Ortotonus

Ortotonus to szczególny rodzaj napięcia mięśniowego w organizmie, niezbędny do utrzymania prawidłowej postawy i zapobiegania rozwojowi chorób narządu ruchu. W tym artykule przyjrzymy się, czym jest ortotonus, jak go trenować i dlaczego jest tak ważny dla naszego zdrowia.

Ortotonus to skurcz mięśnia, który nie jest dobrowolny, to znaczy mięsień kurczy się bez udziału świadomości. Ten skurcz mięśni jest podobny do automatycznej reakcji organizmu na każdą czynność – od uniesienia nogi po siedzenie.

Konieczność rozwijania ortotonu u dzieci wynika z faktu, że system aktywacji ruchów opiera się na mechanizmach odruchowej stabilizacji funkcji motorycznych. Przejawia się specyficznym tonem, który kształtuje kierunek osi stawów (postawę) dziecka już w okresie rozwoju wewnątrzmacicznego. Zostało to przekonująco udowodnione w eksperymentach klinicznych przeprowadzonych pod koniec XIX wieku. Neurofizjologiczne mechanizmy reakcji na bodźce charakteryzują się chęcią wytworzenia stereotypowych, monotonnych reakcji, powodujących rozwój odruchów warunkowych w określonej sytuacji. Badania fizjologów wiążą rozwój ortotonusa w wyniku złożonego oddziaływania mechanizmów receptorowych programu motorycznego z szeregiem struktur odruchowych. Utworzony ortotonus w swoich reakcjach określa gotowość skurczową mięśni posturalnych pleców i tułowia. Stopień wykorzystania tych reakcji jest regulowany przez mechaniczne czynniki środowiskowe. Dlatego stopień ekspresji tego stereotypu z pewnością odruchowo wzrasta lub maleje pod wpływem środowiska, w którym człowiek się znajduje. Kiedy środki ciężkości ułożone są symetrycznie względem linii środkowej na głowie, ramionach, nogach i brzuchu, powstaje symetryczne podparcie od dołu. Stabilną pionową pozycję ciała utrzymuje się dzięki stałemu napięciu mięśni, które wzrasta w miarę przeciwdziałania sile ciężkości głowy, ramion, nóg, brzucha, a także działaniu czynników mechanicznych przeciwdziałających poruszającej się wzdłuż ciała sile ciężkości. trzy osie ruchu głowy. Czynniki mechaniczne zwiększają się, gdy osoba przemieszcza się z pozycji poziomej do pionowej, ponieważ ta wzrasta