Miksi kehoni iho kuivuu niin paljon?

Kuiva iho aiheuttaa paljon ongelmia sen omistajille. Asia ei pääsääntöisesti pääty kuivumiseen, vaan rinnakkain esiintyy muita oireita: tylsyyttä, ärsytystä, kutinaa, hilseilyä ja kiristystä. Kuiva iho on herkempi luonnollisille ja kodin tekijöille, ikääntyy nopeammin ja tulehtuu enemmän.

Kuivan ihon objektiiviset tuntemukset ovat myös kaukana miellyttävästä. Myös ihon ja kosketuksen kanssa kosketuksissa olevat vaatteet aiheuttavat ärsytystä, ja jo aavikkomaata muistuttava ihon ulkonäkö masentaa mielialaa.

Ongelmaa ei pidä sivuuttaa, koska se ei ole vain esteettisesti ruma, vaan se on usein merkki tietyistä sairauksista.

Miksi iho tarvitsee vettä?

Kosteus varmistaa ihon joustavuuden ja kiinteyden sekä solujen ravitsemuksen. Nesteytysaste määräytyy ihon marraskeden kunnon ja talin määrän mukaan, jotka vastaavat ihon ja ympäristön välisestä kosteudenvaihdosta. Kohtalainen sarveiskerros ja rasva muodostavat iholle lipidikalvon, joka estää kosteuden poistumisen iholta ja aggressiivisia ympäristötekijöitä tunkeutumasta ihoon.

Ulkoisten tai sisäisten tekijöiden aiheuttama muodostumaton suojaava lipidikalvo johtaa kosteuden liialliseen haihtumiseen, mikä tarkoittaa ihon kuivumista. Samaan aikaan veren mikroverenkierto ja trofismi heikkenevät ja kollageenikuidut kärsivät. Iho ei muutu vain kuivaksi, vaan myös velttoiseksi.

Kuivan ihon syyt

Kuiva iho johtuu talin tuotannon vähenemisestä provosoivien tekijöiden läsnä ollessa. Joskus tehoton talineritys on kehon perinnöllinen ominaisuus.

1. Jos ongelma esiintyy nuorilla, se on todennäköisesti geneettistä.
2. Aikuisilla ihmisillä tämä tila ilmenee tiettyjen ulkoisten ja sisäisten syiden taustalla. Hormonaaliset muutokset johtavat talirauhasten toiminnan vähenemiseen, mikä vaikuttaa välittömästi ihon tilaan. Asianmukaisen hoidon puute pahentaa ongelmaa.

On ymmärrettävä, että tapauksissa, joissa ihon kuivuminen johtuu sisäisistä syistä (kehon sairaudet tai sairaudet), ulkoiset vaikutukset - voiteet, kylvyt ja muut ihon kosteuttamiseen ja ravitsemiseen tähtäävät toimenpiteet eivät johda toivottuun vaikutukseen. Ja vain taustalla olevan sairauden hoito voi parantaa ihon tilaa.

Sisäiset syyt

Ulkoiset syyt

1. Ihosairaudet: keratoosi, ihottuma, psoriaasi, ekseema, allergiat, sieni-infektio
2. Hormonaaliset epätasapainot (kilpirauhasen vajaatoiminta, diabetes, vaihdevuodet, raskaus)
3. Kuivuminen, joka johtuu riittämättömästä juomisesta, ruoansulatushäiriöistä, hypertermiasta, ripulista, oksentelusta jne.
4. Metabolinen sairaus
5. Krooninen munuaisten vajaatoiminta
6. Keskushermoston sairaudet
7. Ruoansulatuskanavan sairaudet
8. Autoimmuunisairaudet
9. Raudanpuuteanemia
10. Luonnollinen ihon ikääntyminen
11. Hypovitaminoosi, erityisesti A ja E
12. Pitkäaikainen hoito antibiooteilla ja joillakin muilla lääkkeillä
13. Ravinnon puute, uuvuttava ruokavalio
14. Intohimo kahvia ja vahvaa teetä kohtaan
15. Huonot tavat (tupakointi, alkoholi)
16. Toistuva stressi

1. Kuiva ilmasto
2. Pitkäaikainen altistuminen auringolle
3. Kuiva ilma
4. Jäätymistä
5. Kuuma tai kylmä vesi
6. Altistuminen kotitalous- tai teollisuuskemikaaleille
7. Väärä hoito: emäksisen saippuan, alkoholivoiteiden, kotitalouskemikaalien, aggressiivisen kosmetiikan, toistuva kuorinta.
8. Työskentely maassa jne. ilman suojakäsineitä
9. Työskentely korkeissa lämpötiloissa (kuumat työpajat)

Kuiva iho voi olla yleistä tai vaikuttaa tietyille kehon alueille (kasvot, käsivarret, jalat jne.). Kuivuuden sijainti voi suoraan tai epäsuorasti osoittaa sen esiintymisen syyt.

Kuivan ihon ilmenemismuotoja

On olemassa yksinkertainen kotitesti, joka auttaa määrittämään, onko sinulla kuiva iho: paina sormiasi ihoa vasten, kunnes jäljet ​​jäävät - jos ne eivät katoa pitkään aikaan, ongelmana on kuivuus.

1. Tiukkuus. Kun tällaista ihoa vedetään vahingossa tai tarkoituksella, marrasketeen ilmestyy näkyviä halkeamia;
2. Kutina. Ihon kuivuus ja kutina seuraavat toisiaan, ja yksi ilmiö pahentaa toista;
3. Näkymättömät, poistetut huokoset, ikään kuin kevyesti jauhetut;
4. Ärsytys, punoitus;
5. Ihon kuoriutuminen jopa merkittävää, kun iho on kirjaimellisesti peitetty suomuilla. Se näkyy parhaiten ihon pesun ja sen jälkeen kuivauksen jälkeen.
6. Mikrohalkeamien kautta tunkeutuneen infektion komplisoituessa: tulehdusalueet, joissa on turvotusta.

Kuivan ihon ja hilseilyn hoito

On ymmärrettävä, että pätevän asiantuntijan - ihotautilääkärin - on selvitettävä syy ja määrättävä sitten hoito. Jos vaaratonta kuivaa ihoa voidaan käsitellä ilman lääketieteellistä apua, voiteet ja muut tuotteet ovat yksinkertaisesti hyödyttömiä sairauden sattuessa.

Jos ihon kuivuminen aiheuttaa komplikaatioita ärsytyksen ja mikrohalkeamien muodossa, perushoitoon tulisi kuulua dekspantenolia sisältävät voiteet. Vasta kun ärsytys on helpottunut, voit vaihtaa kosmetiikkaan ja voiteisiin. Alkoholia sisältävät kosmeettiset tuotteet, aggressiiviset kuorinta-aineet ja kalvonaamiot tulisi sulkea pois. Älä kuivaa ihoasi aktiivisesti pyyhkeellä pesun jälkeen.

Kuiva käsien iho

Useimmissa tapauksissa tämän ilmiön syy on ulkoiset tekijät. Jos sormissa on kuivuuden lisäksi halkeamia, tämä voi viitata hypovitaminoosiin, allergiseen kosketusihottumaan, sieni-infektioihin jne. (katso käsien halkeamien syyt). Jos sormien välissä on itkuhalkeamia, kannattaa kääntyä lääkärin puoleen - todennäköisesti kyseessä on ihottuma.

Yleisiä suosituksia

1. Suojaa kätesi kumi- tai puuvillakäsineillä, kun työskentelet aggressiivisten yhdisteiden kanssa tai maassa peset astioita.
2. Suojaa kätesi lämpimillä käsineillä tai lapasilla talvella.
3. Käytä pH-neutraalia käsi- ja vartalopesuainetta.
4. Käytä aurinkovoidetta rusketettaessa auringossa.
5. Normalisoi ruokavaliosi, muista sisällyttää kasvi- ja eläinöljyt valikkoon.

Perinteisen lääketieteen reseptit

1. Perunanaamio. Kuori ja muussaa keitetyt perunat kuorissaan, lisää lusikallinen lämmintä maitoa. Kun naamio on lämmin, levitä käsien iholle 2-3 kertaa päivässä 4-5 päivän ajan peräkkäin. Anna jäähtyä.
2. Oliiviöljyn ja sitruunamehun naamio. Ota pohjaksi käsivoide (1 tl), lisää 1 tl. voita ja puoli tl. sitruunamehua. Levitä ennen nukkumaanmenoa ja pue kangaskäsineet sen päälle. Toista viikoittain.
3. Hunaja-glyseriinipakkaus. Sekoita 1 tl. glyseriiniä, nestemäistä hunajaa, jauhoja ja vettä ja levitä seos käsiisi käyttämällä kangashanskoja päällä. On suositeltavaa tehdä se pari kertaa päivässä, joka päivä, 20 minuutin ajan.
4. Smetana pakkaa. Noin 200 ml smetanaa, jonka rasvapitoisuus on 20%, sekoitetaan munankeltuaiseen ja sitruunamehuun. Puhdas sideharso liotetaan tähän seokseen ja levitetään käsille, peitetään kelmulla ja pyyhkeellä. Pese jäännös pois 20 minuutin kuluttua ja laita kangashanskat käsiisi. On parempi tehdä se ennen nukkumaanmenoa useita päiviä peräkkäin.
5. Öljykylpy. Kuumenna kasviöljy lämpimäksi ja upota harjat siihen 20 minuutiksi. Suorita kahdesti viikossa.

Haavoja parantavat, ravitsevat ja pehmentävät voiteet:

Astroderm

parantava voide, joka perustuu D-pantenoliin, vinyliiniin, allatoiiniin, E-vitamiiniin sekä siankärsämön ja kehäkukkauutteisiin. Palauttaa nopeasti ihon suojatoiminnot, parantaa halkeamia ja uudistaa ihoa. Hinta noin 85 ruplaa.

1. Aloe parantaja

Hoitava ja kuivumista poistava voide. Aloe-uute elvyttää ihoa, nopeuttaa uusiutumista, ehkäisee halkeamia ja pehmentää ihoa. 110 hieroa.

1. Samettikahvat Erittäin kuivalle iholle

Poistaa ärsytystä, kuivuutta ja hilseilyä. Ainesosat: kaakaovoi, D-pantenoli, allatoiini, glyseriini ja oliiviöljy. 75 ruplaa.

1. Käsien palautusvoide Belita

Rauhoittaa, palauttaa ja pehmentää ihoa lehmuskukka- ja tyrniuutteiden, tyrni- ja vehnänalkioöljyn, glyseriinin, E-vitamiinin ansiosta. Hinta noin 85 ruplaa.

1. Vitexin öljyvoide

Poistaa kuivuuden ja hilseilyn. Ainesosat: kehäkukka-, kamomilla-, takiainen, aprikoosinsiemenöljy ja karitevoiuutteet. 90 hieroa.

Halkeamien hoito

1. Hunajasta ja hartsista valmistettu voide. Sekoita metallikattilassa 10 g öljyhartsia ja hunajaa, lisää 30 ml vodkaa ja 15 g mehiläisvahaa. Laita tuleen koko ajan sekoittaen, kunnes seos on homogeeninen. Jäähdytä ja jäähdytä. Voidetta levitetään suoraan halkeamaan ja tiivistetään bakterisidisellä laastarilla 7-8 tunnin ajan.
2. Kehäkukka voide. Jauha noin 100 ml kuivattuja kasvikukkia jauheeksi ja sekoita 200 ml:aan sulatettua porsaanrasvaa. Laita tasaiseksi vesihauteessa, jäähdytä. Sitä sovelletaan samalla tavalla.
3. Plantain voide. Jauha kuiva yrtti jauheeksi ja lisää 9 osaa vaseliinia ja 3 tippaa kasviöljyä. Sitä sovelletaan samalla tavalla.

Lue lisää halkeilevien käsien hoidosta artikkelistamme.

Kuivat kyynärpäät

Usein se johtuu mekaanisesta rasituksesta (työasento painottaen kyynärpäitä) tai kylpyyn ihastumisesta. Kuivat kyynärpäät voivat olla oire:

1. kilpirauhasen vajaatoiminta
2. raudanpuuteanemia
3. diabetes mellitus
4. autoimmuunisairaudet
5. ihosairaudet.

Perinteisen lääketieteen reseptit:

1. Hunaja-kahvikuorinta. Lisää hunajaa vastakeitetyn juoman kahvinporoihin, sekoita ja hiero tuloksena oleva kuorinta varovasti kyynärpäidesi höyrytetylle iholle. Huuhtele vedellä ja voitele runsaasti kasviöljyllä.
2. Auringonkukkaöljyn ja smetanan puristus - sekoita ainekset yhtä suuressa osassa, liota puhdas sideharso seokseen, aseta se kyynärpäälle, kääri se lämpimään liinaan 20 minuutiksi.
3. Maitokylpy. Kuumenna tuore maito ja upota molemmat kyynärpäät siihen 20 minuutiksi.

Haavoja parantavat, ravitsevat ja pehmentävät voiteet:

1. Evelynin SOS-voidetiiviste erittäin kuivalle käsien ja kyynärpäiden iholle - vaikuttaa intensiivisesti karhealle, kuivalle iholle, auttaa säilyttämään kosteuden ihossa aktiivisen kompleksin ansiosta: vuohenmaitoproteiinit, vehnänalkioöljy, A-, F-, E-vitamiinit , H, proelastiini. Hinta noin 70 ruplaa.
2. Radevit voide – poistaa hilseilyn,
   
   
   
   ravitsee ja pehmentää ihoa, elvyttää ihoa aktiivisesti. Sisältää D2-, A-, E-vitamiinia, glyseriiniä, vaseliinia ja muita komponentteja. Hinta noin 370 ruplaa.

Kuiva kasvojen iho

Hyvin usein tämä kasvojen ihon ominaisuus periytyy. Koska kasvot ovat avoin osa kehoa, ulkoiset tekijät, kuten tuuli, aurinko jne., provosoivat ihon kuivumista. Tilannetta pahentavat myös ikään liittyvät ihomuutokset ja talirauhasten virheellinen toiminta.

Useiden maha-suolikanavan, keskushermoston ja endokriinisten sairauksien oireisiin kuuluu kuiva kasvojen iho. Hypovitaminoosi E ja A vaikuttavat negatiivisesti kasvojen ihoon.

Yleisiä suosituksia

1. Minimoi ympäristötekijöiden haitalliset vaikutukset: kesällä leveälieriset hatut, talvella lämpimät leveät huivit.
2. Käytä aurinkovoidetta maaliskuusta syyskuuhun. Talvella käytä voiteita erityisistä "talvi" -sarjoista, jotka suojaavat ihoa tuulelta ja pakkaselta: Faberlicin ZIMA, Bioconin talvihoito, Floresanin talvi.
3. Pese vain neutraaleilla tuotteilla, vältä saippuaa.
4. Ravitse ihoa säännöllisesti kuivalle iholle suunnitelluilla voiteilla.
   

Perinteisen lääketieteen reseptit

1. Hedelmien ja marjojen naamio. Murskattu meloni-, luumu- ja jojobaöljy sekoitetaan yhtä suuressa määrin ja levitetään kasvoille neljänneksen tunnin ajan. Pese pois lämpimällä vedellä. Toista tarvittaessa.
2. Munaöljy naamio. Sekoita 1 kananmunan keltuainen 1 tl:lla. öljyä (kaikki kasvikset) ja lisää varovasti 1 tl seokseen. farmaseuttinen kamomillauute. Levitä seosta 15 minuuttia ja huuhtele sitten.
3. Kaurapuuro naamio. 3 rkl. Sekoita maidossa keitetty kaurapuuro 3 rkl. oliiviöljyä, levitä paksu kerros kasvoille 15 minuutin ajan. Pese ensin lämpimällä, sitten kylmällä vedellä.

Ravitsevat ja pehmentävät voiteet

Lisäravintovoide 24 HOURS kasvoille Nanosomit Belitiltä

– tarjoaa pitkäaikaista nesteytystä ja ravintoa koentsyymin, seesaminsiemenöljyn, aprikoosi- ja vehnänalkioöljyn, nanosomien ja lanoliinin ansiosta; palauttaa ihon elastisuuden. Hinta noin 170 ruplaa.

1. LOCOBASE lipocream kuivalle ja erittäin kuivalle iholle

kosmeettinen tuote, jolla on erittäin korkea lipidipitoisuus. Muodostaa iholle rasvakerroksen ja suojaa sitä kuivumiselta, tukkimatta huokosia ja ilman näkyvää öljyistä kiiltoa. Aktiivinen koostumus sisältää nestemäistä parafiinia, makrogolia ja setostearyylieetteriä. Hinta noin 650 ruplaa.

1. Yövoide Clean Line Intense ravitseva

sisältää vehnänalkio- ja aloeöljyä ja sillä on intensiivinen pehmentävä ja ravitseva vaikutus. Aloen ansiosta se poistaa ärsytystä ja tasoittaa ryppyjä. Hinta noin 65 ruplaa.

Kuiva vartalon iho

Kehon ihon vakava kuivuus johtuu harvoin ulkoisista tekijöistä, ja se on useammin seurausta mistä tahansa sairaudesta. Kehon ihon kausiluonteinen kuivuus liittyy usein liialliseen rusketukseen. Ihmiset, jotka käyvät säännöllisesti kylvyssä ja saunassa, ovat myös vaarassa kuivua iho.

Yleisiä suosituksia

1. Luo juomajärjestelmä.
2. Rikastuta ruokavaliotasi maitotuotteilla, kasviöljyillä, kalalla ja pähkinöillä.
3. Ravitse ja kosteuta ihoa erityisillä voiteilla vesitoimenpiteiden jälkeen.
4. Käytä aurinkovoidetta rusketuksen aikana.
   

Perinteisen lääketieteen reseptit

1. Merisuolan, hunajan ja oliiviöljyn kuorinta – 4 rkl. ota 1 rkl hunajaa. jäljellä olevat ainekset. Hiero kevyesti puhdistettua ihoa seoksella ja mene sitten suihkuun.
2. Kamomilla ja pellavansiemenkylpy. Keitä 5 tl 1 litrassa vettä. pellavansiemeniä, keitä erikseen 2 rkl 1 litrassa vettä. kuiva kamomilla - keitä miedolla lämmöllä 10 minuuttia. Siivilöi molemmat keitteet ja lisää kylpyyn, joka on otettava 15 minuuttia.
3. Maito ja hunaja kylpy. Liuota 200 grammaa hunajaa ja 1 tl 1 litraan lämmintä maitoa. öljy (oliivi, manteli) - lisää seos kylpyyn, joka otetaan 15 minuuttia.
4. Oliivi naamio. Suihkun aikana hiero vartaloasi perusteellisesti lämmitetyllä oliiviöljyllä ja huuhtele jäännökset pois lämpimällä vedellä.

Ravitsevat ja pehmentävät voiteet

Dove Intensive Body Cream Oil erittäin kuivalle iholle

Tarjoaa intensiivistä ihon kosteutusta öljyyhdistelmän ja erityisen Cream-Oil -koostumuksen ansiosta. Hinta noin 250 ruplaa.

1. Johnsonin vauvaöljy

Auttaa säilyttämään kosteuden ihossa luoden erityisen suojakerroksen iholle. Hypoallergeeninen. Hinta noin 130 ruplaa.

1. Nivea SOS-intensiivinen vartalovoide

Elvyttävä voide pantenoli-, greippi-, lime-, kamelia- ja manteliöljyillä. Poistaa kuivuuden ja kireyden säilyttäen vaikutuksen 48 tunnin ajan. Hinta noin 270 ruplaa.

Kuivat kantapäät ja jalat

Ongelma voi johtua epämiellyttävien kenkien käytöstä, paljain jaloin kävelemisestä usein tai jalkojen hygieenisen hoidon puutteesta. Hypovitaminoosi, endokriinisen järjestelmän sairaudet, sieni-infektiot johtavat jalkojen kuiviin. Hoitamattomana jalkojen kuiva iho johtaa kovettumien ja halkeamien muodostumiseen, joita voi monimutkaistaa bakteeri-infektio (katso halkeilevien kantapäiden hoito).

Yleensä kuiva iho (kseroosi) ei osoita vakavia ongelmia, mutta se voi aiheuttaa epämukavuutta ja joskus johtaa epämiellyttäviin komplikaatioihin.

Onneksi useimmat kseroositapaukset johtuvat ulkoisista tekijöistä, joita on helppo hallita.

Ihtyoosi on erikseen äärimmäisen kuivaan ihoon liittyvä sairaus, joka turmelee potilasta ja aiheuttaa hänelle fyysistä ja henkistä kärsimystä. Krooniset ja vakavat iho-ongelmat ovat syy hakeutua ihotautilääkäriin.

Kuivan ihon syyt

Kseroosin tärkeimpiä syitä ovat erilaisten ympäristötekijöiden vaikutus sekä ihon toimintaa häiritsevät sairaudet.

Mahdollisia syitä ovat:

1. Ilmasto-olosuhteet. Iho kuivuu talvella, kun lämpötila ja kosteus laskevat. Talviolosuhteet edistävät olemassa olevien iho-ongelmien pahenemista.

2. Keskuslämmitys ja ilmastointi. Takat, keskuslämmitys ja ilmastointilaitteet ilman kosteutta voivat aiheuttaa ihon kuivumista.

3. Kuuma kylpy tai suihku. Usein kuumassa kylvyssä ottaminen, varsinkin jos henkilö haluaa roiskua vedessä pitkään, voi tuhota ihon lipidisuojan. Ei myöskään ole suositeltavaa uida voimakkaasti klooratuissa uima-altaissa.

4. Kovat saippuat ja suihkutuotteet. Monet suositut tuotteet sisältävät aggressiivisia pinta-aktiivisia aineita (surfaktantteja). Nämä pinta-aktiiviset aineet yksinkertaisesti pesevät pois ihon suojaavan lipidikalvon ja aiheuttavat kuivumista.

5. Auringon säteet. Kuten lämpö, ​​auringon säteet kuivattavat ihoa. UV-säteet tunkeutuvat orvasketeen ja vaikuttavat ihon syvään kerrokseen - dermiin. Ne tuhoavat kollageenin ja elastiinin, mikä johtaa ns. aurinkoelastoosiin.

6. Atooppinen ihottuma. Tämä on yksi yleisimmistä ekseeman tyypeistä ja vaikuttaa useimmiten kuivalle ja herkälle iholle.

7. Psoriasis. Tälle ihosairaudelle on ominaista karheiden, kuivien, kuolleiden ihohilseiden nopea kasvu sekä kutiseva iho.

8. Kilpirauhasen sairaudet. Kilpirauhasen vajaatoiminta - kilpirauhasen vajaatoiminta - vähentää hiki- ja talirauhasten toimintaa, mikä johtaa ihon kuivumiseen.

Kuivan ihon riskitekijät

Kuiva iho voi kehittyä kenelle tahansa, mutta seuraavat ryhmät ovat alttiimpia kseroosille:

1. Vanhukset.
2. Kuivan ja kylmän ilmaston maiden asukkaat.
3. Ihmiset, jotka haluavat käydä kuumassa suihkussa tai kylvyssä usein.

Kseroosin oireet

Useimmiten kuiva iho on väliaikainen ongelma, joka häiritsee sinua vain tietyn kauden aikana, mutta se voi kestää eliniän. Kseroosin oireet riippuvat yleisestä terveydestäsi, iästäsi, asuinpaikastasi ja siitä, kuinka paljon aikaa vietät ulkona.

Mahdollisia oireita ovat:

1. Ihon kireyden tunne, erityisesti kylvyn jälkeen.
2. Iho on ryppyinen ja kuivunut.
3. Iho näyttää karhealta sileän sijaan.
4. Kutina on kiusallista, joskus erittäin voimakasta.
5. Ihon kuoriutuminen - lievästä vakavaan.
6. Ihon halkeamia, joskus verenvuotoa ja tuskallista.
7. Ihon punoitus, yleensä rajoitetuilla alueilla.

Seuraavissa tapauksissa on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen:

1. Kunto ei parane kotitoimenpiteistä huolimatta.
2. Kuivaan ihoon liittyy voimakasta punoitusta.
3. Kuivuus ja kutina häiritsevät normaalia unta.
4. Haavoja ja infektoituneita haavoja muodostuu naarmuuntumisen vuoksi.
5. Iho irtoaa suurilta alueilta.

Kuivan ihon syiden diagnoosi

Kuiva iho voi liittyä useisiin iho- ja sisäsairauksiin, joten lääkärisi on suoritettava joitain testejä tarkan diagnoosin tekemiseksi. Joidenkin iho-ongelmien selvittämiseen riittää joskus huolellinen tutkimus, ja esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoiminnan määrittämiseksi sinun on analysoitava kilpirauhashormonien taso.

Luettelo kseroosiin liittyvistä ihosairauksista sisältää:

1. Follikulaarinen keratoosi. Tämä tila aiheuttaa pieniä, aknen kaltaisia ​​näppylöitä käsivarsissa, jaloissa ja pakaroissa. Lukuisat näppylät antavat iholle karkean, hiekkapaperimaisen ulkonäön. Finnit ovat yleensä lihanvärisiä, mutta voivat myös olla punaisia ​​ja tulehtuneita.

2. Iktyoosi. Tässä epämiellyttävässä sairaudessa ihosolut muodostavat paksuja, kuivia suomuja, jotka näyttävät kalan suomuilta. Suomut ovat pieniä, monitahoisia, valkoisesta ruskeaan. Iktyoosi voi aiheuttaa syviä, kivuliaita halkeamia kämmenissä ja jalkapohjissa.

3. Xreoottinen ekseema. Tämä sairaus aiheuttaa ihon kuivumista ja lukuisia halkeamia ihossa. Jotkut ihmiset kuvailevat tätä ominaista ihon ulkonäköä "kuivaksi joenuomaksi" tai "säröileväksi posliiniksi". Iho on tulehtunut, kutiava ja verta.

4. Psoriasis. Sairaus ilmenee ihon kuivumisena, hilseilynä ja kutinana. Vaurioituneiden alueiden iho on punertava ja peitetty hilsettä muistuttavilla suomuilla. Vaikeissa tapauksissa tauti voi monimutkaistaa infektion vuoksi.

Kuivan ihon hoito, hyödyllisiä vinkkejä

Useimmissa tapauksissa kuivaa ihoa voidaan hoitaa yksinkertaisilla kotihoitomenetelmillä, kuten kosteuttamalla suihkun jälkeen. Ihon kuoriutumiseen lääkärisi voi suositella erityisiä voiteita, jotka sisältävät salisyylihappoa, maitohappoa tai maitohapon ja urean yhdistelmää.

Vakavampiin ongelmiin, kuten atooppiseen ihottumaan tai psoriasikseen, voidaan käyttää kortikosteroideja (Celestoderm B, Elokom, Advantan) sisältäviä voiteita ja voiteita. Jos infektio ilmenee jatkuvan naarmuuntumisen tai huonon hygienian vuoksi, lääkäri voi määrätä yhdistelmävalmisteita, jotka sisältävät myös antibiootteja (Celestoderm B ja Garamycin, Triderm).

Jos olet altis kuivumiselle, ei aina ole mahdollista saavuttaa virheetöntä ihoa.

Käytä kuitenkin näitä vinkkejä:

1. Kosteuta ihoasi. On monia tuotteita, jotka muodostavat suojaavan kalvon, joka suojaa ihoa kosteushäviöltä. Yksinkertaisin ja tehokkain vaihtoehto on vauvaöljy.

2. Rajoita kuumia kylpyjä ja suihkuja. Tällaisten toimenpiteiden tulisi kestää enintään 15 minuuttia, ja vettä tulee käyttää lämpimänä, ei kuumana.

3. Vältä kovia saippuoita, jotka kuivattavat ihoa. Jos sinulla on herkkä iho, et voi säästää hyvistä saippuoista ja suihkugeeleistä. Käytä hellävaraista, öljyä sisältävää saippuaa, kuten Neutrogenaa tai Dovea.

4. Käytä kosteusvoiteita heti uinnin jälkeen. Kylvyn jälkeen taputtele ihoasi varovasti pyyhkeellä, jotta kehosi pysyy hieman kosteana. Levitä heti sen jälkeen vartalollesi vauvaöljyä tai muuta kosteusvoidetta.

5. Käytä ilmankostutinta. Jos ihon kuivuuden syynä on kodin kuiva ilma, älä säästä ilmankostutinta (ilmankostutinta), ainakaan kannettavaa huoneeseesi. Huolla laitettasi säännöllisesti, jotta ilmankostuttimesta ei tule bakteerien tai sienten lähdettä.

6. Valitse sopiva vaatetus. Luonnonkuidut, kuten silkki ja puuvilla, antavat ihosi hengittää. Vältä kankaita, joissa on halpoja väriaineita. Älä käytä pesussa hajusteita tai muita kemikaaleja, jotka voivat ärsyttää ihoa.

Ihon kutinaan ja tulehdukseen amerikkalaiset asiantuntijat suosittelevat vähintään 1 % hydrokortisonia sisältävän voiteen tai voiteen rajoitettua käyttöä. Tämä on keskivahva kortikosteroidihormoni, joka selviää hyvin tulehduksesta, kutinasta ja allergisista reaktioista. Yhdysvalloissa tätä lääkettä saa ilman reseptiä, mutta useimmissa entisen Neuvostoliiton maissa hydrokortisonia määrää lääkäri.

Ennen tällaisten lääkkeiden käyttöä olisi hyvä neuvotella ihotautilääkärin kanssa.

Kseroosin mahdolliset komplikaatiot

Joillekin ekseemaan alttiille ihmisille kuiva iho voi aiheuttaa seuraavia komplikaatioita:

1. Atooppinen ihottuma.
2. Follikuliitti (karvatuppien tulehdus).
3. Selluliitti (ihonalaisen kudoksen bakteeri-infektio).

Näitä komplikaatioita esiintyy yleensä tapauksissa, joissa ihon suojamekanismi on heikentynyt. Esimerkiksi vakava kuiva iho aiheuttaa halkeamia, jotka avaavat oven tartunnalle.

Kuiva ja kutiseva vartalon iho ovat yleisiä oireita, jotka voivat vaivata meitä jokaista aika ajoin. Joillakin ihmisillä on kuiva iho syntymästä lähtien. Toisissa samanlainen oire ilmenee sisäisten tai ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta, se voi ilmetä akuutisti, sitten laantua jonkin aikaa. Joka tapauksessa, kun iho kuivuu, henkilö tuntee vakavaa epämukavuutta, sekä fyysistä että moraalista.

Kuivunut dermis on vaalea, epäterveellisen näköinen, altis punotukselle, hilseilylle ja halkeilulle. Kun se joutuu kosketuksiin kylmän, kuuman, suolaisen tai happaman ympäristön kanssa, se ärsyttää helposti, alkaa kutiaa ja punoittaa. Lisäksi ryppyjä ilmestyy siihen aikaisemmin ja ne ovat näkyvämpiä.

Sekä farmaseuttiset että kansanlääkkeet auttavat sinua pääsemään eroon epämiellyttävistä oireista. Mutta ennen kuin aloitat niiden hoidon, on suositeltavaa keskustella lääkärin kanssa syiden määrittämiseksi tarkasti.

Miksi tämä tapahtuu

Vartalon ihon kuivuuden, kutinan ja löystymisen syyt ja hoito ovat itse asiassa kaksi osaa yhdestä kysymyksestä, jotka on ratkaistava peräkkäin. Eli epämukavuuden syy selvitetään ensin. Ja sen mukaan ratkaisut valitaan.

Jokaisen ihmisen ihon rakenne sisältää hikeä ja talirauhasia. Ne tuottavat tiettyjä aineita, jotka sekoitettuna muodostavat ohuen, huomaamattoman kalvon dermiksen pinnalle. Mutta se on erittäin tärkeä, koska se suojaa negatiivisten ulkoisten tekijöiden vaikutuksilta ja samalla ei anna kosteuden haihtua.

Jos tämä suojakalvo jostain syystä tuhoutuu säännöllisesti tai tali- ja hikirauhaset eivät toimi kunnolla, iho alkaa kärsiä. Ensin ne kuivuvat, ja sitten kaikki tähän ilmiöön liittyvät epämiellyttävät oireet ilmaantuvat: punoitus, kutina, yliherkkyys, kuoriutuminen ja halkeamia.

Joten, jos kseroosi ei ole synnynnäinen, seuraavat tekijät voivat aiheuttaa sen esiintymisen:

1. Muutokset ilmasto-olosuhteissa, mukaan lukien vuodenaikojen muutokset. Riittävästi kostutettu ilma kesähelteellä tai talvella, lämpöpatterien lämmittämä, aiheuttaa ihosolujen kuivumista.
2. Vesitoimenpiteiden väärinkäyttö kuumalla vedellä ja saippualla on ensimmäinen ja välttämätön hygieniakeino, mutta liian usein käytettynä ne tuhoavat luonnollisen suojakalvon, sillä se ei yksinkertaisesti ehdi muodostua uudelleen.
3. Vesimenettelyjen laiminlyönti. Tässä tapauksessa tapahtuu päinvastoin: iholle kerääntyy liikaa haitallisia aineita, jotka ärsyttävät sitä ja häiritsevät hapen, kosteuden ja ravinteiden pääsyä.
4. Hormonaaliset häiriöt. Hormonitasot vaikuttavat suoraan tali- ja hikirauhasten toimintaan.
5. Aineenvaihduntahäiriöt, vitamiinin puutos tai hypovitaminoosi.
6. Huono ravitsemus. Tiukat ruokavaliot sekä ylensyöminen ja jopa riittämättömällä tavallisen puhtaan veden kulutuksella vahingoittavat ihon tilaa.

1. Huonoja tapoja. Alkoholin ja tupakoinnin lisäksi liiallinen kahvin ja soodan käyttö edistää myös kehon ja ihon kuivumista.
2. Toistuva altistuminen ultraviolettisäteille: avoimessa auringossa tai solariumissa.
3. Jotkut dermatologiset sairaudet: psoriasis, eri etiologioiden dermatiitti, ekseema, keratoosi, diabetes mellitus vaikuttavat keramidien tuotantoon - ihosolujen rakennusmateriaaliin. Näiden sairauksien pitkän kulun aikana dermiksen rakenteet eivät saa tarvittavaa ravintoa eikä niillä ole aikaa uusiutua, minkä seurauksena - vaihtelevan vaikeusasteen kseroosi.
4. Väärin valittu ja käytetty kosmetiikka, huonolaatuiset hygieniatuotteet. Alkoholia ja hankaavia hiukkasia, hajusteita ja säilöntäaineita sisältävät tuotteet ovat erityisen haitallisia.
5. Tiettyjen lääkkeiden, yleensä antibakteeristen, ottaminen.
6. Stressi ja ylityö.

Käytäntö osoittaa, että kseroosi johtuu yleensä kahden tai useamman tekijän yhdistelmästä. Usein sisäistä sairautta (esimerkiksi diabetes mellitus tai ruoansulatuskanavan sairaudet, kun elimistö ei ime vitamiineja, hivenaineita ja muita ruoan mukana toimitettuja ravintoaineita) pahentavat epäasianmukainen hoito ja huonot tavat. Siksi sinun tulee päästä eroon tästä epämiellyttävästä ilmiöstä johdonmukaisesti ja kattavasti.

Mitä ostaa apteekista

Lääketuotteet kuivaa ihoa vastaan ​​voidaan jakaa kahteen laajaan luokkaan:

1. Ulkoiseen käyttöön - nämä ovat erilaisia ​​voiteita, voiteita, geelejä ja voiteita, yleensä ilman alkoholia, jotka perustuvat öljyihin ja kasviuutteisiin.
2. Sisäiseen käyttöön - yleensä nämä ovat erilaisia ​​​​vitamiineja kehon ja kasvojen kuivalle iholle.

Niitä käytetään vakaviin ongelmiin, kun kseroosi pitkittyy ja tavalliset kosteuttavat voiteet eivät enää riitä. Ihannetapauksessa vitamiinit ja pehmittävät ulkoiset voiteet ja emulsiot valitaan ihotautilääkärin toimesta.

Kuivalle iholle tarkoitetun voiteen tulee sisältää A-, E-, C- ja B-vitamiineja. Myös rasvahapot, fosfolipidit ja keramidit ovat tervetulleita koostumukseen. Ei pidä olla:

Mitä tulee vitamiini-mineraalikomplekseihin, sinun tulee kiinnittää huomiota niihin, jotka sisältävät yllä lueteltuja hallitsevia vitamiineja ja rasvahappoja sekä sinkkiä ja rautaa. Edullisimmat ja tehokkaimmat lisäravinteet ovat AEVit ja Biotin.

Miten perinteinen lääketiede voi auttaa?

Monet ihmiset taistelevat mieluummin vartalon ihon kuivumista, kutinaa ja roikkumista vastaan ​​kansanlääkkeillä. Ne ovat edullisempia kuin kalliit voiteet ja emulsiot, ja ne ovat myös turvallisempia - niin ainakin yleisesti uskotaan. Hellävaraiset ja todistetut kansanreseptit auttavat myös poistamaan kuivan ihon vartalosta ja kasvoista lapsella.

1. Kylpyammeet - koko vartalolle tai sen yksittäisille osille, joihin on lisätty hyödyllisiä kosteuttavia, rauhoittavia ja pehmentäviä ainesosia. Niitä tehdään 2-3 kertaa viikossa, toimenpiteen kesto on enintään 15 minuuttia.

1. Voiteet - niitä käytetään pyyhkimiseen, voiteluun, pakkauksiin ja voiteisiin; koostumuksesta riippuen tämä tehdään päivittäin tai joka toinen päivä.
2. Voiteita ja naamioita levitetään eniten kärsiville alueille. Voiteita käytetään yleensä joka päivä, ja naamioita tehdään 1-2 kertaa viikossa.

Perinteisen lääketieteen suosittelemat reseptit kseroosia vastaan:

1. pellavansiementen keite. 5 suurta lusikallista siemeniä tulee kaataa termospulloon litralla kiehuvaa vettä, sulkea ja jättää useita tunteja. Siivilöi sitten. Nestettä käytetään kylpyihin, ja höyrytettyjä siemeniä voidaan levittää erittäin ärtyneille alueille kompressina;
2. maitoa ja hunajaa Kuumenna litra maitoa miedolla lämmöllä, kaada 200 g hunajaa ja jatka lämmitystä, kunnes hunaja on täysin liuennut. Mutta maidon ei pitäisi kiehua. Lisää lusikallinen manteliöljyä hunaja-maito-seokseen, sekoita ja kaada lämpimään vesihauteeseen;

1. kaurapuuro. 3 ruokalusikallista jauhettua kaurapuuroa laitetaan useista sidekerroksista tehtyyn pussiin, joka on sidottu kylpyammeen yläpuolelle kuumavesihanaan niin, että avattaessa vesi virtaa pussin läpi ja upotetaan sitten veteen neljännekseksi tunniksi. Voit toistaa tämän menettelyn joka toinen päivä;
2. mantelit ja smetana. Jauha puolitoista ruokalusikallista tuoreita manteleita kahvimyllyssä ja sekoita sama määrä rasvaista smetanaa. Seos levitetään puhdistavana, kosteuttavana ja pehmentävänä kuorintana hellävaraisin hierovin liikkein. Viiden minuutin kuluttua pese pois suihkussa;
3. oliiviöljy. Öljyä lämmitetään hieman, yhdistetään lusikalliseen nestemäistä hunajaa ja levitetään vartalolle 15 minuutin ajan. Tämä naamio puhdistaa hellävaraisesti, poistaa myrkkyjä, ravitsee, kosteuttaa, stimuloi uusiutumista;
4. avokado ja banaani. Molemmat hedelmät kuoritaan ja soseutetaan. Grilli laimennetaan 100 ml:lla raskasta makeuttamatonta kermaa, halutessasi voit lisätä myös pari tippaa vehnänalkioöljyä, rypäleen siemeniä tai nerolia. Seosta levitetään 20 minuuttia, sitten pestään pois lämpimällä vedellä;

1. kefiiri. Jos iho on erittäin kutiava ja punoittava, voit kylvyn jälkeen liottaa pellavaisen lautasliinan jäähdytettyyn kefiriin ja käyttää sitä kompressina. Kylmä kefiiri rauhoittaa, lievittää ärsytystä ja kosteuttaa sitä.

Kseroosiin hyödyllisiä yrttejä: kamomilla, lehmus, humala, ruusun terälehdet, jasmiini, tilli, minttu, orvokki, varsajalka. Mitä tahansa näistä yrteistä voidaan sekoittaa yhtä suuressa suhteessa ja valmistaa sitten infuusio nopeudella yksi lusikallinen seosta jokaista lasillista kuumaa vettä. Saatu seos lisätään kylpyihin tai käytetään kompresseihin ja hankauksiin.

Öljyt kuivalle iholle: ruusunmarja, ruusu, manteli, kookos, jojoba, vehnänalkio, sheavoi, makadamia, aprikoosi, persikka. Niitä lisätään kylpyveteen, naamioihin, voiteisiin.

Onko ravinnolla merkitystä?

Jos haluat nopeasti poistaa kuivuuden ja hilseilyn sekä miehiltä että naisilta, sinun tulee juoda mahdollisimman paljon. Eikä vain kesällä, vaan myös talvella, koska tämä on lämmityskausi. Tämä tarkoittaa, että olet jatkuvasti huoneessa, jossa on kuuma ilma, jolla ei ole parasta vaikutusta orvaskeden tilaan ja joka voi aiheuttaa epämukavuutta.

Mitä muuta kannattaa tehdä:

1. poista tai minimoi kahvin ja alkoholin kulutus;
2. ota tavaksi kuluttaa pähkinöitä, siemeniä ja kasviöljyjä päivittäin;
3. lopeta nälkäruokavaliot ja syö säännöllisesti rasvaista merikalaa.

Jos jostain syystä et voi syödä kalaa ja maitotuotteita, juo enemmän kasvis- ja hedelmämehuja hedelmälihalla.

Muita vinkkejä ja temppuja

Kuivan ja kutisevan ihon poistaminen raskauden aikana ei ole joskus niin helppoa. Tässä tapauksessa tällainen oire liittyy kehon hormonaalisiin muutoksiin, joten pelkkä kerma tai öljy, edes paras, ei riitä. Lääkärisi kertoo sinulle, mitä tehdä ja miten käsitellä kutinaa ja kuivuutta koko kehossa.

Yleiset suositukset, eivät vain raskaana oleville naisille, ovat:

1. juo vähintään 1,5 litraa puhdasta vettä päivittäin;
2. Älä ota kuumia kylpyjä saippualla. Etusija tulisi antaa lämpimälle suihkulle pehmeällä voidegeelillä;
3. vältä altistumista suoralle auringonvalolle;
4. hylkää väliaikaisesti koristekosmetiikka ja käytä hellävaraisia ​​kuorivia ja pehmentäviä tuotteita ihon puhdistamiseen;
5. älä pyyhi vartaloa suihkun jälkeen, vaan taputtele se kuivaksi ja levitä sitten välittömästi kosteuttava öljy tai voide;

1. pukeudu vuodenaikaan sopiviin vaatteisiin, jotta ne eivät jääty, mutta eivät myöskään hikoile niissä. Etusija olisi annettava luonnollisille, hengittäville kankaille;
2. noudata terveellisiä elämäntapoja, tarkkaile ruokavaliotasi, älä käytä väärin alkoholia ja kofeiinia;
3. vältä stressiä ja ylityötä, jos mahdollista, älä ota antibiootteja ja muita voimakkaita lääkkeitä.

Kseroosia vastaan ​​on taisteltava sisältä ja ulkoa. Asianmukaisten käyttäjien ja lääkäreiden arvostelut suosittelevat aikaa ja rahaa säästämättä asiantuntijan puoleen: loppujen lopuksi se on halvempaa ja tehokkaampaa kuin etsiä tapoja torjua kseroosia kokeellisesti. Yksinkertainen analyysi näyttää tarkalleen, mitä kehosta puuttuu, ja lääkäri kertoo sinulle, mitä vitamiineja sinun tulee ottaa ongelmaasi ja kuinka muuten voit nopeasti ja turvallisesti poistaa kehon vakavan kuivan ihon.