Chỉnh hình

Orthotonus là một loại căng cơ đặc biệt trong cơ thể, cần thiết để duy trì tư thế đúng và ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh về hệ cơ xương. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét orthotonus là gì, cách rèn luyện nó và tại sao nó lại quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta.

Orthotonus là sự co cơ không có chủ ý, tức là cơ co lại mà không có sự tham gia của ý thức. Sự co cơ này tương tự như phản ứng tự động của cơ thể đối với bất kỳ hành động nào - từ nhấc chân đến ngồi.

Nhu cầu phát triển orthotonus ở trẻ em là do hệ thống kích hoạt các chuyển động dựa trên cơ chế ổn định phản xạ của các chức năng vận động. Nó biểu hiện bằng một giai điệu cụ thể định hình hướng của trục khớp (tư thế) của trẻ ngay cả trong quá trình phát triển trong tử cung. Điều này đã được chứng minh một cách thuyết phục trong các thí nghiệm lâm sàng được tiến hành vào cuối thế kỷ 19. Cơ chế sinh lý thần kinh của phản ứng với các kích thích được đặc trưng bởi mong muốn hình thành các phản ứng đơn điệu rập khuôn, gây ra sự phát triển của các phản xạ có điều kiện trong một tình huống nhất định. Nghiên cứu của các nhà sinh lý học liên kết sự phát triển của orthotonus là kết quả của sự tương tác phức tạp của các cơ chế thụ thể của chương trình vận động với một số cấu trúc phản xạ. Orthotonus được hình thành trong các phản ứng của nó quyết định mức độ sẵn sàng co bóp của các cơ tư thế ở lưng và thân. Mức độ sử dụng các phản ứng này được điều chỉnh bởi các yếu tố môi trường cơ học. Do đó, mức độ biểu hiện của khuôn mẫu này chắc chắn tăng hoặc giảm theo phản xạ dưới tác động của môi trường mà một người tìm thấy chính mình. Khi các trọng tâm được đặt đối xứng so với đường giữa trên đầu, cánh tay, chân và bụng, sự hỗ trợ đối xứng từ bên dưới sẽ được tạo ra. Vị trí thẳng đứng ổn định của cơ thể được duy trì nhờ độ căng cơ ổn định, sức căng này tăng lên khi lực hấp dẫn của đầu, tay, chân, bụng bị phản tác dụng, cũng như do các yếu tố cơ học chống lại lực hấp dẫn di chuyển dọc theo ba trục chuyển động của đầu. Các yếu tố cơ học tăng lên khi một người di chuyển từ vị trí nằm ngang sang vị trí thẳng đứng, vì điều này tăng lên.