Orthotonus

Orthotonus är en speciell typ av muskelspänningar i kroppen, som är nödvändig för att upprätthålla korrekt hållning och förhindra utvecklingen av sjukdomar i rörelseapparaten. I den här artikeln ska vi titta på vad ortotonus är, hur man tränar det och varför det är så viktigt för vår hälsa.

Orthotonus är en muskelkontraktion som inte är frivillig, det vill säga att muskeln dras ihop utan medvetandets deltagande. Denna muskelsammandragning liknar kroppens automatiska svar på alla åtgärder - från att lyfta benet till att sitta.

Behovet av att utveckla ortotonus hos barn beror på det faktum att systemet för aktivering av rörelser är baserat på mekanismerna för reflexstabilisering av motoriska funktioner. Det manifesterar sig i en specifik ton som formar riktningen för barnets ledaxlar (hållning) även under intrauterin utveckling. Detta bevisades övertygande i kliniska experiment som utfördes i slutet av 1800-talet. Neurofysiologiska reaktionsmekanismer på stimuli kännetecknas av önskan att bilda stereotypa monotona reaktioner, vilket orsakar utvecklingen av betingade reflexer i en viss situation. Forskning av fysiologer associerar utvecklingen av ortotonus som ett resultat av den komplexa interaktionen mellan receptormekanismerna i det motoriska programmet med ett antal reflexstrukturer. Den bildade ortotonusen i sina reaktioner bestämmer den kontraktila beredskapen hos rygg- och bålens ställningsmuskler. I vilken utsträckning dessa reaktioner används regleras av mekaniska miljöfaktorer. Därför ökar eller minskar uttrycksgraden för denna stereotyp verkligen reflexmässigt under påverkan av miljön där en person befinner sig. När tyngdpunkterna placeras symmetriskt i förhållande till mittlinjen på huvudet, armarna, benen och magen skapas ett symmetriskt stöd underifrån. Ett stabilt vertikalt läge av kroppen upprätthålls av konsekvent muskelspänning, som ökar när tyngdkraften i huvudet, armar, ben, mage motverkas, samt på grund av mekaniska faktorer som motverkar tyngdkraften, som rör sig längs med huvudets tre rörelseaxlar. Mekaniska faktorer ökar när en person rör sig från ett horisontellt till ett vertikalt läge, eftersom detta ökar