Защо кожата на тялото ми става толкова суха?

Сухата кожа създава много проблеми на притежателките си. По правило проблемът не завършва със сухота, успоредно с това се появяват други симптоми: тъпота, дразнене, сърбеж, лющене и стягане. Сухата кожа е по-податлива на природни и битови фактори, старее по-бързо и се възпалява.

Обективните усещания на тези със суха кожа също далеч не са приятни. Дрехите при контакт с кожата и при допир също предизвикват дразнене, а самият вид на кожата, напомнящ пустинна почва, потиска настроението.

Проблемът не трябва да се пренебрегва, тъй като е не само естетически неестетичен, но често е признак на определени заболявания.

Защо кожата се нуждае от вода?

Влагата осигурява еластичност и стегнатост на кожата, както и храненето на клетките. Степента на хидратация се определя от състоянието на роговия слой на кожата и количеството себум, които са отговорни за обмена на влага между дермата и околната среда. Умереният рогов слой и мазнините създават липиден филм върху кожата, който не позволява на влагата да напусне кожата и на агресивните фактори на околната среда да проникнат в кожата.

Неформираният защитен липиден филм, причинен от външни или вътрешни фактори, води до прекомерно изпаряване на влагата, което означава суха кожа. В същото време микроциркулацията на кръвта и трофиката се влошават и колагеновите влакна страдат. Кожата става не само суха, но и отпусната.

Причини за суха кожа

Сухата кожа възниква поради намаляване на производството на себум при наличие на провокиращи фактори. Понякога неефективната секреция на себум е наследствена особеност на тялото.

1. Ако проблемът се появи при млади хора, най-вероятно е генетичен.
2. При зрелите хора това състояние възниква на фона на определени външни и вътрешни причини. Хормоналните промени водят до намаляване на активността на мастните жлези, което веднага се отразява на състоянието на кожата. Липсата на подходяща грижа влошава проблема.

Трябва да се разбере, че в случаите, когато сухата кожа е причинена от вътрешни причини (заболявания или състояния на тялото), никакви външни влияния - кремове, вани и други процедури, насочени към овлажняване и подхранване на кожата, не водят до желания ефект. И само лечението на основното заболяване може да подобри състоянието на кожата.

Вътрешни причини

Външни причини

1. Кожни заболявания: кератоза, дерматит, псориазис, екзема, алергии, гъбична инфекция
2. Хормонален дисбаланс (хипотиреоидизъм, диабет, менопауза, бременност)
3. Дехидратация, която е следствие от недостатъчен режим на пиене, лошо храносмилане, хипертермия, диария, повръщане и др.
4. Метаболитно заболяване
5. Хронична бъбречна недостатъчност
6. Заболявания на централната нервна система
7. Заболявания на стомашно-чревния тракт
8. Автоимунни заболявания
9. Желязодефицитна анемия
10. Естествено стареене на кожата
11. Хиповитаминоза, особено А ​​и Е
12. Дългосрочно лечение с антибиотици и някои други лекарства
13. Липса на хранителен прием, изтощителни диети
14. Страст към кафето и силния чай
15. Лоши навици (тютюнопушене, алкохол)
16. Честият стрес

1. Сух климат
2. Продължително излагане на слънце
3. Сух въздух
4. Замръзване
5. Топла или студена вода
6. Излагане на битови или промишлени химикали
7. Неправилна грижа: често използване на алкален сапун, алкохолни лосиони, битова химия, агресивна козметика, чести пилинги.
8. Работа на земята и др. без защитни ръкавици
9. Работа при условия на повишени температури (горещи цехове)

Сухата кожа може да бъде обща или да засяга определени области на тялото (лице, ръце, крака и др.). Локализацията на сухота може пряко или косвено да посочи причините за нейното възникване.

Прояви на суха кожа

Има прост домашен тест, който ви помага да определите дали имате суха кожа: натиснете пръстите си върху кожата, докато останат петна - ако не изчезнат дълго време, има проблем със сухотата.

1. Стегнатост. При случайно или умишлено издърпване на такава кожа се появяват видими пукнатини в роговия слой;
2. сърбеж Сухотата и сърбежът на кожата се придружават взаимно, като едното явление утежнява другото;
3. Невидими, изтрити пори, сякаш леко напудрени;
4. Дразнене, зачервяване;
5. Пилинг на кожата до значително, когато кожата е буквално покрита с люспи. Става най-забележимо след измиване на кожата и след това изсушаване.
6. Когато се усложнява от инфекция, която е проникнала през микропукнатини: области на възпаление с подуване.

Третиране на суха кожа и лющене

Трябва да се разбере, че квалифициран специалист - дерматолог - трябва да установи причината и след това да предпише лечение. Ако безвредната суха кожа може да се справи без медицинска помощ, тогава в случай на заболяване кремовете и другите продукти просто ще бъдат безполезни.

Ако сухата кожа се появи с усложнения под формата на дразнене и микропукнатини, основната терапия трябва да включва мехлеми с декспантенол. Едва след облекчаване на дразненето можете да преминете към козметика и кремове. Трябва да се изключат козметика, съдържаща алкохол, агресивни пилинги и филмови маски. Не подсушавайте активно кожата си с кърпа след измиване.

Суха кожа на ръцете

В повечето случаи причината за това явление са външни фактори. Ако в допълнение към сухотата има и пукнатини по пръстите, това може да означава хиповитаминоза, алергичен контактен дерматит, гъбични инфекции и т.н. (виж причините за пукнатини по ръцете). Ако имате сълзещи пукнатини между пръстите си, трябва да се консултирате с лекар - най-вероятно това е екзема.

Общи препоръки

1. Защитете ръцете си с гумени или памучни ръкавици, когато работите с агресивни съединения или на земята, миете съдове.
2. Защитете ръцете си с топли ръкавици или ръкавици през зимата.
3. Използвайте продукти за измиване на ръце и тяло с неутрално pH.
4. Използвайте слънцезащитни продукти, когато печете на слънце.
5. Нормализирайте диетата си, не забравяйте да включите растителни и животински масла в менюто.

Рецепти от традиционната медицина

1. Картофена маска. Обелете и намачкайте сварените в кожухите картофи, добавете една супена лъжица топло мляко. Докато е топла, нанасяйте маската върху кожата на ръцете си 2-3 пъти на ден в продължение на 4-5 дни подред. Оставете докато изстине.
2. Маска със зехтин и лимонов сок. Вземете крем за ръце (1 ч.л.) като основа, добавете 1 ч.л. масло и половин ч.л. лимонов сок. Нанесете преди лягане и върху него сложете платнени ръкавици. Повтаряйте всяка седмица.
3. Медно-глицеринов компрес. Смесете 1 ч.ч. глицерин, течен мед, брашно и вода и нанесете сместа върху ръцете си, като отгоре сложите платнени ръкавици. Препоръчително е да го правите няколко пъти на ден, всеки ден, в продължение на 20 минути.
4. Компрес със заквасена сметана. Около 200 мл заквасена сметана с масленост 20% се смесва с жълтък и лимонов сок. В тази смес се напоява чиста марля и се налага върху ръцете, покрити с домакинско фолио и кърпа. След 20 минути отмийте остатъка и поставете на ръцете си платнени ръкавици. По-добре е да го правите преди лягане няколко дни подред.
5. Маслена баня. Загрейте всяко растително масло, докато се затопли и потопете четките в него за 20 минути. Провеждайте два пъти седмично.

Кремове за заздравяване на рани, подхранващи и омекотяващи:

Астродерм

лечебен крем на основата на Д-пантенол, винилин, алатоин, витамин Е и екстракти от бял равнец и невен. Бързо възстановява защитните функции на кожата, лекува пукнатини и регенерира кожата. Цена около 85 rub.

1. Алое лечител

Лечебен и премахващ сухота крем. Екстрактът от алое възстановява кожата, ускорява регенерацията, предпазва от напуквания и омекотява кожата. 110 търкайте.

1. Кадифени дръжки За много суха кожа

Премахва раздразненията, сухотата и лющенето. Състав: какаово масло, D-пантенол, алатоин, глицерин и зехтин. 75 търкайте.

1. Възстановяващ крем за ръце Belita

Успокоява, възстановява и омекотява кожата благодарение на екстракти от липов цвят и морски зърнастец, масло от морски зърнастец и пшеничен зародиш, глицерин, витамин Е. Цена около 85 рубли.

1. Маслен крем от Витекс

Елиминира сухотата и лющенето. Състав: екстракти от невен, лайка, репей, масло от кайсиеви ядки и масло от ший. 90 търкайте.

Лечение на пукнатини

1. Мехлем от мед и смола. В метална тенджера смесете 10 г олио и мед, добавете 30 мл водка и 15 г пчелен восък, сложете на огъня при непрекъснато бъркане, докато сместа стане хомогенна. Охладете и приберете в хладилник. Мехлемът се нанася директно върху пукнатината и се залепва с бактерицидна мазилка за 7-8 часа.
2. Мехлем от невен. Смелете на прах около 100 мл изсушен цвят от растението и смесете с 200 мл разтопена свинска мас. Доведете до гладкост на водна баня, охладете. Прилага се по същия начин.
3. Мехлем от живовляк. Смелете сухата билка на прах и добавете 9 части вазелин и 3 капки растително масло. Прилага се по същия начин.

Прочетете повече за лечението на напукани ръце в нашата статия.

Сухи лакти

Често възниква в резултат на механично натоварване (работна позиция с акцент върху лактите) или увлечение по вани. Сухите лакти може да са симптом на:

1. хипотиреоидизъм
2. желязодефицитна анемия
3. захарен диабет
4. автоимунни заболявания
5. кожни заболявания.

Рецепти от традиционната медицина:

1. Медено-кафеен скраб. Добавете мед към утайката от кафе от прясно сварена напитка, разбъркайте и нежно масажирайте получения скраб върху изпарената кожа на лактите. Изплакнете с вода и намажете обилно с растително масло.
2. Компрес от слънчогледово масло и заквасена сметана - смесете съставките в равни части, накиснете чиста марля в сместа, поставете я върху лакътя, увийте го в топла кърпа за 20 минути.
3. Млечна баня. Загрейте прясното мляко и потопете в него двата лакътя за 20 минути.

Кремове за заздравяване на рани, подхранващи и омекотяващи:

1. SOS крем концентрат за много суха кожа на ръце и лакти от Evelyn - има интензивен ефект върху грубата, суха кожа, спомага за задържането на влагата в кожата благодарение на активния комплекс: протеини от козе мляко, масло от пшеничен зародиш, витамини A, F, E , H, проеластин . Цена около 70 rub.
2. Мехлем Radevit – елиминира пилинг,
   
   
   
   подхранва и омекотява кожата, активно възстановява кожата. Съдържа витамини D2, A, E, глицерин, вазелин и други компоненти. Цена около 370 rub.

Суха кожа на лицето

Много често тази особеност на кожата на лицето се предава по наследство. Поради факта, че лицето е отворена част от тялото, външни фактори като вятър, слънце и др., провокират суха кожа. Свързаните с възрастта кожни промени и неправилното функциониране на мастните жлези също влошават ситуацията.

Редица патологии на стомашно-чревния тракт, централната нервна система и ендокринната система имат сред симптомите суха кожа на лицето. Хиповитаминоза Е и А се отразява негативно на кожата на лицето.

Общи препоръки

1. Минимизирайте вредното въздействие на факторите на околната среда: носете широкополи шапки през лятото, топли широки шалове през зимата.
2. Използвайте слънцезащитни продукти от март до септември. През зимата използвайте кремове от специални „зимни“ серии, които предпазват кожата от вятър и замръзване: ZIMA от Faberlic, Winter care от Biocon, Winter от Floresan.
3. Мийте само с неутрални продукти, избягвайте сапун.
4. Редовно подхранвайте кожата с кремове, предназначени за суха кожа.
   

Рецепти от традиционната медицина

1. Маска от плодове и ягодоплодни. Счукан пъпеш, слива и масло от жожоба се смесват в равни количества и се нанасят върху лицето за четвърт час. Измийте с топла вода. Повторете при необходимост.
2. Маска с яйчно масло. Смесете разбития жълтък на 1 яйце с 1 ч.л. олио (всякакво растително) и внимателно добавете към сместа 1 ч.л. екстракт от фармацевтична лайка. Нанесете сместа за 15 минути, след което изплакнете.
3. Маска с овесени ядки. 3 с.л. Смесете сварените в млякото овесени ядки с 3 с.л. зехтин, нанесете плътен слой върху лицето за 15 минути. Първо измийте с топла, а след това със студена вода.

Подхранващи и омекотяващи кремове

Екстраподхранващ крем 24 ЧАСА за лице Нанозоми от Белит

– осигурява дълготрайна хидратация и хранене благодарение на коензим, масло от сусамово семе, масло от кайсия и пшеничен зародиш, нанозоми и ланолин; възстановява еластичността на кожата. Цена около 170 рубли.

1. LOCOBASE липокрем за суха и много суха кожа

козметичен продукт с много високо съдържание на липиди. Образува мастен слой върху кожата и я предпазва от изсушаване, без да запушва порите и без ефекта на видим мазен блясък. Активният състав съдържа течен парафин, макрогол и цетостеарилов етер. Цена около 650 rub.

1. Нощен крем Чиста линия Интензивно подхранващ

съдържа масло от пшеничен зародиш и алое и има интензивен омекотяващ и подхранващ ефект. Благодарение на алоето премахва раздразнението и изглажда бръчките. Цена около 65 рубли.

Суха кожа на тялото

Тежката сухота на кожата на тялото рядко се причинява от външни фактори и по-често е следствие от някакво заболяване. Сезонната сухота на кожата на тялото често се свързва с прекомерно слънчево изгаряне. Хората, които редовно посещават бани и сауни, също са изложени на риск от суха кожа.

Общи препоръки

1. Установете режим на пиене.
2. Обогатете диетата си с млечни продукти, растителни масла, риба и ядки.
3. Подхранвайте и овлажнявайте кожата със специални кремове след водни процедури.
4. Използвайте слънцезащитни продукти по време на солариум.
   

Рецепти от традиционната медицина

1. Пилинг от морска сол, мед и зехтин – 4 с.л. вземете 1 супена лъжица мед. останалите съставки. Леко масажирайте почистената кожа със сместа, след което вземете душ.
2. Вана с лайка и ленено семе. В 1 литър вода се варят 5 ч.л. ленено семе, отделно сварете в 1 л вода 2 с.л. суха лайка – вари се на тих огън 10 минути. Прецедете двете отвари и добавете към ваната, която трябва да се вземе 15 минути.
3. Баня с мляко и мед. В 1 литър топло мляко се разтварят 200 грама мед и 1 ч.л. масло (зехтин, бадем) – сместа се добавя към ваната, която се приема 15 минути.
4. Маслинова маска. Докато се къпете, масажирайте обилно тялото си със сгорещен зехтин, след което изплакнете остатъка с топла вода.

Подхранващи и омекотяващи кремове

Dove Intensive Body Cream Oil за много суха кожа

Осигурява интензивна хидратация на кожата благодарение на комплекс от масла и специална формула Cream-Oil. Цена около 250 рубли.

1. Бебешко олио на Джонсън

Спомага за задържането на влагата в кожата, създавайки специален защитен слой върху кожата. Хипоалергичен. Цена около 130 рубли.

1. Nivea SOS-интензивен крем за тяло

Регенериращ крем с масла от пантенол, грейпфрут, лайм, камелия и бадем. Елиминира сухотата и опъването, като запазва ефекта за 48 часа. Цена около 270 рубли.

Сухи пети и стъпала

Проблемът може да бъде причинен от носене на неудобни обувки, често ходене боси или липса на хигиенни грижи за краката. Хиповитаминозата, заболяванията на ендокринната система, гъбичните инфекции водят до сухота на краката. Сухата кожа на краката, ако не се лекува, води до образуване на участъци на втвърдяване и пукнатини, които могат да бъдат усложнени от бактериална инфекция (виж лечение на напукани пети).

Обикновено суха кожа (ксероза) не означава сериозни проблеми, но може да причини дискомфорт и понякога да доведе до неприятни усложнения.

За щастие повечето случаи на ксероза са причинени от външни фактори, които лесно се контролират.

Отделно, ихтиозата е заболяване, свързано с екстремна суха кожа, която обезобразява пациента и му причинява физическо и емоционално страдание. Хроничните и тежки кожни проблеми са повод за консултация с дерматолог.

Причини за суха кожа

Основните причини за ксерозата включват влиянието на различни фактори на околната среда, както и заболявания, които нарушават функциите на кожата.

Възможните причини включват:

1. Климатични условия. Кожата става суха през зимата, когато температурата и влажността паднат. Зимните условия допринасят за влошаване на съществуващите кожни проблеми.

2. Централно отопление и климатизация. Камините, централното отопление и климатиците без овлажняване могат да причинят суха кожа.

3. Гореща вана или душ. Честото вземане на гореща вана, особено ако човек обича да се плиска във водата дълго време, може да разруши липидната бариера на кожата. Също така не се препоръчва да плувате в силно хлорирани басейни.

4. Силни сапуни и продукти за душ. Много популярни продукти съдържат агресивни повърхностно активни вещества (ПАВ). Тези повърхностно активни вещества просто отмиват защитната липидна мембрана на кожата, причинявайки сухота.

5. Слънчеви лъчи. Подобно на топлината, слънчевите лъчи изсушават кожата. UV лъчите проникват в епидермиса, засягайки дълбокия слой на кожата – дермата. Те разрушават колагена и еластина, което води до така наречената слънчева еластоза.

6. Атопичен дерматит. Това е един от най-често срещаните видове екзема и най-често засяга сухата и чувствителна кожа.

7. Псориазис. Това кожно заболяване се характеризира с бърз растеж на груби, сухи, мъртви кожни люспи, както и сърбяща кожа.

8. Заболявания на щитовидната жлеза. Хипотиреоидизъм - недостатъчна функция на щитовидната жлеза - намалява активността на потните и мастните жлези, което води до суха кожа.

Рискови фактори за суха кожа

Сухата кожа може да се развие при всеки човек, но следните групи са най-податливи на ксероза:

1. Възрастни хора.
2. Жители на страни със сух и студен климат.
3. Хора, които обичат често да вземат горещ душ или вана.

Симптоми на ксероза

Най-често сухата кожа е временен проблем, който ви притеснява само през определен сезон, но може да остане за цял живот. Симптомите на ксероза зависят от общото ви здравословно състояние, възрастта, мястото, където живеете и колко време прекарвате на открито.

Възможните симптоми включват:

1. Усещане за опъване на кожата, особено след баня.
2. Кожата е набръчкана и дехидратирана.
3. Кожата изглежда груба вместо гладка.
4. Сърбежът е неприятен, понякога много силен.
5. Белене на кожата - от леко до силно.
6. Пукнатини по кожата, понякога кървящи и болезнени.
7. Зачервяване на кожата, обикновено в ограничени области.

В следните случаи се препоръчва да се консултирате с лекар:

1. Състоянието не се подобрява въпреки домашните мерки.
2. Сухата кожа е придружена от силно зачервяване.
3. Сухотата и сърбежът пречат на нормалния сън.
4. При чесане се образуват язви и инфектирани рани.
5. Кожата се лющи на големи участъци.

Диагностика на причините за суха кожа

Сухата кожа може да придружава редица кожни и вътрешни заболявания, така че вашият лекар ще трябва да проведе някои изследвания, за да постави точна диагноза. За да определите някои кожни проблеми, понякога е достатъчен внимателен преглед и за да определите, да речем, дефицит на щитовидната жлеза, трябва да анализирате нивото на хормоните на щитовидната жлеза.

Списък на кожни заболявания, свързани с ксероза, включва:

1. Фоликуларна кератоза. Това състояние причинява малки, подобни на акне пъпки по ръцете, краката и задните части. Многобройните пъпки придават на кожата груб вид, подобен на шкурка. Пъпките обикновено са с телесен цвят, но могат да бъдат и червени и възпалени.

2. Ихтиоза. При това неприятно заболяване кожните клетки образуват плътни сухи люспи, които приличат на рибени люспи. Люспите са малки, многостранни, от бяло до кафяво. Ихтиозата може да причини дълбоки, болезнени пукнатини по дланите и стъпалата.

3. Хреотична екзема. Това заболяване причинява суха кожа и множество пукнатини по кожата. Този характерен вид на кожата се описва от някои хора като „сухо речно корито“ или „напукан порцелан“. Кожата е възпалена, сърби и кърви.

4. Псориазис. Заболяването се проявява като суха, лющеща се и сърбяща кожа. Кожата в засегнатите места е червеникава и покрита с люспи, наподобяващи пърхот. В тежки случаи заболяването може да бъде усложнено от инфекция.

Лечение на суха кожа, полезни съвети

В повечето случаи сухата кожа може да се лекува с прости домашни средства като овлажняване след душ. За белеща се кожа лекарят може да препоръча специални кремове, които съдържат салицилова киселина, млечна киселина или комбинация от млечна киселина и урея.

При по-сериозни проблеми, като атопичен дерматит или псориазис, могат да се използват мазила и кремове, съдържащи кортикостероиди (Целестодерм Б, Елоком, Адвантан). Ако възникне инфекция поради постоянно чесане или лоша хигиена, лекарят може да предпише комбинирани продукти, които съдържат и антибиотици (Celestoderm B с Garamycin, Triderm).

Ако сте склонни към сухота, не винаги е възможно да постигнете безупречна кожа.

Въпреки това, използвайте тези съвети:

1. Хидратирайте кожата си. Има много продукти, които образуват защитен филм, който предпазва кожата от загуба на влага. Най-простият и ефективен вариант е бебешкото олио.

2. Ограничете горещите вани и душове. Такива процедури трябва да продължават не повече от 15 минути, а водата трябва да се използва топла, а не гореща.

3. Избягвайте грубите сапуни, които изсушават кожата ви. Ако имате чувствителна кожа, не можете да пестите от добри сапуни и душ гелове. Използвайте нежен, напоен с масло сапун като Neutrogena или Dove.

4. Използвайте овлажнители веднага след плуване. След баня потупайте нежно кожата си с кърпа, за да поддържате тялото си леко влажно. Веднага след това намажете тялото си с бебешко олио или друг хидратиращ крем.

5. Използвайте овлажнител. Ако причината за сухата кожа е сух въздух в къщата, не пестете от овлажнител (овлажнител), поне преносим за вашата стая. Поддържайте редовно устройството си, за да предотвратите овлажнителя да се превърне в източник на бактерии или гъбички.

6. Изберете подходящо облекло. Естествените влакна като коприна и памук позволяват на кожата ви да диша. Избягвайте тъкани с евтини бои. Когато миете, не използвайте аромати или други химикали, които могат да раздразнят кожата.

При сърбеж и възпаление на кожата американските експерти препоръчват ограничено използване на крем или мехлем, съдържащ поне 1% хидрокортизон. Това е кортикостероиден хормон със средна сила, който се справя добре с възпаление, сърбеж и алергични реакции. В Съединените щати това лекарство се предлага без рецепта, но в повечето страни от бившия СССР хидрокортизонът се предписва от лекар.

Преди да използвате такива лекарства, би било добра идея да се консултирате с дерматолог.

Възможни усложнения на ксерозата

При някои хора, склонни към екзема, сухата кожа може да причини следните усложнения:

1. Атопичен дерматит.
2. Фоликулит (възпаление на космените фоликули).
3. Целулит (бактериална инфекция на подкожната тъкан).

Тези усложнения обикновено възникват в случаите, когато защитният механизъм на кожата е нарушен. Например силната суха кожа причинява пукнатини, които отварят вратата за инфекция.

Сухата и сърбяща кожа на тялото са често срещани симптоми, които могат да притесняват всеки от нас от време на време. Някои хора имат суха кожа от раждането. При други подобен симптом възниква под въздействието на вътрешни или външни фактори, може да се прояви остро, след което да отшуми за известно време. Във всеки случай, когато кожата изсъхне, човек изпитва силен дискомфорт, както физически, така и морален.

Дехидратираната дерма е бледа, нездравословна на вид, склонна към зачервяване, лющене и напукване. При контакт със студ, топлина, солена или киселинна среда лесно се раздразва, започва да сърби и да се зачервява. Освен това бръчките по него се появяват по-рано и са по-забележими.

Както фармацевтичните, така и народните средства ще ви помогнат да се отървете от неприятните симптоми. Но преди да започнете да ги лекувате, препоръчително е да се консултирате с лекар, за да определите точно причините.

Защо се случва това

Причините и лечението на сухотата, сърбежа и отпуснатата кожа на тялото са всъщност две части от един въпрос, който трябва да бъде решен последователно. Тоест първо се установява причината за дискомфорта. И в зависимост от това се избират решения.

Структурата на кожата на всеки човек съдържа потни и мастни жлези. Те произвеждат определени вещества, които при смесване образуват тънък, незабележим филм върху повърхността на дермата. Но това е от голямо значение, тъй като предпазва от въздействието на негативните външни фактори и в същото време не позволява на влагата да се изпари.

Ако по някаква причина този защитен филм редовно се разрушава или мастните и потните жлези не работят правилно, кожата започва да страда. Първо те изсъхват и след това се появяват всички неприятни симптоми, съпътстващи това явление: зачервяване, сърбеж, свръхчувствителност, пилинг и пукнатини.

Така че, ако ксерозата не е вродена, следните фактори могат да провокират появата й:

1. Промени в климатичните условия, включително сезонни. Недостатъчно овлажненият въздух през летните горещини или през зимата, загрят от радиатори, провокира дехидратация на кожните клетки.
2. Злоупотребата с водни процедури с гореща вода и сапун е първото и необходимо средство за хигиена, но ако се използва твърде често, те разрушават естествения защитен филм, той просто няма време да се образува отново.
3. Пренебрегване на водните процедури. В този случай се случва точно обратното: върху кожата се натрупват твърде много вредни вещества, които я дразнят и пречат на достъпа на кислород, влага и хранителни вещества.
4. Хормонални нарушения. Хормоналните нива влияят пряко върху функционирането на мастните и потните жлези.
5. Метаболитни нарушения, дефицит на витамини или хиповитаминоза.
6. Лошо хранене. Строгите диети, както и преяждането и дори недостатъчната консумация на обикновена чиста вода сериозно увреждат състоянието на кожата.

1. Лоши навици. Не само алкохолът и пушенето - прекомерната консумация на кафе и газирани напитки също допринася за дехидратацията на тялото и дермата на първо място.
2. Често излагане на ултравиолетови лъчи: на открито слънце или в солариум.
3. Някои дерматологични заболявания: псориазис, дерматити с различна етиология, екзема, кератоза, захарен диабет засягат производството на керамиди - строителния материал на кожните клетки. При продължителен ход на тези заболявания структурите на дермата не получават необходимото хранене и нямат време да се обновят, в резултат на това - ксероза с различна степен на тежест.
4. Неправилно подбрана и използвана козметика, некачествени хигиенни продукти. Особено вредни са продуктите, съдържащи алкохол и абразивни частици, аромати и консерванти.
5. Прием на определени лекарства, обикновено антибактериални.
6. Стрес и преумора.

Практиката показва, че ксерозата обикновено се причинява от комбинация от два или повече фактора. Често вътрешно заболяване (например захарен диабет или патологии на храносмилателната система, когато тялото не усвоява витамини, микроелементи и други хранителни вещества, доставяни с храната) се влошава от неправилна грижа и лоши навици. Затова трябва последователно и комплексно да се отървете от това неприятно явление.

Какво да купя в аптеката

Фармацевтичните продукти против суха кожа могат да бъдат разделени на две големи категории:

1. За външна употреба това са различни мехлеми, кремове, гелове и лосиони, обикновено без алкохол, на базата на масла и растителни екстракти.
2. За вътрешна употреба - като правило това са различни витамини за суха кожа на тялото и лицето.

Използват се при сериозни проблеми, когато ксерозата се задълбочи и обикновените хидратиращи кремове вече не са достатъчни. В идеалния случай витамини и омекотяващи външни мехлеми и лосиони ще бъдат избрани от дерматолог.

Кремът за суха кожа на тялото трябва да съдържа витамини А, Е, С и В. Мастни киселини, фосфолипиди и керамиди също са добре дошли в състава. Не трябва да бъде:

Що се отнася до витаминно-минералните комплекси, трябва да обърнете внимание на тези, които съдържат преобладаващите витамини и мастни киселини, изброени по-горе, както и цинк и желязо. Най-достъпните и ефективни добавки са AEVit и Biotin.

Как може да помогне традиционната медицина?

Много хора предпочитат да се борят със сухота, сърбеж и отпусната кожа на тялото с народни средства. Те са по-достъпни от скъпите кремове и емулсии, а също така са и по-безопасни – поне така се смята. Нежните и доказани народни рецепти също ще помогнат за премахване на сухата кожа на тялото и лицето при дете.

1. Вани - за цялото тяло или отделни негови части с добавка на полезни хидратиращи, успокояващи и омекотяващи съставки. Правят се 2-3 пъти седмично, като продължителността на процедурата е не повече от 15 минути.

1. Лосиони - те се използват за избърсване, смазване, компреси и лосиони, в зависимост от състава, това се прави ежедневно или през ден.
2. Мехлеми и маски се прилагат върху най-засегнатите места. Мехлемите обикновено се използват всеки ден, а маските се правят 1-2 пъти седмично.

Рецепти, препоръчани от традиционната медицина срещу ксероза:

1. отвара от ленено семе. 5 големи лъжици семена се заливат в термос с литър вряща вода, затварят се и се оставят за няколко часа. След това се прецежда. Течността се използва за бани, а запареното семе може да се прилага на силно раздразнени места като компрес;
2. мляко и мед Загрейте един литър мляко на слаб огън, изсипете вътре 200 г мед и продължете да загрявате, докато медът се разтвори напълно. Но млякото не трябва да завира. Добавете лъжица бадемово масло към медено-млечната смес, разбъркайте и изсипете във вана с топла вода;

1. овесена каша. 3 супени лъжици смлени овесени ядки се поставят в торбичка от няколко слоя марля, завързват се над ваната на кран с топла вода, така че при отваряне да тече вода през торбичката, след което се потапят във вода за четвърт час. Можете да повтаряте тази процедура през ден;
2. бадеми и сметана. Смелете една и половина супени лъжици пресни бадеми в кафемелачка и разбъркайте със същото количество мазна заквасена сметана. Сместа се нанася като почистващ, овлажняващ и омекотяващ скраб с нежни масажиращи движения. След пет минути измийте под душа;
3. зехтин. Маслото се загрява леко, смесва се с лъжица течен мед и се нанася върху тялото за 15 минути. Тази маска нежно почиства, премахва токсините, подхранва, овлажнява, стимулира регенерацията;
4. авокадо и банан. Двата плода се обелват и пасират. Кашата се разрежда със 100 ml тежка неподсладена сметана, ако желаете, можете да добавите няколко капки масло от пшеничен зародиш, гроздови семки или нероли. Сместа се нанася за 20 минути, след което се измива с топла вода;

1. кефир. Ако кожата е много сърбяща и зачервена, след баня можете да накиснете ленена салфетка в охладен кефир и да я поставите като компрес. Студеният кефир ще го успокои, облекчи раздразнението и ще го овлажни.

Билки, полезни при ксероза: лайка, липа, хмел, розови листенца, жасмин, копър, мента, теменужка, подбел. Всяка от тези билки може да се смеси в равни пропорции и след това да се приготви инфузия в размер на една лъжица от сместа за всяка чаша гореща вода. Получената смес се добавя към баните или се използва за компреси и разтривки.

Масла за суха кожа: шипка, роза, бадем, кокос, жожоба, пшеничен зародиш, масло от ший, макадамия, кайсия, праскова. Те се добавят към водата за вана, маски, лосиони.

Играе ли роля храненето?

За да премахнете бързо сухотата и лющенето както при мъжете, така и при жените, трябва да пиете колкото е възможно повече. И не само през лятото, но и през зимата, тъй като това е отоплителният сезон. Това означава, че постоянно сте в стая с горещ въздух, което няма най-добър ефект върху състоянието на епидермиса и може да причини дискомфорт.

Какво друго си струва да направите:

1. премахване или минимизиране на консумацията на кафе и алкохол;
2. създайте си навик ежедневно да консумирате ядки, семена и растителни масла;
3. спрете гладните диети и редовно яжте мазна морска риба.

Ако по някаква причина не можете да ядете риба и млечни продукти, пийте повече зеленчукови и плодови сокове с каша.

Допълнителни съвети и трикове

Премахването на сухата и сърбяща кожа на тялото по време на бременност понякога не е толкова лесно. В този случай такъв симптом е свързан с хормонални промени в тялото, така че само крем или масло, дори и най-доброто, няма да бъде достатъчно. Вашият лекар ще ви каже какво да правите и как да се справите със сърбежа и сухотата в цялото тяло.

Общи препоръки, не само за бременни жени, са:

1. пийте най-малко 1,5 литра чиста вода на ден;
2. Не вземайте горещи вани със сапун. Предпочитание трябва да се даде на топъл душ с мек крем-гел;
3. избягвайте излагане на пряка слънчева светлина;
4. временно се откажете от декоративната козметика и използвайте нежни ексфолиращи и омекотяващи продукти за почистване на кожата;
5. след душ не избърсвайте тялото, а го подсушете и след това веднага нанесете овлажняващо масло или лосион;

1. носете подходящи за сезона дрехи, за да не мръзнете, но и да не се потите в тях. Предпочитание трябва да се даде на естествени, дишащи тъкани;
2. водете здравословен начин на живот, наблюдавайте диетата си, не злоупотребявайте с алкохол и кофеин;
3. избягвайте стреса и преумората, ако е възможно, не приемайте антибиотици и други мощни лекарства.

Ксерозата трябва да се бори отвътре и отвън. Прегледите на адекватни потребители и лекари препоръчват да не пестите време и пари, за да се консултирате със специалист: в крайна сметка е по-евтино и по-ефективно, отколкото да търсите начини за експериментална борба с ксерозата. Един прост анализ ще покаже какво точно липсва на тялото и лекарят ще ви каже какви витамини да приемате за вашия проблем и как иначе бързо и безопасно да премахнете силната суха кожа на тялото.