1. Hvorfor blir huden på hælene grov?
2. Hvordan bli kvitt grov hud på hælene
3. Hvordan fjerne grov hud hjemme
4. Regler for daglig omsorg
5. Nyttige tips og triks

Hvorfor blir huden på hælene grov?

Hvis du har grov hud på hælene, ikke kast sandalene med åpen tå. Ja, fra et estetisk synspunkt er ikke hælene i den beste formen nå, men problemet kan løses ganske enkelt. I tillegg har naturen sørget for alt: det er praktisk talt ingen talgkjertler på huden på sålen, fordi dette området ikke trenger ømhet og glatthet.

Føtter er det vi står på, vårt omdreiningspunkt. Så fortykkelse og ruhet av huden i dette området er en naturlig funksjonell reaksjon.

Dette betyr imidlertid ikke at vi skal gi opp. Moderne jenter tar vare på alle deler av kroppen nesten like aktivt som de tar vare på ansiktet. Og de gjør det riktig. Du må bli kvitt grov hud på hælene.

"På steder med maksimalt trykk blir huden tykkere, tettere og blodsirkulasjonen svekket. Og hvis huden ikke blir tatt vare på regelmessig, kan det dannes skorper og smertefulle sprekker."

Eksterne og interne årsaker

Hyperkeratose (overdreven fortykkelse av huden) på føttene kan være forårsaket av følgende årsaker:

overflødig kroppsvekt;

ubehagelige sko, for eksempel gummi joggesko;

flate føtter og feil vektfordeling;

hormonelle endringer (for eksempel under overgangsalder);

feil stell eller mangel på det.

Hvordan bli kvitt grov hud på hælene

Kosmetologiske prosedyrer

En pedikyr i salongen er blant annet rettet mot eksfoliering av liktorner, samt næring og gjenoppretting av føttenes hud. Hælene er polert med filer med slipende vedlegg, og de overgrodde hudlagene fjernes ved hjelp av spesielle kniver eller en kutter (under en maskinvarepedikyr). Etter prosedyren behandles hælene sjenerøst med fuktighetskrem. Under en spa-manikyr kan du bruke en nærende maske og sette spesielle sokker på føttene.

Kosmetiske verktøy

Hjemme kan kremer som inneholder fuktighetsgivende og eksfolierende ingredienser sikre glattheten til hælene dine.

Urea fornyer og fukter huden.

Syrer fremme peeling.

Oljer og vitamin E beskytte mot uttørking og gjenopprette.

Panthenol og allantoin fremme utvinning.

Fotbad

En nyttig prosedyre der huden dampes, hvoretter det er lettere å fjerne det ved hjelp av slipemidler.

Fotmasker

Næringsrik

For hjemmemedisiner anbefaler vi naturlige oljer og solide:

Etter damping og eksfoliering gnis oljen inn i hælene, påføres deretter som et ekstra lag, og bomullssokker legges på toppen. Denne masken kan gjøres hver kveld før sengetid, etter en dusj. Fettsyrer hjelper til med å gjenopprette og myke opp huden. I tillegg har denne masken kun én ingrediens, og derfor er oppskriften enkel og ikke tidkrevende.

Du kan smaksette masken med en dråpe olivenolje, avokado eller jojobaolje. Om morgenen vil hælene dine være som de til den samme babyen.

Eksfolierende og fuktighetsgivende

Mal to agurker i en blender, bland med sitronsaft og tre spiseskjeer olivenolje. Del den resulterende komposisjonen i to deler, legg hver i en separat plastpose og legg disse improviserte "støvlene" på føttene, og fest dem med lisser rundt ankelen. Skyll av med kaldt vann etter 10-15 minutter.

Hvordan fjerne grov hud hjemme

Forberedelse

Rensing. Vask føttene grundig, f.eks. dusjsåpe "Grapefruit" flytende kroppsrens for bad og dusj, Kiehl's. Den lukter godt og fjerner skånsomt smuss.

Dampbad. Fyll en stor beholder med varmt vann og tilsett et par spiseskjeer natron eller Epsom-salter for å myke opp huden på hælene. Senk føttene i badekaret i 15–20 minutter. Du kan legge til duftende salt med essensielle oljer eller badegel til løsningen.

Bli våt føtter med et håndkle.

Eksfoliering

Dette er hoveddelen av programmet - fjerning av laget med døde celler som gjør hælene grove og grove. Det er flere måter å takle denne oppgaven på.

Skrubbe - et godt alternativ for ukentlig pleie, det fungerer ganske skånsomt og skader ikke huden, men å håndtere alvorlige vekster vil kreve tålmodighet og flere prosedyrer. Prøv det kroppsskrubb "Precious Beauty Scrub", Garnier med argan-frøskallpulver, som eksfolierer huden, og mykgjørende oljer av mandel, rose, macadamia og samme argan.

Pimpstein - en herdet vulkansk masse - har lenge bevist sin effektivitet.

Fil - en spesiell enhet med en ru overflate - fungerer som et mekanisk slipemiddel.

Siste etappe

Skyll føttene igjen for å fjerne flak av eksfoliert hud.

Påfør krem ​​eller olje.

Enhver kroppskrem eller lipid-påfyllende melk er egnet for fotpleie. Men det er fortsatt bedre å bruke spesielle produkter designet under hensyntagen til egenskapene til huden på hælene.

Pleie for tørr og ru hud Intensiv behandling og fuktighetskrem for tørre eller hard hud, Kiehl's basert på en nærende oljesammensetning (avokado, sheasmør, hvetekim) er rettet mot å gjenopprette huden på hælene.

Regler for daglig omsorg

1. Rensing og peeling

Vann og rensemiddel er ikke bare grunnlaget for grunnleggende hygiene, men også forebygging av liktorn. Og regelmessig skrubbing vil hjelpe deg med å holde hælene myke og glatte. Enhver kroppsskrubb holder. Du kan lage den hjemmelaget ved å blande olivenolje eller rømme med granulat av sukker eller havsalt. Hvis du ikke vil anstrenge deg, bruk den ferdige formelen. 2-i-1 såpe ispedd slipemidler er veldig praktisk å bruke.

Koriander skånsomt eksfolierende kroppsskrubbsåpe, Kiehl's Inneholder jojobafrøpulver og glyserin, renser og eksfolierer veldig grundig, men skånsomt.

2. Fuktighetsgivende og ernæring

Når det gjelder fotpleie, er nøkkelen til suksess konsistens. Fotbad og grundig peeling bør være ukentlig (2-3 ganger i uken) eller kurs, men kremen bør påføres hver kveld. Velg et produkt etter eget skjønn, det viktigste er ikke å ignorere omsorg, hælene dine "overvokser" veldig raskt. Våre anbefalinger:

Fotkrem “Intensiv pleie. Mat", Garnier - Et utmerket middel mot tørrhet og sprekker. Inneholder allantoin, som har en mykgjørende effekt.

Nyttige tips og triks

Reduser stress på føttene. Nei, vi etterlyser ikke diett, men det anbefales å ta vare på komfortable sko som passer til størrelse, sesong og omstendigheter.

Drikk mer vann for å holde huden hydrert.

Hvis du liker å gå barbeint rundt i huset, gjør det i bomullssokker - de vil tjene som en beskyttende barriere.

Ikke bruk syntetiske sokker, som forstyrrer normal termoregulering.

Ikke bruk profesjonelle pedikyrhøvler hjemme. Er det farlig.

Gi føttene dine en ukentlig spa-økt og fukt dem hver kveld.