Ortotonus

Orthotonus on kehon erityinen lihasjännitys, joka on välttämätön oikean asennon ylläpitämiseksi ja tuki- ja liikuntaelinten sairauksien kehittymisen estämiseksi. Tässä artikkelissa tarkastellaan mitä ortotonus on, kuinka sitä harjoitetaan ja miksi se on niin tärkeää terveydellemme.

Orthotonus on lihasten supistuminen, joka ei ole vapaaehtoista, eli lihas supistuu ilman tietoisuuden osallistumista. Tämä lihasten supistuminen on samanlainen kuin kehon automaattinen vastaus mihin tahansa toimintaan - jalan nostamisesta istumiseen.

Tarve kehittää ortotonus lapsilla johtuu siitä, että liikkeiden aktivointijärjestelmä perustuu motoristen toimintojen refleksin stabilointimekanismeihin. Se ilmenee tietyssä sävyssä, joka muokkaa lapsen nivelakselien (asennon) suuntaa myös kohdunsisäisen kehityksen aikana. Tämä todistettiin vakuuttavasti 1800-luvun lopulla tehdyissä kliinisissä kokeissa. Neurofysiologisille reaktiomekanismeille ärsykkeisiin on ominaista halu muodostaa stereotyyppisiä monotonisia reaktioita, jotka aiheuttavat ehdollisten refleksien kehittymisen tietyssä tilanteessa. Fysiologien tutkimus yhdistää ortotonuksen kehittymisen motorisen ohjelman reseptorimekanismien monimutkaisen vuorovaikutuksen seurauksena useiden refleksirakenteiden kanssa. Muodostunut ortotonus reaktioissaan määrittää selän ja vartalon asentolihasten supistumisvalmiuden. Näiden reaktioiden käyttöastetta säätelevät mekaaniset ympäristötekijät. Siksi tämän stereotypian ilmaisuaste varmasti lisääntyy tai vähenee refleksiivisesti sen ympäristön vaikutuksesta, jossa ihminen on. Kun painopisteet sijoitetaan symmetrisesti pään, käsivarsien, jalkojen ja vatsan keskiviivaan nähden, syntyy symmetrinen tuki alhaalta. Kehon vakaa pystysuora asento säilyy jatkuvalla lihasjännityksellä, joka lisääntyy, kun pään, käsivarsien, jalkojen ja vatsan painovoima vastustetaan, sekä mekaaniset tekijät, jotka vastustavat painovoimaa, joka liikkuu pitkin. pään kolme liikeakselia. Mekaaniset tekijät lisääntyvät, kun henkilö siirtyy vaaka-asennosta pystyasentoon, koska tämä kasvaa