Orthotonus

Orthotonus er en speciel type muskelspændinger i kroppen, som er nødvendig for at opretholde korrekt kropsholdning og forhindre udvikling af sygdomme i bevægeapparatet. I denne artikel vil vi se på, hvad ortotonus er, hvordan man træner det, og hvorfor det er så vigtigt for vores helbred.

Orthotonus er en muskelsammentrækning, der ikke er frivillig, det vil sige, at musklen trækkes sammen uden deltagelse af bevidsthed. Denne muskelsammentrækning ligner kroppens automatiske reaktion på enhver handling – fra at løfte dit ben til at sidde.

Behovet for at udvikle ortotonus hos børn skyldes det faktum, at systemet med aktivering af bevægelser er baseret på mekanismerne for refleksstabilisering af motoriske funktioner. Det manifesterer sig i en specifik tone, der former retningen af ​​barnets ledakser (stilling) selv under intrauterin udvikling. Dette blev overbevisende bevist i kliniske eksperimenter udført i slutningen af ​​det 19. århundrede. Neurofysiologiske reaktionsmekanismer på stimuli er kendetegnet ved ønsket om at danne stereotype monotone reaktioner, der forårsager udviklingen af ​​betingede reflekser i en bestemt situation. Forskning foretaget af fysiologer forbinder udviklingen af ​​orthotonus som et resultat af den komplekse interaktion mellem receptormekanismerne i det motoriske program med en række refleksstrukturer. Den dannede ortotonus i sine reaktioner bestemmer den kontraktile beredskab af ryg- og torsoens posturale muskler. Det omfang, i hvilket disse reaktioner anvendes, er reguleret af mekaniske miljøfaktorer. Derfor stiger eller falder graden af ​​udtryk for denne stereotype bestemt refleksivt under påvirkning af det miljø, som en person befinder sig i. Når tyngdepunkterne placeres symmetrisk i forhold til midterlinjen på hoved, arme, ben og mave, skabes symmetrisk støtte nedefra. En stabil lodret stilling af kroppen opretholdes af konsistent muskelspænding, som øges i takt med, at tyngdekraften i hoved, arme, ben, underliv modvirkes, samt på grund af mekaniske faktorer, der modvirker tyngdekraften, som bevæger sig langs hovedets tre bevægelsesakser. Mekaniske faktorer øges, når en person bevæger sig fra vandret til lodret position, da dette øges