Pourquoi la peau de mon corps devient-elle si sèche ?

La peau sèche pose de nombreux problèmes à ses propriétaires. En règle générale, le problème ne s'arrête pas à la sécheresse, en parallèle, d'autres symptômes sont présents : matité, irritation, démangeaisons, desquamation et tiraillements. La peau sèche est plus sensible aux facteurs naturels et domestiques, vieillit plus vite et devient plus enflammée.

Les sensations objectives des peaux sèches sont également loin d’être agréables. Les vêtements en contact avec la peau et le toucher provoquent également des irritations, et l'apparence même de la peau, rappelant le sol du désert, déprime l'humeur.

Le problème ne doit pas être ignoré, car il est non seulement esthétiquement inesthétique, mais est souvent le signe de certaines maladies.

Pourquoi la peau a-t-elle besoin d'eau ?

L'humidité assure l'élasticité et la fermeté de la peau, ainsi que la nutrition cellulaire. Le degré d'hydratation est déterminé par l'état de la couche cornée de la peau et la quantité de sébum, qui sont responsables de l'échange d'humidité entre le derme et l'environnement. La couche cornée modérée et la graisse créent un film lipidique sur la peau, qui empêche l'humidité de quitter la peau et les facteurs environnementaux agressifs de pénétrer dans la peau.

Le film lipidique protecteur non formé, provoqué par des facteurs externes ou internes, entraîne une évaporation excessive de l'humidité, ce qui entraîne une peau sèche. Dans le même temps, la microcirculation sanguine et le trophisme se détériorent et les fibres de collagène en souffrent. La peau devient non seulement sèche, mais aussi flasque.

Causes de la peau sèche

La peau sèche est due à une diminution de la production de sébum en présence de facteurs provoquants. Parfois, une sécrétion de sébum inefficace est une caractéristique héréditaire du corps.

1. Si le problème survient chez les jeunes, il est très probablement génétique.
2. Chez les personnes d'âge mûr, cette condition se produit dans le contexte de certaines raisons externes et internes. Les changements hormonaux entraînent une diminution de l'activité des glandes sébacées, ce qui affecte immédiatement l'état de la peau. Le manque de soins appropriés aggrave le problème.

Il faut comprendre que dans les cas où la peau sèche est causée par des causes internes (maladies ou affections du corps), aucune influence externe - les crèmes, bains et autres procédures visant à hydrater et nourrir la peau ne conduisent pas à l'effet souhaité. Et seul le traitement de la maladie sous-jacente peut améliorer l'état de la peau.

Raisons internes

Raisons externes

1. Maladies de la peau : kératose, dermatite, psoriasis, eczéma, allergies, infection fongique
2. Déséquilibres hormonaux (hypothyroïdie, diabète, ménopause, grossesse)
3. Déshydratation, conséquence d'un régime d'alcool insuffisant, d'une indigestion, d'une hyperthermie, d'une diarrhée, de vomissements, etc.
4. Maladie métabolique
5. L'insuffisance rénale chronique
6. Maladies du système nerveux central
7. Maladies du tractus gastro-intestinal
8. Maladies auto-immunes
9. Déficience en fer
10. Vieillissement naturel de la peau
11. Hypovitaminose, en particulier A et E
12. Traitement à long terme avec des antibiotiques et certains autres médicaments
13. Manque d’apport nutritionnel, régimes épuisants
14. Passion pour le café et le thé fort
15. Mauvaises habitudes (tabagisme, alcool)
16. Stress fréquent

1. Climat sec
2. Exposition prolongée au soleil
3. Air sec
4. Gelé
5. Eau chaude ou froide
6. Exposition à des produits chimiques ménagers ou industriels
7. Soins inappropriés : utilisation fréquente de savon alcalin, de lotions alcoolisées, de produits chimiques ménagers, de produits cosmétiques agressifs, de peelings fréquents.
8. Travaux au sol, etc. sans gants de protection
9. Travailler dans des conditions de températures élevées (ateliers chauds)

La peau sèche peut être générale ou toucher certaines zones du corps (visage, bras, jambes…). La localisation de la sécheresse peut indiquer directement ou indirectement les raisons de son apparition.

Manifestations de peau sèche

Il existe un test simple à domicile pour déterminer si vous avez la peau sèche : appuyez vos doigts sur la peau jusqu'à ce que des marques subsistent - si elles ne disparaissent pas pendant une longue période, il y a un problème de sécheresse.

1. L'étanchéité. Lorsqu'une telle peau est tirée accidentellement ou intentionnellement, des fissures visibles apparaissent dans la couche cornée ;
2. Démangeaison. Sécheresse et démangeaisons de la peau s'accompagnent, un phénomène aggravant l'autre ;
3. Pores invisibles et effacés, comme légèrement poudrés ;
4. Irritation, rougeur ;
5. Desquamation de la peau jusqu'à significative, lorsque la peau est littéralement recouverte d'écailles. Cela devient plus visible après avoir lavé la peau puis l’avoir séchée.
6. En cas de complication d'une infection ayant pénétré par des microfissures : zones d'inflammation avec gonflement.

Traitement de la peau sèche et desquamation

Il faut comprendre qu'un spécialiste qualifié - un dermatologue - doit en rechercher la cause puis prescrire un traitement. Si une peau sèche et inoffensive peut être traitée sans aide médicale, alors en cas de maladie, les crèmes et autres produits seront tout simplement inutiles.

Si la peau sèche s'accompagne de complications sous forme d'irritation et de microfissures, le traitement de base doit inclure des pommades au dexpanthénol. Ce n'est qu'une fois l'irritation soulagée que vous pourrez passer aux cosmétiques et aux crèmes. Les cosmétiques contenant de l'alcool, les peelings agressifs et les masques en film doivent être exclus. Ne séchez pas activement votre peau avec une serviette après le lavage.

Peau sèche des mains

Dans la plupart des cas, la cause de ce phénomène est due à des facteurs externes. Si, en plus de la sécheresse, des fissures apparaissent également sur les doigts, cela peut indiquer une hypovitaminose, une dermatite allergique de contact, des infections fongiques, etc. (voir causes des fissures sur les mains). Si vous avez des fissures suintantes entre vos doigts, vous devriez consulter un médecin - il s'agit très probablement d'eczéma.

Recommandations générales

1. Protégez vos mains avec des gants en caoutchouc ou en coton lorsque vous travaillez avec des composés agressifs ou au sol, en faisant la vaisselle.
2. Protégez vos mains avec des gants ou des mitaines chauds en hiver.
3. Utilisez des nettoyants pour les mains et le corps au pH neutre.
4. Utilisez un écran solaire lorsque vous bronzez au soleil.
5. Normalisez votre alimentation, assurez-vous d'inclure des huiles végétales et animales dans le menu.

Recettes de médecine traditionnelle

1. Masque de pomme de terre. Épluchez et écrasez les pommes de terre bouillies dans leur veste, ajoutez une cuillerée de lait tiède. Pendant qu'il est chaud, appliquez le masque sur la peau de vos mains 2 à 3 fois par jour pendant 4 à 5 jours consécutifs. Laisser refroidir.
2. Masque à l'huile d'olive et au jus de citron. Prenez de la crème pour les mains (1 cuillère à café) comme base, ajoutez 1 cuillère à café. beurre et demi c. jus de citron. Appliquer avant de se coucher et mettre des gants en tissu dessus. Répétez chaque semaine.
3. Compresse miel-glycérine. Mélangez 1 c. glycérine, miel liquide, farine et eau et appliquez le mélange sur vos mains en portant des gants en tissu par-dessus. Il est recommandé de le faire plusieurs fois par jour, tous les jours, pendant 20 minutes.
4. Compresse de crème sure. Environ 200 ml de crème sure contenant 20 % de matières grasses sont mélangés avec du jaune d'œuf et du jus de citron. Une gaze propre est imbibée de ce mélange et appliquée sur les mains recouvertes d'un film alimentaire et d'une serviette. Après 20 minutes, rincez les résidus et mettez des gants en tissu sur vos mains. Il est préférable de le faire avant de se coucher plusieurs jours de suite.
5. Huile de bain. Faites chauffer n'importe quelle huile végétale jusqu'à ce qu'elle soit chaude et plongez-y les pinceaux pendant 20 minutes. A réaliser deux fois par semaine.

Crèmes cicatrisantes, nourrissantes et adoucissantes :

Astroderme

crème cicatrisante à base de D-panthénol, vinyline, allatoine, vitamine E et extraits d'achillée millefeuille et de calendula. Restaure rapidement les fonctions protectrices de la peau, guérit les fissures et régénère la peau. Prix ​​​​environ 85 roubles.

1. Guérisseur d'aloès

Crème cicatrisante et éliminatrice du dessèchement. L'extrait d'aloès restaure la peau, accélère la régénération, prévient les gerçures et adoucit la peau. 110 roubles.

1. Poignées en velours Pour peaux très sèches

Élimine les irritations, la sécheresse et la desquamation. Ingrédients : beurre de cacao, D-panthénol, allatoine, glycérine et huile d'olive. 75 roubles.

1. Crème réparatrice pour les mains Belita

Apaise, restaure et adoucit la peau grâce aux extraits de fleur de tilleul et d'argousier, à l'huile d'argousier et de germe de blé, à la glycérine, à la vitamine E. Prix environ 85 roubles.

1. Crème à l'huile de Vitex

Élimine la sécheresse et la desquamation. Ingrédients : extraits de calendula, camomille, bardane, huile de noyau d'abricot et beurre de karité. 90 roubles.

Traitement des fissures

1. Pommade à base de miel et de résine. Dans une casserole en métal, mélangez 10 g d'oléorésine et le miel, ajoutez 30 ml de vodka et 15 g de cire d'abeille.Mettez le feu en remuant constamment jusqu'à ce que le mélange devienne homogène. Refroidir et réfrigérer. La pommade est appliquée directement sur la fissure et scellée avec un pansement bactéricide pendant 7 à 8 heures.
2. Pommade au calendula. Broyer environ 100 ml de fleurs de plantes séchées en poudre et mélanger avec 200 ml de graisse de porc fondue. Porter jusqu'à consistance lisse au bain-marie, laisser refroidir. Il s'applique de la même manière.
3. Pommade à la banane plantain. Broyez l'herbe sèche en poudre et ajoutez 9 parties de vaseline et 3 gouttes d'huile végétale. Il s'applique de la même manière.

Apprenez-en davantage sur le traitement des mains craquelées dans notre article.

Coudes secs

Survient souvent à la suite d'un stress mécanique (position de travail mettant l'accent sur les coudes) ou d'un engouement pour les bains. Les coudes secs peuvent être un symptôme de :

1. hypothyroïdie
2. déficience en fer
3. diabète sucré
4. maladies auto-immunes
5. maladies de la peau.

Recettes de médecine traditionnelle :

1. Gommage miel-café. Ajoutez du miel au marc de café d'une boisson fraîchement infusée, mélangez et massez doucement le gommage obtenu sur la peau cuite à la vapeur de vos coudes. Rincer à l'eau et lubrifier généreusement avec de l'huile végétale.
2. Compresse d'huile de tournesol et de crème sure - mélangez les ingrédients à parts égales, trempez une gaze propre dans le mélange, placez-la sur le coude, enveloppez-la dans un linge chaud pendant 20 minutes.
3. Bain de lait. Faites chauffer du lait frais et plongez-y les deux coudes pendant 20 minutes.

Crèmes cicatrisantes, nourrissantes et adoucissantes :

1. Crème concentrée SOS pour peau très sèche des mains et des coudes d'Evelyn - a un effet intensif sur les peaux rugueuses et sèches, aide à retenir l'humidité de la peau grâce au complexe actif : protéines de lait de chèvre, huile de germe de blé, vitamines A, F, E , H, proélastine . Prix ​​​​environ 70 roubles.
2. Pommade Radevit – élimine le pelage,
   
   
   
   nourrit et adoucit la peau, restaure activement la peau. Contient des vitamines D2, A, E, de la glycérine, de la vaseline et d'autres composants. Prix ​​​​environ 370 roubles.

Peau sèche du visage

Très souvent, cette caractéristique de la peau du visage est héritée. Du fait que le visage est une partie ouverte du corps, des facteurs externes tels que le vent, le soleil, etc. provoquent une peau sèche. Les changements cutanés liés à l'âge et le mauvais fonctionnement des glandes sébacées aggravent également la situation.

Un certain nombre de pathologies du tractus gastro-intestinal, du système nerveux central et du système endocrinien comptent parmi leurs symptômes une peau sèche du visage. L'hypovitaminose E et A affecte négativement la peau du visage.

Recommandations générales

1. Minimiser les effets néfastes des facteurs environnementaux : porter des chapeaux à larges bords en été, des écharpes larges et chaudes en hiver.
2. Utilisez un écran solaire de mars à septembre. En hiver, utilisez les crèmes des séries spéciales « hiver » qui protègent la peau du vent et du gel : ZIMA de Faberlic, Soins d'hiver de Biocon, Hiver de Floresan.
3. Laver uniquement avec des produits neutres, éviter le pain de savon.
4. Nourrissez régulièrement la peau avec des crèmes conçues pour les peaux sèches.
   

Recettes de médecine traditionnelle

1. Masque aux fruits et baies. L'huile de melon écrasée, de prune et de jojoba est mélangée en quantités égales et appliquée sur le visage pendant un quart d'heure. Laver à l'eau tiède. Répétez si nécessaire.
2. Masque à l'huile d'œuf. Mélangez le jaune battu d'1 œuf avec 1 c. huile (n’importe quel légume) et ajoutez délicatement 1 cuillère à café au mélange. extrait de camomille pharmaceutique. Appliquer le mélange pendant 15 minutes, puis rincer.
3. Masque à l'avoine. 3 cuillères à soupe. Mélangez les flocons d'avoine bouillis dans le lait avec 3 c. d'huile d'olive, appliquer en couche épaisse sur le visage pendant 15 minutes. Lavez d’abord à l’eau tiède, puis froide.

Crèmes nourrissantes et adoucissantes

Crème extra-nutritive 24 HEURES pour le visage Nanosomes de Belit

– apporte une hydratation et une nutrition à long terme grâce à la coenzyme, à l’huile de graines de sésame, à l’huile d’abricot et de germe de blé, aux nanosomes et à la lanoline ; restaure l'élasticité de la peau. Prix ​​​​environ 170 roubles.

1. LOCOBASE lipocrème pour peaux sèches et très sèches

produit cosmétique à très haute teneur en lipides. Forme une couche grasse sur la peau et la protège du dessèchement, sans obstruer les pores et sans effet gras visible. La composition active contient de la paraffine liquide, du macrogol et de l'éther cétostéarylique. Prix ​​​​environ 650 roubles.

1. Crème de nuit Clean Line Nourrissante Intense

contient de l'huile de germe de blé et d'aloès et a un effet adoucissant et nourrissant intense. Grâce à l'aloès, il élimine les irritations et lisse les rides. Prix ​​​​environ 65 roubles.

Peau sèche du corps

La sécheresse sévère de la peau du corps est rarement causée par des facteurs externes et est plus souvent la conséquence d'une maladie. La sécheresse saisonnière de la peau du corps est souvent associée à un bronzage excessif. Les personnes qui fréquentent régulièrement les bains et les saunas courent également un risque de peau sèche.

Recommandations générales

1. Établissez un régime de consommation d'alcool.
2. Enrichissez votre alimentation avec des produits laitiers, des huiles végétales, du poisson et des noix.
3. Nourrissez et hydratez la peau avec des crèmes spéciales après avoir pris des procédures à l'eau.
4. Utilisez un écran solaire pendant le bronzage.
   

Recettes de médecine traditionnelle

1. Peeling de sel marin, miel et huile d’olive – 4 c. prenez 1 cuillère à soupe de miel. ingrédients restants. Massez légèrement la peau nettoyée avec le mélange, puis prenez une douche.
2. Bain à la camomille et aux graines de lin. Faire bouillir 5 cuillères à café dans 1 litre d'eau. graines de lin, faire bouillir séparément 2 cuillères à soupe dans 1 litre d'eau. camomille sèche - faire bouillir à feu doux pendant 10 minutes. Filtrer les deux décoctions et les ajouter au bain qui doit être pris pendant 15 minutes.
3. Bain de lait et de miel. Dissoudre 200 grammes de miel et 1 cuillère à café dans 1 litre de lait tiède. huile (olive, amande) - ajoutez le mélange au bain, qui dure 15 minutes.
4. Masque aux olives. Pendant la douche, massez soigneusement votre corps avec de l'huile d'olive chauffée, puis rincez les résidus à l'eau tiède.

Crèmes nourrissantes et adoucissantes

Huile-crème corporelle intensive Dove pour peaux très sèches

Procure une hydratation intense à la peau grâce à un complexe d'huiles et une formule spéciale Crème-Huile. Prix ​​​​environ 250 roubles.

1. Huile pour bébé Johnson's

Aide à retenir l'humidité de la peau, créant une couche protectrice spéciale sur la peau. Hypoallergénique. Prix ​​​​environ 130 roubles.

1. Crème corporelle intensive Nivea SOS

Crème régénérante aux huiles de panthénol, pamplemousse, citron vert, camélia, amande. Élimine la sécheresse et les tiraillements tout en conservant l'effet pendant 48 heures. Prix ​​​​environ 270 roubles.

Talons et pieds secs

Le problème peut être causé par le port de chaussures inconfortables, la marche fréquente pieds nus ou le manque de soins hygiéniques des pieds. L'hypovitaminose, les maladies du système endocrinien, les infections fongiques entraînent des pieds secs. La peau sèche des pieds, si elle n'est pas traitée, entraîne la formation de zones de durcissement et de fissures, qui peuvent être compliquées par une infection bactérienne (voir traitement des talons fissurés).

Généralement peau sèche (xérose) n'indique pas de problèmes graves, mais cela peut provoquer un inconfort et parfois entraîner des complications désagréables.

Heureusement, la plupart des cas de xérose sont causés par des facteurs externes faciles à contrôler.

Par ailleurs, l'ichtyose est une maladie associée à une peau extrêmement sèche, qui défigure le patient et lui cause des souffrances physiques et émotionnelles. Les problèmes cutanés chroniques et graves sont une raison pour consulter un dermatologue.

Causes de la peau sèche

Les principales causes de la xérose comprennent l'influence de divers facteurs environnementaux, ainsi que des maladies qui perturbent les fonctions de la peau.

Les raisons possibles incluent :

1. Conditions climatiques. La peau devient sèche en hiver lorsque la température et l’humidité baissent. Les conditions hivernales contribuent à l’aggravation des problèmes de peau existants.

2. Chauffage central et climatisation. Les cheminées, le chauffage central et les climatiseurs sans humidification peuvent provoquer une peau sèche.

3. Bain ou douche chaude. Prendre un bain chaud fréquemment, surtout si l'on aime barboter dans l'eau pendant une longue période, peut détruire la barrière lipidique de la peau. Il est également déconseillé de nager dans des piscines fortement chlorées.

4. Savons et produits de douche agressifs. De nombreux produits populaires contiennent des tensioactifs agressifs (tensioactifs). Ces tensioactifs éliminent simplement la membrane lipidique protectrice de la peau, provoquant un dessèchement.

5. Rayons du soleil. Comme la chaleur, les rayons du soleil assèchent la peau. Les rayons UV pénètrent dans l’épiderme et affectent la couche profonde de la peau : le derme. Ils détruisent le collagène et l’élastine, conduisant à ce qu’on appelle l’élastose solaire.

6. Dermatite atopique. C’est l’un des types d’eczéma les plus courants et touche le plus souvent les peaux sèches et sensibles.

7. Psoriasis. Cette maladie de peau se caractérise par la croissance rapide de squames cutanées rugueuses, sèches et mortes, ainsi que par des démangeaisons.

8. Maladies de la glande thyroïde. L'hypothyroïdie - fonction thyroïdienne insuffisante - réduit l'activité des glandes sudoripares et sébacées, ce qui entraîne une peau sèche.

Facteurs de risque de peau sèche

La peau sèche peut se développer chez n'importe qui, mais les groupes suivants sont les plus sensibles à la xérose :

1. Personnes âgées.
2. Résidents de pays aux climats secs et froids.
3. Les personnes qui aiment prendre souvent des douches ou des bains chauds.

Symptômes de la xérose

Le plus souvent, la peau sèche est un problème temporaire qui ne dérange que pendant une certaine saison, mais qui peut durer toute une vie. Les symptômes de la xérose dépendent de votre état de santé général, de votre âge, de l'endroit où vous vivez et du temps que vous passez à l'extérieur.

Les symptômes possibles incluent :

1. Une sensation de tiraillement de la peau, surtout après un bain.
2. La peau est ridée et déshydratée.
3. La peau semble rugueuse au lieu d’être lisse.
4. Les démangeaisons sont gênantes, parfois très intenses.
5. Desquamation de la peau - de légère à sévère.
6. Fissures cutanées, parfois saignantes et douloureuses.
7. Rougeur de la peau, généralement localisée dans des zones limitées.

Dans les cas suivants, il est recommandé de consulter un médecin :

1. La situation ne s’améliore pas malgré les mesures prises à domicile.
2. La peau sèche s'accompagne de rougeurs sévères.
3. La sécheresse et les démangeaisons interfèrent avec un sommeil normal.
4. Des ulcères et des plaies infectées se forment à cause du grattage.
5. La peau se décolle sur de grandes zones.

Diagnostic des causes de la peau sèche

La peau sèche peut accompagner un certain nombre de maladies cutanées et internes, votre médecin devra donc effectuer des tests pour établir un diagnostic précis. Pour déterminer certains problèmes de peau, un examen minutieux suffit parfois et pour déterminer, par exemple, une carence thyroïdienne, vous devez analyser le niveau d'hormones thyroïdiennes.

Une liste d’affections cutanées associées à la xérose comprend :

1. Kératose folliculaire. Cette condition provoque de petits boutons ressemblant à de l’acné sur les bras, les jambes et les fesses. De nombreux boutons donnent à la peau un aspect rugueux, semblable à celui du papier de verre. Les boutons sont généralement de couleur chair, mais peuvent aussi être rouges et enflammés.

2. Ichtyose. Dans cette maladie désagréable, les cellules de la peau forment des écailles épaisses et sèches qui ressemblent à des écailles de poisson. Les écailles sont petites, multiformes, du blanc au brun. L’ichtyose peut provoquer des fissures profondes et douloureuses au niveau de la paume et de la plante des pieds.

3. Eczéma xréotique. Cette maladie provoque une peau sèche et de nombreuses fissures cutanées. Cet aspect caractéristique de la peau est décrit par certains comme un « lit de rivière asséché » ou une « porcelaine craquelée ». La peau est enflammée, démange et saigne.

4. Psoriasis. La maladie se manifeste par une peau sèche, desquamée et des démangeaisons. La peau des zones touchées est rougeâtre et couverte d'écailles ressemblant à des pellicules. Dans les cas graves, la maladie peut se compliquer d’une infection.

Traitement de la peau sèche, conseils utiles

Dans la plupart des cas, la peau sèche peut être traitée avec des remèdes maison simples, comme une hydratation après la douche. Pour la peau qui pèle, votre médecin peut vous recommander des crèmes spéciales contenant de l'acide salicylique, de l'acide lactique ou une combinaison d'acide lactique et d'urée.

Pour des problèmes plus graves, comme la dermatite atopique ou le psoriasis, des pommades et crèmes contenant des corticostéroïdes (Celestoderm B, Elokom, Advantan) peuvent être utilisées. Si une infection survient en raison d'un grattage constant ou d'une mauvaise hygiène, le médecin peut prescrire des produits combinés contenant également des antibiotiques (Celestoderm B avec Garamycine, Triderm).

Si l’on est sujette à la sécheresse, il n’est pas toujours possible d’obtenir une peau impeccable.

Cependant, utilisez ces conseils :

1. Hydratez votre peau. Il existe de nombreux produits qui forment un film protecteur qui protège la peau de la perte d'humidité. L’option la plus simple et la plus efficace est l’huile pour bébé.

2. Limitez les bains et douches chauds. De telles procédures ne doivent pas durer plus de 15 minutes et l'eau doit être utilisée tiède et non chaude.

3. Évitez les savons agressifs qui dessèchent votre peau. Si vous avez la peau sensible, vous ne pouvez pas lésiner sur les bons savons et gels douche. Utilisez un savon doux infusé d'huile tel que Neutrogena ou Dove.

4. Utilisez des crèmes hydratantes immédiatement après la baignade. Après votre bain, tapotez doucement votre peau avec une serviette pour garder votre corps légèrement humide. Immédiatement après, appliquez de l'huile pour bébé ou une autre crème hydratante sur votre corps.

5. Utilisez un humidificateur. Si la cause de la peau sèche est l'air sec dans la maison, ne lésinez pas sur un humidificateur (humidificateur), au moins portable pour votre chambre. Entretenez régulièrement votre appareil pour éviter que l'humidificateur ne devienne une source de bactéries ou de champignons.

6. Choisissez des vêtements appropriés. Les fibres naturelles comme la soie et le coton permettent à votre peau de respirer. Évitez les tissus avec des teintures bon marché. Lors du lavage, n'utilisez pas de parfums ou d'autres produits chimiques susceptibles d'irriter la peau.

Pour les démangeaisons et l'inflammation de la peau, les experts américains recommandent l'utilisation limitée d'une crème ou d'une pommade contenant au moins 1 % d'hydrocortisone. Il s'agit d'une hormone corticostéroïde de force moyenne qui résiste bien à l'inflammation, aux démangeaisons et aux réactions allergiques. Aux États-Unis, ce médicament est disponible sans ordonnance, mais dans la plupart des pays de l'ex-URSS, l'hydrocortisone est prescrite par un médecin.

Avant d'utiliser de tels médicaments, ce serait une bonne idée de consulter un dermatologue.

Complications possibles de la xérose

Pour certaines personnes sujettes à l’eczéma, la peau sèche peut entraîner les complications suivantes :

1. Dermatite atopique.
2. Folliculite (inflammation des follicules pileux).
3. Cellulite (infection bactérienne du tissu sous-cutané).

Ces complications surviennent généralement dans les cas où le mécanisme de protection de la peau est altéré. Par exemple, une peau très sèche provoque des gerçures qui ouvrent la porte à l’infection.

La peau sèche et les démangeaisons sont des symptômes courants qui peuvent déranger chacun de nous de temps en temps. Certaines personnes ont la peau sèche dès la naissance. Dans d'autres, un symptôme similaire apparaît sous l'influence de facteurs internes ou externes, il peut se manifester de manière aiguë, puis s'atténuer pendant un certain temps. Dans tous les cas, lorsque la peau se dessèche, une personne ressent un inconfort sévère, tant physique que moral.

Le derme déshydraté est pâle, d’apparence malsaine, sujet aux rougeurs, à la desquamation et aux gerçures. Au contact du froid, de la chaleur, d'un environnement salé ou acide, il s'irrite facilement, commence à démanger et devient rouge. De plus, les rides apparaissent plus tôt et sont plus visibles.

Les remèdes pharmaceutiques et populaires vous aideront à vous débarrasser des symptômes désagréables. Mais avant de commencer à les traiter, il est recommandé de consulter un médecin pour en déterminer avec précision les causes.

Pourquoi cela arrive-t-il

Les causes et le traitement de la sécheresse, des démangeaisons et du relâchement cutané sont en fait deux parties d’une même question qui doit être résolue successivement. C'est-à-dire que la cause de l'inconfort est d'abord établie. Et en fonction de cela, des solutions sont sélectionnées.

La structure de la peau de chaque personne contient des glandes sudoripares et sébacées. Ils produisent certaines substances qui, une fois mélangées, forment un film mince et imperceptible à la surface du derme. Mais il est d'une grande importance, car il protège contre les effets de facteurs externes négatifs et ne permet pas en même temps à l'humidité de s'évaporer.

Si, pour une raison quelconque, ce film protecteur est régulièrement détruit ou si les glandes sébacées et sudoripares ne fonctionnent pas correctement, la peau commence à souffrir. D'abord, ils se dessèchent, puis apparaissent tous les symptômes désagréables accompagnant ce phénomène : rougeurs, démangeaisons, hypersensibilité, desquamation et gerçures.

Ainsi, si la xérose n'est pas congénitale, les facteurs suivants peuvent provoquer son apparition :

1. Modifications des conditions climatiques, y compris saisonnières. Un air insuffisamment humidifié en été ou en hiver, chauffé par des radiateurs de chauffage, provoque une déshydratation des cellules de la peau.
2. L'abus d'eau Les procédures utilisant de l'eau chaude et du savon sont le premier et nécessaire moyen d'hygiène, mais si elles sont utilisées trop souvent, elles détruisent le film protecteur naturel qui n'a tout simplement pas le temps de se former à nouveau.
3. Négligence des procédures d'eau. Dans ce cas, c'est l'inverse qui se produit : trop de substances nocives s'accumulent sur la peau, ce qui l'irrite et interfère avec l'accès à l'oxygène, à l'humidité et aux nutriments.
4. Troubles hormonaux. Les niveaux d'hormones affectent directement le fonctionnement des glandes sébacées et sudoripares.
5. Troubles métaboliques, carences en vitamines ou hypovitaminose.
6. Mauvaise alimentation. Les régimes stricts, ainsi que la suralimentation, et même une consommation insuffisante d'eau propre ordinaire, nuisent gravement à l'état de la peau.

1. Mauvaises habitudes. Non seulement l'alcool et le tabac, mais une consommation excessive de café et de soda contribuent également à la déshydratation du corps et du derme.
2. Exposition fréquente aux rayons ultraviolets : au soleil ou dans un solarium.
3. Certaines maladies dermatologiques : psoriasis, dermatites d'étiologies diverses, eczéma, kératose, diabète sucré affectent la production de céramides - le matériau de construction des cellules de la peau. Avec une évolution prolongée de ces maladies, les structures du derme ne reçoivent pas la nutrition nécessaire et n'ont pas le temps de se renouveler, ce qui entraîne une xérose de divers degrés de gravité.
4. Cosmétiques mal sélectionnés et utilisés, produits d'hygiène de mauvaise qualité. Les produits contenant de l'alcool et des particules abrasives, des parfums et des conservateurs sont particulièrement nocifs.
5. Prendre certains médicaments, généralement antibactériens.
6. Stress et surmenage.

La pratique montre que la xérose est généralement causée par une combinaison de deux ou plusieurs facteurs. Souvent, une maladie interne (par exemple, le diabète sucré ou des pathologies du système digestif, lorsque le corps n'absorbe pas les vitamines, les micro-éléments et autres nutriments fournis avec la nourriture) est aggravée par des soins inappropriés et de mauvaises habitudes. Par conséquent, vous devez vous débarrasser de ce phénomène désagréable de manière cohérente et complète.

Quoi acheter à la pharmacie

Les produits pharmaceutiques contre la peau sèche peuvent être divisés en deux grandes catégories :

1. A usage externe, il s'agit d'une variété de pommades, crèmes, gels et lotions, généralement sans alcool, à base d'huiles et d'extraits de plantes.
2. Pour usage interne - en règle générale, il s'agit de diverses vitamines pour la peau sèche du corps et du visage.

Ils sont utilisés pour des problèmes graves, lorsque la xérose se prolonge et que les crèmes hydratantes ordinaires ne suffisent plus. Idéalement, les vitamines et les onguents et lotions externes émollientes seront sélectionnés par un dermatologue.

Une crème pour peau sèche du corps doit contenir des vitamines A, E, C et B. Les acides gras, les phospholipides et les céramides sont également les bienvenus dans la composition. Ne doit pas être:

Quant aux complexes vitamines-minéraux, il faut faire attention à ceux qui contiennent les vitamines et acides gras prédominants énumérés ci-dessus, ainsi que le zinc et le fer. Les suppléments les plus abordables et les plus efficaces sont AEVit et Biotin.

Comment la médecine traditionnelle peut-elle aider ?

De nombreuses personnes préfèrent lutter contre la sécheresse, les démangeaisons et le relâchement cutané avec des remèdes populaires. Elles sont plus abordables que les crèmes et émulsions coûteuses, et elles sont également plus sûres – du moins c’est ce que l’on croit généralement. Des recettes folkloriques douces et éprouvées aideront également à éliminer la peau sèche du corps et du visage d'un enfant.

1. Bains - pour tout le corps ou ses parties individuelles avec l'ajout d'ingrédients hydratants, apaisants et adoucissants bénéfiques. Ils sont effectués 2 à 3 fois par semaine, la durée de la procédure ne dépasse pas 15 minutes.

1. Lotions - elles sont utilisées pour essuyer, lubrifier, compresses et lotions ; selon la composition, cela se fait quotidiennement ou tous les deux jours.
2. Des pommades et des masques sont appliqués sur les zones les plus touchées. Les pommades sont généralement utilisées tous les jours et les masques sont fabriqués 1 à 2 fois par semaine.

Recettes recommandées par la médecine traditionnelle contre la xérose :

1. décoction de graines de lin. 5 grosses cuillères de graines doivent être versées dans un thermos avec un litre d'eau bouillante, fermées et laissées plusieurs heures. Puis filtrez. Le liquide est utilisé pour les bains et les graines cuites à la vapeur peuvent être appliquées sur les zones extrêmement irritées sous forme de compresse ;
2. lait et miel Faites chauffer un litre de lait à feu doux, versez 200 g de miel et continuez à chauffer jusqu'à dissolution complète du miel. Mais le lait ne doit pas bouillir. Ajoutez une cuillerée d'huile d'amande au mélange miel-lait, remuez et versez dans un bain d'eau tiède ;

1. gruau. 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine moulus sont placées dans un sac composé de plusieurs couches de gaze, attaché au-dessus de la baignoire à un robinet d'eau chaude afin qu'une fois ouvert, l'eau s'écoule à travers le sac, puis immergé dans l'eau pendant un quart d'heure. Vous pouvez répéter cette procédure tous les deux jours ;
2. amandes et crème sure. Broyer une cuillère à soupe et demie d'amandes fraîches dans un moulin à café et mélanger avec la même quantité de crème sure grasse. Le mélange s'applique sous forme d'un gommage nettoyant, hydratant et adoucissant par de légers mouvements de massage. Après cinq minutes, rincez sous la douche ;
3. huile d'olive. L'huile est légèrement chauffée, combinée à une cuillerée de miel liquide et appliquée sur le corps pendant 15 minutes. Ce masque nettoie en douceur, élimine les toxines, nourrit, hydrate, stimule la régénération ;
4. avocat et banane. Les deux fruits sont pelés et réduits en purée. La bouillie est diluée avec 100 ml de crème épaisse non sucrée ; si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huile de germe de blé, de pépins de raisin ou de néroli. Le mélange est appliqué pendant 20 minutes, puis lavé à l'eau tiède ;

1. kéfir. Si la peau est très irritante et rouge, après le bain, vous pouvez tremper une serviette en lin dans du kéfir réfrigéré et l'appliquer comme compresse. Le kéfir froid apaisera, soulagera les irritations et l'hydratera.

Herbes utiles contre la xérose : camomille, tilleul, houblon, pétales de rose, jasmin, aneth, menthe, violette, tussilage. N'importe laquelle de ces herbes peut être mélangée dans des proportions égales, puis préparer une infusion à raison d'une cuillère du mélange pour chaque verre d'eau chaude. Le mélange obtenu est ajouté aux bains ou utilisé pour les compresses et les frottements.

Huiles pour peaux sèches : églantier, rose, amande, coco, jojoba, germe de blé, beurre de karité, macadamia, abricot, pêche. Ils sont ajoutés à l'eau du bain, aux masques, aux lotions.

La nutrition joue-t-elle un rôle ?

Pour éliminer rapidement la sécheresse et la desquamation chez les hommes comme chez les femmes, vous devez boire autant que possible. Et pas seulement en été, mais aussi en hiver, puisque c'est la saison de chauffage. Cela signifie que vous êtes constamment dans une pièce avec de l'air chaud, ce qui n'a pas le meilleur effet sur l'état de l'épiderme et peut provoquer une gêne.

Que vaut-il la peine de faire d'autre :

1. éliminer ou minimiser la consommation de café et d’alcool ;
2. prenez l'habitude de consommer quotidiennement des noix, des graines et des huiles végétales ;
3. arrêtez les régimes de famine et mangez régulièrement du poisson de mer gras.

Si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas manger de poisson et de produits laitiers, buvez davantage de jus de légumes et de fruits avec pulpe.

Trucs et astuces supplémentaires

Éliminer la peau sèche et les démangeaisons pendant la grossesse n'est parfois pas si facile. Dans ce cas, un tel symptôme est associé à des changements hormonaux dans le corps, donc une simple crème ou huile, même la meilleure, ne suffira pas. Votre médecin vous dira quoi faire et comment gérer les démangeaisons et la sécheresse dans tout le corps.

Les recommandations générales, et pas seulement pour les femmes enceintes, sont :

1. buvez au moins 1,5 litre d'eau propre par jour ;
2. Ne prenez pas de bains chauds avec du savon. Il faut privilégier une douche chaude avec un gel-crème doux ;
3. évitez l'exposition directe au soleil;
4. abandonner temporairement les cosmétiques décoratifs et utiliser des produits doux exfoliants et adoucissants pour nettoyer la peau ;
5. après la douche, n'essuyez pas le corps, mais séchez-le, puis appliquez immédiatement une huile ou une lotion hydratante ;

1. portez des vêtements adaptés à la saison pour ne pas avoir froid, mais aussi pour ne pas transpirer dedans. La préférence doit être donnée aux tissus naturels et respirants ;
2. mener une vie saine, surveiller votre alimentation, ne pas abuser de l'alcool et de la caféine ;
3. évitez le stress et le surmenage, si possible, ne prenez pas d'antibiotiques ni d'autres médicaments puissants.

La xérose doit être combattue de l’intérieur et de l’extérieur. Les avis d'utilisateurs et de médecins adéquats recommandent de ne pas économiser de temps ni d'argent pour consulter un spécialiste : en fin de compte, c'est moins cher et plus efficace que de rechercher des moyens expérimentaux de lutte contre la xérose. Une simple analyse montrera exactement ce qui manque dans le corps, et le médecin vous indiquera quelles vitamines prendre pour votre problème et comment vous pouvez éliminer rapidement et en toute sécurité la peau sèche et sévère du corps.