Γιατί το δέρμα στο σώμα μου στεγνώνει τόσο;

Το ξηρό δέρμα προκαλεί πολλά προβλήματα στους ιδιοκτήτες του. Κατά κανόνα, το θέμα δεν τελειώνει με την ξηρότητα· παράλληλα, υπάρχουν και άλλα συμπτώματα: θαμπάδα, ερεθισμός, κνησμός, ξεφλούδισμα και σύσφιξη. Το ξηρό δέρμα είναι πιο ευαίσθητο σε φυσικούς και οικιακούς παράγοντες, γερνάει πιο γρήγορα και φλεγμονώνεται.

Οι αντικειμενικές αισθήσεις όσων έχουν ξηρό δέρμα δεν είναι επίσης ευχάριστες. Τα ρούχα που έρχονται σε επαφή με το δέρμα και το άγγιγμα προκαλούν επίσης ερεθισμούς και η ίδια η εμφάνιση του δέρματος, που θυμίζει χώμα της ερήμου, καταπιέζει τη διάθεση.

Το πρόβλημα δεν πρέπει να αγνοηθεί, καθώς δεν είναι μόνο αισθητικά αντιαισθητικό, αλλά συχνά αποτελεί ένδειξη ορισμένων ασθενειών.

Γιατί το δέρμα χρειάζεται νερό;

Η υγρασία εξασφαλίζει ελαστικότητα και σφριγηλότητα του δέρματος, καθώς και θρέψη των κυττάρων. Ο βαθμός ενυδάτωσης καθορίζεται από την κατάσταση της κεράτινης στιβάδας του δέρματος και την ποσότητα του σμήγματος, τα οποία είναι υπεύθυνα για την ανταλλαγή υγρασίας μεταξύ του χόριου και του περιβάλλοντος. Η μέτρια κεράτινη στιβάδα και το λίπος δημιουργούν ένα λιπιδικό φιλμ στο δέρμα, το οποίο εμποδίζει την υγρασία να φύγει από το δέρμα και επιθετικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες να διεισδύσουν στο δέρμα.

Η μη σχηματισμένη προστατευτική μεμβράνη λιπιδίων, που προκαλείται από εξωτερικούς ή εσωτερικούς παράγοντες, οδηγεί σε υπερβολική εξάτμιση της υγρασίας, που σημαίνει ξηροδερμία. Ταυτόχρονα, η μικροκυκλοφορία του αίματος και ο τροφισμός επιδεινώνονται και οι ίνες κολλαγόνου υποφέρουν. Το δέρμα γίνεται όχι μόνο ξηρό, αλλά και πλαδαρό.

Αιτίες ξηροδερμίας

Η ξηροδερμία εμφανίζεται λόγω της μείωσης της παραγωγής σμήγματος παρουσία προκλητικών παραγόντων. Μερικές φορές η αναποτελεσματική έκκριση σμήγματος είναι ένα κληρονομικό χαρακτηριστικό του σώματος.

1. Εάν το πρόβλημα εμφανίζεται σε νεαρά άτομα, είναι πιθανότατα γενετικό.
2. Σε ώριμους ανθρώπους, αυτή η κατάσταση εμφανίζεται στο πλαίσιο ορισμένων εξωτερικών και εσωτερικών λόγων. Οι ορμονικές αλλαγές οδηγούν σε μείωση της δραστηριότητας των σμηγματογόνων αδένων, η οποία επηρεάζει άμεσα την κατάσταση του δέρματος. Η έλλειψη κατάλληλης φροντίδας επιδεινώνει το πρόβλημα.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι σε περιπτώσεις όπου το ξηρό δέρμα προκαλείται από εσωτερικά αίτια (ασθένειες ή καταστάσεις του σώματος), καμία εξωτερική επιρροή - κρέμες, λουτρά και άλλες διαδικασίες που στοχεύουν στην ενυδάτωση και τη θρέψη του δέρματος δεν οδηγούν στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Και μόνο η θεραπεία της υποκείμενης νόσου μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος.

Εσωτερικοί λόγοι

Εξωτερικοί λόγοι

1. Δερματικές παθήσεις: κεράτωση, δερματίτιδα, ψωρίαση, έκζεμα, αλλεργίες, μυκητιάσεις
2. Ορμονικές ανισορροπίες (υποθυρεοειδισμός, διαβήτης, εμμηνόπαυση, εγκυμοσύνη)
3. Αφυδάτωση, η οποία είναι συνέπεια ανεπαρκούς αγωγής κατανάλωσης αλκοόλ, δυσπεψίας, υπερθερμίας, διάρροιας, εμέτου κ.λπ.
4. Μεταβολική νόσος
5. Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια
6. Παθήσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος
7. Παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα
8. Αυτοάνοσο νόσημα
9. Σιδηροπενική αναιμία
10. Φυσική γήρανση του δέρματος
11. Υποβιταμίνωση, ιδιαίτερα Α και Ε
12. Μακροχρόνια θεραπεία με αντιβιοτικά και κάποια άλλα φάρμακα
13. Έλλειψη διατροφικής πρόσληψης, εξαντλητικές δίαιτες
14. Πάθος για καφέ και δυνατό τσάι
15. Κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοόλ)
16. Συχνό στρες

1. Ξηρό κλίμα
2. Παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο
3. Ξηρός αέρας
4. Πάγωμα
5. Ζεστό ή κρύο νερό
6. Έκθεση σε οικιακές ή βιομηχανικές χημικές ουσίες
7. Ακατάλληλη φροντίδα: συχνή χρήση αλκαλικού σαπουνιού, λοσιόν με αλκοόλ, οικιακές χημικές ουσίες, επιθετικά καλλυντικά, συχνά ξεφλούδισμα.
8. Εργασία στο έδαφος κλπ χωρίς προστατευτικά γάντια
9. Εργασία σε συνθήκες υψηλών θερμοκρασιών (ζεστά εργαστήρια)

Η ξηροδερμία μπορεί να είναι γενική ή να επηρεάσει ορισμένες περιοχές του σώματος (πρόσωπο, χέρια, πόδια κ.λπ.). Ο εντοπισμός της ξηρότητας μπορεί άμεσα ή έμμεσα να υποδεικνύει τους λόγους εμφάνισής της.

Εκδηλώσεις ξηροδερμίας

Υπάρχει ένα απλό τεστ στο σπίτι για να προσδιορίσετε εάν έχετε ξηρό δέρμα: πιέστε τα δάχτυλά σας στο δέρμα μέχρι να παραμείνουν σημάδια - εάν δεν εξαφανιστούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, υπάρχει πρόβλημα ξηρότητας.

1. Σφικτότητα. Όταν ένα τέτοιο δέρμα τραβιέται κατά λάθος ή σκόπιμα, εμφανίζονται ορατές ρωγμές στην κεράτινη στοιβάδα.
2. Κνησμός. Η ξηρότητα και ο κνησμός του δέρματος συνοδεύονται μεταξύ τους, με το ένα φαινόμενο να επιδεινώνει το άλλο.
3. Αόρατοι, σβησμένοι πόροι, σαν να έχουν γίνει ελαφρά σκόνη.
4. Ερεθισμός, ερυθρότητα;
5. Ξεφλούδισμα του δέρματος έως και σημαντικό, όταν το δέρμα καλύπτεται κυριολεκτικά με λέπια. Γίνεται πιο αισθητό μετά το πλύσιμο του δέρματος και μετά το στέγνωμα του.
6. Όταν περιπλέκεται από μόλυνση που έχει διεισδύσει μέσω μικρορωγμών: περιοχές φλεγμονής με πρήξιμο.

Θεραπεία ξηροδερμίας και ξεφλούδισμα

Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ένας εξειδικευμένος ειδικός - ένας δερματολόγος - πρέπει να ανακαλύψει την αιτία και στη συνέχεια να συνταγογραφήσει θεραπεία. Εάν το αβλαβές ξηρό δέρμα μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς ιατρική βοήθεια, τότε σε περίπτωση ασθένειας, οι κρέμες και άλλα προϊόντα θα είναι απλώς άχρηστα.

Εάν εμφανιστεί ξηροδερμία με επιπλοκές με τη μορφή ερεθισμού και μικρορωγμών, η βασική θεραπεία θα πρέπει να περιλαμβάνει αλοιφές με δεξπανθενόλη. Μόνο αφού ανακουφιστεί ο ερεθισμός, μπορείτε να μεταβείτε σε καλλυντικά και κρέμες. Τα καλλυντικά που περιέχουν αλκοόλ, τα επιθετικά peeling και οι μάσκες με φιλμ θα πρέπει να αποκλείονται. Μην στεγνώνετε ενεργά το δέρμα σας με μια πετσέτα μετά το πλύσιμο.

Ξηρό δέρμα χεριών

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία αυτού του φαινομένου είναι εξωτερικοί παράγοντες. Εάν, εκτός από ξηρότητα, υπάρχουν και ρωγμές στα δάχτυλα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει υποβιταμίνωση, αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής, μυκητιάσεις κ.λπ. (βλ. αιτίες ρωγμών στα χέρια). Εάν έχετε ρωγμές ανάμεσα στα δάχτυλά σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό - πιθανότατα πρόκειται για έκζεμα.

Γενικές συστάσεις

1. Προστατέψτε τα χέρια σας με γάντια από καουτσούκ ή βαμβάκι όταν εργάζεστε με επιθετικές ενώσεις ή στο έδαφος, πλένοντας πιάτα.
2. Προστατέψτε τα χέρια σας με ζεστά γάντια ή γάντια το χειμώνα.
3. Χρησιμοποιήστε πλύσεις χεριών και σώματος με ουδέτερο pH.
4. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό όταν μαυρίζετε στον ήλιο.
5. Κανονικοποιήστε τη διατροφή σας, φροντίστε να συμπεριλάβετε φυτικά και ζωικά έλαια στο μενού.

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

1. Μάσκα πατάτας. Καθαρίζουμε και πολτοποιούμε τις βραστές πατάτες στο μπουφάν τους, προσθέτουμε μια κουταλιά ζεστό γάλα. Όσο είναι ζεστή, απλώστε τη μάσκα στο δέρμα των χεριών σας 2-3 φορές την ημέρα για 4-5 συνεχόμενες ημέρες. Αφήνουμε μέχρι να κρυώσει.
2. Μάσκα ελαιόλαδου και χυμού λεμονιού. Πάρτε κρέμα χεριών (1 κουταλάκι του γλυκού) ως βάση, προσθέστε 1 κουτ. βούτυρο και μισό κουτ. χυμό λεμονιού. Εφαρμόστε πριν τον ύπνο και βάλτε από πάνω υφασμάτινα γάντια. Επαναλάβετε εβδομαδιαία.
3. Κομπρέσα μελιού-γλυκερίνης. Ανακατεύουμε 1 κουτ. γλυκερίνη, υγρό μέλι, αλεύρι και νερό και απλώστε το μείγμα στα χέρια σας, φορώντας από πάνω υφασμάτινα γάντια. Συνιστάται να το κάνετε δύο φορές την ημέρα, κάθε μέρα, για 20 λεπτά.
4. Κομπρέσα ξινή κρέμα. Περίπου 200 ml ξινή κρέμα με περιεκτικότητα 20% σε λιπαρά αναμιγνύονται με κρόκο αυγού και χυμό λεμονιού. Καθαρή γάζα είναι εμποτισμένη σε αυτό το μείγμα και εφαρμόζεται στα χέρια, καλυμμένη με μεμβράνη και μια πετσέτα. Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε τα υπολείμματα και βάλτε υφασμάτινα γάντια στα χέρια σας. Είναι καλύτερα να το κάνετε πριν τον ύπνο για αρκετές ημέρες στη σειρά.
5. Λουτρό λαδιού. Ζεσταίνουμε οποιοδήποτε φυτικό λάδι μέχρι να ζεσταθεί και βυθίζουμε τις βούρτσες σε αυτό για 20 λεπτά. Εκτελέστε δύο φορές την εβδομάδα.

Επουλωτικές, θρεπτικές και μαλακτικές κρέμες πληγών:

Astroderm

Θεραπευτική κρέμα με βάση την D-πανθενόλη, τη βινυλίνη, την αλλατοΐνη, τη βιταμίνη Ε και τα εκχυλίσματα αχύρου και καλέντουλας. Αποκαθιστά γρήγορα τις προστατευτικές λειτουργίες του δέρματος, επουλώνει τις ρωγμές και αναπλάθει το δέρμα. Τιμή περίπου 85 ρούβλια.

1. Θεραπευτής αλόης

Κρέμα επούλωσης και εξάλειψης της ξηρότητας. Το εκχύλισμα αλόης αποκαθιστά το δέρμα, επιταχύνει την ανάπλαση, αποτρέπει τις ρωγμές και μαλακώνει το δέρμα. 110 τρίψτε.

1. Βελούδινες λαβές Για πολύ ξηρό δέρμα

Εξαλείφει τον ερεθισμό, την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα. Συστατικά: βούτυρο κακάο, D-πανθενόλη, αλλατοΐνη, γλυκερίνη και ελαιόλαδο. 75 τρίψτε.

1. Κρέμα αποκατάστασης χεριών Belita

Καταπραΰνει, αποκαθιστά και μαλακώνει το δέρμα χάρη στα εκχυλίσματα άνθης φλαμουριάς και ιπποφαούς, έλαιο ιπποφαούς και φύτρων σίτου, γλυκερίνη, βιταμίνη Ε. Τιμή: περίπου 85 ρούβλια.

1. Κρέμα λαδιού από τη Vitex

Εξαλείφει την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα. Συστατικά: εκχυλίσματα καλέντουλας, χαμομηλιού, κολλιτσίδας, έλαιο από πυρήνα βερίκοκου και βούτυρο καριτέ. 90 τρίψτε.

Αντιμετώπιση ρωγμών

1. Αλοιφή από μέλι και ρητίνη. Σε μεταλλική κατσαρόλα ανακατεύουμε 10 γρ ελαιορητίνη και μέλι, προσθέτουμε 30 ml βότκα και 15 γρ κερί μέλισσας.Βάζουμε στη φωτιά ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Ψύξτε και ψύξτε. Η αλοιφή εφαρμόζεται απευθείας στη ρωγμή και σφραγίζεται με βακτηριοκτόνο γύψο για 7-8 ώρες.
2. Αλοιφή καλέντουλας. Αλέστε περίπου 100 ml αποξηραμένων λουλουδιών φυτών σε σκόνη και ανακατέψτε με 200 ml λιωμένο χοιρινό λίπος. Φέρτε μέχρι να ομογενοποιηθεί σε υδατόλουτρο, κρυώστε. Εφαρμόζεται με τον ίδιο τρόπο.
3. Plantain αλοιφή. Αλέστε το ξηρό βότανο σε σκόνη και προσθέστε 9 μέρη βαζελίνης και 3 σταγόνες φυτικό λάδι. Εφαρμόζεται με τον ίδιο τρόπο.

Διαβάστε περισσότερα για τη θεραπεία των σκασμένων χεριών στο άρθρο μας.

Ξηροί αγκώνες

Συχνά εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μηχανικής καταπόνησης (θέση εργασίας με έμφαση στους αγκώνες) ή μανίας με τα μπάνια. Οι ξηροί αγκώνες μπορεί να είναι σύμπτωμα:

1. υποθυρεοειδισμός
2. Σιδηροπενική αναιμία
3. σακχαρώδης διαβήτης
4. αυτοάνοσο νόσημα
5. δερματικές ασθένειες.

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής:

1. Scrub με μέλι-καφέ. Προσθέστε μέλι στο κατακάθι του καφέ από ένα φρεσκοκομμένο ρόφημα, ανακατέψτε και κάντε απαλό μασάζ με το απολεπιστικό που προκύπτει στο βρασμένο δέρμα των αγκώνων σας. Ξεπλύνετε με νερό και λιπάνετε γενναιόδωρα με φυτικό λάδι.
2. Συμπίεση από ηλιέλαιο και ξινή κρέμα - ανακατέψτε τα συστατικά σε ίσα μέρη, μουλιάστε καθαρή γάζα στο μείγμα, τοποθετήστε την στον αγκώνα, τυλίξτε το σε ένα ζεστό πανί για 20 λεπτά.
3. Λουτρό γάλακτος. Ζεσταίνουμε φρέσκο ​​γάλα και βυθίζουμε και τους δύο αγκώνες σε αυτό για 20 λεπτά.

Επουλωτικές, θρεπτικές και μαλακτικές κρέμες πληγών:

1. Συμπύκνωμα κρέμας SOS για πολύ ξηρό δέρμα χεριών και αγκώνων από την Evelyn - έχει έντονη δράση σε τραχύ, ξηρό δέρμα, βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα χάρη στο ενεργό σύμπλεγμα: πρωτεΐνες κατσικίσιου γάλακτος, έλαιο φύτρου σίτου, βιταμίνες A, F, E , Η, προελαστίνη. Τιμή περίπου 70 ρούβλια.
2. Αλοιφή Radevit – εξαλείφει το ξεφλούδισμα,
   
   
   
   θρέφει και μαλακώνει το δέρμα, αποκαθιστά ενεργά το δέρμα. Περιέχει βιταμίνες D2, A, E, γλυκερίνη, βαζελίνη και άλλα συστατικά. Τιμή περίπου 370 ρούβλια.

Ξηρό δέρμα προσώπου

Πολύ συχνά αυτό το χαρακτηριστικό του δέρματος του προσώπου κληρονομείται. Λόγω του ότι το πρόσωπο είναι ένα ανοιχτό μέρος του σώματος, εξωτερικοί παράγοντες όπως ο αέρας, ο ήλιος κ.λπ., προκαλούν ξηροδερμία. Οι αλλαγές του δέρματος που σχετίζονται με την ηλικία και η κακή λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων επιδεινώνουν επίσης την κατάσταση.

Μια σειρά από παθολογίες του γαστρεντερικού συστήματος, του κεντρικού νευρικού συστήματος και του ενδοκρινικού συστήματος έχουν μεταξύ των συμπτωμάτων τους ξηρό δέρμα του προσώπου. Η υποβιταμίνωση Ε και Α επηρεάζει αρνητικά το δέρμα του προσώπου.

Γενικές συστάσεις

1. Ελαχιστοποιήστε τις βλαβερές επιπτώσεις των περιβαλλοντικών παραγόντων: φορώντας καπέλα με φαρδύ γείσο το καλοκαίρι, ζεστά φαρδιά φουλάρια το χειμώνα.
2. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό από Μάρτιο έως Σεπτέμβριο. Το χειμώνα, χρησιμοποιήστε κρέμες από τις ειδικές σειρές «χειμώνα» που προστατεύουν το δέρμα από τον αέρα και τον παγετό: ZIMA από τη Faberlic, Winter care από τη Biocon, Winter από τη Floresan.
3. Πλένετε μόνο με ουδέτερα προϊόντα, αποφεύγετε το σαπούνι.
4. Τρέφετε τακτικά το δέρμα με κρέμες σχεδιασμένες για ξηρό δέρμα.
   

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

1. Μάσκα φρούτων και μούρων. Το θρυμματισμένο πεπόνι, το δαμάσκηνο και το λάδι jojoba αναμειγνύονται σε ίσες ποσότητες και εφαρμόζονται στο πρόσωπο για ένα τέταρτο της ώρας. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Επαναλάβετε όσο χρειάζεται.
2. Μάσκα αυγού-ελαίου. Ανακατεύουμε τον χτυπημένο κρόκο 1 αυγού με 1 κουτ. λάδι (οποιοδήποτε λαχανικό) και προσθέτουμε προσεκτικά στο μείγμα 1 κουτ. φαρμακευτικό εκχύλισμα χαμομηλιού. Εφαρμόστε το μείγμα για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.
3. Μάσκα βρώμης. 3 κ.σ. Ανακατεύουμε πλιγούρι βρασμένο στο γάλα με 3 κ.σ. ελαιόλαδο, απλώστε ένα παχύ στρώμα στο πρόσωπο για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε πρώτα με ζεστό και μετά κρύο νερό.

Θρεπτικές και μαλακτικές κρέμες

Κρέμα έξτρα διατροφής 24 ΩΡΩΝ για το πρόσωπο Nanosomes από την Belit

– παρέχει μακροχρόνια ενυδάτωση και θρέψη χάρη στο συνένζυμο, το σησαμέλαιο, το έλαιο βερίκοκου και φύτρων σιταριού, τα νανοσώματα και τη λανολίνη. επαναφέρει την ελαστικότητα του δέρματος. Τιμή περίπου 170 ρούβλια.

1. Λιποκρέμα LOCOBASE για ξηρό και πολύ ξηρό δέρμα

καλλυντικό προϊόν με πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε λιπίδια. Σχηματίζει ένα λιπαρό στρώμα στο δέρμα και το προστατεύει από την ξήρανση, χωρίς να φράζει τους πόρους και χωρίς την επίδραση της ορατής λιπαρής γυαλάδας. Η δραστική σύνθεση περιέχει υγρή παραφίνη, μακρογόλη και κετοστεαρυλαιθέρα. Τιμή περίπου 650 ρούβλια.

1. Κρέμα νύχτας Clean Line Έντονη θρέψη

περιέχει φύτρο σιταριού και έλαιο αλόης και έχει έντονο μαλακτικό και θρεπτικό αποτέλεσμα. Χάρη στην αλόη εξαλείφει τους ερεθισμούς και λειαίνει τις ρυτίδες. Τιμή περίπου 65 ρούβλια.

Ξηρό δέρμα σώματος

Η σοβαρή ξηρότητα του δέρματος του σώματος σπάνια προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες και είναι συχνότερα συνέπεια οποιασδήποτε ασθένειας. Η εποχική ξηρότητα του δέρματος του σώματος συνδέεται συχνά με το υπερβολικό μαύρισμα από τον ήλιο. Οι άνθρωποι που επισκέπτονται τακτικά λουτρά και σάουνες διατρέχουν επίσης κίνδυνο ξηροδερμίας.

Γενικές συστάσεις

1. Καθιερώστε ένα καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ.
2. Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με γαλακτοκομικά προϊόντα, φυτικά έλαια, ψάρια και ξηρούς καρπούς.
3. Θρέψτε και ενυδατώστε το δέρμα με ειδικές κρέμες μετά τη λήψη διαδικασιών νερού.
4. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό κατά το μαύρισμα.
   

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

1. Ξεφλούδισμα από θαλασσινό αλάτι, μέλι και ελαιόλαδο – 4 κ.σ. πάρτε 1 κουταλιά της σούπας μέλι. τα υπόλοιπα συστατικά. Κάντε ελαφρύ μασάζ στο καθαρό δέρμα με το μείγμα και μετά κάντε ντους.
2. Μπάνιο με χαμομήλι και λιναρόσπορο. Βράζουμε 5 κουταλιές της σούπας σε 1 λίτρο νερό. λιναρόσπορο, χωριστά βράζουμε 2 κ.σ. σε 1 λίτρο νερό. ξερό χαμομήλι - βράστε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Στραγγίστε και τα δύο αφεψήματα και προσθέστε τα στο μπάνιο, τα οποία πρέπει να τα πάρετε για 15 λεπτά.
3. Μπάνιο με γάλα και μέλι. Διαλύστε 200 γραμμάρια μέλι και 1 κουταλάκι του γλυκού σε 1 λίτρο ζεστό γάλα. λάδι (ελαιόλαδο, αμύγδαλο) - προσθέστε το μείγμα στο μπάνιο, το οποίο λαμβάνεται για 15 λεπτά.
4. Μάσκα ελιάς. Ενώ κάνετε ντους, κάντε απαλό μασάζ στο σώμα σας με ζεστό ελαιόλαδο και στη συνέχεια ξεπλύνετε τα υπολείμματα με ζεστό νερό.

Θρεπτικές και μαλακτικές κρέμες

Dove Intensive Body Cream Oil για πολύ ξηρές επιδερμίδες

Προσφέρει έντονη ενυδάτωση στο δέρμα χάρη σε ένα σύμπλεγμα ελαίων και μια ειδική φόρμουλα Cream-Oil. Τιμή περίπου 250 ρούβλια.

1. Johnson's baby oil

Βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα, δημιουργώντας ένα ειδικό προστατευτικό στρώμα στο δέρμα. Υποαλλεργικό. Τιμή περίπου 130 ρούβλια.

1. Κρέμα σώματος Nivea SOS εντατική

Κρέμα ανάπλασης με πανθενόλη, γκρέιπφρουτ, λάιμ, καμέλια και αμύγδαλο. Εξαλείφει την ξηρότητα και το σφίξιμο ενώ διατηρεί το αποτέλεσμα για 48 ώρες. Τιμή περίπου 270 ρούβλια.

Ξηρά τακούνια και πόδια

Το πρόβλημα μπορεί να προκληθεί από τη χρήση άβολων παπουτσιών, το συχνό περπάτημα ξυπόλητος ή την έλλειψη υγιεινής φροντίδας των ποδιών. Η υποβιταμίνωση, οι ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος, οι μυκητιάσεις οδηγούν σε ξηρά πόδια. Το ξηρό δέρμα στα πόδια, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, οδηγεί στο σχηματισμό περιοχών σκλήρυνσης και ρωγμών, οι οποίες μπορεί να επιπλέκονται από βακτηριακή λοίμωξη (βλ. θεραπεία για σκασμένες φτέρνες).

Συνήθως ξηρό δέρμα (ξήρωση) δεν υποδηλώνει σοβαρά προβλήματα, αλλά μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και μερικές φορές να οδηγήσει σε δυσάρεστες επιπλοκές.

Ευτυχώς, οι περισσότερες περιπτώσεις ξηροδερμίας προκαλούνται από εξωτερικούς παράγοντες που είναι εύκολο να ελεγχθούν.

Ξεχωριστά, η ιχθύωση είναι μια ασθένεια που σχετίζεται με την υπερβολική ξηροδερμία, η οποία παραμορφώνει τον ασθενή και του προκαλεί σωματική και συναισθηματική ταλαιπωρία. Τα χρόνια και σοβαρά δερματικά προβλήματα είναι λόγος για να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.

Αιτίες ξηροδερμίας

Οι κύριες αιτίες της ξήρωσης περιλαμβάνουν την επίδραση διαφόρων περιβαλλοντικών παραγόντων, καθώς και ασθένειες που διαταράσσουν τις λειτουργίες του δέρματος.

Οι πιθανοί λόγοι περιλαμβάνουν:

1. Κλιματικές συνθήκες. Το δέρμα ξηραίνεται το χειμώνα όταν πέφτει η θερμοκρασία και η υγρασία. Οι χειμερινές συνθήκες συμβάλλουν στην επιδείνωση των υφιστάμενων δερματικών προβλημάτων.

2. Κεντρική θέρμανση και κλιματισμός. Τα τζάκια, η κεντρική θέρμανση και τα κλιματιστικά χωρίς υγρασία μπορεί να προκαλέσουν ξηροδερμία.

3. Ζεστό μπάνιο ή ντους. Η συχνή λήψη ενός ζεστού μπάνιου, ειδικά αν ένα άτομο θέλει να πιτσιλάει στο νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να καταστρέψει το λιπιδικό φράγμα του δέρματος. Επίσης, δεν συνιστάται να κολυμπάτε σε πισίνες με πολύ χλωρίωση.

4. Τραχιά σαπούνια και προϊόντα ντους. Πολλά δημοφιλή προϊόντα περιέχουν επιθετικές επιφανειοδραστικές ουσίες (επιφανειοδραστικές ουσίες). Αυτά τα επιφανειοδραστικά απλά ξεπλένουν την προστατευτική λιπιδική μεμβράνη του δέρματος, προκαλώντας ξηρότητα.

5. Ακτίνες του ήλιου. Όπως η ζέστη, οι ακτίνες του ήλιου ξηραίνουν το δέρμα. Οι ακτίνες UV διεισδύουν στην επιδερμίδα, επηρεάζοντας το βαθύ στρώμα του δέρματος - το χόριο. Καταστρέφουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη, οδηγώντας στη λεγόμενη ηλιακή ελαστωση.

6. Ατοπική δερματίτιδα. Αυτός είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους εκζέματος και επηρεάζει συχνότερα το ξηρό και ευαίσθητο δέρμα.

7. Ψωρίαση. Αυτή η δερματική ασθένεια χαρακτηρίζεται από την ταχεία ανάπτυξη τραχιών, ξηρών, νεκρών φολίδων δέρματος, καθώς και από φαγούρα στο δέρμα.

8. Παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα. Ο υποθυρεοειδισμός - ανεπαρκής λειτουργία του θυρεοειδούς - μειώνει τη δραστηριότητα του ιδρώτα και των σμηγματογόνων αδένων, γεγονός που οδηγεί σε ξηροδερμία.

Παράγοντες κινδύνου για ξηρό δέρμα

Το ξηρό δέρμα μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιοδήποτε άτομο, αλλά οι ακόλουθες ομάδες είναι πιο ευαίσθητες στην ξηροδερμία:

1. Ηλικιωμένοι.
2. Κάτοικοι χωρών με ξηρό και ψυχρό κλίμα.
3. Άτομα που τους αρέσει να κάνουν συχνά ζεστό ντους ή μπάνιο.

Συμπτώματα ξηρασίας

Τις περισσότερες φορές, η ξηροδερμία είναι ένα προσωρινό πρόβλημα που σας ενοχλεί μόνο κατά τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης εποχής, αλλά μπορεί να διαρκέσει μια ζωή. Τα συμπτώματα της ξήρωσης εξαρτώνται από τη γενική σας υγεία, την ηλικία, τον τόπο διαμονής σας και τον χρόνο που περνάτε σε εξωτερικούς χώρους.

Τα πιθανά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

1. Αίσθημα σφίξιμο του δέρματος, ειδικά μετά το μπάνιο.
2. Το δέρμα είναι ζαρωμένο και αφυδατωμένο.
3. Το δέρμα φαίνεται τραχύ αντί για λεία.
4. Ο κνησμός είναι ενοχλητικός, μερικές φορές πολύ έντονος.
5. Απολέπιση του δέρματος - από ελαφρύ έως σοβαρό.
6. Δερματικές ρωγμές, μερικές φορές αιμορραγικές και επώδυνες.
7. Ερυθρότητα του δέρματος, συνήθως σε περιορισμένες περιοχές.

Στις ακόλουθες περιπτώσεις, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό:

1. Η κατάσταση δεν βελτιώνεται παρά τα μέτρα στο σπίτι.
2. Η ξηροδερμία συνοδεύεται από έντονη ερυθρότητα.
3. Η ξηρότητα και ο κνησμός παρεμβαίνουν στον φυσιολογικό ύπνο.
4. Σχηματίζονται έλκη και μολυσμένα τραύματα λόγω γρατσουνίσματος.
5. Το δέρμα ξεφλουδίζει σε μεγάλες περιοχές.

Διάγνωση των αιτιών της ξηροδερμίας

Το ξηρό δέρμα μπορεί να συνοδεύει μια σειρά από δερματικές και εσωτερικές ασθένειες, επομένως ο γιατρός σας θα χρειαστεί να εκτελέσει ορισμένες εξετάσεις για να κάνει ακριβή διάγνωση. Για να προσδιορίσετε ορισμένα δερματικά προβλήματα, μερικές φορές αρκεί μια προσεκτική εξέταση και για να διαπιστωθεί, ας πούμε, η ανεπάρκεια του θυρεοειδούς, πρέπει να αναλύσετε το επίπεδο των θυρεοειδικών ορμονών.

Ένας κατάλογος δερματικών παθήσεων που σχετίζονται με την ξηρότητα περιλαμβάνει:

1. Θυλακιώδης κεράτωση. Αυτή η κατάσταση προκαλεί μικρά σπυράκια που μοιάζουν με ακμή στα χέρια, τα πόδια και τους γλουτούς. Τα πολυάριθμα σπυράκια δίνουν στο δέρμα μια τραχιά όψη σαν γυαλόχαρτο. Τα σπυράκια έχουν συνήθως χρώμα σάρκας, αλλά μπορεί επίσης να είναι κόκκινα και φλεγμονώδη.

2. Ιχθύωση. Σε αυτή τη δυσάρεστη ασθένεια, τα κύτταρα του δέρματος σχηματίζουν παχιά, ξηρά λέπια που μοιάζουν με λέπια ψαριού. Τα λέπια είναι μικρά, πολύπλευρα, από λευκό έως καφέ. Η ιχθύωση μπορεί να προκαλέσει βαθιές, επώδυνες ρωγμές στις παλάμες και τα πέλματα των ποδιών.

3. Ξερεωτικό έκζεμα. Αυτή η ασθένεια προκαλεί ξηροδερμία και πολλές ρωγμές στο δέρμα. Αυτή η χαρακτηριστική εμφάνιση δέρματος περιγράφεται από μερικούς ανθρώπους ως «ξηρή κοίτη» ή «ραγισμένη πορσελάνη». Το δέρμα έχει φλεγμονή, φαγούρα και αιμορραγία.

4. Ψωρίαση. Η ασθένεια εκδηλώνεται ως ξηρό δέρμα, ξεφλούδισμα και φαγούρα. Το δέρμα στις πληγείσες περιοχές είναι κοκκινωπό και καλυμμένο με λέπια που μοιάζουν με πιτυρίδα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η ασθένεια μπορεί να περιπλέκεται από μόλυνση.

Θεραπεία ξηρού δέρματος, χρήσιμες συμβουλές

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το ξηρό δέρμα μπορεί να αντιμετωπιστεί με απλές σπιτικές θεραπείες, όπως η ενυδάτωση μετά το ντους. Για το ξεφλούδισμα του δέρματος, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ειδικές κρέμες που περιέχουν σαλικυλικό οξύ, γαλακτικό οξύ ή συνδυασμό γαλακτικού οξέος και ουρίας.

Για πιο σοβαρά προβλήματα, όπως ατοπική δερματίτιδα ή ψωρίαση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αλοιφές και κρέμες που περιέχουν κορτικοστεροειδή (Celestoderm B, Elokom, Advantan). Εάν εμφανιστεί λοίμωξη λόγω συνεχούς γρατσουνίσματος ή κακής υγιεινής, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει συνδυαστικά προϊόντα που περιέχουν επίσης αντιβιοτικά (Celestoderm B with Garamycin, Triderm).

Εάν είστε επιρρεπείς στην ξηρότητα, δεν είναι πάντα δυνατό να επιτύχετε άψογο δέρμα.

Ωστόσο, χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές:

1. Ενυδατώστε το δέρμα σας. Υπάρχουν πολλά προϊόντα που σχηματίζουν ένα προστατευτικό φιλμ που προστατεύει το δέρμα από την απώλεια υγρασίας. Η πιο απλή και αποτελεσματική επιλογή είναι το baby oil.

2. Περιορίστε τα ζεστά μπάνια και τα ντους. Τέτοιες διαδικασίες δεν πρέπει να διαρκούν περισσότερο από 15 λεπτά και το νερό πρέπει να χρησιμοποιείται ζεστό, όχι καυτό.

3. Αποφύγετε τα σκληρά σαπούνια που ξηραίνουν το δέρμα σας. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, δεν μπορείτε να τσιγκουνευτείτε καλά σαπούνια και αφρόλουτρα. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό σαπούνι με λάδι, όπως το Neutrogena ή το Dove.

4. Χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες αμέσως μετά το κολύμπι. Μετά το μπάνιο σας, χτυπήστε απαλά το δέρμα σας με μια πετσέτα για να διατηρήσετε το σώμα σας ελαφρώς υγρό. Αμέσως μετά, απλώστε στο σώμα σας baby oil ή άλλη ενυδατική κρέμα.

5. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα. Εάν η αιτία του ξηρού δέρματος είναι ο ξηρός αέρας στο σπίτι, μην τσιγκουνευτείτε έναν υγραντήρα (υγραντήρα), τουλάχιστον έναν φορητό για το δωμάτιό σας. Συντηρείτε τη συσκευή σας τακτικά για να αποτρέψετε το να γίνει ο υγραντήρας πηγή βακτηρίων ή μυκήτων.

6. Επιλέξτε τα κατάλληλα ρούχα. Οι φυσικές ίνες όπως το μετάξι και το βαμβάκι επιτρέπουν στο δέρμα σας να αναπνέει. Αποφύγετε τα υφάσματα με φθηνές βαφές. Όταν πλένεστε, μην χρησιμοποιείτε αρώματα ή άλλες χημικές ουσίες που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα.

Για τον κνησμό και τη φλεγμονή του δέρματος, Αμερικανοί ειδικοί συνιστούν περιορισμένη χρήση κρέμας ή αλοιφής που περιέχει τουλάχιστον 1% υδροκορτιζόνη. Αυτή είναι μια κορτικοστεροειδούς ορμόνης μέσης ισχύος που αντιμετωπίζει καλά τη φλεγμονή, τον κνησμό και τις αλλεργικές αντιδράσεις. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, αυτό το φάρμακο διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά στις περισσότερες χώρες της πρώην ΕΣΣΔ, η υδροκορτιζόνη συνταγογραφείται από γιατρό.

Πριν χρησιμοποιήσετε τέτοια φάρμακα, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.

Πιθανές επιπλοκές της ξήρωσης

Για μερικούς ανθρώπους επιρρεπείς σε έκζεμα, το ξηρό δέρμα μπορεί να προκαλέσει τις ακόλουθες επιπλοκές:

1. Ατοπική δερματίτιδα.
2. Θυλακίτιδα (φλεγμονή των τριχοθυλακίων).
3. Κυτταρίτιδα (βακτηριακή μόλυνση του υποδόριου ιστού).

Αυτές οι επιπλοκές εμφανίζονται συνήθως σε περιπτώσεις που ο προστατευτικός μηχανισμός του δέρματος είναι εξασθενημένος. Για παράδειγμα, η έντονη ξηροδερμία προκαλεί ρωγμές, οι οποίες ανοίγουν την πόρτα στη μόλυνση.

Η ξηρότητα και η φαγούρα στο δέρμα του σώματος είναι κοινά συμπτώματα που μπορεί να ενοχλούν τον καθένα μας κατά καιρούς. Μερικοί άνθρωποι έχουν ξηρό δέρμα από τη γέννηση. Σε άλλους, ένα παρόμοιο σύμπτωμα εμφανίζεται υπό την επίδραση εσωτερικών ή εξωτερικών παραγόντων, μπορεί να εκδηλωθεί οξεία και στη συνέχεια να υποχωρήσει για λίγο. Σε κάθε περίπτωση, όταν το δέρμα στεγνώνει, ένα άτομο αισθάνεται σοβαρή ενόχληση, τόσο σωματική όσο και ηθική.

Το αφυδατωμένο χόριο είναι χλωμό, ανθυγιεινό στην εμφάνιση, επιρρεπές σε ερυθρότητα, ξεφλούδισμα και σκάσιμο. Όταν έρθει σε επαφή με κρύο, ζέστη, αλμυρό ή όξινο περιβάλλον, ερεθίζεται εύκολα, αρχίζει να φαγούρα και κοκκινίζει. Επιπλέον, οι ρυτίδες εμφανίζονται σε αυτό νωρίτερα και είναι πιο αισθητές.

Τόσο οι φαρμακευτικές όσο και οι λαϊκές θεραπείες θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα. Αλλά πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία τους, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να προσδιορίσετε με ακρίβεια τις αιτίες.

Γιατί συμβαίνει αυτό

Οι αιτίες και η θεραπεία της ξηρότητας, του κνησμού και της χαλάρωσης του δέρματος του σώματος είναι, στην πραγματικότητα, δύο μέρη μιας ερώτησης που πρέπει να λυθούν διαδοχικά. Δηλαδή πρώτα διαπιστώνεται η αιτία της δυσφορίας. Και ανάλογα με αυτό επιλέγονται λύσεις.

Η δομή του δέρματος κάθε ανθρώπου περιέχει ιδρώτα και σμηγματογόνους αδένες. Παράγουν ορισμένες ουσίες που, όταν αναμειγνύονται, σχηματίζουν ένα λεπτό, ανεπαίσθητο φιλμ στην επιφάνεια του χορίου. Έχει όμως μεγάλη σημασία, καθώς προστατεύει από τις επιπτώσεις αρνητικών εξωτερικών παραγόντων και ταυτόχρονα δεν επιτρέπει την εξάτμιση της υγρασίας.

Εάν για κάποιο λόγο αυτό το προστατευτικό φιλμ καταστρέφεται τακτικά ή οι σμηγματογόνοι και ιδρωτοποιοί αδένες δεν λειτουργούν σωστά, το δέρμα αρχίζει να υποφέρει. Αρχικά, στεγνώνουν και στη συνέχεια εμφανίζονται όλα τα δυσάρεστα συμπτώματα που συνοδεύουν αυτό το φαινόμενο: ερυθρότητα, κνησμός, υπερευαισθησία, ξεφλούδισμα και ρωγμές.

Έτσι, εάν η ξήρωση δεν είναι συγγενής, οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνισή της:

1. Αλλαγές στις κλιματικές συνθήκες, συμπεριλαμβανομένων των εποχιακών. Ο ανεπαρκώς υγροποιημένος αέρας στη ζέστη του καλοκαιριού ή το χειμώνα, που θερμαίνεται από θερμαντικά σώματα, προκαλεί αφυδάτωση των κυττάρων του δέρματος.
2. Οι διαδικασίες κατάχρησης νερού με ζεστό νερό και σαπούνι είναι το πρώτο και απαραίτητο μέσο υγιεινής, αλλά εάν χρησιμοποιούνται πολύ συχνά, καταστρέφουν το φυσικό προστατευτικό φιλμ, απλά δεν έχει χρόνο να ξαναδημιουργηθεί.
3. Παραμέληση διαδικασιών νερού. Σε αυτή την περίπτωση συμβαίνει το αντίθετο: στο δέρμα συσσωρεύονται πάρα πολλές βλαβερές ουσίες, οι οποίες το ερεθίζουν και παρεμποδίζουν την πρόσβαση σε οξυγόνο, υγρασία και θρεπτικά συστατικά.
4. Ορμονικές διαταραχές. Τα επίπεδα ορμονών επηρεάζουν άμεσα τη λειτουργία των σμηγματογόνων και των ιδρωτοποιών αδένων.
5. Μεταβολικές διαταραχές, ανεπάρκειες βιταμινών ή υποβιταμίνωση.
6. Φτωχή διατροφή. Οι αυστηρές δίαιτες, καθώς και η υπερκατανάλωση τροφής, ακόμη και με ανεπαρκή κατανάλωση συνηθισμένου καθαρού νερού, βλάπτουν σοβαρά την κατάσταση του δέρματος.

1. Κακές συνήθειες. Όχι μόνο το αλκοόλ και το κάπνισμα - η υπερβολική κατανάλωση καφέ και σόδας συμβάλλει επίσης στην αφυδάτωση του σώματος και του δέρματος κατά πρώτο λόγο.
2. Συχνή έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες: στον ανοιχτό ήλιο ή σε σολάριουμ.
3. Ορισμένες δερματολογικές παθήσεις: ψωρίαση, δερματίτιδα διαφόρων αιτιολογιών, έκζεμα, κεράτωση, σακχαρώδης διαβήτης επηρεάζουν την παραγωγή κεραμιδίων - το δομικό υλικό των κυττάρων του δέρματος. Με μια μακρά πορεία αυτών των ασθενειών, οι δομές του χόριου δεν λαμβάνουν την απαραίτητη διατροφή και δεν έχουν χρόνο να ανανεωθούν, ως αποτέλεσμα - ξήρωση διαφόρων βαθμών σοβαρότητας.
4. Λανθασμένα επιλεγμένα και χρησιμοποιημένα καλλυντικά, κακής ποιότητας προϊόντα υγιεινής. Προϊόντα που περιέχουν οινόπνευμα και λειαντικά σωματίδια, αρώματα και συντηρητικά είναι ιδιαίτερα επιβλαβή.
5. Λήψη ορισμένων φαρμάκων, συνήθως αντιβακτηριακών.
6. Στρες και υπερκόπωση.

Η πρακτική δείχνει ότι η ξηρότητα προκαλείται συνήθως από συνδυασμό δύο ή περισσότερων παραγόντων. Συχνά, μια εσωτερική ασθένεια (για παράδειγμα, σακχαρώδης διαβήτης ή παθολογίες του πεπτικού συστήματος, όταν το σώμα δεν απορροφά βιταμίνες, μικροστοιχεία και άλλα θρεπτικά συστατικά που παρέχονται με τα τρόφιμα) επιδεινώνεται από ακατάλληλη φροντίδα και κακές συνήθειες. Επομένως, θα πρέπει να απαλλαγείτε από αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο με συνέπεια και περιεκτικότητα.

Τι να αγοράσετε στο φαρμακείο

Τα φαρμακευτικά προϊόντα κατά της ξηροδερμίας μπορούν να χωριστούν σε δύο μεγάλες κατηγορίες:

1. Για εξωτερική χρήση, πρόκειται για μια ποικιλία από αλοιφές, κρέμες, τζελ και λοσιόν, συνήθως χωρίς αλκοόλ, με βάση έλαια και φυτικά εκχυλίσματα.
2. Για εσωτερική χρήση - κατά κανόνα, αυτές είναι διάφορες βιταμίνες για το ξηρό δέρμα του σώματος και του προσώπου.

Χρησιμοποιούνται για σοβαρά προβλήματα, όταν η ξηροδερμία παρατείνεται και οι συνηθισμένες ενυδατικές κρέμες δεν αρκούν πλέον. Ιδανικά, οι βιταμίνες και οι μαλακτικές εξωτερικές αλοιφές και λοσιόν θα επιλέγονται από δερματολόγο.

Μια κρέμα για ξηρό δέρμα σώματος πρέπει να περιέχει βιταμίνες A, E, C και B. Τα λιπαρά οξέα, τα φωσφολιπίδια και τα κεραμίδια είναι επίσης ευπρόσδεκτα στη σύνθεση. Δεν πρέπει να είναι:

Όσον αφορά τα σύμπλοκα βιταμινών-μετάλλων, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτά που περιέχουν τις κυρίαρχες βιταμίνες και λιπαρά οξέα που αναφέρονται παραπάνω, καθώς και ψευδάργυρο και σίδηρο. Τα πιο οικονομικά και αποτελεσματικά συμπληρώματα είναι το AEVit και η Biotin.

Πώς μπορεί να βοηθήσει η παραδοσιακή ιατρική;

Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να καταπολεμούν την ξηρότητα, τον κνησμό και τη χαλάρωση του δέρματος του σώματος με λαϊκές θεραπείες. Είναι πιο προσιτές από τις ακριβές κρέμες και τα γαλακτώματα και είναι επίσης πιο ασφαλή - τουλάχιστον αυτό πιστεύεται συνήθως. Οι απαλές και αποδεδειγμένες λαϊκές συνταγές θα βοηθήσουν επίσης στην απομάκρυνση του ξηρού δέρματος στο σώμα και το πρόσωπο σε ένα παιδί.

1. Λουτρά - για ολόκληρο το σώμα ή τα επιμέρους μέρη του με την προσθήκη ευεργετικών ενυδατικών, καταπραϋντικών και μαλακτικών συστατικών. Γίνονται 2-3 φορές την εβδομάδα, η διάρκεια της διαδικασίας δεν είναι μεγαλύτερη από 15 λεπτά.

1. Λοσιόν - χρησιμοποιούνται για σκούπισμα, λίπανση, κομπρέσες και λοσιόν· ανάλογα με τη σύνθεση, αυτό γίνεται καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα.
2. Αλοιφές και μάσκες εφαρμόζονται στις πιο πληγείσες περιοχές. Οι αλοιφές χρησιμοποιούνται συνήθως κάθε μέρα και οι μάσκες γίνονται 1-2 φορές την εβδομάδα.

Συνταγές που προτείνει η παραδοσιακή ιατρική κατά της ξηρασίας:

1. αφέψημα λιναρόσπορου. 5 μεγάλες κουταλιές σπόρους πρέπει να ρίχνουμε σε ένα θερμός με ένα λίτρο βραστό νερό, να τις κλείνουμε και να τις αφήνουμε για αρκετές ώρες. Στη συνέχεια στέλεχος. Το υγρό χρησιμοποιείται για λουτρά και ο σπόρος στον ατμό μπορεί να εφαρμοστεί σε εξαιρετικά ερεθισμένες περιοχές ως κομπρέσα.
2. γάλα και μέλι Ζεσταίνουμε ένα λίτρο γάλα σε χαμηλή φωτιά, ρίχνουμε μέσα 200 γραμμάρια μέλι και συνεχίζουμε το ζέσταμα μέχρι να διαλυθεί τελείως το μέλι. Το γάλα όμως δεν πρέπει να βράσει. Προσθέστε μια κουταλιά αμυγδαλέλαιο στο μείγμα μελιού-γάλακτος, ανακατέψτε και ρίξτε σε ένα λουτρό με ζεστό νερό.

1. πλιγούρι βρώμης. 3 κουταλιές της σούπας αλεσμένο πλιγούρι βρώμης τοποθετούνται σε μια σακούλα από πολλά στρώματα γάζας, δεμένα πάνω από τη μπανιέρα σε μια βρύση ζεστού νερού, έτσι ώστε όταν ανοίγει, το νερό να ρέει μέσα από τη σακούλα και στη συνέχεια να βυθίζεται σε νερό για ένα τέταρτο της ώρας. Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία κάθε δεύτερη μέρα.
2. αμύγδαλα και κρέμα γάλακτος. Αλέστε μιάμιση κουταλιά της σούπας φρέσκα αμύγδαλα σε μύλο καφέ και ανακατέψτε με την ίδια ποσότητα λιπαρής κρέμας γάλακτος. Το μείγμα εφαρμόζεται ως καθαριστικό, ενυδατικό και μαλακτικό scrub με απαλές κινήσεις μασάζ. Μετά από πέντε λεπτά, ξεπλύνετε στο ντους.
3. ελαιόλαδο. Το λάδι θερμαίνεται ελαφρά, συνδυάζεται με μια κουταλιά υγρό μέλι και εφαρμόζεται στο σώμα για 15 λεπτά. Αυτή η μάσκα καθαρίζει απαλά, απομακρύνει τις τοξίνες, θρέφει, ενυδατώνει, διεγείρει την αναγέννηση.
4. αβοκάντο και μπανάνα. Και τα δύο φρούτα καθαρίζονται και πολτοποιούνται. Ο χυλός αραιώνεται με 100 ml βαριάς κρέμας χωρίς ζάχαρη· αν θέλετε, μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες έλαιο φύτρων σιταριού, σπόρους σταφυλιού ή νερόλι. Το μείγμα εφαρμόζεται για 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλένεται με ζεστό νερό.

1. κεφίρ. Εάν το δέρμα είναι πολύ φαγούρα και κόκκινο, μετά το μπάνιο μπορείτε να μουσκέψετε μια λινή χαρτοπετσέτα σε παγωμένο κεφίρ και να την εφαρμόσετε ως κομπρέσα. Το κρύο κεφίρ θα το καταπραΰνει, θα ανακουφίσει από τους ερεθισμούς και θα το ενυδατώσει.

Βότανα που είναι χρήσιμα για την ξηροδερμία: χαμομήλι, φλαμουριά, λυκίσκος, ροδοπέταλα, γιασεμί, άνηθος, μέντα, βιολέτα, κολτσοπέταλα. Οποιοδήποτε από αυτά τα βότανα μπορεί να αναμειχθεί σε ίσες αναλογίες και στη συνέχεια να ετοιμάσει ένα έγχυμα με ρυθμό μίας κουταλιάς από το μείγμα για κάθε ποτήρι ζεστό νερό. Το μείγμα που προκύπτει προστίθεται σε λουτρά ή χρησιμοποιείται για κομπρέσες και τρίψιμο.

Έλαια για ξηρό δέρμα: τριαντάφυλλο, τριαντάφυλλο, αμύγδαλο, καρύδα, jojoba, φύτρο σιταριού, βούτυρο καριτέ, macadamia, βερίκοκο, ροδάκινο. Προστίθενται σε νερό μπάνιου, μάσκες, λοσιόν.

Παίζει ρόλο η διατροφή;

Για να εξαλείψετε γρήγορα την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, θα πρέπει να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Και όχι μόνο το καλοκαίρι, αλλά και το χειμώνα, αφού αυτή είναι η περίοδος θέρμανσης. Αυτό σημαίνει ότι βρίσκεστε συνεχώς σε ένα δωμάτιο με ζεστό αέρα, ο οποίος δεν έχει την καλύτερη επίδραση στην κατάσταση της επιδερμίδας και μπορεί να προκαλέσει δυσφορία.

Τι άλλο αξίζει να κάνετε:

1. εξάλειψη ή ελαχιστοποίηση της κατανάλωσης καφέ και αλκοόλ·
2. Κάντε συνήθεια να καταναλώνετε ξηρούς καρπούς, σπόρους και φυτικά έλαια καθημερινά.
3. σταματήστε τις δίαιτες της πείνας και τρώτε τακτικά λιπαρά θαλασσινά ψάρια.

Εάν για κάποιο λόγο δεν μπορείτε να φάτε ψάρια και γαλακτοκομικά προϊόντα, πιείτε περισσότερους χυμούς λαχανικών και φρούτων με πολτό.

Πρόσθετες συμβουλές και κόλπα

Η εξάλειψη του ξηρού και κνησμού του δέρματος του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μερικές φορές δεν είναι τόσο εύκολη. Σε αυτή την περίπτωση, ένα τέτοιο σύμπτωμα σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές στο σώμα, επομένως μόνο κρέμα ή λάδι, ακόμη και το καλύτερο, δεν θα είναι αρκετό. Ο γιατρός σας θα σας πει τι να κάνετε και πώς να αντιμετωπίσετε τον κνησμό και την ξηρότητα σε όλο το σώμα.

Οι γενικές συστάσεις, και όχι μόνο για τις εγκύους, είναι:

1. πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο καθαρού νερού καθημερινά.
2. Μην κάνετε ζεστά μπάνια χρησιμοποιώντας σαπούνι. Θα πρέπει να προτιμάτε ένα ζεστό ντους χρησιμοποιώντας μια απαλή κρέμα-τζελ.
3. αποφύγετε την έκθεση στο άμεσο ηλιακό φως.
4. εγκαταλείψτε προσωρινά τα διακοσμητικά καλλυντικά και χρησιμοποιήστε απαλά απολεπιστικά και μαλακτικά προϊόντα για να καθαρίσετε το δέρμα.
5. μετά από ένα ντους, μην σκουπίζετε το σώμα, αλλά το στεγνώνετε και στη συνέχεια εφαρμόστε αμέσως ενυδατικό λάδι ή λοσιόν.

1. φορέστε ρούχα που είναι κατάλληλα για την εποχή για να μην παγώσουν, αλλά και να μην ιδρώσουν μέσα τους. Θα πρέπει να προτιμώνται φυσικά υφάσματα που αναπνέουν.
2. οδηγήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, προσέξτε τη διατροφή σας, μην κάνετε κατάχρηση αλκοόλ και καφεΐνης.
3. αποφύγετε το άγχος και την υπερβολική εργασία, εάν είναι δυνατόν, μην λαμβάνετε αντιβιοτικά και άλλα ισχυρά φάρμακα.

Η ξερόση πρέπει να καταπολεμηθεί από μέσα και έξω. Κριτικές από επαρκείς χρήστες και γιατρούς συνιστούν να μην αφιερώνετε χρόνο και χρήμα για να συμβουλευτείτε έναν ειδικό: τελικά, είναι φθηνότερο και πιο αποτελεσματικό από την αναζήτηση τρόπων για την πειραματική καταπολέμηση της ξηρότητας. Μια απλή ανάλυση θα δείξει τι ακριβώς λείπει από το σώμα και ο γιατρός θα σας πει ποιες βιταμίνες να πάρετε για το πρόβλημά σας και πώς αλλιώς μπορείτε να εξαλείψετε γρήγορα και με ασφάλεια την έντονη ξηροδερμία του σώματος.