Waarom wordt de huid van mijn lichaam zo droog?

Een droge huid veroorzaakt veel problemen voor de eigenaren. In de regel eindigt de zaak niet met uitdroging, parallel zijn er andere symptomen aanwezig: saaiheid, irritatie, jeuk, peeling, aanscherping. Een droge huid is gevoeliger voor natuurlijke en huishoudelijke factoren, veroudert sneller en raakt meer ontstoken.

De objectieve sensaties van mensen met een droge huid zijn ook verre van prettig. Kleding die in contact komt met de huid en aanraking veroorzaakt ook irritatie, en alleen al het uiterlijk van de huid, dat doet denken aan woestijngrond, drukt de stemming.

Het probleem mag niet worden genegeerd, omdat het niet alleen esthetisch lelijk is, maar vaak een teken is van bepaalde ziekten.

Waarom heeft de huid water nodig?

Vocht zorgt voor elasticiteit en stevigheid van de huid, evenals celvoeding. De mate van hydratatie wordt bepaald door de toestand van het stratum corneum van de huid en de hoeveelheid talg, die verantwoordelijk zijn voor de vochtuitwisseling tussen de dermis en de omgeving. Het gematigde stratum corneum en het vet creëren een lipidenfilm op de huid, die voorkomt dat vocht de huid verlaat en agressieve omgevingsfactoren de huid binnendringen.

De ongevormde beschermende lipidenfilm, veroorzaakt door externe of interne factoren, leidt tot overmatige verdamping van vocht, wat een droge huid betekent. Tegelijkertijd verslechtert de microcirculatie van bloed en trofisme en lijden de collageenvezels. De huid wordt niet alleen droog, maar ook slap.

Oorzaken van een droge huid

Een droge huid ontstaat door een afname van de talgproductie in aanwezigheid van provocerende factoren. Soms is een ineffectieve talgafscheiding een erfelijke eigenschap van het lichaam.

1. Als het probleem bij jonge mensen voorkomt, is het hoogstwaarschijnlijk genetisch bepaald.
2. Bij volwassen mensen treedt deze aandoening op tegen de achtergrond van bepaalde externe en interne redenen. Hormonale veranderingen leiden tot een afname van de activiteit van de talgklieren, wat onmiddellijk de conditie van de huid beïnvloedt. Gebrek aan goede zorg verergert het probleem.

Het moet duidelijk zijn dat in gevallen waarin een droge huid wordt veroorzaakt door interne oorzaken (ziekten of aandoeningen van het lichaam), geen externe invloeden - crèmes, baden en andere procedures gericht op het hydrateren en voeden van de huid niet tot het gewenste effect leiden. En alleen behandeling van de onderliggende ziekte kan de conditie van de huid verbeteren.

Interne redenen

Externe redenen

1. Huidziekten: keratose, dermatitis, psoriasis, eczeem, allergieën, schimmelinfectie
2. Hormonale onevenwichtigheden (hypothyreoïdie, diabetes, menopauze, zwangerschap)
3. Uitdroging, die een gevolg is van onvoldoende drinken, indigestie, hyperthermie, diarree, braken, enz.
4. Metabolische ziekte
5. Chronisch nierfalen
6. Ziekten van het centrale zenuwstelsel
7. Ziekten van het maag-darmkanaal
8. Auto-immuunziekten
9. Bloedarmoede door ijzertekort
10. Natuurlijke huidveroudering
11. Hypovitaminose, vooral A en E
12. Langdurige behandeling met antibiotica en enkele andere medicijnen
13. Gebrek aan voedingsinname, uitputtende diëten
14. Passie voor koffie en sterke thee
15. Slechte gewoonten (roken, alcohol)
16. Frequente stress

1. Droog klimaat
2. Langdurige blootstelling aan de zon
3. Droge lucht
4. Bevriezing
5. Warm of koud water
6. Blootstelling aan huishoudelijke of industriële chemicaliën
7. Onjuiste verzorging: veelvuldig gebruik van alkalische zeep, alcohollotions, huishoudelijke chemicaliën, agressieve cosmetica, frequente peelings.
8. Werken op de grond enz. zonder beschermende handschoenen
9. Werken in omstandigheden met verhoogde temperaturen (hete werkplaatsen)

Een droge huid kan algemeen voorkomen of bepaalde delen van het lichaam aantasten (gezicht, armen, benen, enz.). De lokalisatie van droogte kan direct of indirect de redenen voor het optreden ervan aangeven.

Manifestaties van een droge huid

Er is een eenvoudige thuistest om te helpen bepalen of u een droge huid heeft: druk met uw vingers op de huid totdat er vlekken achterblijven. Als ze lange tijd niet verdwijnen, is er een probleem met de droogheid.

1. Strakheid. Wanneer per ongeluk of opzettelijk aan een dergelijke huid wordt getrokken, verschijnen er zichtbare scheuren in het stratum corneum;
2. Jeuk. Droogheid en jeuk van de huid gaan hand in hand, waarbij het ene verschijnsel het andere verergert;
3. Onzichtbare, uitgewist poriën, alsof ze licht gepoederd zijn;
4. Irritatie, roodheid;
5. Afschilfering van de huid tot aanzienlijk, wanneer de huid letterlijk bedekt is met schubben. Het wordt het meest merkbaar na het wassen van de huid en het vervolgens uitdrogen.
6. Wanneer gecompliceerd door een infectie die via microscheurtjes is binnengedrongen: ontstekingsgebieden met zwelling.

Behandeling van droge huid en schilfering

Het moet duidelijk zijn dat een gekwalificeerde specialist - een dermatoloog - de oorzaak moet achterhalen en vervolgens een behandeling moet voorschrijven. Als een onschadelijke, droge huid zonder medische hulp kan worden behandeld, zijn crèmes en andere producten in geval van ziekte eenvoudigweg nutteloos.

Als een droge huid optreedt met complicaties in de vorm van irritatie en microscheurtjes, moet de basistherapie zalven met dexpanthenol omvatten. Pas nadat de irritatie is verdwenen, kunt u overstappen op cosmetica en crèmes. Alcoholhoudende cosmetica, agressieve peelings en filmmaskers moeten worden uitgesloten. Droog uw huid na het wassen niet actief af met een handdoek.

Droge handhuid

In de meeste gevallen is de oorzaak van dit fenomeen externe factoren. Als er naast droogheid ook scheurtjes in de vingers zitten, kan dit duiden op hypovitaminose, allergische contactdermatitis, schimmelinfecties, etc. (zie oorzaken van scheurtjes in de handen). Als u tranende kloven tussen uw vingers heeft, moet u een arts raadplegen - hoogstwaarschijnlijk is het eczeem.

Algemene aanbevelingen

1. Bescherm uw handen met rubberen of katoenen handschoenen wanneer u met agressieve stoffen werkt of op de grond afwast.
2. Bescherm uw handen in de winter met warme handschoenen of wanten.
3. Gebruik pH-neutrale hand- en lichaamswasmiddelen.
4. Gebruik zonnebrandcrème tijdens het bruinen in de zon.
5. Normaliseer uw dieet, zorg ervoor dat u plantaardige en dierlijke oliën in het menu opneemt.

Recepten voor traditionele medicijnen

1. Aardappel masker. Schil de gekookte aardappelen en pureer ze in hun jasjes, voeg een lepel warme melk toe. Terwijl het warm is, breng je het masker 2-3 keer per dag gedurende 4-5 dagen achter elkaar aan op de huid van je handen. Laat afkoelen.
2. Masker van olijfolie en citroensap. Neem handcrème (1 theelepel) als basis, voeg 1 theelepel toe. boter en halve theelepel. citroensap. Breng aan voor het slapen gaan en doe er stoffen handschoenen overheen. Herhaal wekelijks.
3. Honing-glycerine kompres. Meng 1 theelepel. glycerine, vloeibare honing, bloem en water en breng het mengsel op je handen aan, terwijl je er stoffen handschoenen bovenop draagt. Het wordt aanbevolen om het een paar keer per dag, elke dag, gedurende 20 minuten te doen.
4. Zure roomkompres. Ongeveer 200 ml zure room met een vetgehalte van 20% wordt gemengd met eigeel en citroensap. In dit mengsel wordt schoon gaas gedrenkt en op de handen aangebracht, bedekt met huishoudfolie en een handdoek. Was na 20 minuten het residu af en doe stoffen handschoenen aan uw handen. Het is beter om het meerdere dagen achter elkaar voor het slapengaan te doen.
5. Olie bad. Verhit eventuele plantaardige olie tot deze warm is en dompel de penselen er 20 minuten in. Voer twee keer per week uit.

Wondgenezende, voedende en verzachtende crèmes:

Astroderm

genezende crème op basis van D-panthenol, vinyline, allatoïne, vitamine E en duizendblad- en calendula-extracten. Herstelt snel de beschermende functies van de huid, geneest scheuren en regenereert de huid. Prijs ongeveer 85 wrijven.

1. Aloë genezer

Genezende en eliminerende droogheidscrème. Aloë-extract herstelt de huid, versnelt de regeneratie, voorkomt kloven en verzacht de huid. 110 wrijven.

1. Fluwelen handvatten Voor de zeer droge huid

Elimineert irritatie, droogheid en schilfering. Ingrediënten: cacaoboter, D-panthenol, allatoïne, glycerine en olijfolie. 75 wrijven.

1. Handherstelcrème Belita

Verzacht, herstelt en verzacht de huid dankzij lindebloesem- en duindoornextracten, duindoorn- en tarwekiemolie, glycerine, vitamine E. Prijs ongeveer 85 roebel.

1. Oliecrème van Vitex

Elimineert uitdroging en schilfering. Ingrediënten: extracten van calendula, kamille, klis, abrikozenpitolie en Sheaboter. 90 wrijven.

Behandeling van scheuren

1. Zalf gemaakt van honing en hars. Meng in een metalen pan 10 g oleohars en honing, voeg 30 ml wodka en 15 g bijenwas toe en zet in brand, onder voortdurend roeren tot het mengsel homogeen wordt. Koel en koel. De zalf wordt rechtstreeks op de scheur aangebracht en gedurende 7-8 uur afgesloten met een bacteriedodende pleister.
2. Calendulazalf. Maal ongeveer 100 ml gedroogde plantenbloemen tot poeder en meng met 200 ml gesmolten varkensvet. Breng tot een gladde massa in een waterbad, koel. Het wordt op dezelfde manier toegepast.
3. Weegbree zalf. Vermaal het droge kruid tot poeder en voeg 9 delen vaseline en 3 druppels plantaardige olie toe. Het wordt op dezelfde manier toegepast.

Lees meer over de behandeling van gebarsten handen in ons artikel.

Droge ellebogen

Komt vaak voor als gevolg van mechanische belasting (werkhouding met nadruk op de ellebogen) of verliefdheid op baden. Droge ellebogen kunnen een symptoom zijn van:

1. hypothyreoïdie
2. bloedarmoede door ijzertekort
3. suikerziekte
4. auto-immuunziekten
5. huidziektes.

Recepten voor traditionele geneeskunde:

1. Honing-koffie scrub. Voeg honing toe aan het koffiedik van een vers gezette drank, meng en masseer de resulterende scrub zachtjes op de gestoomde huid van je ellebogen. Spoel af met water en smeer rijkelijk in met plantaardige olie.
2. Kompres van zonnebloemolie en zure room - meng de ingrediënten in gelijke delen, week schoon gaas in het mengsel, plaats het op de elleboog en wikkel het in een warme doek gedurende 20 minuten.
3. Melkbad. Verwarm verse melk en dompel beide ellebogen hierin gedurende 20 minuten.

Wondgenezende, voedende en verzachtende crèmes:

1. SOS crèmeconcentraat voor de zeer droge huid van handen en ellebogen van Evelyn - heeft een intensieve werking op de ruwe, droge huid, helpt vocht vast te houden in de huid dankzij het actieve complex: geitenmelkeiwitten, tarwekiemolie, vitamine A, F, E , H, proelastine . Prijs ongeveer 70 roebel.
2. Zalf Radevit – elimineert peeling,
   
   
   
   voedt en verzacht de huid, herstelt de huid actief. Bevat vitamine D2, A, E, glycerine, vaseline en andere componenten. Prijs ongeveer 370 wrijven.

Droge gezichtshuid

Heel vaak wordt dit kenmerk van de gezichtshuid geërfd. Omdat het gezicht een open deel van het lichaam is, veroorzaken externe factoren zoals wind, zon, etc. een droge huid. Leeftijdsgebonden huidveranderingen en het onjuist functioneren van de talgklieren verergeren de situatie ook.

Een aantal pathologieën van het maagdarmkanaal, het centrale zenuwstelsel en het endocriene systeem hebben onder meer een droge gezichtshuid. Hypovitaminose E en A hebben een negatieve invloed op de huid van het gezicht.

Algemene aanbevelingen

1. Minimaliseer de schadelijke effecten van omgevingsfactoren: draag hoeden met een brede rand in de zomer, warme brede sjaals in de winter.
2. Gebruik zonnebrandcrème van maart tot september. Gebruik in de winter crèmes uit de speciale ‘winter’-serie die de huid beschermen tegen wind en vorst: ZIMA van Faberlic, Winterverzorging van Biocon, Winter van Floresan.
3. Was alleen met neutrale producten, vermijd stuk zeep.
4. Voed de huid regelmatig met crèmes die zijn ontworpen voor de droge huid.
   

Recepten voor traditionele medicijnen

1. Fruit- en bessenmasker. Gemalen meloen-, pruimen- en jojoba-olie worden in gelijke hoeveelheden gemengd en gedurende een kwartier op het gezicht aangebracht. Afwassen met warm water. Herhaal indien nodig.
2. Ei-olie masker. Meng de losgeklopte dooier van 1 ei met 1 theelepel. olie (elke groente) en voeg voorzichtig 1 theelepel toe aan het mengsel. farmaceutisch kamille-extract. Breng het mengsel gedurende 15 minuten aan en spoel het vervolgens uit.
3. Havermout masker. 3 eetl. Meng havermout gekookt in melk met 3 el. olijfolie, breng een dikke laag aan op het gezicht gedurende 15 minuten. Eerst wassen met warm en daarna koud water.

Voedende en verzachtende crèmes

Extra voedende crème 24 UUR voor het gezicht Nanosomes van Belit

– zorgt voor langdurige hydratatie en voeding dankzij co-enzym, sesamzaadolie, abrikozen- en tarwekiemolie, nanosomen en lanoline; herstelt de elasticiteit van de huid. Prijs ongeveer 170 roebel.

1. LOCOBASE lipocrème voor de droge en zeer droge huid

cosmetisch product met een zeer hoog lipidengehalte. Vormt een vetlaagje op de huid en beschermt deze tegen uitdrogen, zonder de poriën te verstoppen en zonder het effect van een zichtbare olieachtige glans. De actieve samenstelling bevat vloeibare paraffine, macrogol en cetostearylether. Prijs ongeveer 650 wrijven.

1. Nachtcrème Clean Line Intens voedend

bevat tarwekiemen- en aloë-olie en heeft een intens verzachtende en voedende werking. Dankzij aloë elimineert het irritatie en verzacht het rimpels. Prijs ongeveer 65 roebel.

Droge lichaamshuid

Ernstige droogheid van de huid van het lichaam wordt zelden veroorzaakt door externe factoren en is vaker een gevolg van een ziekte. Seizoensgebonden droogheid van de lichaamshuid wordt vaak geassocieerd met overmatig bruinen in de zon. Ook mensen die regelmatig baden en sauna’s bezoeken lopen risico op een droge huid.

Algemene aanbevelingen

1. Zorg voor een drinkregime.
2. Verrijk uw dieet met zuivelproducten, plantaardige oliën, vis en noten.
3. Voed en hydrateer de huid met speciale crèmes na het nemen van waterprocedures.
4. Gebruik zonnebrandcrème tijdens het bruinen.
   

Recepten voor traditionele medicijnen

1. Schillen van zeezout, honing en olijfolie – 4 el. neem 1 eetlepel honing. overige ingrediënten. Masseer de gereinigde huid lichtjes met het mengsel en neem daarna een douche.
2. Kamille- en lijnzaadbad. Kook 5 theelepels in 1 liter water. lijnzaad, kook 2 eetlepels afzonderlijk in 1 liter water. droge kamille - kook op laag vuur gedurende 10 minuten. Zeef beide afkooksels en voeg toe aan het bad, dat 15 minuten moet worden ingenomen.
3. Melk- en honingbad. Los 200 gram honing en 1 theelepel op in 1 liter warme melk. olie (olijf, amandel) - voeg het mengsel toe aan het bad, dat gedurende 15 minuten wordt ingenomen.
4. Olijf masker. Masseer tijdens het douchen uw lichaam grondig met verwarmde olijfolie en spoel vervolgens de resten af ​​met warm water.

Voedende en verzachtende crèmes

Dove Intensieve Body Cream Olie voor de zeer droge huid

Zorgt voor een intense hydratatie van de huid dankzij een complex van oliën en een speciale Crème-Olie formule. Prijs ongeveer 250 roebel.

1. Johnson's babyolie

Helpt vocht in de huid vast te houden, waardoor een speciale beschermlaag op de huid ontstaat. Hypoallergeen. Prijs ongeveer 130 roebel.

1. Nivea SOS-intensieve lichaamscrème

Regenererende crème met panthenol, grapefruit, limoen, camelia, amandelolie. Elimineert droogheid en trekkerigheid en behoudt het effect gedurende 48 uur. Prijs ongeveer 270 roebel.

Droge hielen en voeten

Het probleem kan worden veroorzaakt door het dragen van ongemakkelijke schoenen, vaak blootsvoets lopen of een gebrek aan hygiënische voetverzorging. Hypovitaminose, ziekten van het endocriene systeem, schimmelinfecties leiden tot droge voeten. Een droge huid op de voeten leidt, als deze niet wordt behandeld, tot de vorming van verharde plekken en scheuren, wat gecompliceerd kan worden door bacteriële infecties (zie behandeling van gebarsten hielen).

Gebruikelijk droge huid (xerose) duidt niet op ernstige problemen, maar kan ongemak veroorzaken en soms tot onaangename complicaties leiden.

Gelukkig worden de meeste gevallen van xerose veroorzaakt door externe factoren die gemakkelijk te controleren zijn.

Daarnaast is ichthyosis een ziekte die gepaard gaat met een extreem droge huid, die de patiënt misvormt en hem fysiek en emotioneel lijden bezorgt. Chronische en ernstige huidproblemen zijn een reden om een ​​dermatoloog te raadplegen.

Oorzaken van een droge huid

De belangrijkste oorzaken van xerosis zijn de invloed van verschillende omgevingsfactoren, evenals ziekten die de functies van de huid verstoren.

Mogelijke redenen zijn onder meer:

1. Klimatologische omstandigheden. In de winter wordt de huid droog als de temperatuur en luchtvochtigheid dalen. Winterse omstandigheden dragen bij aan de verergering van bestaande huidproblemen.

2. Centrale verwarming en airconditioning. Open haarden, centrale verwarming en airconditioners zonder bevochtiging kunnen een droge huid veroorzaken.

3. Heet bad of douche. Regelmatig een warm bad nemen, vooral als iemand graag lang in het water spettert, kan de lipidenbarrière van de huid vernietigen. Het wordt ook afgeraden om in sterk gechloreerde zwembaden te zwemmen.

4. Agressieve zepen en doucheproducten. Veel populaire producten bevatten agressieve oppervlakteactieve stoffen (surfactants). Deze oppervlakteactieve stoffen wassen eenvoudigweg het beschermende lipidemembraan van de huid weg, waardoor uitdroging ontstaat.

5. Zonnestralen. Net als warmte drogen de zonnestralen de huid uit. UV-stralen dringen de opperhuid binnen en beïnvloeden de diepe huidlaag: de dermis. Ze vernietigen collageen en elastine, wat leidt tot zogenaamde zonne-elastose.

6. Atopische dermatitis. Dit is een van de meest voorkomende soorten eczeem en treft meestal de droge en gevoelige huid.

7. Psoriasis. Deze huidziekte wordt gekenmerkt door de snelle groei van ruwe, droge, dode huidschilfers en een jeukende huid.

8. Ziekten van de schildklier. Hypothyreoïdie – onvoldoende schildklierfunctie – vermindert de activiteit van de zweet- en talgklieren, wat leidt tot een droge huid.

Risicofactoren voor een droge huid

Een droge huid kan bij iedereen ontstaan, maar de volgende groepen zijn het meest vatbaar voor xerose:

1. Ouderen.
2. Inwoners van landen met een droog en koud klimaat.
3. Mensen die graag vaak een warme douche of bad nemen.

Symptomen van xerosis

Meestal is een droge huid een tijdelijk probleem waar u slechts gedurende een bepaald seizoen last van heeft, maar het kan een leven lang aanhouden. Symptomen van xerosis zijn afhankelijk van uw algemene gezondheidstoestand, leeftijd, waar u woont en hoeveel tijd u buitenshuis doorbrengt.

Mogelijke symptomen zijn onder meer:

1. Een trekkerig gevoel op de huid, vooral na een bad.
2. De huid is gerimpeld en uitgedroogd.
3. De huid ziet er ruw uit in plaats van glad.
4. De jeuk is hinderlijk, soms zeer intens.
5. Vervelling van de huid - van licht tot ernstig.
6. Huidscheurtjes, soms bloedend en pijnlijk.
7. Roodheid van de huid, meestal in beperkte gebieden.

In de volgende gevallen wordt aanbevolen een arts te raadplegen:

1. De toestand verbetert niet ondanks maatregelen thuis.
2. Een droge huid gaat gepaard met ernstige roodheid.
3. Droogte en jeuk verstoren de normale slaap.
4. Zweren en geïnfecteerde wonden ontstaan ​​door krabben.
5. De huid laat in grote delen los.

Diagnose van de oorzaken van een droge huid

Een droge huid kan gepaard gaan met een aantal huid- en inwendige ziekten, dus uw arts zal enkele tests moeten uitvoeren om een ​​nauwkeurige diagnose te stellen. Om sommige huidproblemen vast te stellen, is soms een zorgvuldig onderzoek voldoende, en om bijvoorbeeld een schildkliertekort vast te stellen, moet je het niveau van schildklierhormonen analyseren.

Een lijst met huidaandoeningen geassocieerd met xerose omvat:

1. Folliculaire keratose. Deze aandoening veroorzaakt kleine, acne-achtige puistjes op de armen, benen en billen. Talrijke puistjes geven de huid een ruw, schuurpapierachtig uiterlijk. Puistjes zijn meestal vleeskleurig, maar kunnen ook rood en ontstoken zijn.

2. Ichthyose. Bij deze onaangename ziekte vormen huidcellen dikke, droge schubben die op vissenschubben lijken. De schubben zijn klein, veelzijdig, van wit tot bruin. Ichthyosis kan diepe, pijnlijke scheuren in de handpalmen en voetzolen veroorzaken.

3. Xreotisch eczeem. Deze ziekte veroorzaakt een droge huid en talrijke scheurtjes in de huid. Dit karakteristieke huiduiterlijk wordt door sommige mensen omschreven als “droge rivierbedding” of “gebarsten porselein”. De huid is ontstoken, jeukt en bloedt.

4. Psoriasis. De ziekte manifesteert zich als een droge, schilferende en jeukende huid. De huid in de getroffen gebieden is roodachtig en bedekt met schubben die op roos lijken. In ernstige gevallen kan de ziekte gecompliceerd worden door een infectie.

Behandeling van een droge huid, nuttige tips

In de meeste gevallen kan een droge huid worden behandeld met eenvoudige huismiddeltjes, zoals hydrateren na het douchen. Voor het vervellen van de huid kan uw arts speciale crèmes aanbevelen die salicylzuur, melkzuur of een combinatie van melkzuur en ureum bevatten.

Voor ernstigere problemen, zoals atopische dermatitis of psoriasis, kunnen zalven en crèmes die corticosteroïden bevatten (Celestoderm B, Elokom, Advantan) worden gebruikt. Als er een infectie optreedt als gevolg van voortdurend krabben of slechte hygiëne, kan de arts combinatieproducten voorschrijven die ook antibiotica bevatten (Celestoderm B met Garamycin, Triderm).

Als u gevoelig bent voor uitdroging, is het niet altijd mogelijk om een ​​vlekkeloze huid te krijgen.

Gebruik echter deze tips:

1. Hydrateer je huid. Er zijn veel producten die een beschermende film vormen die de huid beschermt tegen vochtverlies. De eenvoudigste en meest effectieve optie is babyolie.

2. Beperk hete baden en douches. Dergelijke procedures mogen niet langer dan 15 minuten duren en het water moet warm en niet heet worden gebruikt.

3. Vermijd agressieve zepen die je huid uitdrogen. Als je een gevoelige huid hebt, kun je niet bezuinigen op goede zepen en douchegels. Gebruik een zachte, met olie doordrenkte zeep zoals Neutrogena of Dove.

4. Gebruik vochtinbrengende crèmes onmiddellijk na het zwemmen. Dep uw huid na uw bad zachtjes met een handdoek om uw lichaam licht vochtig te houden. Breng onmiddellijk daarna babyolie of een andere vochtinbrengende crème op uw lichaam aan.

5. Gebruik een luchtbevochtiger. Als de oorzaak van een droge huid droge lucht in huis is, beknibbel dan niet op een luchtbevochtiger (luchtbevochtiger), in ieder geval een draagbare voor in je kamer. Onderhoud uw apparaat regelmatig om te voorkomen dat de luchtbevochtiger een bron van bacteriën of schimmels wordt.

6. Kies geschikte kleding. Natuurlijke vezels zoals zijde en katoen laten uw huid ademen. Vermijd stoffen met goedkope kleurstoffen. Gebruik bij het wassen geen geurstoffen of andere chemicaliën die de huid kunnen irriteren.

Bij jeuk en ontstekingen van de huid adviseren Amerikaanse deskundigen beperkt gebruik van een crème of zalf met minimaal 1% hydrocortison. Dit is een corticosteroïdhormoon van gemiddelde sterkte dat goed omgaat met ontstekingen, jeuk en allergische reacties. In de Verenigde Staten is dit medicijn zonder recept verkrijgbaar, maar in de meeste landen van de voormalige USSR wordt hydrocortison voorgeschreven door een arts.

Voordat u dergelijke medicijnen gebruikt, is het een goed idee om een ​​dermatoloog te raadplegen.

Mogelijke complicaties van xerosis

Bij sommige mensen die vatbaar zijn voor eczeem kan een droge huid de volgende complicaties veroorzaken:

1. Atopische dermatitis.
2. Folliculitis (ontsteking van de haarzakjes).
3. Cellulitis (bacteriële infectie van het onderhuidse weefsel).

Deze complicaties treden meestal op in gevallen waarin het beschermende mechanisme van de huid is aangetast. Een ernstige droge huid veroorzaakt bijvoorbeeld scheuren, die de deur openzetten voor infecties.

Een droge en jeukende lichaamshuid zijn veel voorkomende symptomen waar we allemaal wel eens last van kunnen hebben. Sommige mensen hebben vanaf de geboorte een droge huid. In andere gevallen treedt een soortgelijk symptoom op onder invloed van interne of externe factoren, het kan zich acuut manifesteren en vervolgens een tijdje verdwijnen. Hoe dan ook, wanneer de huid uitdroogt, voelt een persoon ernstig ongemak, zowel fysiek als moreel.

Gedehydrateerde dermis is bleek, ziet er ongezond uit en is gevoelig voor roodheid, vervelling en barsten. Bij contact met een koude, hitte, zoute of zure omgeving raakt het gemakkelijk geïrriteerd, begint het te jeuken en wordt het rood. Bovendien verschijnen er eerder rimpels op en vallen ze meer op.

Zowel farmaceutische als folkremedies helpen u van onaangename symptomen af ​​te komen. Maar voordat u ze gaat behandelen, is het raadzaam een ​​arts te raadplegen om de oorzaken nauwkeurig vast te stellen.

Waarom gebeurt dit

De oorzaken en behandeling van een droge, jeukende en verslapte lichaamshuid zijn in feite twee delen van één vraag die achtereenvolgens moeten worden opgelost. Dat wil zeggen dat eerst de oorzaak van het ongemak wordt vastgesteld. En afhankelijk daarvan worden oplossingen geselecteerd.

De structuur van de huid van elke persoon bevat zweet- en talgklieren. Ze produceren bepaalde stoffen die, wanneer ze gemengd worden, een dunne, onmerkbare film vormen op het oppervlak van de dermis. Maar het is van groot belang, omdat het beschermt tegen de gevolgen van negatieve externe factoren en tegelijkertijd niet toestaat dat vocht verdampt.

Als om wat voor reden dan ook deze beschermende film regelmatig wordt vernietigd, of de talg- en zweetklieren niet goed werken, begint de huid te lijden. Eerst drogen ze uit, en dan verschijnen alle onaangename symptomen die met dit fenomeen gepaard gaan: roodheid, jeuk, overgevoeligheid, peeling en scheuren.

Dus als xerose niet aangeboren is, kunnen de volgende factoren het optreden ervan veroorzaken:

1. Veranderingen in klimatologische omstandigheden, inclusief seizoensgebonden omstandigheden. Onvoldoende bevochtigde lucht in de zomerse hitte of in de winter, verwarmd door verwarmingsradiatoren, veroorzaakt uitdroging van de huidcellen.
2. Misbruik van waterprocedures met heet water en zeep zijn de eerste en noodzakelijke hygiënemiddelen, maar als ze te vaak worden gebruikt, vernietigen ze de natuurlijke beschermende film; deze heeft eenvoudigweg geen tijd om zich opnieuw te vormen.
3. Verwaarlozing van waterprocedures. In dit geval gebeurt het tegenovergestelde: er hopen zich te veel schadelijke stoffen op de huid op, die deze irriteren en de toegang van zuurstof, vocht en voedingsstoffen belemmeren.
4. Hormonale stoornissen. Hormoonniveaus hebben rechtstreeks invloed op de werking van de talg- en zweetklieren.
5. Stofwisselingsstoornissen, vitaminetekorten of hypovitaminose.
6. Slechte voeding. Strikte diëten, evenals te veel eten, en zelfs met onvoldoende consumptie van gewoon schoon water, schaden de conditie van de huid ernstig.

1. Slechte gewoontes. Niet alleen alcohol en roken; overmatige consumptie van koffie en frisdrank draagt ​​in de eerste plaats ook bij aan uitdroging van het lichaam en de dermis.
2. Frequente blootstelling aan ultraviolette stralen: in de open zon of in een solarium.
3. Sommige dermatologische ziekten: psoriasis, dermatitis van verschillende etiologieën, eczeem, keratose, diabetes mellitus beïnvloeden de productie van ceramiden - het bouwmateriaal van huidcellen. Bij een lang beloop van deze ziekten krijgen de structuren van de dermis niet de nodige voeding en hebben ze geen tijd om zichzelf te vernieuwen, als gevolg daarvan - xerose van verschillende gradaties van ernst.
4. Verkeerd geselecteerde en gebruikte cosmetica, hygiëneproducten van slechte kwaliteit. Vooral producten die alcohol en schurende deeltjes, geurstoffen en conserveermiddelen bevatten, zijn schadelijk.
5. Bepaalde medicijnen gebruiken, meestal antibacteriële middelen.
6. Stress en overwerk.

De praktijk leert dat xerosis meestal wordt veroorzaakt door een combinatie van twee of meer factoren. Vaak wordt een interne ziekte (bijvoorbeeld diabetes mellitus of pathologieën van het spijsverteringsstelsel, wanneer het lichaam geen vitamines, micro-elementen en andere voedingsstoffen uit voedsel opneemt) verergerd door onjuiste zorg en slechte gewoonten. Daarom moet u consequent en volledig van dit onaangename fenomeen afkomen.

Wat te kopen bij de apotheek

Farmaceutische producten tegen een droge huid kunnen in twee brede categorieën worden onderverdeeld:

1. Voor uitwendig gebruik - dit zijn een verscheidenheid aan zalven, crèmes, gels en lotions, meestal zonder alcohol, op basis van oliën en plantenextracten.
2. Voor intern gebruik - in de regel zijn dit verschillende vitamines voor de droge huid van lichaam en gezicht.

Ze worden gebruikt bij ernstige problemen, wanneer xerose langdurig aanhoudt en gewone vochtinbrengende crèmes niet langer voldoende zijn. Idealiter worden vitamines en verzachtende externe zalven en lotions geselecteerd door een dermatoloog.

Een crème voor de droge lichaamshuid moet vitamine A, E, C en B bevatten. Ook vetzuren, fosfolipiden en ceramiden zijn welkom in de samenstelling. Moet niet zijn:

Wat vitamine-minerale complexen betreft, moet u letten op de complexen die de belangrijkste vitamines en vetzuren bevatten die hierboven zijn vermeld, evenals zink en ijzer. De meest betaalbare en effectieve supplementen zijn AEVit en Biotine.

Hoe kan traditionele geneeskunde helpen?

Veel mensen bestrijden de uitdroging, jeuk en verslapping van de lichaamshuid het liefst met folkremedies. Ze zijn goedkoper dan dure crèmes en emulsies, en ze zijn ook veiliger – althans dat wordt algemeen aangenomen. Zachte en beproefde volksrecepten helpen ook bij het verwijderen van de droge huid op het lichaam en gezicht van een kind.

1. Baden - voor het hele lichaam of de afzonderlijke delen ervan met toevoeging van heilzame hydraterende, verzachtende en verzachtende ingrediënten. Ze worden 2-3 keer per week gedaan, de duur van de procedure is niet meer dan 15 minuten.

1. Lotions - ze worden gebruikt voor afvegen, smeren, kompressen en lotions; afhankelijk van de samenstelling gebeurt dit dagelijks of om de dag.
2. Zalven en maskers worden aangebracht op de meest getroffen gebieden. Zalven worden meestal elke dag gebruikt en maskers worden 1-2 keer per week gemaakt.

Recepten aanbevolen door de traditionele geneeskunde tegen xerose:

1. afkooksel van lijnzaad. 5 grote lepels zaden moeten met een liter kokend water in een thermoskan worden gegoten, gesloten en enkele uren worden bewaard. Dan spanning. De vloeistof wordt gebruikt voor baden en het gestoomde zaad kan als kompres op extreem geïrriteerde plekken worden aangebracht;
2. melk en honing Verwarm een ​​liter melk op laag vuur, giet 200 g honing erbij en blijf verwarmen tot de honing volledig is opgelost. Maar de melk mag niet koken. Voeg een lepel amandelolie toe aan het honing-melkmengsel, roer en giet het in een bad met warm water;

1. havermout. 3 eetlepels gemalen havermout worden in een zak van verschillende lagen gaas gedaan, boven de badkuip aan een warmwaterkraan vastgebonden, zodat bij opening water door de zak stroomt en vervolgens een kwartier in water wordt ondergedompeld. U kunt deze procedure om de dag herhalen;
2. amandelen en zure room. Maal anderhalve eetlepel verse amandelen in een koffiemolen en roer met dezelfde hoeveelheid dikke zure room. Het mengsel wordt aangebracht als een reinigende, hydraterende en verzachtende scrub met zachte masserende bewegingen. Na vijf minuten afwassen onder de douche;
3. olijfolie. De olie wordt licht verwarmd, gecombineerd met een lepel vloeibare honing en gedurende 15 minuten op het lichaam aangebracht. Dit masker reinigt zachtjes, verwijdert gifstoffen, voedt, hydrateert, stimuleert regeneratie;
4. avocado en banaan. Beide vruchten worden geschild en gepureerd. De pap wordt verdund met 100 ml zware ongezoete room; indien gewenst kun je ook een paar druppels tarwekiemolie, druivenpitolie of neroli toevoegen. Het mengsel wordt gedurende 20 minuten aangebracht en vervolgens afgewassen met warm water;

1. kefir. Als de huid erg jeukt en rood is, kun je na het bad een linnen servet in gekoelde kefir laten weken en als kompres aanbrengen. Koude kefir kalmeert, verlicht irritatie en hydrateert het.

Kruiden die nuttig zijn bij xerose: kamille, linde, hop, rozenblaadjes, jasmijn, dille, munt, viooltje, klein hoefblad. Elk van deze kruiden kan in gelijke verhoudingen worden gemengd en vervolgens een infusie bereiden met een snelheid van één lepel van het mengsel voor elk glas heet water. Het resulterende mengsel wordt aan baden toegevoegd of gebruikt voor kompressen en wrijven.

Oliën voor de droge huid: rozenbottel, roos, amandel, kokosnoot, jojoba, tarwekiemen, sheaboter, macadamia, abrikoos, perzik. Ze worden toegevoegd aan badwater, maskers en lotions.

Speelt voeding een rol?

Om droogheid en schilfering bij zowel mannen als vrouwen snel te elimineren, moet u zoveel mogelijk drinken. En niet alleen in de zomer, maar ook in de winter, aangezien dit het stookseizoen is. Dit betekent dat u zich voortdurend in een ruimte met warme lucht bevindt, wat niet het beste effect heeft op de conditie van de opperhuid en ongemak kan veroorzaken.

Wat is nog meer de moeite waard om te doen:

1. het elimineren of minimaliseren van de consumptie van koffie en alcohol;
2. maak er een gewoonte van om dagelijks noten, zaden en plantaardige oliën te consumeren;
3. stop met hongerdiëten en eet regelmatig vette zeevis.

Als je om wat voor reden dan ook geen vis en zuivelproducten kunt eten, drink dan meer groente- en vruchtensappen met vruchtvlees.

Extra tips en trucs

Het elimineren van een droge en jeukende lichaamshuid tijdens de zwangerschap is soms niet zo eenvoudig. In dit geval wordt een dergelijk symptoom geassocieerd met hormonale veranderingen in het lichaam, dus alleen crème of olie, zelfs de beste, zal niet voldoende zijn. Uw arts zal u vertellen wat u moet doen en hoe u moet omgaan met jeuk en droogheid over het hele lichaam.

Algemene aanbevelingen, en niet alleen voor zwangere vrouwen, zijn:

1. drink dagelijks minimaal 1,5 liter schoon water;
2. Neem geen hete baden met zeep. De voorkeur gaat uit naar een warme douche met een zachte crèmegel;
3. vermijd blootstelling aan direct zonlicht;
4. laat decoratieve cosmetica tijdelijk achterwege en gebruik zachte exfoliërende en verzachtende producten om de huid te reinigen;
5. veeg het lichaam na het douchen niet af, maar dep het droog en breng dan onmiddellijk vochtinbrengende olie of lotion aan;

1. draag kleding die geschikt is voor het seizoen om niet te bevriezen, maar ook om er niet in te zweten. De voorkeur gaat uit naar natuurlijke, ademende stoffen;
2. leid een gezonde levensstijl, let op uw dieet, maak geen misbruik van alcohol en cafeïne;
3. vermijd stress en overwerk, gebruik indien mogelijk geen antibiotica en andere krachtige medicijnen.

Xerose moet van binnenuit en van buitenaf worden bestreden. Recensies van adequate gebruikers en artsen raden aan om geen tijd en geld te sparen om een ​​specialist te raadplegen: uiteindelijk is het goedkoper en effectiever dan op zoek gaan naar manieren om xerose experimenteel te bestrijden. Een eenvoudige analyse zal precies laten zien wat er in het lichaam ontbreekt, en de arts zal u vertellen welke vitamines u voor uw probleem moet nemen en hoe u anders snel en veilig een ernstige droge huid van het lichaam kunt elimineren.