Miért szárad ki ennyire a bőröm a testemen?

A száraz bőr sok problémát okoz tulajdonosainak. Az ügy általában nem ér véget szárazsággal, ezzel párhuzamosan más tünetek is jelen vannak: tompaság, irritáció, viszketés, hámlás, feszülés. A száraz bőr érzékenyebb a természetes és háztartási tényezőkre, gyorsabban öregszik és gyulladtabb lesz.

A száraz bőrűek objektív érzései sem kellemesek. A bőrrel érintkező és tapintható ruhák is irritációt okoznak, és már a sivatagi talajra emlékeztető bőr megjelenése is lehangolja a hangulatot.

A problémát nem szabad figyelmen kívül hagyni, hiszen nemcsak esztétikailag csúnya, hanem gyakran bizonyos betegségek jele is.

Miért van szüksége a bőrnek vízre?

A nedvesség biztosítja a bőr rugalmasságát és feszességét, valamint a sejtek táplálását. A hidratáltság mértékét a bőr stratum corneum állapota és a faggyú mennyisége határozza meg, amelyek felelősek a bőr és a környezet közötti nedvességcseréért. A mérsékelt stratum corneum és zsír lipidfilmet hoz létre a bőrön, amely megakadályozza a nedvesség távozását a bőrből és az agresszív környezeti tényezők behatolását a bőrbe.

A külső vagy belső tényezők hatására kialakuló védő lipidréteg a nedvesség túlzott elpárolgásához vezet, ami a bőr kiszáradását jelenti. Ugyanakkor a vér mikrocirkulációja és a trofizmus romlik, és a kollagénrostok szenvednek. A bőr nemcsak száraz lesz, hanem petyhüdt is.

A száraz bőr okai

A bőr szárazsága a faggyútermelés csökkenése miatt következik be provokáló tényezők jelenlétében. Néha a hatástalan faggyúkiválasztás a szervezet örökletes jellemzője.

1. Ha a probléma fiataloknál jelentkezik, akkor valószínűleg genetikai eredetű.
2. Érett embereknél ez az állapot bizonyos külső és belső okok hátterében fordul elő. A hormonális változások a faggyúmirigyek aktivitásának csökkenéséhez vezetnek, ami azonnal befolyásolja a bőr állapotát. A megfelelő gondozás hiánya súlyosbítja a problémát.

Meg kell érteni, hogy azokban az esetekben, amikor a száraz bőrt belső okok (a test betegségei vagy állapotai) okozzák, semmilyen külső hatás - krémek, fürdők és egyéb, a bőr hidratálását és táplálását célzó eljárások nem vezetnek a kívánt hatáshoz. És csak az alapbetegség kezelése javíthatja a bőr állapotát.

Belső okok

Külső okok

1. Bőrbetegségek: keratosis, dermatitis, pikkelysömör, ekcéma, allergia, gombás fertőzés
2. Hormonális egyensúlyhiány (hipotireózis, cukorbetegség, menopauza, terhesség)
3. Kiszáradás, amely az elégtelen ivás, emésztési zavarok, hipertermia, hasmenés, hányás stb. következménye.
4. Metabolikus betegség
5. Krónikus veseelégtelenség
6. A központi idegrendszer betegségei
7. A gyomor-bél traktus betegségei
8. Autoimmun betegség
9. Vashiányos vérszegénység
10. Természetes bőröregedés
11. Hipovitaminózis, különösen A és E
12. Hosszú távú kezelés antibiotikumokkal és néhány más gyógyszerrel
13. Táplálékbevitel hiánya, kimerítő diéták
14. A kávé és az erős tea szenvedélye
15. Rossz szokások (dohányzás, alkohol)
16. Gyakori stressz

1. Száraz éghajlat
2. Hosszan tartó napozás
3. Száraz levegő
4. Fagyasztó
5. Hideg vagy meleg víz
6. Háztartási vagy ipari vegyszereknek való kitettség
7. Nem megfelelő gondozás: lúgos szappan, alkoholos krémek, háztartási vegyszerek, agresszív kozmetikumok gyakori használata, gyakori hámlás.
8. Munkavégzés a talajon stb. védőkesztyű nélkül
9. Magas hőmérsékletű munkavégzés (forró műhelyek)

A bőrszárazság lehet általános, vagy érintheti a test bizonyos területeit (arc, karok, lábak stb.). A szárazság lokalizációja közvetlenül vagy közvetve jelezheti előfordulásának okait.

A száraz bőr megnyilvánulásai

Egy egyszerű otthoni teszt segít meghatározni, hogy száraz-e a bőre: nyomja ujjait a bőrön, amíg a nyomok nem maradnak el – ha hosszú ideig nem tűnnek el, akkor a szárazság problémája van.

1. Tömörség. Ha az ilyen bőrt véletlenül vagy szándékosan meghúzzák, látható repedések jelennek meg a stratum corneumban;
2. Viszkető. A bőr kiszáradása és viszketése kíséri egymást, egyik jelenség súlyosbítja a másikat;
3. Láthatatlan, kitörölt pórusok, mintha enyhén púderesek lennének;
4. Irritáció, bőrpír;
5. A bőr hámlása egészen jelentősig, amikor a bőrt szó szerint pikkelyek borítják. A bőr lemosása, majd kiszárítása után válik leginkább észrevehetővé.
6. Ha mikrorepedéseken keresztül behatolt fertőzés bonyolítja: gyulladásos területek duzzanattal.

Száraz bőr és hámlás kezelése

Meg kell érteni, hogy egy képzett szakembernek - bőrgyógyásznak - meg kell találnia az okot, majd elő kell írnia a kezelést. Ha az ártalmatlan száraz bőr orvosi segítség nélkül is kezelhető, akkor betegség esetén a krémek és egyéb termékek egyszerűen használhatatlanok lesznek.

Ha száraz bőr jelentkezik, és komplikációk lépnek fel irritáció és mikrorepedések formájában, az alapterápiának tartalmaznia kell a dexpanthenol kenőcsöket. Csak az irritáció enyhülése után válthat kozmetikumokra és krémekre. Ki kell zárni az alkoholtartalmú kozmetikumokat, az agresszív peelingeket és a filmmaszkokat. Mosás után ne szárítsa meg aktívan a bőrt törölközővel.

Száraz kézbőr

A legtöbb esetben ennek a jelenségnek az oka külső tényezők. Ha a szárazság mellett repedések is vannak az ujjakon, ez hipovitaminózisra, allergiás kontakt dermatitisre, gombás fertőzésekre stb. utalhat (lásd a kézrepedések okait). Ha síró repedések vannak az ujjai között, forduljon orvoshoz - nagy valószínűséggel ekcéma.

Általános ajánlások

1. Védje a kezét gumi- vagy pamutkesztyűvel, ha agresszív anyagokkal dolgozik, vagy a földön dolgozik, mosogat.
2. Védje kezeit meleg kesztyűvel vagy ujjatlan télen.
3. Használjon pH-semleges kéz- és testmosót.
4. Napozáskor használjon fényvédő krémet.
5. Normalizálja étrendjét, feltétlenül vegyen fel növényi és állati olajokat a menübe.

A hagyományos orvoslás receptjei

1. Burgonya maszk. A főtt burgonyát meghámozzuk és héjában pépesítjük, hozzáadunk egy kanál meleg tejet. Melegen vigye fel a maszkot a kézbőrére naponta 2-3 alkalommal, egymás után 4-5 napon keresztül. Hagyja kihűlni.
2. Olívaolaj és citromlé maszk. Alapnak vegyünk kézkrémet (1 tk), adjunk hozzá 1 tk. vaj és fél tk. citromlé. Vigye fel lefekvés előtt, és húzzon rá szövetkesztyűt. Ismételje meg hetente.
3. Mézes-glicerines borogatás. Keverjünk össze 1 tk. glicerint, folyékony mézet, lisztet és vizet, majd kenje fel a keveréket a kezére, viseljen szövetkesztyűt a tetején. Naponta párszor, minden nap ajánlott 20 percig.
4. Tejfölös borogatás. Körülbelül 200 ml 20% zsírtartalmú tejfölt keverünk össze tojássárgájával és citromlével. Tiszta gézzel áztatjuk ebben a keverékben, és ragasztófóliával és törülközővel fedjük le a kezünkre. 20 perc elteltével mossa le a maradékot, és tegyen kesztyűt a kezére. Jobb, ha ezt lefekvés előtt több napon át egymás után csinálod.
5. Olajfürdő. Melegítsen melegre minden növényi olajat, és merítse bele a keféket 20 percre. Végezzen hetente kétszer.

Sebgyógyító, tápláló és lágyító krémek:

Astroderm

D-panthenol, vinilin, allatoin, E-vitamin, valamint cickafark és körömvirág kivonat alapú gyógyító krém. Gyorsan helyreállítja a bőr védő funkcióit, gyógyítja a repedéseket és regenerálja a bőrt. Ára körülbelül 85 rubel.

1. Aloe gyógyító

Gyógyító és szárazság megszüntető krém. Az aloe kivonat helyreállítja a bőrt, felgyorsítja a regenerációt, megelőzi a repedéseket és puhítja a bőrt. 110 dörzsölje.

1. Bársony fogantyúk Nagyon száraz bőrre

Megszünteti az irritációt, a kiszáradást és a hámlást. Összetevők: kakaóvaj, D-panthenol, allatoin, glicerin és olívaolaj. 75 dörzsölje.

1. Kézhelyreállító krém Belita

Nyugtatja, helyreállítja és puhítja a bőrt a hársfavirág- és homoktövis kivonatoknak, a homoktövis- és búzacsíraolajnak, a glicerinnek, az E-vitaminnak köszönhetően. Ára kb. 85 rubel.

1. Olajos krém a Vitextől

Megszünteti a szárazságot és a hámlást. Összetevők: körömvirág, kamilla, bojtorján, sárgabarackmag olaj és shea vaj kivonatai. 90 dörzsölje.

Repedések kezelése

1. Mézből és gyantából készült kenőcs. Egy fém serpenyőben keverjünk össze 10 g oleorezint és mézet, adjunk hozzá 30 ml vodkát és 15 g méhviaszt, tegyük tűzre, keverjük folyamatosan, amíg homogénné válik. Hűtsük le és hűtsük le. A kenőcsöt közvetlenül a repedésre kell felvinni, és 7-8 órán át baktericid vakolattal le kell zárni.
2. Körömvirág kenőcs. Körülbelül 100 ml szárított növényi virágot őröljünk porrá, és keverjük össze 200 ml olvasztott sertészsírral. Vízfürdőben simára tesszük, lehűtjük. Ugyanúgy alkalmazzák.
3. Útifű kenőcs. A száraz gyógynövényt porrá őröljük, és adjunk hozzá 9 rész vazelint és 3 csepp növényi olajat. Ugyanúgy alkalmazzák.

Olvasson többet a repedezett kezek kezeléséről cikkünkben.

Száraz könyökök

Gyakran előfordul mechanikai igénybevétel (munkahelyzet, a könyökre fektetve) vagy a fürdők iránti rajongás eredményeként. A száraz könyök a következő tünetek tünete lehet:

1. hypothyreosis
2. vashiányos vérszegénység
3. diabetes mellitus
4. autoimmun betegség
5. bőrbetegségek.

A hagyományos orvoslás receptjei:

1. Mézes-kávés bőrradír. Adjunk hozzá mézet a frissen főzött italból készült kávézacchoz, keverjük össze és finoman masszírozzuk a keletkezett bőrradírt a könyököd párolt bőrére. Öblítse le vízzel, és bőségesen kenje be növényi olajjal.
2. Napraforgóolajból és tejfölből készült tömörítés - egyenlő részekben keverjük össze a hozzávalókat, áztassuk át tiszta gézzel a keverékben, helyezzük a könyökre, csavarjuk be meleg ruhába 20 percre.
3. Tejfürdő. Melegítse fel a friss tejet, és mindkét könyökét mártsa bele 20 percre.

Sebgyógyító, tápláló és lágyító krémek:

1. SOS krémkoncentrátum nagyon száraz kéz- és könyökbőrre az Evelyn-től - intenzíven hat a durva, száraz bőrre, segít megtartani a nedvességet a bőrben az aktív komplexnek köszönhetően: kecsketej fehérjék, búzacsíra olaj, A, F, E vitaminok , H, proelasztin . Ára körülbelül 70 rubel.
2. Kenőcs Radevit – megszünteti a hámlást,
   
   
   
   táplálja és puhítja a bőrt, aktívan helyreállítja a bőrt. D2-, A-, E-vitamint, glicerint, vazelint és egyéb összetevőket tartalmaz. Ára körülbelül 370 rubel.

Száraz arcbőr

Nagyon gyakran az arcbőrnek ez a tulajdonsága öröklődik. Tekintettel arra, hogy az arc a test nyitott része, külső tényezők, például szél, nap stb., száraz bőrt váltanak ki. Az életkorral összefüggő bőrelváltozások és a faggyúmirigyek nem megfelelő működése is súlyosbítja a helyzetet.

A gyomor-bél traktus, a központi idegrendszer és az endokrin rendszer számos patológiájának tünetei között szerepel a száraz arcbőr. Az E és A hipovitaminózis negatívan befolyásolja az arcbőrt.

Általános ajánlások

1. Minimalizálja a környezeti tényezők káros hatásait: nyáron széles karimájú sapka, télen meleg széles sál.
2. Márciustól szeptemberig használjon fényvédőt. Télen használjon speciális „téli” sorozatból származó krémeket, amelyek védik a bőrt a széltől és a fagytól: ZIMA a Faberlictől, Winter care a Biocontól, Winter a Floresantól.
3. Csak semleges termékekkel mossa, kerülje a szappandarabokat.
4. Rendszeresen ápolja a bőrt száraz bőrre tervezett krémekkel.
   

A hagyományos orvoslás receptjei

1. Gyümölcs és bogyó maszk. A zúzott dinnye-, szilva- és jojobaolajat egyenlő mennyiségben összekeverjük, és negyed órán át az arcra kenjük. Mossa le meleg vízzel. Szükség szerint ismételje meg.
2. Tojásolajos maszk. 1 tojás felvert sárgáját elkeverjük 1 tk. olajat (bármilyen zöldséget), és óvatosan adjunk hozzá 1 tk. gyógyszerészeti kamilla kivonat. Alkalmazza a keveréket 15 percig, majd öblítse le.
3. Zabpehely maszk. 3 evőkanál. A tejben főtt zabpelyhet 3 ek. olívaolajat, vastag rétegben vigye fel az arcra 15 percig. Először meleg, majd hideg vízzel mossa le.

Tápláló és lágyító krémek

Extra tápláló krém 24 ÓRA az arcra Nanoszómák a Belittől

– hosszú távú hidratálást és táplálást biztosít a koenzimnek, a szezámmagolajnak, a sárgabarack- és búzacsíraolajnak, a nanoszómáknak és a lanolinnak köszönhetően; helyreállítja a bőr rugalmasságát. Ára körülbelül 170 rubel.

1. LOCOBASE lipokrém száraz és nagyon száraz bőrre

nagyon magas lipidtartalmú kozmetikai termék. Zsíros réteget képez a bőrön, és megóvja a kiszáradástól, anélkül, hogy eltömítené a pórusokat, és anélkül, hogy látható zsíros fényt adna. Az aktív készítmény folyékony paraffint, makrogolt és cetosztearil-étert tartalmaz. Ára körülbelül 650 rubel.

1. Éjszakai krém Clean Line Intense tápláló

búzacsírát és aloe olajat tartalmaz, intenzív lágyító és tápláló hatása van. Az aloénak köszönhetően megszünteti az irritációt és kisimítja a ráncokat. Ára körülbelül 65 rubel.

Száraz testbőr

A test bőrének súlyos szárazságát ritkán okozzák külső tényezők, és gyakrabban bármely betegség következménye. A testbőr szezonális szárazsága gyakran társul a túlzott napozással. Azok, akik rendszeresen látogatnak fürdőbe és szaunába, szintén ki vannak téve a bőrszárazság kockázatának.

Általános ajánlások

1. Állítsa be az ivási rendszert.
2. Gazdagítsa étrendjét tejtermékekkel, növényi olajokkal, hallal és diófélékkel.
3. Táplálja és hidratálja a bőrt speciális krémekkel a vizes eljárások után.
4. Használjon fényvédőt szoláriumozás közben.
   

A hagyományos orvoslás receptjei

1. Tengeri só, méz és olívaolaj hámozása – 4 evőkanál. vegyél 1 evőkanál mézet. fennmaradó összetevőket. Enyhén masszírozd be a megtisztított bőrt a keverékkel, majd zuhanyozz le.
2. Kamilla és lenmag fürdő. 1 liter vízben felforralunk 5 tk. lenmag, külön forraljunk fel 2 ek 1 liter vízben. száraz kamilla - forraljuk alacsony lángon 10 percig. Szűrjük le mindkét főzetet, és adjuk a fürdőhöz, amelyet 15 percig kell inni.
3. Tej-mézes fürdő. Oldjunk fel 200 gramm mézet és 1 tk 1 liter meleg tejben. olaj (olíva, mandula) - adjuk hozzá a keveréket a fürdőhöz, amelyet 15 percig veszünk.
4. Olíva maszk. Zuhanyozás közben alaposan masszírozza át testét felmelegített olívaolajjal, majd öblítse le a maradékot meleg vízzel.

Tápláló és lágyító krémek

Dove Intensive Body Cream Oil nagyon száraz bőrre

Az olajok komplexének és a speciális krém-olaj formulának köszönhetően intenzív hidratálást biztosít a bőrnek. Ára körülbelül 250 rubel.

1. Johnson babaolaj

Segít megtartani a nedvességet a bőrben, speciális védőréteget hozva létre a bőrön. Hipoallergén. Ára körülbelül 130 rubel.

1. Nivea SOS intenzív testápoló krém

Regeneráló krém panthenol, grapefruit, lime, kamélia, mandula olajokkal. Megszünteti a szárazságot és a feszülést, miközben a hatást 48 órán keresztül megőrzi. Ára körülbelül 270 rubel.

Száraz sarkú és lábfej

A problémát okozhatja a kényelmetlen cipő viselése, a gyakori mezítláb járás vagy a higiénikus lábápolás hiánya. A hipovitaminózis, az endokrin rendszer betegségei, a gombás fertőzések lábszárazsághoz vezetnek. A száraz lábbőr, ha nem kezelik, keményedő területek és repedések kialakulásához vezet, amit bakteriális fertőzés bonyolíthat (lásd a megrepedt sarok kezelését).

Általában száraz bőr (xerózis) nem jelez komoly problémákat, de kellemetlenséget okozhat, és néha kellemetlen szövődményekhez vezethet.

Szerencsére a legtöbb esetben a xerózist olyan külső tényezők okozzák, amelyeket könnyű ellenőrizni.

Külön-külön az ichthyosis egy rendkívül száraz bőrrel járó betegség, amely eltorzítja a beteget, és fizikai és érzelmi szenvedést okoz. A krónikus és súlyos bőrproblémák miatt érdemes bőrgyógyászhoz fordulni.

A száraz bőr okai

A xerózis fő okai közé tartozik a különböző környezeti tényezők hatása, valamint a bőr funkcióit megzavaró betegségek.

Lehetséges okok a következők:

1. Éghajlati viszonyok. A bőr télen kiszárad, amikor a hőmérséklet és a páratartalom csökken. A téli körülmények hozzájárulnak a meglévő bőrproblémák súlyosbodásához.

2. Központi fűtés és légkondicionálás. A kandallók, a központi fűtés és a párásítás nélküli klímaberendezések száraz bőrt okozhatnak.

3. Forró fürdő vagy zuhany. A gyakori forró fürdő, különösen, ha valaki szeret huzamosabb ideig csobbanni a vízben, tönkreteheti a bőr lipid gátját. Erősen klórozott medencékben sem ajánlott úszni.

4. Erős szappanok és tusolószerek. Sok népszerű termék agresszív felületaktív anyagokat (felületaktív anyagokat) tartalmaz. Ezek a felületaktív anyagok egyszerűen lemossák a bőr védő lipidmembránját, kiszáradást okozva.

5. Napsugarak. Akárcsak a hő, a napsugarak kiszárítják a bőrt. Az UV-sugarak behatolnak az epidermiszbe, és hatással vannak a bőr mély rétegére - a dermisre. Elpusztítják a kollagént és az elasztint, ami úgynevezett szoláris elasztózishoz vezet.

6. Atópiás dermatitis. Ez az ekcéma egyik leggyakoribb típusa, és leggyakrabban a száraz és érzékeny bőrt érinti.

7. Psoriasis. Ezt a bőrbetegséget az érdes, száraz, elhalt bőrpikkelyek gyors növekedése, valamint a bőrviszketés jellemzi.

8. A pajzsmirigy betegségei. A pajzsmirigy alulműködése – elégtelen pajzsmirigyműködés – csökkenti a verejték- és faggyúmirigyek aktivitását, ami bőrszárazsághoz vezet.

A száraz bőr kockázati tényezői

Bőrszárazság bármely személynél kialakulhat, de a következő csoportok a legérzékenyebbek a xerózisra:

1. Idős emberek.
2. Száraz és hideg éghajlatú országok lakói.
3. Emberek, akik szeretnek gyakran meleg zuhanyozni vagy fürödni.

A xerózis tünetei

A bőrszárazság leggyakrabban átmeneti probléma, amely csak egy bizonyos évszakban zavar, de akár egy életen át is fennállhat. A xerózis tünetei általános egészségi állapotától, életkorától, lakóhelyétől és a szabadban töltött időtől függenek.

Lehetséges tünetek a következők:

1. Feszülő érzés a bőrön, különösen fürdés után.
2. A bőr ráncos és vízhiányos.
3. A bőr sima helyett érdesnek tűnik.
4. A viszketés zavaró, néha nagyon intenzív.
5. A bőr hámlása - enyhétől a súlyosig.
6. Bőrrepedések, néha vérzik és fájdalmasak.
7. Bőrpír, általában korlátozott területeken.

Az alábbi esetekben javasolt orvoshoz fordulni:

1. Az állapot az otthoni intézkedések ellenére sem javul.
2. A száraz bőrt erős bőrpír kíséri.
3. A szárazság és a viszketés zavarja a normális alvást.
4. Fekélyek és fertőzött sebek keletkeznek a karcolás miatt.
5. A bőr nagy területeken leválik.

A száraz bőr okainak diagnosztizálása

A bőrszárazság számos bőr- és belső betegséggel járhat, ezért orvosának bizonyos vizsgálatokat kell végeznie a pontos diagnózis felállításához. Egyes bőrproblémák megállapításához néha elég egy alapos vizsgálat, mondjuk a pajzsmirigy-elégtelenség megállapításához pedig a pajzsmirigyhormonok szintjét kell elemezni.

A xerózissal összefüggő bőrbetegségek listája a következőket tartalmazza:

1. Follikuláris keratosis. Ez az állapot apró, aknészerű pattanásokat okoz a karokon, a lábakon és a fenéken. A számos pattanás érdes, csiszolópapírszerű megjelenést kölcsönöz a bőrnek. A pattanások általában hússzínűek, de lehetnek vörösek és gyulladtak is.

2. Ichthyosis. Ebben a kellemetlen betegségben a bőrsejtek vastag, száraz pikkelyeket képeznek, amelyek úgy néznek ki, mint a halpikkely. A pikkelyek kicsik, sokrétűek, fehértől barnáig. Az ichthyosis mély, fájdalmas repedéseket okozhat a tenyérben és a talpban.

3. Xreotikus ekcéma. Ez a betegség száraz bőrt és számos repedést okoz a bőrön. Ezt a jellegzetes bőrmegjelenést egyesek „száraz medernek” vagy „repedt porcelánnak” nevezik. A bőr gyulladt, viszket és vérzik.

4. Psoriasis. A betegség száraz, hámló és viszkető bőrként nyilvánul meg. Az érintett területeken a bőr vöröses, és korpásodásra emlékeztető pikkelyek borítják. Súlyos esetekben a betegséget fertőzés komplikálhatja.

Száraz bőr kezelése, hasznos tippek

A legtöbb esetben a száraz bőr egyszerű otthoni gyógymódokkal, például zuhanyozás utáni hidratálással kezelhető. Hámló bőr esetén orvosa speciális krémeket javasolhat, amelyek szalicilsavat, tejsavat vagy tejsav és karbamid kombinációját tartalmazzák.

Komolyabb problémák esetén, mint például atópiás dermatitis vagy pikkelysömör, kortikoszteroidokat tartalmazó kenőcsök, krémek (Celestoderm B, Elokom, Advantan) használhatók. Ha az állandó karcolás vagy a rossz higiénia miatt fertőzés lép fel, az orvos olyan kombinációs termékeket írhat fel, amelyek antibiotikumokat is tartalmaznak (Celestoderm B Garamycinnel, Triderm).

Ha hajlamos a kiszáradásra, nem mindig lehet hibátlan bőrt elérni.

Használja azonban ezeket a tippeket:

1. Hidratálja a bőrt. Számos olyan termék létezik, amely védőfóliát képez, amely megvédi a bőrt a nedvességvesztéstől. A legegyszerűbb és leghatékonyabb lehetőség a babaolaj.

2. Korlátozza a forró fürdőket és zuhanyzókat. Az ilyen eljárások legfeljebb 15 percig tarthatnak, és a vizet melegen, nem forrón kell használni.

3. Kerülje a bőrt kiszárító kemény szappanokat. Ha érzékeny a bőröd, nem spórolhatsz a jó szappanokkal és tusfürdőkkel. Használjon gyengéd, olajos szappant, mint például a Neutrogena vagy a Dove.

4. Úszás után azonnal használjon hidratáló krémeket. Fürdés után finoman simogassa meg bőrét egy törülközővel, hogy teste kissé nedves maradjon. Közvetlenül ezután kenje be testét babaolajjal vagy más hidratáló krémmel.

5. Használjon párásítót. Ha a bőrszárazság oka a ház száraz levegője, ne spóroljon párásítóval (párásítóval), legalább egy hordozhatóval a szobájába. Rendszeresen karbantartsa készülékét, nehogy a párásító baktériumok vagy gombák forrásává váljon.

6. Válassza ki a megfelelő ruházatot. A természetes szálak, például a selyem és a pamut lehetővé teszik a bőr lélegzését. Kerülje az olcsó festékeket tartalmazó szöveteket. Mosáskor ne használjon illatanyagokat vagy egyéb vegyszereket, amelyek irritálhatják a bőrt.

A bőr viszketése és gyulladása esetén amerikai szakértők a legalább 1% hidrokortizont tartalmazó krém vagy kenőcs korlátozott használatát javasolják. Ez egy közepes erősségű kortikoszteroid hormon, amely jól megbirkózik a gyulladással, viszketéssel és allergiás reakciókkal. Az Egyesült Államokban ez a gyógyszer vény nélkül kapható, de a volt Szovjetunió legtöbb országában a hidrokortizont orvos írja fel.

Az ilyen gyógyszerek alkalmazása előtt érdemes lenne bőrgyógyászhoz fordulni.

A xerosis lehetséges szövődményei

Egyes ekcémára hajlamos embereknél a száraz bőr a következő szövődményeket okozhatja:

1. Atópiás dermatitis.
2. Folliculitis (szőrtüszők gyulladása).
3. Cellulitis (a bőr alatti szövet bakteriális fertőzése).

Ezek a szövődmények általában olyan esetekben fordulnak elő, amikor a bőr védőmechanizmusa károsodott. Például a súlyos száraz bőr repedéseket okoz, amelyek megnyitják az ajtót a fertőzés előtt.

A száraz és viszkető testbőr gyakori tünetek, amelyek időről időre mindannyiunkat zavarhatnak. Vannak, akiknek születésük óta száraz a bőrük. Másoknál hasonló tünet jelentkezik belső vagy külső tényezők hatására, akutan megnyilvánulhat, majd egy ideig alábbhagy. Mindenesetre, amikor a bőr kiszárad, az ember súlyos kényelmetlenséget érez, mind fizikailag, mind erkölcsileg.

A kiszáradt dermis sápadt, egészségtelen megjelenésű, hajlamos a kipirosodásra, hámlásra és repedésre. Hideg, meleg, sós vagy savas környezettel érintkezve könnyen irritálódik, viszketni kezd és kipirosodik. Ráadásul a ráncok korábban megjelennek rajta, és jobban észrevehetőek.

Mind a gyógyszerészeti, mind a népi gyógymódok segítenek megszabadulni a kellemetlen tünetektől. De mielőtt elkezdené kezelni őket, ajánlatos orvoshoz fordulni az okok pontos meghatározásához.

Miért történik ez

A szárazság, viszketés és a megereszkedett testbőr okai és kezelése valójában egy kérdés két része, amelyeket egymás után kell megoldani. Vagyis először megállapítják a kellemetlen érzés okát. És ennek függvényében választják ki a megoldásokat.

Minden ember bőrének szerkezete verejték- és faggyúmirigyeket tartalmaz. Előállítanak bizonyos anyagokat, amelyek összekeverve vékony, észrevehetetlen filmet képeznek a dermisz felszínén. De nagy jelentősége van, mivel véd a negatív külső tényezők hatásaitól, ugyanakkor nem engedi elpárologni a nedvességet.

Ha valamilyen oknál fogva ez a védőfólia rendszeresen megsemmisül, vagy a faggyú- és verejtékmirigyek nem működnek megfelelően, a bőr szenvedni kezd. Először kiszáradnak, majd megjelenik a jelenséget kísérő összes kellemetlen tünet: bőrpír, viszketés, túlérzékenység, hámlás és repedések.

Tehát, ha a xerosis nem veleszületett, a következő tényezők provokálhatják megjelenését:

1. Az éghajlati viszonyok változása, beleértve a szezonálisakat is. A nem kellően párásított levegő a nyári melegben vagy télen, fűtőradiátorokkal fűtve, a bőrsejtek kiszáradását idézi elő.
2. A forró vízzel és szappannal való visszaélés a higiénia első és szükséges eszköze, de túl gyakori használat esetén tönkreteszik a természetes védőfóliát, egyszerűen nincs ideje újra kialakulni.
3. A vízi eljárások figyelmen kívül hagyása. Ebben az esetben az ellenkezője történik: túl sok káros anyag halmozódik fel a bőrön, ami irritálja azt, és akadályozza az oxigén, a nedvesség és a tápanyagok hozzáférését.
4. Hormonális zavarok. A hormonszint közvetlenül befolyásolja a faggyú- és verejtékmirigyek működését.
5. Anyagcserezavarok, vitaminhiány vagy hipovitaminózis.
6. Szegényes táplálkozás. A szigorú diéták, valamint a túlevés és még a közönséges tiszta víz elégtelen fogyasztása is súlyosan károsítja a bőr állapotát.

1. Rossz szokások. Nem csak az alkohol és a dohányzás, hanem a kávé és a szóda túlzott fogyasztása is hozzájárul a test és a bőr kiszáradásához.
2. Gyakori ultraibolya sugárzásnak való kitettség: nyílt napon vagy szoláriumban.
3. Egyes bőrgyógyászati ​​betegségek: pikkelysömör, különböző etiológiájú dermatitis, ekcéma, keratosis, diabetes mellitus befolyásolják a ceramidok termelődését - a bőrsejtek építőanyagát. E betegségek hosszú lefolyása esetén a dermis szerkezetei nem kapják meg a szükséges táplálékot, és nincs idejük megújulni, ennek eredményeként - különböző súlyosságú xerózis.
4. Helytelenül kiválasztott és használt kozmetikumok, rossz minőségű higiéniai termékek. Különösen károsak az alkoholt és koptató részecskéket, illatanyagokat és tartósítószereket tartalmazó termékek.
5. Bizonyos gyógyszerek, általában antibakteriális szerek szedése.
6. Stressz és túlmunka.

A gyakorlat azt mutatja, hogy a xerózist általában két vagy több tényező kombinációja okozza. Gyakran előfordul, hogy egy belső betegséget (például cukorbetegséget vagy az emésztőrendszer patológiáit, amikor a szervezet nem szívja fel az élelmiszerrel szállított vitaminokat, mikroelemeket és egyéb tápanyagokat) a helytelen gondozás és a rossz szokások súlyosbítják. Ezért következetesen és átfogóan meg kell szabadulnia ettől a kellemetlen jelenségtől.

Mit kell vásárolni a gyógyszertárban

A száraz bőr elleni gyógyszerészeti termékek két nagy csoportra oszthatók:

1. Külső használatra - ezek különféle kenőcsök, krémek, gélek és testápolók, általában alkohol nélkül, olajokon és növényi kivonatokon alapulnak.
2. Belső használatra - általában ezek különféle vitaminok a test és az arc száraz bőrére.

Komoly problémák esetén használják, amikor a xerózis elhúzódik, és a szokásos hidratáló krémek már nem elegendőek. Ideális esetben a vitaminokat és bőrpuhító hatású külső kenőcsöket és testápolókat bőrgyógyász választja ki.

A száraz testbőrre készült krémnek A-, E-, C- és B-vitamint kell tartalmaznia. Zsírsavak, foszfolipidek és ceramidok is szerepelnek a készítményben. Nem lehet:

Ami a vitamin-ásványi komplexeket illeti, érdemes odafigyelni azokra, amelyek a túlnyomórészt fent felsorolt ​​vitaminokat és zsírsavakat, valamint cinket és vasat tartalmaznak. A legolcsóbb és leghatékonyabb kiegészítők az AEVit és a Biotin.

Hogyan segíthet a hagyományos orvoslás?

Sokan inkább népi gyógymódokkal küzdenek a szárazság, viszketés, megereszkedett testbőr ellen. Megfizethetőbbek, mint a drága krémek és emulziók, és biztonságosabbak is – legalábbis ezt szokták gondolni. A gyengéd és bevált népi receptek szintén segítenek eltávolítani a száraz bőrt a gyermek testén és arcán.

1. Fürdők - az egész testre vagy annak egyes részeire jótékony hidratáló, nyugtató és lágyító összetevők hozzáadásával. Hetente 2-3 alkalommal történik, az eljárás időtartama nem haladja meg a 15 percet.

1. Lotionok - törlésre, kenésre, borogatásra és testápolókra használják; az összetételtől függően naponta vagy minden második napon történik.
2. A leginkább érintett területeken kenőcsöket és maszkokat alkalmaznak. A kenőcsöket általában minden nap használják, a maszkokat hetente 1-2 alkalommal készítik.

A hagyományos orvoslás által ajánlott receptek xerózis ellen:

1. főzet lenmag. 5 nagy kanál magot öntsünk egy termoszba egy liter forrásban lévő vízzel, zárjuk le és hagyjuk néhány órán át. Ezután szűrjük le. A folyadékot fürdőkhöz használják, a párolt mag pedig borogatásként alkalmazható a rendkívül irritált területeken;
2. tej és méz Melegítsen fel egy liter tejet alacsony lángon, öntsön bele 200 g mézet, és folytassa a melegítést, amíg a méz teljesen fel nem oldódik. De a tejnek nem szabad forrnia. Adjunk hozzá egy kanál mandulaolajat a méz-tej keverékhez, keverjük össze és öntsük meleg vízfürdőbe;

1. zabpehely. 3 evőkanál őrölt zabpelyhet több réteg gézből készült zacskóba teszünk, a fürdőkád fölé kötjük a forróvízcsaphoz, hogy kinyitva a zacskón átfolyjon a víz, majd negyed órára vízbe merítjük. Ezt az eljárást minden második napon megismételheti;
2. mandula és tejföl. Másfél evőkanál friss mandulát daráljunk le kávédarálóban, és keverjük el ugyanannyi zsíros tejföllel. A keveréket tisztító, hidratáló és puhító bőrradírként alkalmazzuk gyengéd masszírozó mozdulatokkal. Öt perc elteltével mossa le a zuhany alatt;
3. olivaolaj. Az olajat enyhén felmelegítjük, egy kanál folyékony mézzel kombináljuk, és 15 percig a testre kenjük. Ez a maszk gyengéden tisztít, eltávolítja a méreganyagokat, táplál, hidratál, serkenti a regenerációt;
4. avokádó és banán. Mindkét gyümölcsöt meghámozzuk és pürésítjük. A zabkását 100 ml nehéz, cukrozatlan tejszínnel hígítjuk, ha szükséges, pár csepp búzacsíraolajat, szőlőmagot vagy nerolit is hozzáadhatunk. A keveréket 20 percig alkalmazzuk, majd meleg vízzel lemossuk;

1. kefir. Ha nagyon viszket és kipirosodik a bőr, fürdés után egy vászonszalvétát áztathatunk be hűtött kefirbe, és borogatásként alkalmazzuk. A hideg kefir megnyugtatja, enyhíti az irritációt és hidratálja.

A xerózisra hasznos gyógynövények: kamilla, hársfa, komló, rózsaszirom, jázmin, kapor, menta, ibolya, csikósláb. A gyógynövények bármelyike ​​egyenlő arányban keverhető össze, majd készítsen infúziót egy kanál keverékből minden pohár forró vízhez. A kapott keveréket fürdőkhöz adjuk, vagy borogatásra és dörzsölésre használják.

Olajok száraz bőrre: csipkebogyó, rózsa, mandula, kókuszdió, jojoba, búzacsíra, shea vaj, makadámia, sárgabarack, őszibarack. Hozzáadják fürdővízhez, maszkokhoz, testápolókhoz.

A táplálkozásnak van szerepe?

A szárazság és a hámlás gyors megszüntetése érdekében mind a férfiaknál, mind a nőknél a lehető legtöbbet kell inni. És nem csak nyáron, hanem télen is, hiszen ez a fűtési szezon. Ez azt jelenti, hogy állandóan meleg levegős helyiségben tartózkodik, ami nincs a legjobb hatással az epidermisz állapotára, és kellemetlenséget okozhat.

Mit érdemes még csinálni:

1. megszünteti vagy minimálisra csökkenti a kávé és az alkohol fogyasztását;
2. szokássá tenni a diófélék, magvak és növényi olajok napi fogyasztását;
3. hagyja abba az éheztetést, és fogyasszon rendszeresen zsíros tengeri halat.

Ha valamilyen okból nem tud halat és tejtermékeket enni, igyon több péppel ellátott zöldség- és gyümölcslevet.

További tippek és trükkök

A száraz és viszkető testbőr eltávolítása a terhesség alatt néha nem is olyan egyszerű. Ebben az esetben egy ilyen tünet a szervezet hormonális változásaihoz kapcsolódik, ezért csak krém vagy olaj, még a legjobb is, nem lesz elég. Kezelőorvosa megmondja, mit kell tennie, és hogyan kell kezelni az egész test viszketését és szárazságát.

Az általános ajánlások, nem csak a terhes nők számára, a következők:

1. igyon legalább 1,5 liter tiszta vizet naponta;
2. Ne vegyen forró fürdőt szappannal. Előnyben kell részesíteni a meleg zuhanyozást puha krémgéllel;
3. kerülje a közvetlen napfény hatását;
4. átmenetileg hagyja el a dekorkozmetikumokat, és használjon gyengéd hámlasztó és lágyító termékeket a bőr tisztítására;
5. zuhanyozás után ne törölje le a testet, hanem törölje szárazra, majd azonnal kenje be hidratáló olajjal vagy krémmel;

1. viseljen az évszaknak megfelelő ruhát, hogy ne fagyjon meg, de ne izzadjon benne. Előnyben kell részesíteni a természetes, légáteresztő szöveteket;
2. egészséges életmódot vezet, figyelje az étrendjét, ne éljen vissza alkohollal és koffeinnel;
3. kerülje a stresszt és a túlterheltséget, ha lehetséges, ne szedjen antibiotikumot és más erős gyógyszereket.

A xerózis ellen belülről és kívülről kell küzdeni. A megfelelő felhasználóktól és orvosoktól származó vélemények azt javasolják, hogy időt és pénzt nem kímélve forduljon szakemberhez: végül olcsóbb és hatékonyabb, mint kísérleti úton keresni a xerózis elleni küzdelmet. Egy egyszerű elemzés megmutatja, hogy pontosan mi hiányzik a szervezetből, és az orvos megmondja, milyen vitaminokat vegyen be a problémájára, és hogyan tudja még gyorsan és biztonságosan eltávolítani a test súlyos száraz bőrét.