Varför blir huden på min kropp så torr?

Torr hud orsakar många problem för sina ägare. Som regel slutar saken inte med torrhet, parallellt finns andra symtom: matthet, irritation, klåda, peeling, åtstramning. Torr hud är mer mottaglig för naturliga faktorer och hushållsfaktorer, åldras snabbare och blir mer inflammerad.

De objektiva förnimmelserna hos dem med torr hud är också långt ifrån behagliga. Kläder i kontakt med huden och beröring orsakar också irritation, och själva utseendet på huden, som påminner om ökenjord, trycker ner stämningen.

Problemet bör inte ignoreras, eftersom det inte bara är estetiskt fult, utan är ofta ett tecken på vissa sjukdomar.

Varför behöver huden vatten?

Fukt säkerställer elasticitet och fasthet i huden, samt cellnäring. Hydratiseringsgraden bestäms av tillståndet hos hudens stratum corneum och mängden talg, som är ansvariga för fuktutbytet mellan dermis och miljön. Det måttliga stratum corneum och fettet skapar en lipidfilm på huden, som förhindrar att fukt lämnar huden och aggressiva miljöfaktorer från att tränga in i huden.

Den oformade skyddande lipidfilmen, orsakad av yttre eller inre faktorer, leder till överdriven avdunstning av fukt, vilket innebär torr hud. Samtidigt försämras mikrocirkulationen av blod och trofism, och kollagenfibrer lider. Huden blir inte bara torr, utan också slapp.

Orsaker till torr hud

Torr hud uppstår på grund av en minskning av talgproduktionen i närvaro av provocerande faktorer. Ibland är ineffektiv talgsekretion en ärftlig egenskap hos kroppen.

1. Om problemet uppstår hos unga är det med största sannolikhet genetiskt.
2. Hos mogna människor uppstår detta tillstånd mot bakgrund av vissa yttre och interna skäl. Hormonella förändringar leder till en minskning av aktiviteten hos talgkörtlarna, vilket omedelbart påverkar hudens tillstånd. Brist på ordentlig vård gör problemet värre.

Det bör förstås att i de fall där torr hud orsakas av inre orsaker (sjukdomar eller tillstånd i kroppen), inga yttre påverkan - krämer, bad och andra procedurer som syftar till att återfukta och ge näring till huden leder inte till den önskade effekten. Och endast behandling av den underliggande sjukdomen kan förbättra hudens tillstånd.

Inre skäl

Yttre skäl

1. Hudsjukdomar: keratos, dermatit, psoriasis, eksem, allergier, svampinfektion
2. Hormonella obalanser (hypotyreos, diabetes, klimakteriet, graviditet)
3. Uttorkning, som är en konsekvens av otillräckligt drickande, matsmältningsbesvär, hypertermi, diarré, kräkningar etc.
4. Metabolisk sjukdom
5. Kronisk njursvikt
6. Sjukdomar i centrala nervsystemet
7. Sjukdomar i mag-tarmkanalen
8. Autoimmuna sjukdomar
9. Järnbristanemi
10. Naturligt åldrande av huden
11. Hypovitaminos, särskilt A och E
12. Långtidsbehandling med antibiotika och vissa andra läkemedel
13. Brist på näringsintag, utmattande dieter
14. Passion för kaffe och starkt te
15. Dåliga vanor (rökning, alkohol)
16. Frekvent stress

1. Torrt klimat
2. Långvarig solexponering
3. Torr luft
4. Frysning
5. Varmt eller kallt vatten
6. Exponering för hushållskemikalier eller industrikemikalier
7. Felaktig skötsel: frekvent användning av alkalisk tvål, alkoholkrämer, hushållskemikalier, aggressiva kosmetika, frekventa peelingar.
8. Arbeta på marken etc. utan skyddshandskar
9. Arbeta under förhållanden med förhöjda temperaturer (heta verkstäder)

Torr hud kan vara allmän eller påverka vissa delar av kroppen (ansikte, armar, ben etc.). Lokaliseringen av torrhet kan direkt eller indirekt indikera orsakerna till dess förekomst.

Manifestationer av torr hud

Det finns ett enkelt hemtest som hjälper dig att avgöra om du har torr hud: tryck fingrarna på huden tills det finns märken kvar - om de inte försvinner under en längre tid är det problem med torrhet.

1. Åtdragning. När sådan hud oavsiktligt eller avsiktligt dras, uppstår synliga sprickor i stratum corneum;
2. Klåda. Torrhet och klåda i huden åtföljer varandra, med ett fenomen som förvärrar det andra;
3. Osynliga, raderade porer, som om de var lätt pudrade;
4. Irritation, rodnad;
5. Peeling av huden upp till betydande, när huden är bokstavligen täckt med fjäll. Det blir mest märkbart efter att ha tvättat huden och sedan torkat ut den.
6. När det kompliceras av en infektion som har trängt in genom mikrosprickor: områden med inflammation med svullnad.

Behandling av torr hud och fjällning

Det bör förstås att en kvalificerad specialist - en hudläkare - måste ta reda på orsaken och sedan ordinera behandling. Om ofarlig torr hud kan hanteras utan medicinsk hjälp, kommer krämer och andra produkter helt enkelt att vara värdelösa vid sjukdom.

Om torr hud uppstår med komplikationer i form av irritation och mikrosprickor, bör grundläggande terapi innefatta salvor med dexpanthenol. Först efter att irritationen har lindrats kan du byta till kosmetika och krämer. Kosmetika som innehåller alkohol, aggressiva peelingar och filmmasker bör uteslutas. Torka inte aktivt huden med en handduk efter tvätt.

Torr hud på händerna

I de flesta fall är orsaken till detta fenomen yttre faktorer. Om det förutom torrhet även finns sprickor på fingrarna kan det tyda på hypovitaminos, allergisk kontaktdermatit, svampinfektioner etc. (se orsaker till sprickor på händerna). Om du har gråtsprickor mellan fingrarna bör du uppsöka läkare - med största sannolikhet är det eksem.

Allmänna rekommendationer

1. Skydda dina händer med gummi- eller bomullshandskar när du arbetar med aggressiva föreningar eller på marken och diskar.
2. Skydda dina händer med varma handskar eller vantar på vintern.
3. Använd pH-neutral hand- och kroppstvätt.
4. Använd solkräm när du solar i solen.
5. Normalisera din kost, se till att inkludera vegetabiliska och animaliska oljor i menyn.

Recept för traditionell medicin

1. Potatismask. Skala och mosa kokt potatis i deras jackor, tillsätt en sked varm mjölk. Medan den är varm, applicera masken på huden på händerna 2-3 gånger om dagen i 4-5 dagar i rad. Låt stå kallt.
2. Mask för olivolja och citronsaft. Ta handkräm (1 tsk) som bas, tillsätt 1 tsk. smör och en halv tsk. citron juice. Applicera före sänggåendet och sätt på tyghandskar över. Upprepa varje vecka.
3. Honung-glycerin kompress. Blanda 1 tsk. glycerin, flytande honung, mjöl och vatten och applicera blandningen på händerna, bär tyghandskar ovanpå. Det rekommenderas att göra det ett par gånger om dagen, varje dag, i 20 minuter.
4. Gräddfilskompress. Cirka 200 ml gräddfil med en fetthalt på 20% blandas med äggula och citronsaft. Ren gasväv blötläggs i denna blandning och appliceras på händerna, täckt med matfilm och en handduk. Efter 20 minuter, tvätta bort resterna och lägg tyghandskar på händerna. Det är bättre att göra det före sänggåendet flera dagar i rad.
5. Oljebad. Värm eventuell vegetabilisk olja tills den är varm och doppa penslarna i den i 20 minuter. Genomför två gånger i veckan.

Sårläkande, närande och mjukgörande krämer:

Astroderm

läkande kräm baserad på D-panthenol, vinylin, allatoin, vitamin E samt extrakt av rölleka och ringblomma. Återställer snabbt hudens skyddande funktioner, läker sprickor och regenererar huden. Pris ca 85 rub.

1. Aloe healer

Läkande och eliminerande torrhetskräm. Aloeextrakt återställer huden, påskyndar regenerering, förhindrar sprickor och mjukar upp huden. 110 rub.

1. Sammetshandtag För mycket torr hud

Eliminerar irritation, torrhet och fjällning. Ingredienser: kakaosmör, D-panthenol, allatoin, glycerin och olivolja. 75 gnugga.

1. Handrestaureringskräm Belita

Lugnar, återställer och mjukgör huden tack vare lindblom- och havtornsextrakt, havtorns- och vetegroddsolja, glycerin, vitamin E. Pris ca 85 rubel.

1. Oljekräm från Vitex

Eliminerar torrhet och fjällning. Ingredienser: extrakt av ringblomma, kamomill, kardborre, aprikoskärnolja och sheasmör. 90 gnugga.

Behandling av sprickor

1. Salva gjord av honung och harts. Blanda 10 g oleoresin och honung i en metallkastrull, tillsätt 30 ml vodka och 15 g bivax. Sätt på eld, rör hela tiden tills blandningen blir homogen. Kyl och kyl. Salvan appliceras direkt på sprickan och förseglas med ett bakteriedödande plåster i 7-8 timmar.
2. Calendula salva. Mal ca 100 ml torkade växtblommor till pulver och blanda med 200 ml smält fläskfett. Ta tills den är slät i ett vattenbad, svalna. Det tillämpas på samma sätt.
3. Groblad salva. Mal den torra örten till pulver och tillsätt 9 delar vaselin och 3 droppar vegetabilisk olja. Det tillämpas på samma sätt.

Läs mer om behandlingen av spruckna händer i vår artikel.

Torra armbågar

Uppstår ofta som ett resultat av mekanisk stress (arbetsställning med betoning på armbågarna) eller förälskelse i bad. Torra armbågar kan vara ett symptom på:

1. Hypotyreos
2. järnbristanemi
3. diabetes mellitus
4. autoimmuna sjukdomar
5. hudsjukdomar.

Recept för traditionell medicin:

1. Honung-kaffe skrubb. Tillsätt honung till kaffesumpen från en nybryggd drink, blanda och massera försiktigt in den resulterande skrubben på den ångade huden på dina armbågar. Skölj med vatten och smörj rejält med vegetabilisk olja.
2. Komprimera av solrosolja och gräddfil - blanda ingredienserna i lika delar, blötlägg ren gasväv i blandningen, lägg den på armbågen, linda in den i en varm trasa i 20 minuter.
3. Mjölkbad. Värm färsk mjölk och doppa båda armbågarna i den i 20 minuter.

Sårläkande, närande och mjukgörande krämer:

1. SOS krämkoncentrat för mycket torr hud på händer och armbågar från Evelyn - har en intensiv effekt på grov, torr hud, hjälper till att behålla fukt i huden tack vare det aktiva komplexet: getmjölksproteiner, vetegroddsolja, vitamin A, F, E H, proelastin. Pris cirka 70 rubel.
2. Salva Radevit – eliminerar peeling,
   
   
   
   ger näring och mjukgör huden, återställer aktivt huden. Innehåller vitaminerna D2, A, E, glycerin, vaselin och andra komponenter. Pris ca 370 rubel.

Torr ansiktshud

Mycket ofta ärvs denna egenskap hos ansiktshud. På grund av att ansiktet är en öppen del av kroppen framkallar yttre faktorer som vind, sol etc. torr hud. Åldersrelaterade hudförändringar och felaktig funktion av talgkörtlarna förvärrar också situationen.

Ett antal patologier i mag-tarmkanalen, centrala nervsystemet och endokrina systemet har torr ansiktshud bland sina symtom. Hypovitaminos E och A påverkar ansiktets hud negativt.

Allmänna rekommendationer

1. Minimera de skadliga effekterna av miljöfaktorer: bär bredbrättade hattar på sommaren, varma breda halsdukar på vintern.
2. Använd solkräm från mars till september. På vintern, använd krämer från speciella "vinter"-serier som skyddar huden från vind och frost: ZIMA från Faberlic, Vintervård från Biocon, Winter från Floresan.
3. Tvätta endast med neutrala produkter, undvik tvål.
4. Ge huden näring regelbundet med krämer avsedda för torr hud.
   

Recept för traditionell medicin

1. Frukt- och bärmask. Krossad melon, plommon och jojobaolja blandas i lika stora mängder och appliceras på ansiktet i en kvart. Tvätta av med varmt vatten. Upprepa vid behov.
2. Ägg-olja mask. Blanda den vispade gulan av 1 ägg med 1 tsk. olja (valfri grönsak) och tillsätt försiktigt 1 tsk i blandningen. farmaceutiskt kamomillextrakt. Applicera blandningen i 15 minuter och skölj sedan.
3. Havregrynsmask. 3 msk. Blanda havregryn kokt i mjölk med 3 msk. olivolja, applicera ett tjockt lager på ansiktet i 15 minuter. Tvätta först med varmt, sedan kallt vatten.

Närande och mjukgörande krämer

Extra-näringskräm 24 HOURS för ansiktet Nanosomer från Belit

– ger långvarig återfuktning och näring tack vare koenzym, sesamfröolja, aprikos- och vetegroddsolja, nanosomer och lanolin; återställer hudens elasticitet. Pris cirka 170 rubel.

1. LOCOBASE lipocream för torr och mycket torr hud

kosmetisk produkt med mycket hög lipidhalt. Bildar ett fettlager på huden och skyddar den från att torka ut, utan att täppa till porerna och utan inverkan av en synlig oljig glans. Den aktiva kompositionen innehåller flytande paraffin, makrogol och cetostearyleter. Pris ca 650 rubel.

1. Nattkräm Clean Line Intensiv närande

innehåller vetegroddar och aloeolja och har en intensivt mjukgörande och närande effekt. Tack vare aloe eliminerar den irritation och slätar ut rynkor. Pris cirka 65 rubel.

Torr kroppshud

Allvarlig torrhet i kroppens hud orsakas sällan av yttre faktorer, och är oftare en konsekvens av någon sjukdom. Säsongsmässig torrhet i kroppens hud är ofta förknippad med överdriven solning. Människor som regelbundet besöker bad och bastu löper också risk att få torr hud.

Allmänna rekommendationer

1. Upprätta en dricksregim.
2. Berika din kost med mejeriprodukter, vegetabiliska oljor, fisk och nötter.
3. Nära och återfukta huden med speciella krämer efter att ha tagit vattenprocedurer.
4. Använd solkräm när du solar.
   

Recept för traditionell medicin

1. Skalning av havssalt, honung och olivolja – 4 msk. ta 1 msk honung. återstående ingredienser. Massera lätt rengjord hud med blandningen och ta sedan en dusch.
2. Kamomill och linfröbad. Koka upp 5 tsk i 1 liter vatten. linfrö, separat koka 2 msk i 1 liter vatten. torr kamomill - koka över låg värme i 10 minuter. Sila båda avkok och lägg till badet, som måste tas i 15 minuter.
3. Mjölk och honungsbad. Lös upp 200 gram honung och 1 tsk i 1 liter varm mjölk. olja (oliv, mandel) - tillsätt blandningen i badet, som tas i 15 minuter.
4. Oliv mask. Medan du duschar, massera din kropp noggrant med uppvärmd olivolja och skölj sedan bort resterna med varmt vatten.

Närande och mjukgörande krämer

Dove Intensive Body Cream Oil för mycket torr hud

Ger intensiv återfuktning av huden tack vare ett komplex av oljor och en speciell Cream-Oil-formel. Pris cirka 250 rubel.

1. Johnsons babyolja

Hjälper till att behålla fukt i huden och skapar ett speciellt skyddande lager på huden. Hypoallergen. Pris cirka 130 rubel.

1. Nivea SOS-intensiv kroppskräm

Regenererande kräm med panthenol, grapefrukt, lime, camellia, mandelolja. Eliminerar torrhet och stramhet samtidigt som effekten bibehålls i 48 timmar. Pris cirka 270 rubel.

Torra hälar och fötter

Problemet kan orsakas av att bära obekväma skor, ofta gå barfota eller brist på hygienisk fotvård. Hypovitaminos, sjukdomar i det endokrina systemet, svampinfektioner leder till torra fötter. Torr hud på fötterna om den lämnas obehandlad leder till bildandet av områden med härdning och sprickor, vilket kan kompliceras av bakteriell infektion (se behandling av spruckna hälar).

Vanligtvis torr hud (xerosis) indikerar inte allvarliga problem, men det kan orsaka obehag och ibland leda till obehagliga komplikationer.

Lyckligtvis orsakas de flesta fall av xeros av yttre faktorer som är lätta att kontrollera.

Separat är iktyos en sjukdom associerad med extrem torr hud, som vanställer patienten och orsakar honom fysiskt och känslomässigt lidande. Kroniska och svåra hudproblem är en anledning att konsultera en hudläkare.

Orsaker till torr hud

De främsta orsakerna till xerosis inkluderar påverkan av olika miljöfaktorer, såväl som sjukdomar som stör hudens funktioner.

Möjliga orsaker inkluderar:

1. Klimatförhållanden. Huden blir torr på vintern när temperaturen och luftfuktigheten sjunker. Vinterförhållanden bidrar till att förvärra befintliga hudproblem.

2. Centralvärme och luftkonditionering. Eldstäder, centralvärme och luftkonditioneringsapparater utan befuktning kan orsaka torr hud.

3. Varmt bad eller dusch. Att ofta ta ett varmt bad, särskilt om en person gillar att plaska runt i vattnet under en lång tid, kan förstöra hudens lipidbarriär. Det rekommenderas inte heller att bada i kraftigt klorerade bassänger.

4. Hårda tvålar och duschprodukter. Många populära produkter innehåller aggressiva ytaktiva ämnen (ytaktiva ämnen). Dessa ytaktiva ämnen tvättar helt enkelt bort det skyddande lipidmembranet i huden, vilket orsakar torrhet.

5. Solens strålar. Liksom värme torkar solens strålar ut huden. UV-strålar penetrerar epidermis och påverkar det djupa hudlagret - dermis. De förstör kollagen och elastin, vilket leder till så kallad solelastos.

6. Atopisk dermatit. Detta är en av de vanligaste typerna av eksem och drabbar oftast torr och känslig hud.

7. Psoriasis. Denna hudsjukdom kännetecknas av den snabba tillväxten av grova, torra, döda hudfjäll, såväl som kliande hud.

8. Sjukdomar i sköldkörteln. Hypotyreos – otillräcklig sköldkörtelfunktion – minskar svett- och talgkörtlarnas aktivitet, vilket leder till torr hud.

Riskfaktorer för torr hud

Torr hud kan utvecklas hos alla personer, men följande grupper är mest mottagliga för xerosis:

1. Äldre människor.
2. Invånare i länder med torrt och kallt klimat.
3. Människor som gillar att ta varma duschar eller bad ofta.

Symtom på xerosis

Oftast är torr hud ett tillfälligt problem som bara stör dig under en viss säsong, men det kan pågå hela livet. Symtom på xerosis beror på din allmänna hälsa, ålder, var du bor och hur mycket tid du vistas utomhus.

Möjliga symtom inkluderar:

1. En känsla av stram hud, särskilt efter ett bad.
2. Huden är skrynklig och uttorkad.
3. Huden ser sträv ut istället för slät.
4. Klådan är besvärande, ibland mycket intensiv.
5. Skalning av huden - från lätt till svår.
6. Hudsprickor, ibland blödande och smärtsamma.
7. Hudrodnad, vanligtvis i begränsade områden.

I följande fall rekommenderas det att konsultera en läkare:

1. Tillståndet förbättras inte trots hemåtgärder.
2. Torr hud åtföljs av svår rodnad.
3. Torrhet och klåda stör normal sömn.
4. Sår och infekterade sår bildas på grund av repor.
5. Huden skalar av på stora ytor.

Diagnos av orsakerna till torr hud

Torr hud kan åtfölja ett antal hudsjukdomar och inre sjukdomar, så din läkare kommer att behöva göra några tester för att göra en korrekt diagnos. För att fastställa vissa hudproblem räcker det ibland med en noggrann undersökning, och för att bestämma, säg, sköldkörtelbrist, måste du analysera nivån av sköldkörtelhormoner.

En lista över hudåkommor associerade med xerosis inkluderar:

1. Follikulär keratos. Detta tillstånd orsakar små, akneliknande finnar på armar, ben och skinkor. Många finnar ger huden ett strävt, sandpappersliknande utseende. Finnar är vanligtvis köttfärgade, men kan också vara röda och inflammerade.

2. Iktyos. I denna obehagliga sjukdom bildar hudceller tjocka, torra fjäll som ser ut som fiskfjäll. Fjällen är små, mångfacetterade, från vit till brun. Iktyos kan orsaka djupa, smärtsamma sprickor i handflatorna och fotsulorna.

3. Xreotiskt eksem. Denna sjukdom orsakar torr hud och många sprickor i huden. Detta karakteristiska hudutseende beskrivs av vissa människor som "torr flodbädd" eller "sprucket porslin". Huden är inflammerad, kliar och blöder.

4. Psoriasis. Sjukdomen visar sig som torr, flagnande och kliande hud. Huden i de drabbade områdena är rödaktig och täckt med fjäll som liknar mjäll. I svåra fall kan sjukdomen kompliceras av infektion.

Behandling av torr hud, användbara tips

I de flesta fall kan torr hud behandlas med enkla huskurer som återfuktande efter dusch. För skalande hud kan din läkare rekommendera speciella krämer som innehåller salicylsyra, mjölksyra eller en kombination av mjölksyra och urea.

För allvarligare problem, såsom atopisk dermatit eller psoriasis, kan salvor och krämer som innehåller kortikosteroider (Celestoderm B, Elokom, Advantan) användas. Om en infektion uppstår på grund av ständiga repor eller dålig hygien kan läkaren ordinera kombinationsprodukter som även innehåller antibiotika (Celestoderm B med Garamycin, Triderm).

Om du är benägen att bli torr är det inte alltid möjligt att uppnå felfri hud.

Använd dock dessa tips:

1. Återfukta din hud. Det finns många produkter som bildar en skyddande hinna som skyddar huden från fuktförlust. Det enklaste och mest effektiva alternativet är babyolja.

2. Begränsa varma bad och duschar. Sådana procedurer bör inte pågå mer än 15 minuter, och vattnet ska användas varmt, inte varmt.

3. Undvik hårda tvålar som torkar ut din hud. Om du har känslig hud kan du inte snåla med bra tvålar och duschgeler. Använd en skonsam, oljeinfunderad tvål som Neutrogena eller Dove.

4. Använd fuktighetskräm omedelbart efter simningen. Efter ditt bad, klappa försiktigt på huden med en handduk för att hålla kroppen lätt fuktig. Omedelbart efteråt, applicera babyolja eller annan fuktkräm på din kropp.

5. Använd en luftfuktare. Om orsaken till torr hud är torr luft i huset, snåla inte med en luftfuktare (luftfuktare), åtminstone en bärbar sådan för ditt rum. Underhåll din enhet regelbundet för att förhindra att luftfuktaren blir en källa till bakterier eller svampar.

6. Välj lämpliga kläder. Naturliga fibrer som siden och bomull låter din hud andas. Undvik tyger med billiga färgämnen. Använd inte dofter eller andra kemikalier som kan irritera huden vid tvätt.

För klåda och inflammation i huden rekommenderar amerikanska experter begränsad användning av en kräm eller salva som innehåller minst 1 % hydrokortison. Detta är ett medelstarkt kortikosteroidhormon som klarar bra av inflammation, klåda och allergiska reaktioner. I USA är detta läkemedel tillgängligt utan recept, men i de flesta länder i före detta Sovjetunionen ordineras hydrokortison av en läkare.

Innan du använder sådana läkemedel skulle det vara en bra idé att konsultera en hudläkare.

Möjliga komplikationer av xerosis

För vissa personer som är benägna att få eksem kan torr hud orsaka följande komplikationer:

1. Atopisk dermatit.
2. Follikulit (inflammation i hårsäckar).
3. Cellulit (bakteriell infektion i subkutan vävnad).

Dessa komplikationer uppstår vanligtvis i de fall då hudens skyddsmekanism är nedsatt. Till exempel, allvarlig torr hud orsakar sprickor, som öppnar dörren till infektion.

Torr och kliande kroppshud är vanliga symtom som kan störa var och en av oss då och då. Vissa människor har torr hud från födseln. I andra uppträder ett liknande symptom under påverkan av interna eller externa faktorer, det kan manifestera sig akut och sedan avta ett tag. I alla fall, när huden torkar ut, känner en person allvarligt obehag, både fysiskt och moraliskt.

Uttorkad dermis är blek, ohälsosam till utseendet, benägen för rodnad, fjällning och sprickbildning. Vid kontakt med kyla, värme, salt eller sur miljö blir den lätt irriterad, börjar klia och bli röd. Dessutom uppträder rynkor på den tidigare och är mer märkbara.

Både farmaceutiska och folkmedicinska lösningar hjälper dig att bli av med obehagliga symtom. Men innan du börjar behandla dem, rekommenderas det att konsultera en läkare för att exakt fastställa orsakerna.

Varför händer det här

Orsakerna till och behandlingen av torrhet, klåda och slapp kroppshud är i själva verket två delar av en fråga som måste lösas sekventiellt. Det vill säga att orsaken till obehaget först fastställs. Och beroende på det väljs lösningar.

Strukturen i huden hos varje person innehåller svett och talgkörtlar. De producerar vissa ämnen som, när de blandas, bildar en tunn, omärklig film på ytan av dermis. Men det är av stor betydelse, eftersom det skyddar mot effekterna av negativa yttre faktorer och samtidigt inte tillåter fukt att avdunsta.

Om av någon anledning denna skyddsfilm regelbundet förstörs, eller om talg- och svettkörtlarna inte fungerar korrekt, börjar huden lida. Först torkar de ut, och sedan uppträder alla obehagliga symtom som följer med detta fenomen: rodnad, klåda, överkänslighet, peeling och sprickor.

Så om xerosis inte är medfödd, kan följande faktorer provocera dess utseende:

1. Förändringar i klimatförhållanden, inklusive säsongsbetonade. Otillräckligt fuktad luft i sommarvärmen eller på vintern, uppvärmd av värmeelement, provocerar uttorkning av hudceller.
2. Missbruk av vattenprocedurer med varmt vatten och tvål är det första och nödvändiga hygienmedlet, men om de används för ofta förstör de den naturliga skyddsfilmen, den hinner helt enkelt inte bildas igen.
3. Försummelse av vattenprocedurer. I det här fallet händer det motsatta: för många skadliga ämnen samlas på huden, vilket irriterar den och stör tillgången till syre, fukt och näringsämnen.
4. Hormonella störningar. Hormonnivåer påverkar direkt funktionen hos talg- och svettkörtlarna.
5. Metaboliska störningar, vitaminbrist eller hypovitaminos.
6. Dålig kost. Strikta dieter, såväl som överätande, och även med otillräcklig konsumtion av vanligt rent vatten, skadar hudens tillstånd allvarligt.

1. Dåliga vanor. Inte bara alkohol och rökning - överdriven konsumtion av kaffe och läsk bidrar också till uttorkning av kroppen och dermis i första hand.
2. Frekvent exponering för ultravioletta strålar: i den öppna solen eller i ett solarium.
3. Vissa dermatologiska sjukdomar: psoriasis, dermatit av olika etiologier, eksem, keratos, diabetes mellitus påverkar produktionen av ceramider - byggnadsmaterialet i hudceller. Med ett långt förlopp av dessa sjukdomar får strukturerna i dermis inte den nödvändiga näringen och har inte tid att förnya sig, som ett resultat - xeros av varierande svårighetsgrad.
4. Felaktigt utvalda och använda kosmetika, hygienprodukter av dålig kvalitet. Produkter som innehåller alkohol och slipande partiklar, doftämnen och konserveringsmedel är särskilt skadliga.
5. Tar vissa mediciner, vanligtvis antibakteriella.
6. Stress och överansträngning.

Praxis visar att xerosis vanligtvis orsakas av en kombination av två eller flera faktorer. Ofta förvärras en intern sjukdom (till exempel diabetes mellitus eller patologier i matsmältningssystemet, när kroppen inte absorberar vitaminer, mikroelement och andra näringsämnen som tillhandahålls med mat) av felaktig vård och dåliga vanor. Därför bör du bli av med detta obehagliga fenomen konsekvent och heltäckande.

Vad ska man köpa på apoteket

Farmaceutiska produkter mot torr hud kan delas in i två breda kategorier:

1. För extern användning - dessa är en mängd olika salvor, krämer, geler och lotioner, vanligtvis utan alkohol, baserade på oljor och växtextrakt.
2. För internt bruk - som regel är dessa olika vitaminer för torr hud på kroppen och ansiktet.

De används för allvarliga problem, när xerosis blir utdragen och vanliga fuktgivande krämer inte längre räcker. Helst kommer vitaminer och mjukgörande yttre salvor och lotioner att väljas av en hudläkare.

En kräm för torr kroppshud måste innehålla vitamin A, E, C och B. Fettsyror, fosfolipider och ceramider är också välkomna i kompositionen. Måste inte vara:

När det gäller vitamin-mineralkomplex bör du vara uppmärksam på de som innehåller de dominerande vitaminerna och fettsyrorna som anges ovan, såväl som zink och järn. De mest prisvärda och effektiva kosttillskotten är AEVit och Biotin.

Hur kan traditionell medicin hjälpa?

Många människor föredrar att bekämpa torrhet, klåda och slapp kroppshud med folkmedicin. De är billigare än dyra krämer och emulsioner, och de är också säkrare - det är åtminstone vad man brukar tro. Milda och beprövade folkrecept hjälper också till att ta bort torr hud på kroppen och ansiktet hos ett barn.

1. Bad - för hela kroppen eller dess enskilda delar med tillsats av välgörande fuktgivande, lugnande och mjukgörande ingredienser. De görs 2-3 gånger i veckan, varaktigheten av proceduren är inte mer än 15 minuter.

1. Lotioner - de används för att torka, smörja, kompresser och lotioner; beroende på sammansättningen görs detta dagligen eller varannan dag.
2. Salvor och masker appliceras på de mest drabbade områdena. Salvor används vanligtvis varje dag, och masker görs 1-2 gånger i veckan.

Recept som rekommenderas av traditionell medicin mot xerosis:

1. avkok av linfrö. 5 stora skedar frön ska hällas i en termos med en liter kokande vatten, stängas och lämnas i flera timmar. Sila sedan. Vätskan används för bad, och det ångade fröet kan appliceras på extremt irriterade områden som en kompress;
2. mjölk och honung Värm en liter mjölk på låg värme, häll i 200 g honung och fortsätt värma tills honungen är helt upplöst. Men mjölken ska inte koka. Tillsätt en sked mandelolja till honungsmjölksblandningen, rör om och häll i ett bad med varmt vatten;

1. gröt. 3 matskedar mald havregryn läggs i en påse gjord av flera lager gasväv, bunden ovanför badkaret till en varmvattenkran så att när den öppnas rinner vatten genom påsen och sänks sedan ned i vatten i en kvart. Du kan upprepa denna procedur varannan dag;
2. mandel och gräddfil. Mal en och en halv matsked färsk mandel i en kaffekvarn och rör om med samma mängd fet gräddfil. Blandningen appliceras som en rengörande, återfuktande och mjukgörande skrubb med mjuka masserande rörelser. Efter fem minuter, tvätta av i duschen;
3. olivolja. Oljan värms upp något, kombineras med en sked flytande honung och appliceras på kroppen i 15 minuter. Denna mask rengör skonsamt, tar bort gifter, ger näring, återfuktar, stimulerar regenerering;
4. avokado och banan. Båda frukterna skalas och mosas. Vällingen späds ut med 100 ml tung osötad grädde, om så önskas kan du även tillsätta ett par droppar vetegroddsolja, druvkärnor eller neroli. Blandningen appliceras i 20 minuter, tvättas sedan av med varmt vatten;

1. kefir. Om huden är mycket kliande och röd kan du efter badet blötlägga en linneservett i kyld kefir och applicera den som en kompress. Kall kefir kommer att lugna, lindra irritation och återfukta den.

Örter som är användbara för xerosis: kamomill, lind, humle, rosenblad, jasmin, dill, mynta, viol, hästhov. Vilken som helst av dessa örter kan blandas i lika stora proportioner och förbered sedan en infusion med en hastighet av en sked av blandningen för varje glas varmt vatten. Den resulterande blandningen läggs till bad eller används för kompresser och gnidning.

Oljor för torr hud: nypon, ros, mandel, kokos, jojoba, vetegroddar, sheasmör, macadamia, aprikos, persika. De läggs till badvatten, masker, lotioner.

Spelar näring någon roll?

För att snabbt eliminera torrhet och fjällning hos både män och kvinnor bör du dricka så mycket som möjligt. Och inte bara på sommaren, utan också på vintern, eftersom detta är uppvärmningssäsongen. Det gör att du ständigt befinner dig i ett rum med varm luft, vilket inte har den bästa effekten på överhudens tillstånd och kan orsaka obehag.

Vad mer är värt att göra:

1. eliminera eller minimera konsumtionen av kaffe och alkohol;
2. gör det till en vana att konsumera nötter, frön och vegetabiliska oljor dagligen;
3. sluta med svältdieter och ät regelbundet fet havsfisk.

Om du av någon anledning inte kan äta fisk och mejeriprodukter, drick mer grönsaks- och fruktjuicer med fruktkött.

Ytterligare tips och tricks

Att eliminera torr och kliande kroppshud under graviditeten är ibland inte så lätt. I det här fallet är ett sådant symptom förknippat med hormonella förändringar i kroppen, så bara grädde eller olja, även det bästa, kommer inte att räcka. Din läkare kommer att tala om för dig vad du ska göra och hur du ska hantera klåda och torrhet i hela kroppen.

Allmänna rekommendationer, och inte bara för gravida kvinnor, är:

1. drick minst 1,5 liter rent vatten dagligen;
2. Ta inte varma bad med tvål. Företräde bör ges till en varm dusch med en mjuk krämgel;
3. undvik exponering för direkt solljus;
4. tillfälligt överge dekorativ kosmetika och använd skonsamma exfolierande och mjukgörande produkter för att rengöra huden;
5. efter en dusch, torka inte av kroppen, utan klappa den torr och applicera sedan omedelbart fuktgivande olja eller lotion;

1. bär kläder som är lämpliga för säsongen för att inte frysa, men inte heller svettas i dem. Företräde bör ges till naturliga, andningsbara tyger;
2. leda en hälsosam livsstil, titta på din kost, missbruk inte alkohol och koffein;
3. Undvik stress och överansträngning, om möjligt, ta inte antibiotika och andra potenta mediciner.

Xerosis måste bekämpas från insidan och utsidan. Recensioner från lämpliga användare och läkare rekommenderar att du inte sparar tid och pengar för att konsultera en specialist: i slutändan är det billigare och mer effektivt än att leta efter sätt att bekämpa xerosis experimentellt. En enkel analys kommer att visa exakt vad som saknas i kroppen, och läkaren kommer att berätta för dig vilka vitaminer du ska ta för ditt problem och hur du annars snabbt och säkert kan eliminera svår torr hud på kroppen.