オルソトーヌス

直緊張症は体の特別な種類の筋肉の緊張であり、正しい姿勢を維持し、筋骨格系の病気の発症を防ぐために必要です。この記事では、オルトトーヌスとは何か、それを訓練する方法、そしてなぜそれが私たちの健康にとってそれほど重要なのかを見ていきます。

直緊張症は自発的ではない筋肉の収縮、つまり意識の関与なしに筋肉が収縮することです。この筋肉の収縮は、足を上げることから座るまで、あらゆる動作に対する身体の自動的な反応に似ています。

小児における直交性運動の発達の必要性は、運動の活性化システムが運動機能の反射安定化のメカニズムに基づいているという事実によるものです。それは、子宮内発育中であっても、子供の関節軸（姿勢）の方向を形作る特定の調子として現れます。これは、19 世紀末に行われた臨床実験で説得力をもって証明されました。刺激に対する神経生理学的反応メカニズムは、定型的な単調な反応を形成したいという欲求によって特徴付けられ、特定の状況で条件反射の発達を引き起こします。生理学者による研究では、運動プログラムの受容体機構と多数の反射構造との複雑な相互作用の結果としての直交性緊張の発生が関連付けられています。その反応において形成された直筋運動は、背中と胴体の姿勢筋の収縮準備状態を決定します。これらの反応がどの程度使用されるかは、機械的環境要因によって制御されます。したがって、この固定観念の発現の程度は、人が置かれている環境の影響下で反射的に増減することは確かです。頭、腕、脚、腹部の重心が正中線に対して対称に配置されると、下からの対称的なサポートが生まれます。体の安定した垂直位置は、頭、腕、脚、腹部の重力に対抗するにつれて増加する一貫した筋肉の緊張、および重力に対抗する機械的要因によって維持されます。頭の動きの3つの軸。人が水平位置から垂直位置に移動すると、機械的要因が増加します。