直调

正张力是体内一种特殊类型的肌肉张力，是保持正确姿势和防止肌肉骨骼系统疾病发展所必需的。在本文中，我们将了解什么是正张力、如何训练它以及为什么它对我们的健康如此重要。

正张力是一种非自愿的肌肉收缩，即肌肉在没有意识参与的情况下收缩。这种肌肉收缩类似于身体对任何动作（从抬起腿到坐下）的自动反应。

儿童需要发展直立肌，因为运动激活系统是基于运动功能的反射稳定机制。它以特定的音调表现出来，即使在宫内发育期间，它也会塑造孩子关节轴（姿势）的方向。这在 19 世纪末进行的临床实验中得到了令人信服的证明。对刺激反应的神经生理学机制的特点是渴望形成刻板的单调反应，导致在某种情况下条件反射的发展。生理学家的研究认为，正张力的发展是运动程序的受体机制与许多反射结构复杂相互作用的结果。其反应中形成的正张力决定了背部和躯干姿势肌肉的收缩准备度。这些反应的使用程度受机械环境因素的调节。因此，这种刻板印象的表达程度肯定会在一个人所处环境的影响下反射性地增加或减少。当重心相对于头部、手臂、腿部和腹部的中线对称放置时，就会产生来自下方的对称支撑。身体稳定的垂直位置是通过一致的肌肉张力来维持的，肌肉张力随着头部、手臂、腿部、腹部的重力的抵消而增加，以及由于抵消沿着移动的重力的机械因素而增加。头部运动的三个轴。当一个人从水平位置移动到垂直位置时，机械因素会增加，因为这会增加