Proč je kůže na mém těle tak suchá?

Suchá pokožka svým majitelům způsobuje spoustu problémů. Suchostí věc zpravidla nekončí, paralelně jsou přítomny další příznaky: otupělost, podráždění, svědění, olupování a ztuhnutí. Suchá pokožka je náchylnější k přírodním a domácím faktorům, rychleji stárne a je více zanícená.

Objektivní pocity těch, kdo mají suchou pokožku, také nejsou zdaleka příjemné. Oblečení v kontaktu s pokožkou a dotykem také způsobuje podráždění a už samotný vzhled pokožky, připomínající pouštní půdu, sráží náladu.

Problém by neměl být ignorován, protože je nejen esteticky nevzhledný, ale je často příznakem určitých onemocnění.

Proč pleť potřebuje vodu?

Vlhkost zajišťuje pružnost a pevnost pokožky a také výživu buněk. Stupeň hydratace je dán stavem stratum corneum kůže a množstvím kožního mazu, které jsou zodpovědné za výměnu vlhkosti mezi dermis a prostředím. Mírná zrohovatělá vrstva a tuk vytvářejí na pokožce lipidový film, který zabraňuje pronikání vlhkosti z pokožky a pronikání agresivních faktorů prostředí do pokožky.

Nevytvořený ochranný lipidový film, způsobený vnějšími nebo vnitřními faktory, vede k nadměrnému odpařování vlhkosti, což znamená vysušení pokožky. Zároveň se zhoršuje mikrocirkulace krve a trofismus, trpí kolagenová vlákna. Kůže se stává nejen suchá, ale také ochablá.

Příčiny suché kůže

Suchá kůže nastává v důsledku snížení produkce kožního mazu v přítomnosti provokujících faktorů. Někdy je neúčinná sekrece mazu dědičnou vlastností těla.

1. Pokud se problém vyskytuje u mladých lidí, je s největší pravděpodobností genetický.
2. U zralých lidí se tento stav vyskytuje na pozadí určitých vnějších a vnitřních důvodů. Hormonální změny vedou ke snížení aktivity mazových žláz, což se okamžitě projeví na stavu pokožky. Nedostatek správné péče problém zhoršuje.

Je třeba si uvědomit, že v případech, kdy je suchá kůže způsobena vnitřními příčinami (nemoci nebo stavy těla), žádné vnější vlivy - krémy, koupele a další procedury zaměřené na zvlhčení a výživu pokožky nevedou k požadovanému účinku. A pouze léčba základního onemocnění může zlepšit stav pokožky.

Vnitřní důvody

Vnější důvody

1. Kožní onemocnění: keratóza, dermatitida, psoriáza, ekzém, alergie, plísňová infekce
2. Hormonální nerovnováha (hypotyreóza, diabetes, menopauza, těhotenství)
3. Dehydratace, která je důsledkem nedostatečného pitného režimu, zažívacích potíží, hypertermie, průjmu, zvracení atd.
4. Metabolické onemocnění
5. Chronické selhání ledvin
6. Nemoci centrálního nervového systému
7. Nemoci trávicího traktu
8. Autoimunitní onemocnění
9. Anémie z nedostatku železa
10. Přirozené stárnutí pleti
11. Hypovitaminóza, zejména A a E
12. Dlouhodobá léčba antibiotiky a některými dalšími léky
13. Nedostatek živin, vyčerpávající diety
14. Vášeň pro kávu a silný čaj
15. Špatné návyky (kouření, alkohol)
16. Častý stres

1. Suché klima
2. Dlouhodobé vystavení slunci
3. Suchý vzduch
4. Zmrazení
5. Horká nebo studená voda
6. Vystavení domácím nebo průmyslovým chemikáliím
7. Nesprávná péče: časté používání alkalického mýdla, alkoholové vody, domácí chemikálie, agresivní kosmetika, časté peelingy.
8. Práce na zemi apod. bez ochranných rukavic
9. Práce v podmínkách zvýšených teplot (horké dílny)

Suchá kůže může být obecná nebo postihovat určité oblasti těla (obličej, paže, nohy atd.). Lokalizace suchosti může přímo nebo nepřímo naznačovat důvody jejího výskytu.

Projevy suché kůže

Existuje jednoduchý domácí test, který pomůže zjistit, zda máte suchou pokožku: přitiskněte prsty na kůži, dokud nezůstanou znaménka – pokud nezmizí po delší dobu, je problém se suchostí.

1. Těsnost. Když je taková kůže náhodně nebo úmyslně stažena, objeví se ve stratum corneum viditelné praskliny;
2. Svědění. Suchost a svědění kůže se navzájem doprovázejí, přičemž jeden jev zhoršuje druhý;
3. Neviditelné, vymazané póry, jakoby lehce zapudrované;
4. Podráždění, zarudnutí;
5. Olupování kůže až výrazné, kdy je pokožka doslova pokryta šupinami. Nejvýrazněji se projeví po umytí pokožky a následném vysušení.
6. Když je komplikovaná infekcí, která pronikla přes mikrotrhliny: oblasti zánětu s otoky.

Ošetření suché pokožky a šupinatění

Je třeba si uvědomit, že kvalifikovaný odborník - dermatolog - musí zjistit příčinu a poté předepsat léčbu. Pokud se neškodná suchá pokožka dá zvládnout bez lékařské pomoci, pak v případě nemoci budou krémy a další produkty prostě k ničemu.

Pokud se objeví suchá kůže s komplikacemi ve formě podráždění a mikrotrhlin, základní terapie by měla zahrnovat masti s dexpanthenolem. Teprve po zmírnění podráždění můžete přejít na kosmetiku a krémy. Je třeba vyloučit kosmetiku obsahující alkohol, agresivní peelingy a filmové masky. Po umytí pokožku aktivně nesušte ručníkem.

Suchá kůže rukou

Ve většině případů jsou příčinou tohoto jevu vnější faktory. Pokud se kromě suchosti objeví i praskliny na prstech, může to znamenat hypovitaminózu, alergickou kontaktní dermatitidu, plísňové infekce atd. (viz příčiny prasklin na rukou). Pokud máte mezi prsty mokvavé praskliny, měli byste se poradit s lékařem – nejspíš se jedná o ekzém.

Obecná doporučení

1. Při práci s agresivními směsmi nebo na zemi, mytí nádobí chraňte ruce gumovými nebo bavlněnými rukavicemi.
2. V zimě si chraňte ruce teplými rukavicemi nebo palčáky.
3. Používejte pH-neutrální mycí prostředky na ruce a tělo.
4. Při opalování na slunci používejte opalovací krém.
5. Normalizujte svůj jídelníček, nezapomeňte do jídelníčku zařadit rostlinné a živočišné oleje.

Recepty tradiční medicíny

1. Bramborová maska. Uvařené brambory ve slupce oloupeme a rozmačkáme, přidáme lžíci teplého mléka. Za tepla nanášejte masku na pokožku rukou 2-3x denně po dobu 4-5 dní po sobě. Nechte vychladnout.
2. Maska z olivového oleje a citronové šťávy. Vezměte krém na ruce (1 lžičku) jako základ, přidejte 1 lžičku. máslo a půl lžičky. citronová šťáva. Naneste před spaním a navlékněte si na něj látkové rukavice. Opakujte každý týden.
3. Medovo-glycerinový obklad. Smíchejte 1 lžičku. glycerinem, tekutým medem, moukou a vodou a naneste směs na ruce, navrchu noste látkové rukavice. Doporučuje se to dělat několikrát denně, každý den, po dobu 20 minut.
4. Komprese ze zakysané smetany. Asi 200 ml zakysané smetany s obsahem tuku 20 % smícháme se žloutkem a citronovou šťávou. V této směsi se namočí čistá gáza a nanese se na ruce, přikryje se potravinářskou fólií a ručníkem. Po 20 minutách zbytky smyjte a na ruce si nasaďte látkové rukavice. Je lepší to udělat před spaním několik dní v řadě.
5. Olejová lázeň. Zahřejte jakýkoli rostlinný olej, dokud se nezahřeje, a ponořte do něj štětce na 20 minut. Provádějte dvakrát týdně.

Krémy na hojení ran, vyživující a změkčující:

Astroderm

hojivý krém na bázi D-panthenolu, vinylinu, allatoinu, vitamínu E a výtažků z řebříčku a měsíčku. Rychle obnovuje ochranné funkce pokožky, hojí praskliny a regeneruje pokožku. Cena cca 85 rublů.

1. Léčitel aloe

Krém pro hojení a odstranění suchosti. Extrakt z aloe obnovuje pokožku, urychluje regeneraci, zabraňuje prasklinám a zjemňuje pokožku. 110 rublů.

1. Sametové rukojeti Pro velmi suchou pokožku

Odstraňuje podráždění, suchost a odlupování. Složení: kakaové máslo, D-panthenol, allatoin, glycerin a olivový olej. 75 rublů.

1. Krém na obnovu rukou Belita

Zklidňuje, obnovuje a zjemňuje pokožku díky výtažkům z lipového květu a rakytníku, oleji z rakytníku a pšeničných klíčků, glycerinu, vitaminu E. Cena cca 85 rublů.

1. Olejový krém od Vitexu

Odstraňuje suchost a odlupování. Složení: výtažky z měsíčku lékařského, heřmánku, lopuchu, oleje z meruňkových jader a bambuckého másla. 90 rublů.

Léčba prasklin

1. Mast vyrobená z medu a pryskyřice. V kovovém hrnci smíchejte 10 g oleoresinu a medu, přidejte 30 ml vodky a 15 g včelího vosku.Zapalte za stálého míchání, dokud se směs nestane homogenní. Zchladit a vychladit. Masť se aplikuje přímo na trhlinu a utěsní se baktericidní náplastí po dobu 7-8 hodin.
2. Měsíčková mast. Asi 100 ml sušených rostlinných květů rozdrťte na prášek a smíchejte s 200 ml rozpuštěného vepřového sádla. Přiveďte do hladka ve vodní lázni, ochlaďte. Aplikuje se stejným způsobem.
3. Jitrocelová mast. Suchou bylinku rozdrťte na prášek a přidejte 9 dílů vazelíny a 3 kapky rostlinného oleje. Aplikuje se stejným způsobem.

Přečtěte si více o léčbě popraskaných rukou v našem článku.

Suché lokty

Často vzniká v důsledku mechanické zátěže (pracovní poloha s důrazem na lokty) nebo zamilovanosti do koupelí. Suché lokty mohou být příznakem:

1. hypotyreóza
2. anémie z nedostatku železa
3. diabetes mellitus
4. autoimunitní onemocnění
5. kožní choroby.

Recepty tradiční medicíny:

1. Medovo-kávový peeling. Přidejte med do kávové sedliny z čerstvě uvařeného nápoje, promíchejte a výsledný peeling jemně vmasírujte na napařenou pokožku loktů. Opláchněte vodou a hojně namažte rostlinným olejem.
2. Komprese ze slunečnicového oleje a zakysané smetany - ingredience smíchejte ve stejných částech, namočte do směsi čistou gázu, položte ji na loket, zabalte ji na 20 minut do teplé látky.
3. Mléčná koupel. Zahřejte čerstvé mléko a ponořte do něj obě lokty na 20 minut.

Krémy na hojení ran, vyživující a změkčující:

1. SOS krémový koncentrát pro velmi suchou pokožku rukou a loktů od Evelyn - intenzivně působí na hrubou, suchou pokožku, pomáhá udržet vlhkost v pokožce díky aktivnímu komplexu: proteiny kozího mléka, olej z pšeničných klíčků, vitamíny A, F, E , H, proelastin . Cena cca 70 rublů.
2. Mast Radevit – eliminuje loupání,
   
   
   
   vyživuje a zjemňuje pokožku, aktivně obnovuje pokožku. Obsahuje vitamíny D2, A, E, glycerin, vazelínu a další složky. Cena cca 370 rublů.

Suchá pokožka obličeje

Velmi často je tato vlastnost kůže obličeje zděděna. Vzhledem k tomu, že obličej je otevřenou částí těla, vnější faktory, jako je vítr, slunce atd., vyvolávají suchou pokožku. Situaci zhoršují i ​​kožní změny související s věkem a nesprávná funkce mazových žláz.

Řada patologií gastrointestinálního traktu, centrálního nervového systému a endokrinního systému má mezi symptomy suchou pokožku obličeje. Hypovitaminóza E a A negativně ovlivňuje pokožku obličeje.

Obecná doporučení

1. Minimalizujte škodlivé účinky environmentálních faktorů: nošení klobouků se širokou krempou v létě, teplých širokých šátků v zimě.
2. Používejte opalovací krém od března do září. V zimě používejte krémy ze speciálních „zimních“ řad, které chrání pokožku před větrem a mrazem: ZIMA od Faberlic, Winter care od Biocon, Winter od Floresan.
3. Myjte pouze neutrálními přípravky, vyhněte se mýdlovému mýdlu.
4. Pravidelně vyživujte pokožku krémy určenými pro suchou pokožku.
   

Recepty tradiční medicíny

1. Maska ovoce a bobulí. Drcený meloun, švestka a jojobový olej se smíchají ve stejném množství a aplikují se na obličej po dobu čtvrt hodiny. Opláchněte teplou vodou. Opakujte podle potřeby.
2. Maska z vaječného oleje. Smíchejte rozšlehaný žloutek z 1 vejce s 1 lžičkou. oleje (jakéhokoli rostlinného) a opatrně do směsi přidejte 1 lžičku. farmaceutický výtažek z heřmánku. Aplikujte směs po dobu 15 minut, poté opláchněte.
3. Maska z ovesných vloček. 3 polévkové lžíce. Smíchejte ovesné vločky uvařené v mléce se 3 lžícemi. olivový olej, naneste silnou vrstvu na obličej po dobu 15 minut. Nejprve omyjte teplou, poté studenou vodou.

Výživné a zjemňující krémy

Extra výživný krém 24 HODIN na obličej Nanosomes od Belit

– poskytuje dlouhodobou hydrataci a výživu díky koenzymu, sezamovému oleji, oleji z meruňkových a pšeničných klíčků, nanozomům a lanolinu; obnovuje pružnost pokožky. Cena asi 170 rublů.

1. LOCOBASE lipokrém pro suchou a velmi suchou pokožku

kosmetický přípravek s velmi vysokým obsahem lipidů. Vytváří na pokožce tukovou vrstvu a chrání ji před vysoušením, bez ucpávání pórů a bez efektu viditelného mastného lesku. Aktivní kompozice obsahuje tekutý parafin, makrogol a cetostearylether. Cena cca 650 rublů.

1. Noční krém Clean Line Intense vyživující

obsahuje olej z pšeničných klíčků a aloe a má intenzivní zjemňující a vyživující účinek. Díky aloe eliminuje podráždění a vyhlazuje vrásky. Cena asi 65 rublů.

Suchá pokožka těla

Silná suchost pokožky těla je zřídka způsobena vnějšími faktory a je častěji důsledkem jakékoli nemoci. Sezónní suchost pokožky těla je často spojena s nadměrným opalováním. Suchou pokožkou hrozí i lidem, kteří pravidelně navštěvují koupele a sauny.

Obecná doporučení

1. Zaveďte pitný režim.
2. Obohaťte svůj jídelníček o mléčné výrobky, rostlinné oleje, ryby a ořechy.
3. Po vodních procedurách vyživujte a hydratujte pokožku speciálními krémy.
4. Při opalování používejte opalovací krém.
   

Recepty tradiční medicíny

1. Peeling z mořské soli, medu a olivového oleje – 4 polévkové lžíce. vezměte 1 polévkovou lžíci medu. zbývající přísady. Směsí lehce masírujte očištěnou pokožku a poté se osprchujte.
2. Koupel z heřmánku a lněných semínek. Vařit 5 lžic v 1 litru vody. lněné semínko, zvlášť povařte 2 polévkové lžíce v 1 litru vody. suchý heřmánek - vařte na mírném ohni po dobu 10 minut. Oba odvary přecedíme a přidáme do koupele, kterou je nutné brát 15 minut.
3. Mléčná a medová koupel. V 1 litru teplého mléka rozpusťte 200 gramů medu a 1 lžičku. olej (olivový, mandlový) - přidejte směs do koupele, která se bere 15 minut.
4. Olivová maska. Při sprchování si důkladně masírujte tělo rozehřátým olivovým olejem, poté zbytky opláchněte teplou vodou.

Výživné a zjemňující krémy

Dove Intensive tělový krémový olej pro velmi suchou pokožku

Poskytuje intenzivní hydrataci pokožky díky komplexu olejů a speciální receptuře Cream-Oil. Cena asi 250 rublů.

1. Johnsonův dětský olej

Pomáhá udržovat vlhkost v pokožce a vytváří na pokožce speciální ochrannou vrstvu. Hypoalergenní. Cena asi 130 rublů.

1. Nivea SOS intenzivní tělový krém

Regenerační krém s panthenolem, grapefruitem, limetkou, kamélií a mandlovým olejem. Odstraňuje suchost a pnutí při zachování účinku po dobu 48 hodin. Cena asi 270 rublů.

Suché paty a chodidla

Problém může být způsoben nošením nepohodlné obuvi, častou chůzí naboso nebo nedostatečnou hygienickou péčí o nohy. Hypovitaminóza, onemocnění endokrinního systému, plísňové infekce vedou k suchým nohám. Suchá kůže na chodidlech, pokud se neléčí, vede k tvorbě oblastí tvrdnutí a prasklin, které mohou být komplikovány bakteriální infekcí (viz léčba popraskaných pat).

Obvykle suchá kůže (xeróza) neznamená vážné problémy, ale může způsobit nepohodlí a někdy vést k nepříjemným komplikacím.

Naštěstí je většina případů xerózy způsobena vnějšími faktory, které lze snadno kontrolovat.

Samostatně, ichtyóza je onemocnění spojené s extrémně suchou kůží, která pacienta znetvořuje a způsobuje mu fyzické a emocionální utrpení. Chronické a závažné kožní problémy jsou důvodem ke konzultaci s dermatologem.

Příčiny suché kůže

Mezi hlavní příčiny xerózy patří vliv různých faktorů prostředí a také onemocnění, která narušují funkce kůže.

Mezi možné důvody patří:

1. Klimatické podmínky. Kůže se v zimě vysuší, když teplota a vlhkost klesne. Zimní podmínky přispívají ke zhoršení stávajících kožních problémů.

2. Ústřední topení a klimatizace. Krby, ústřední topení a klimatizace bez zvlhčování mohou způsobit suchou pokožku.

3. Horká koupel nebo sprcha. Častá horká koupel, zvláště pokud se člověk rád dlouho plácá ve vodě, může zničit lipidovou bariéru pokožky. Nedoporučuje se ani koupání v silně chlorovaných bazénech.

4. Drsná mýdla a sprchové přípravky. Mnoho oblíbených produktů obsahuje agresivní povrchově aktivní látky (tenzidy). Tyto povrchově aktivní látky jednoduše smyjí ochrannou lipidovou membránu pokožky a způsobují její vysušení.

5. Sluneční paprsky. Stejně jako teplo, sluneční paprsky vysušují pokožku. UV paprsky pronikají epidermis a ovlivňují hlubokou vrstvu kůže - dermis. Ničí kolagen a elastin, což vede k tzv. solární elastóze.

6. Atopická dermatitida. Jedná se o jeden z nejčastějších typů ekzému a nejčastěji postihuje suchou a citlivou pokožku.

7. Psoriáza. Toto kožní onemocnění je charakterizováno rychlým růstem hrubých, suchých, odumřelých kožních šupinek a také svěděním kůže.

8. Nemoci štítné žlázy. Hypotyreóza – nedostatečná funkce štítné žlázy – snižuje činnost potních a mazových žláz, což vede k vysušení pokožky.

Rizikové faktory pro suchou pokožku

Suchá kůže se může vyvinout u každé osoby, ale následující skupiny jsou nejnáchylnější k xeróze:

1. Starší lidé.
2. Obyvatelé zemí se suchým a chladným klimatem.
3. Lidé, kteří se rádi a často sprchují nebo koupou.

Příznaky xerózy

Nejčastěji je suchá pokožka dočasným problémem, který vás trápí jen v určitém ročním období, ale může trvat celý život. Příznaky xerózy závisí na vašem celkovém zdravotním stavu, věku, místě, kde žijete, a na tom, kolik času trávíte venku.

Mezi možné příznaky patří:

1. Pocit napjatosti pokožky, zejména po koupeli.
2. Kůže je vrásčitá a dehydratovaná.
3. Pleť vypadá drsně místo hladce.
4. Svědění je nepříjemné, někdy velmi intenzivní.
5. Olupování kůže – od mírného po těžké.
6. Kůže praská, někdy krvácí a bolí.
7. Zarudnutí kůže, obvykle v omezených oblastech.

V následujících případech se doporučuje konzultovat s lékařem:

1. Stav se i přes domácí opatření nelepší.
2. Suchá kůže je doprovázena silným zarudnutím.
3. Suchost a svědění narušují normální spánek.
4. V důsledku škrábání se tvoří vředy a infikované rány.
5. Kůže se na velkých plochách odlupuje.

Diagnostika příčin suché kůže

Suchá kůže může doprovázet řadu kožních a vnitřních onemocnění, takže váš lékař bude muset provést několik testů, aby stanovil přesnou diagnózu. K určení některých kožních problémů někdy stačí pečlivé vyšetření a k určení řekněme deficitu štítné žlázy je třeba provést rozbor hladiny hormonů štítné žlázy.

Seznam kožních onemocnění spojených s xerózou zahrnuje:

1. Folikulární keratóza. Tento stav způsobuje malé pupínky podobné akné na pažích, nohách a hýždích. Četné pupínky dodávají pokožce drsný vzhled připomínající brusný papír. Pupínky jsou obvykle tělové barvy, ale mohou být i červené a zanícené.

2. Ichtyóza. Při tomto nepříjemném onemocnění kožní buňky tvoří silné suché šupiny, které vypadají jako rybí šupiny. Šupiny jsou malé, mnohostranné, od bílé po hnědou. Ichtyóza může způsobit hluboké, bolestivé praskliny na dlaních a chodidlech.

3. Xreotický ekzém. Toto onemocnění způsobuje suchou kůži a četné praskliny v kůži. Tento charakteristický vzhled pokožky někteří lidé popisují jako „vyschlé koryto řeky“ nebo „prasklý porcelán“. Kůže je zanícená, svědí a krvácí.

4. Psoriáza. Onemocnění se projevuje suchou, šupinatou a svědící kůží. Kůže na postižených místech je zarudlá a pokrytá šupinami připomínajícími lupy. V závažných případech může být onemocnění komplikováno infekcí.

Léčba suché pokožky, užitečné tipy

Ve většině případů lze suchou pokožku ošetřit jednoduchými domácími prostředky, jako je zvlhčení po sprchování. Na loupání kůže vám může lékař doporučit speciální krémy, které obsahují kyselinu salicylovou, mléčnou nebo kombinaci kyseliny mléčné a urey.

Při vážnějších potížích, jako je atopická dermatitida nebo lupénka, lze použít masti a krémy s obsahem kortikosteroidů (Celestoderm B, Elokom, Advantan). Pokud dojde k infekci kvůli neustálému škrábání nebo špatné hygieně, může lékař předepsat kombinované přípravky, které obsahují i ​​antibiotika (Celestoderm B s Garamycinem, Triderm).

Pokud máte sklony k suchu, není vždy možné dosáhnout bezchybné pleti.

Použijte však tyto tipy:

1. Hydratujte pokožku. Existuje mnoho produktů, které tvoří ochranný film, který chrání pokožku před ztrátou vlhkosti. Nejjednodušší a nejúčinnější možností je dětský olejíček.

2. Omezte horké koupele a sprchy. Takové postupy by neměly trvat déle než 15 minut a voda by měla být používána teplá, ne horká.

3. Vyhněte se drsným mýdlům, která vaši pokožku vysušují. Pokud máte citlivou pokožku, nemůžete šetřit na dobrých mýdlech a sprchových gelech. Použijte jemné mýdlo napuštěné olejem, jako je Neutrogena nebo Dove.

4. Ihned po plavání použijte zvlhčovače. Po koupeli si pokožku jemně poklepejte ručníkem, aby bylo vaše tělo mírně vlhké. Ihned poté naneste na tělo dětský olejíček nebo jiný hydratační krém.

5. Použijte zvlhčovač. Pokud je příčinou suché pokožky suchý vzduch v domě, nešetřete zvlhčovačem (zvlhčovačem), alespoň přenosným do vašeho pokoje. Pravidelně své zařízení udržujte, abyste zabránili tomu, aby se zvlhčovač stal zdrojem bakterií nebo plísní.

6. Vyberte si vhodné oblečení. Přírodní vlákna jako hedvábí a bavlna umožňují vaší pokožce dýchat. Vyhněte se tkaninám s levnými barvivy. Při mytí nepoužívejte vůně ani jiné chemikálie, které mohou podráždit pokožku.

Na svědění a záněty kůže doporučují američtí odborníci omezené používání krému nebo masti s obsahem alespoň 1 % hydrokortizonu. Jedná se o středně silný kortikosteroidní hormon, který dobře zvládá záněty, svědění a alergické reakce. Ve Spojených státech je tento lék dostupný bez lékařského předpisu, ale ve většině zemí bývalého SSSR je hydrokortison předepsán lékařem.

Před použitím takových léků by bylo dobré poradit se s dermatologem.

Možné komplikace xerózy

U některých lidí se sklonem k ekzému může suchá kůže způsobit následující komplikace:

1. Atopická dermatitida.
2. Folikulitida (zánět vlasových folikulů).
3. Celulitida (bakteriální infekce podkoží).

Tyto komplikace se obvykle vyskytují v případech, kdy je narušen ochranný mechanismus kůže. Například silně suchá kůže způsobuje praskliny, které otevírají dveře infekci.

Suchá a svědivá pokožka těla jsou běžné příznaky, které mohou čas od času potrápit každého z nás. Někteří lidé mají suchou pokožku již od narození. U jiných se podobný příznak vyskytuje pod vlivem vnitřních nebo vnějších faktorů, může se projevit akutně, pak na chvíli ustoupit. V každém případě, když kůže vyschne, člověk cítí vážné nepohodlí, fyzické i morální.

Dehydratovaná dermis je bledá, nezdravého vzhledu, náchylná k zarudnutí, olupování a praskání. Při kontaktu s chladem, teplem, slaným nebo kyselým prostředím se snadno podráždí, začne svědit a rudnout. Vrásky se na něm navíc objevují dříve a jsou nápadnější.

Jak farmaceutické, tak lidové léky vám pomohou zbavit se nepříjemných příznaků. Ale než je začnete léčit, doporučuje se poradit se s lékařem, abyste přesně určili příčiny.

Proč se tohle děje

Příčiny a léčba suchosti, svědění a ochablé pokožky těla jsou ve skutečnosti dvě části jedné otázky, kterou je třeba řešit postupně. To znamená, že nejprve se zjistí příčina nepohodlí. A v závislosti na tom se vybírají řešení.

Struktura kůže každého člověka obsahuje potní a mazové žlázy. Produkují určité látky, které po smíchání vytvoří na povrchu dermis tenký, nepostřehnutelný film. Má však velký význam, protože chrání před účinky negativních vnějších faktorů a zároveň neumožňuje odpařování vlhkosti.

Pokud se z nějakého důvodu tento ochranný film pravidelně ničí, nebo správně nefungují mazové a potní žlázy, pokožka začíná trpět. Nejprve vyschnou a poté se objeví všechny nepříjemné příznaky doprovázející tento jev: zarudnutí, svědění, přecitlivělost, loupání a praskliny.

Pokud tedy xeróza není vrozená, mohou její výskyt vyvolat následující faktory:

1. Změny klimatických podmínek, včetně sezónních. Nedostatečně zvlhčený vzduch v letních vedrech nebo v zimě, ohřívaný radiátory, vyvolává dehydrataci kožních buněk.
2. Zneužívání vodních procedur s použitím horké vody a mýdla je prvním a nezbytným prostředkem hygieny, ale při příliš častém používání ničí přirozený ochranný film, prostě se nestihne znovu vytvořit.
3. Zanedbávání vodních procedur. V tomto případě se stane opak: na kůži se hromadí příliš mnoho škodlivých látek, které ji dráždí a brání přístupu kyslíku, vlhkosti a živin.
4. Hormonální poruchy. Hladiny hormonů přímo ovlivňují fungování mazových a potních žláz.
5. Metabolické poruchy, nedostatek vitamínů nebo hypovitaminóza.
6. Špatná výživa. Přísné diety, stejně jako přejídání a dokonce i nedostatečná konzumace obyčejné čisté vody vážně poškozují stav pokožky.

1. Špatné návyky. Nejen alkohol a kouření – k dehydrataci organismu a dermis přispívá především nadměrná konzumace kávy a sody.
2. Časté vystavení ultrafialovým paprskům: na otevřeném slunci nebo v soláriu.
3. Některá dermatologická onemocnění: lupénka, dermatitida různé etiologie, ekzémy, keratóza, diabetes mellitus ovlivňují tvorbu ceramidů – stavebního materiálu kožních buněk. Při dlouhém průběhu těchto onemocnění nedostávají struktury dermis potřebnou výživu a nemají čas na obnovu, v důsledku toho - xeróza různého stupně závažnosti.
4. Nesprávně vybraná a používaná kosmetika, nekvalitní hygienické prostředky. Škodlivé jsou zejména výrobky obsahující alkohol a abrazivní částice, vůně a konzervační látky.
5. Užívání určitých léků, obvykle antibakteriálních.
6. Stres a přepracování.

Praxe ukazuje, že xeróza je obvykle způsobena kombinací dvou nebo více faktorů. Vnitřní onemocnění (například diabetes mellitus nebo patologie trávicího systému, kdy tělo neabsorbuje vitamíny, mikroelementy a další živiny dodávané s jídlem) se často zhoršuje nesprávnou péčí a špatnými návyky. Proto byste se tohoto nepříjemného jevu měli důsledně a komplexně zbavit.

Co koupit v lékárně

Farmaceutické přípravky proti suché pokožce lze rozdělit do dvou širokých kategorií:

1. Pro vnější použití jsou to různé masti, krémy, gely a pleťové vody, obvykle bez alkoholu, na bázi olejů a rostlinných extraktů.
2. Pro vnitřní použití - zpravidla se jedná o různé vitamíny na suchou pokožku těla a obličeje.

Používají se při vážných problémech, kdy se xeróza protahuje a běžné hydratační krémy již nestačí. Ideální je, když vitamíny a změkčující zevní masti a pleťové vody vybere dermatolog.

Krém na suchou pokožku těla musí obsahovat vitamíny A, E, C a B. Ve složení jsou vítány také mastné kyseliny, fosfolipidy a ceramidy. Nesmí být:

Co se týče vitamín-minerálních komplexů, měli byste věnovat pozornost těm, které obsahují převládající vitamíny a mastné kyseliny uvedené výše, stejně jako zinek a železo. Nejdostupnější a nejúčinnější doplňky jsou AEVit a Biotin.

Jak může tradiční medicína pomoci?

Mnoho lidí dává přednost boji se suchostí, svěděním a ochablou pokožkou těla lidovými prostředky. Jsou cenově dostupnější než drahé krémy a emulze a jsou také bezpečnější - alespoň se to běžně věří. Šetrné a osvědčené lidové recepty také pomohou odstranit suchou pokožku na těle a obličeji u dítěte.

1. Koupele - pro celé tělo nebo jeho jednotlivé části s přídavkem blahodárných hydratačních, zklidňujících a zjemňujících složek. Provádějí se 2-3krát týdně, doba trvání procedury není delší než 15 minut.

1. Pleťové vody - používají se na utírání, mazání, obklady a pleťové vody, podle složení denně nebo obden.
2. Masti a masky se aplikují na nejvíce postižená místa. Masti se obvykle používají každý den a masky se vyrábějí 1-2krát týdně.

Recepty doporučené tradiční medicínou proti xeróze:

1. odvar z lněného semínka. 5 velkých lžic semen je třeba nalít do termosky s litrem vroucí vody, uzavřít a nechat několik hodin. Poté sceďte. Tekutina se používá ke koupelím a napařené semínko lze přikládat na extrémně podrážděná místa jako obklad;
2. mléko a med Na mírném ohni zahřejte litr mléka, nalijte 200 g medu a pokračujte v zahřívání, dokud se med úplně nerozpustí. Mléko by se ale nemělo vařit. Do medovo-mléčné směsi přidejte lžíci mandlového oleje, zamíchejte a vlijte do vany s teplou vodou;

1. ovesné vločky. 3 polévkové lžíce mletých ovesných vloček se vloží do sáčku z několika vrstev gázy, který se nad vanou přiváže ke kohoutku s teplou vodou, aby po otevření protékala sáčkem voda, a poté se ponoří na čtvrt hodiny do vody. Tento postup můžete opakovat každý druhý den;
2. mandlemi a zakysanou smetanou. Rozemlejte jednu a půl polévkové lžíce čerstvých mandlí v mlýnku na kávu a smíchejte se stejným množstvím tučné zakysané smetany. Směs se nanáší jako čistící, hydratační a zjemňující peeling jemnými masážními pohyby. Po pěti minutách se umyjte ve sprše;
3. olivový olej. Olej se mírně zahřeje, spojí se s lžící tekutého medu a nanese se na tělo po dobu 15 minut. Tato maska ​​jemně čistí, odstraňuje toxiny, vyživuje, hydratuje, stimuluje regeneraci;
4. avokádo a banán. Oba plody jsou oloupané a pyré. Kaše se ředí 100 ml těžké neslazené smetany, na přání lze přidat i pár kapek oleje z pšeničných klíčků, hroznových jadérek nebo neroli. Směs se aplikuje po dobu 20 minut, poté se promyje teplou vodou;

1. kefír. Pokud je pokožka velmi svědivá a zarudlá, můžete po koupeli namočit plátěný ubrousek do vychlazeného kefíru a přiložit jako obklad. Studený kefír zklidní, zmírní podráždění a hydratuje.

Byliny užitečné při xeróze: heřmánek, lípa, chmel, okvětní lístky růží, jasmín, kopr, máta, fialka, podběl. Kteroukoli z těchto bylin lze smíchat ve stejných poměrech a poté připravit infuzi rychlostí jedné lžíce směsi na každou sklenici horké vody. Výsledná směs se přidává do koupelí nebo se používá na obklady a tření.

Oleje pro suchou pleť: šípkový, růžový, mandlový, kokosový, jojobový, z pšeničných klíčků, bambucké máslo, makadamový, meruňkový, broskev. Přidávají se do vody do koupele, masek, pleťových vod.

Hraje nějakou roli výživa?

Chcete-li rychle odstranit suchost a odlupování u mužů i žen, měli byste pít co nejvíce. A to nejen v létě, ale i v zimě, protože je to topná sezóna. To znamená, že jste neustále v místnosti s horkým vzduchem, který nemá nejlepší vliv na stav epidermis a může způsobit nepohodlí.

Co ještě stojí za to udělat:

1. vyloučit nebo minimalizovat spotřebu kávy a alkoholu;
2. zvykněte si denně konzumovat ořechy, semena a rostlinné oleje;
3. přestat hladovět a pravidelně jíst tučné mořské ryby.

Pokud z nějakého důvodu nemůžete jíst ryby a mléčné výrobky, pijte více zeleninových a ovocných šťáv s dužinou.

Další tipy a triky

Odstranit suchou a svědivou pokožku těla v těhotenství někdy není tak snadné. V tomto případě je takový příznak spojen s hormonálními změnami v těle, takže jen krém nebo olej, ani ten nejlepší, nebude stačit. Váš lékař vám řekne, co máte dělat a jak se vypořádat se svěděním a suchostí v celém těle.

Obecná doporučení, a to nejen pro těhotné ženy, jsou:

1. vypijte alespoň 1,5 litru čisté vody denně;
2. Nedělejte si horké koupele s mýdlem. Přednost by měla být věnována teplé sprše s použitím jemného krémového gelu;
3. vyhnout se přímému slunečnímu záření;
4. dočasně opustit dekorativní kosmetiku a k čištění pleti používat jemné exfoliační a změkčující přípravky;
5. po sprše tělo neotírejte, ale osušte a poté ihned naneste hydratační olej nebo pleťovou vodu;

1. noste oblečení přiměřené ročnímu období, abyste nemrzli, ale ani se v něm nepotili. Přednost by měla být dána přírodním, prodyšným tkaninám;
2. vést zdravý životní styl, sledovat svou stravu, nezneužívat alkohol a kofein;
3. vyvarujte se stresu a přepracování, pokud je to možné, neužívejte antibiotika a jiné silné léky.

Proti xeróze je třeba bojovat zevnitř i zvenčí. Recenze od adekvátních uživatelů a lékařů doporučují nešetřit čas a peníze na konzultaci s odborníkem: nakonec je to levnější a efektivnější než hledat způsoby, jak experimentálně bojovat proti xeróze. Jednoduchý rozbor ukáže, co přesně v těle chybí, a lékař vám řekne, jaké vitamíny na svůj problém užívat a jak jinak rychle a bezpečně odstranit silnou suchou pokožku těla.