Ortotonus

Orthotonus er en spesiell type muskelspenninger i kroppen, som er nødvendig for å opprettholde riktig holdning og forhindre utvikling av sykdommer i muskel- og skjelettsystemet. I denne artikkelen skal vi se på hva ortotonus er, hvordan trene det og hvorfor det er så viktig for helsen vår.

Orthotonus er en muskelkontraksjon som ikke er frivillig, det vil si at muskelen trekkes sammen uten bevissthetens deltagelse. Denne muskelsammentrekningen ligner kroppens automatiske respons på enhver handling – fra å løfte beinet til å sitte.

Behovet for å utvikle ortotonus hos barn skyldes det faktum at systemet for aktivering av bevegelser er basert på mekanismene for refleksstabilisering av motoriske funksjoner. Det manifesterer seg i en spesifikk tone som former retningen til leddaksene (stillingen) til barnet selv under intrauterin utvikling. Dette ble overbevisende bevist i kliniske eksperimenter utført på slutten av 1800-tallet. Nevrofysiologiske reaksjonsmekanismer på stimuli er preget av ønsket om å danne stereotype monotone reaksjoner, som forårsaker utvikling av betingede reflekser i en viss situasjon. Forskning fra fysiologer forbinder utviklingen av ortotonus som et resultat av den komplekse interaksjonen mellom reseptormekanismene til det motoriske programmet med en rekke refleksstrukturer. Den dannede ortotonusen i sine reaksjoner bestemmer den kontraktile beredskapen til posturalmusklene i rygg og overkropp. I hvilken grad disse reaksjonene brukes er regulert av mekaniske miljøfaktorer. Derfor øker eller reduseres graden av uttrykk for denne stereotypen sikkert refleksivt under påvirkning av miljøet der en person befinner seg. Når tyngdepunktene er plassert symmetrisk i forhold til midtlinjen på hodet, armene, bena og magen, skapes symmetrisk støtte nedenfra. En stabil vertikal posisjon av kroppen opprettholdes av konsekvent muskelspenning, som øker når tyngdekraften til hodet, armene, bena, magen motvirkes, samt på grunn av mekaniske faktorer som motvirker tyngdekraften, som beveger seg langs de tre bevegelsesaksene til hodet. Mekaniske faktorer øker når en person beveger seg fra horisontal til vertikal stilling, siden dette øker