오르토토누스

Orthotonus는 올바른 자세를 유지하고 근골격계 질환의 발병을 예방하는 데 필요한 신체의 특별한 유형의 근육 긴장입니다. 이 글에서는 정위교정이 무엇인지, 어떻게 훈련하는지, 그리고 왜 그것이 우리 건강에 그렇게 중요한지 살펴보겠습니다.

Orthotonus는 자발적이지 않은 근육 수축, 즉 의식의 참여 없이 근육이 수축되는 현상입니다. 이 근육 수축은 다리를 들어 올리는 것부터 앉는 것까지 모든 행동에 대한 신체의 자동 반응과 유사합니다.

어린이의 교정을 개발할 필요성은 운동 활성화 시스템이 운동 기능의 반사 안정화 메커니즘을 기반으로한다는 사실 때문입니다. 이는 자궁 내 발달 중에도 어린이의 관절 축(자세) 방향을 형성하는 특정 톤으로 나타납니다. 이는 19세기 말에 진행된 임상 실험에서 확실하게 입증되었습니다. 자극에 대한 반응의 신경 생리학적 메커니즘은 고정 관념의 단조로운 반응을 형성하여 특정 상황에서 조건부 반사의 발달을 유발하려는 욕구가 특징입니다. 생리학자들의 연구는 운동 프로그램의 수용체 메커니즘과 여러 반사 구조의 복잡한 상호 작용의 결과로 정위의 발달을 연관시킵니다. 반응에서 형성된 직교는 등과 몸통의 자세 근육의 수축 준비 상태를 결정합니다. 이러한 반응이 사용되는 정도는 기계적 환경 요인에 의해 규제됩니다. 따라서 이러한 고정관념의 표현 정도는 사람이 처한 환경의 영향으로 확실히 반사적으로 증가하거나 감소합니다. 머리, 팔, 다리, 복부의 중심선을 기준으로 무게 중심이 대칭으로 배치되면 아래에서 대칭적인 지지가 생성됩니다. 머리, 팔, 다리, 복부의 중력이 상쇄됨에 따라 증가하는 일관된 근육 긴장과 함께 움직이는 중력에 상쇄되는 기계적 요인으로 인해 신체의 안정적인 수직 위치가 유지됩니다. 머리의 세 가지 운동 축. 사람이 수평 위치에서 수직 위치로 이동할 때 기계적 요인이 증가합니다.