Hvorfor blir huden på kroppen min så tørr?

Tørr hud forårsaker mange problemer for sine eiere. Som regel slutter saken ikke med tørrhet; parallelt er andre symptomer til stede: sløvhet, irritasjon, kløe, peeling, oppstramming. Tørr hud er mer utsatt for naturlige faktorer og husholdningsfaktorer, eldes raskere og blir mer betent.

De objektive følelsene til de med tørr hud er også langt fra behagelige. Klær i kontakt med hud og berøring forårsaker også irritasjon, og selve utseendet til huden, som minner om ørkenjord, trykker humøret.

Problemet bør ikke ignoreres, siden det ikke bare er estetisk skjemmende, men ofte et tegn på visse sykdommer.

Hvorfor trenger huden vann?

Fuktighet sikrer elastisitet og fasthet i huden, samt cellenæring. Graden av hydrering bestemmes av tilstanden til stratum corneum i huden og mengden talg, som er ansvarlig for fuktighetsutveksling mellom dermis og miljøet. Det moderate stratum corneum og fettet lager en lipidfilm på huden, som hindrer fuktighet i å forlate huden og aggressive miljøfaktorer fra å trenge inn i huden.

Den uformede beskyttende lipidfilmen, forårsaket av ytre eller indre faktorer, fører til overdreven fordampning av fuktighet, som betyr tørr hud. Samtidig forringes mikrosirkulasjonen av blod og trofisme, og kollagenfibre lider. Huden blir ikke bare tørr, men også slapp.

Årsaker til tørr hud

Tørr hud oppstår på grunn av en reduksjon i talgproduksjonen i nærvær av provoserende faktorer. Noen ganger er ineffektiv sebumsekresjon en arvelig egenskap ved kroppen.

1. Hvis problemet oppstår hos unge mennesker, er det mest sannsynlig genetisk.
2. Hos modne mennesker oppstår denne tilstanden på bakgrunn av visse eksterne og interne årsaker. Hormonelle endringer fører til en reduksjon i aktiviteten til talgkjertlene, noe som umiddelbart påvirker hudens tilstand. Mangel på riktig omsorg gjør problemet verre.

Det skal forstås at i tilfeller der tørr hud er forårsaket av indre årsaker (sykdommer eller tilstander i kroppen), fører ingen ytre påvirkninger - kremer, bad og andre prosedyrer som tar sikte på å fukte og nære huden fører ikke til ønsket effekt. Og bare behandling av den underliggende sykdommen kan forbedre tilstanden til huden.

Interne årsaker

Ytre grunner

1. Hudsykdommer: keratose, dermatitt, psoriasis, eksem, allergier, soppinfeksjon
2. Hormonelle ubalanser (hypotyreose, diabetes, overgangsalder, graviditet)
3. Dehydrering, som er en konsekvens av utilstrekkelig drikking, fordøyelsesbesvær, hypertermi, diaré, oppkast, etc.
4. Metabolsk sykdom
5. Kronisk nyresvikt
6. Sykdommer i sentralnervesystemet
7. Sykdommer i mage-tarmkanalen
8. Autoimmune sykdommer
9. Jernmangelanemi
10. Naturlig aldring av huden
11. Hypovitaminose, spesielt A og E
12. Langtidsbehandling med antibiotika og enkelte andre legemidler
13. Mangel på næringsinntak, utmattende dietter
14. Lidenskap for kaffe og sterk te
15. Dårlige vaner (røyking, alkohol)
16. Hyppig stress

1. Tørt klima
2. Langvarig soleksponering
3. Tørr luft
4. Fryser
5. Varmt eller kaldt vann
6. Eksponering for husholdnings- eller industrikjemikalier
7. Feil pleie: hyppig bruk av alkalisk såpe, alkoholkremer, husholdningskjemikalier, aggressiv kosmetikk, hyppige peelinger.
8. Arbeid på bakken osv. uten vernehansker
9. Arbeid under forhold med høye temperaturer (varme verksteder)

Tørr hud kan være generell eller påvirke visse områder av kroppen (ansikt, armer, ben osv.). Lokaliseringen av tørrhet kan direkte eller indirekte indikere årsakene til dens forekomst.

Manifestasjoner av tørr hud

Det er en enkel hjemmetest for å avgjøre om du har tørr hud: trykk fingrene på huden til merkene forblir - hvis de ikke forsvinner over lang tid, er det et problem med tørrhet.

1. Tetthet. Når slik hud utilsiktet eller med vilje trekkes, oppstår synlige sprekker i stratum corneum;
2. Kløe. Tørrhet og kløe i huden følger hverandre, med det ene fenomenet som forverrer det andre;
3. Usynlige, slettede porer, som om de var lett pulveriserte;
4. Irritasjon, rødhet;
5. Peeling av huden opp til betydelig, når huden er bokstavelig talt dekket med skjell. Det blir mest merkbart etter å ha vasket huden og deretter tørket den ut.
6. Når komplisert av en infeksjon som har trengt gjennom mikrosprekker: områder med betennelse med hevelse.

Behandling av tørr hud og flassing

Det skal forstås at en kvalifisert spesialist - en hudlege - må finne ut årsaken og deretter foreskrive behandling. Hvis ufarlig tørr hud kan håndteres uten medisinsk hjelp, vil kremer og andre produkter rett og slett være ubrukelige i tilfelle sykdom.

Hvis det oppstår tørr hud med komplikasjoner i form av irritasjon og mikrosprekker, bør grunnleggende terapi inkludere salver med dexpanthenol. Først etter at irritasjonen er lindret kan du bytte til kosmetikk og kremer. Kosmetikk som inneholder alkohol, aggressive peelinger og filmmasker bør utelukkes. Ikke tørk huden aktivt med et håndkle etter vask.

Tørr håndhud

I de fleste tilfeller er årsaken til dette fenomenet eksterne faktorer. Dersom det i tillegg til tørrhet også er sprekker på fingrene, kan dette tyde på hypovitaminose, allergisk kontakteksem, soppinfeksjoner etc. (se årsaker til sprekker på hendene). Har du gråtesprekker mellom fingrene bør du oppsøke lege – mest sannsynlig er det eksem.

Generelle anbefalinger

1. Beskytt hendene med gummi- eller bomullshansker når du arbeider med aggressive forbindelser eller på bakken og vasker oppvask.
2. Beskytt hendene med varme hansker eller votter om vinteren.
3. Bruk pH-nøytral hånd- og kroppsvask.
4. Bruk solkrem når du soler deg i solen.
5. Normaliser kostholdet ditt, sørg for å inkludere vegetabilske og animalske oljer i menyen.

Oppskrifter på tradisjonell medisin

1. Potet maske. Skrell og mos kokte poteter i jakkene, tilsett en skje varm melk. Mens den er varm, påfør masken på huden på hendene 2-3 ganger om dagen i 4-5 dager på rad. La stå til det er avkjølt.
2. Olivenolje og sitronsaft maske. Ta håndkrem (1 ts) som base, tilsett 1 ts. smør og en halv ts. sitronsaft. Påfør før sengetid og ta på stoffhansker over. Gjenta ukentlig.
3. Honning-glyserin kompress. Bland 1 ts. glyserin, flytende honning, mel og vann og påfør blandingen på hendene, med tøyhansker på toppen. Det anbefales å gjøre det et par ganger om dagen, hver dag, i 20 minutter.
4. Rømme kompress. Omtrent 200 ml rømme med et fettinnhold på 20 % blandes med eggeplomme og sitronsaft. Ren gasbind dynkes i denne blandingen og påføres hendene, dekket med matfilm og et håndkle. Etter 20 minutter, vask av restene og legg tøyhansker på hendene. Det er bedre å gjøre det før sengetid i flere dager på rad.
5. Oljebad. Varm opp eventuell vegetabilsk olje til den er varm og dypp børstene i den i 20 minutter. Gjennomføres to ganger i uken.

Sårhelende, nærende og mykgjørende kremer:

Astroderm

helbredende krem ​​basert på D-panthenol, vinylin, allatoin, vitamin E og ryllik- og ringblomstekstrakter. Gjenoppretter raskt hudens beskyttende funksjoner, helbreder sprekker og regenererer huden. Pris ca 85 gni.

1. Aloe healer

Helbredende og eliminerende tørrhetskrem. Aloe ekstrakt gjenoppretter huden, akselererer regenerering, forhindrer sprekker og mykgjør huden. 110 gni.

1. Fløyelshåndtak For veldig tørr hud

Eliminerer irritasjon, tørrhet og flassing. Ingredienser: kakaosmør, D-panthenol, allatoin, glyserin og olivenolje. 75 gni.

1. Håndrestaureringskrem Belita

Lindrer, gjenoppretter og mykgjør huden takket være lindeblomst og havtornekstrakter, havtorn og hvetekimolje, glyserin, vitamin E. Pris ca 85 rubler.

1. Oljekrem fra Vitex

Eliminerer tørrhet og flassing. Ingredienser: ekstrakter av calendula, kamille, burdock, aprikoskjerneolje og sheasmør. 90 gni.

Behandling av sprekker

1. Salve laget av honning og harpiks. Bland 10 g oleoresin og honning i en metallgryte, tilsett 30 ml vodka og 15 g bivoks. Sett på brann under konstant omrøring til blandingen blir homogen. Avkjøl og avkjøl. Salven påføres direkte på sprekken og forsegles med et bakteriedrepende plaster i 7-8 timer.
2. Calendula salve. Mal ca 100 ml tørkede planteblomster til pulver og bland med 200 ml smeltet svinefett. Ha til den er jevn i vannbad, avkjøl. Det brukes på samme måte.
3. Plantain salve. Mal den tørre urten til pulver og tilsett 9 deler vaselin og 3 dråper vegetabilsk olje. Det brukes på samme måte.

Les mer om behandling av sprukne hender i vår artikkel.

Tørre albuer

Oppstår ofte som følge av mekanisk stress (arbeidsstilling med vekt på albuene) eller forelskelse i bad. Tørre albuer kan være et symptom på:

1. hypotyreose
2. jernmangelanemi
3. sukkersyke
4. autoimmune sykdommer
5. hudsykdommer.

Oppskrifter på tradisjonell medisin:

1. Honning-kaffe skrubb. Tilsett honning til kaffegruten fra en nytraktet drink, bland og masser forsiktig den resulterende skrubben på den dampede huden på albuene dine. Skyll med vann og smør rikelig med vegetabilsk olje.
2. Komprimer av solsikkeolje og rømme - bland ingrediensene i like deler, bløtlegg ren gasbind i blandingen, legg den på albuen, pakk den inn i en varm klut i 20 minutter.
3. Melkebad. Varm opp fersk melk og dypp begge albuene i den i 20 minutter.

Sårhelende, nærende og mykgjørende kremer:

1. SOS kremkonsentrat for svært tørr hud på hender og albuer fra Evelyn - har en intensiv effekt på grov, tørr hud, hjelper til med å holde på fuktigheten i huden takket være det aktive komplekset: geitemelkproteiner, hvetekimolje, vitamin A, F, E , H, proelastin. Pris ca 70 rubler.
2. Salve Radevit – eliminerer peeling,
   
   
   
   nærer og mykgjør huden, gjenoppretter huden aktivt. Inneholder vitaminer D2, A, E, glyserin, vaselin og andre komponenter. Pris ca 370 rubler.

Tørr ansiktshud

Svært ofte er denne funksjonen i ansiktshud arvet. På grunn av det faktum at ansiktet er en åpen del av kroppen, provoserer ytre faktorer som vind, sol osv. tørr hud. Aldersrelaterte hudforandringer og feil funksjon av talgkjertlene forverrer også situasjonen.

En rekke patologier i mage-tarmkanalen, sentralnervesystemet og det endokrine systemet har tørr ansiktshud blant symptomene sine. Hypovitaminose E og A påvirker huden i ansiktet negativt.

Generelle anbefalinger

1. Minimer de skadelige effektene av miljøfaktorer: bruk bredbremmede hatter om sommeren, varme brede skjerf om vinteren.
2. Bruk solkrem fra mars til september. Om vinteren, bruk kremer fra spesielle "vinter"-serier som beskytter huden mot vind og frost: ZIMA fra Faberlic, Vinterpleie fra Biocon, Winter fra Floresan.
3. Vask kun med nøytrale produkter, unngå såpe.
4. Gi huden næring regelmessig med kremer designet for tørr hud.
   

Oppskrifter på tradisjonell medisin

1. Frukt- og bærmaske. Knust melon, plomme og jojobaolje blandes i like mengder og påføres ansiktet i et kvarter. Vask av med varmt vann. Gjenta etter behov.
2. Egg-olje maske. Bland den sammenpiskede plommen av 1 egg med 1 ts. olje (en hvilken som helst grønnsak) og tilsett forsiktig 1 ts i blandingen. farmasøytisk kamilleekstrakt. Påfør blandingen i 15 minutter, og skyll deretter.
3. Havregryn maske. 3 ss. Bland havregryn kokt i melk med 3 ss. olivenolje, påfør et tykt lag på ansiktet i 15 minutter. Vask først med varmt, deretter kaldt vann.

Nærende og mykgjørende kremer

Ekstranæringskrem 24 TIMER for ansiktet Nanosomer fra Belit

– gir langsiktig hydrering og ernæring takket være koenzym, sesamolje, aprikos- og hvetekimolje, nanosomer og lanolin; gjenoppretter hudens elastisitet. Pris ca 170 rubler.

1. LOCOBASE lipokrem for tørr og veldig tørr hud

kosmetisk produkt med svært høyt lipidinnhold. Danner et fettlag på huden og beskytter den mot uttørking, uten å tette porene og uten effekten av en synlig fet glans. Den aktive sammensetningen inneholder flytende parafin, makrogol og cetostearyleter. Pris ca 650 rubler.

1. Nattkrem Clean Line Intens pleiende

inneholder hvetekim og aloeolje og har en intens mykgjørende og nærende effekt. Takket være aloe eliminerer den irritasjon og jevner ut rynker. Pris ca 65 rubler.

Tørr kroppshud

Alvorlig tørrhet i kroppens hud er sjelden forårsaket av eksterne faktorer, og er oftere en konsekvens av enhver sykdom. Sesongmessig tørrhet i kroppshuden er ofte forbundet med overdreven soling. Personer som regelmessig besøker bad og badstuer er også utsatt for tørr hud.

Generelle anbefalinger

1. Etabler et drikkeregime.
2. Berik kostholdet ditt med meieriprodukter, vegetabilske oljer, fisk og nøtter.
3. Gi næring til og fukt huden med spesielle kremer etter å ha tatt vannprosedyrer.
4. Bruk solkrem mens du soler deg.
   

Oppskrifter på tradisjonell medisin

1. Skrell av havsalt, honning og olivenolje - 4 ss. ta 1 ss honning. resterende ingredienser. Masser lett renset hud med blandingen, og ta en dusj.
2. Kamille- og linfrøbad. Kok opp 5 ts i 1 liter vann. linfrø, separat koke 2 ss i 1 liter vann. tørr kamille - kok over lav varme i 10 minutter. Sil begge avkok og legg til badekaret, som må tas i 15 minutter.
3. Melke- og honningbad. Løs opp 200 gram honning og 1 ts i 1 liter varm melk. olje (oliven, mandel) - tilsett blandingen til badekaret, som tas i 15 minutter.
4. Oliven maske. Mens du dusjer, masser kroppen din grundig med oppvarmet olivenolje, og skyll deretter av restene med varmt vann.

Nærende og mykgjørende kremer

Dove Intensive Body Cream Oil for veldig tørr hud

Gir intens fuktighet til huden takket være et kompleks av oljer og en spesiell Cream-Oil-formel. Pris ca 250 rubler.

1. Johnsons babyolje

Bidrar til å holde på fuktigheten i huden, og skaper et spesielt beskyttende lag på huden. Hypoallergenisk. Pris ca 130 rubler.

1. Nivea SOS-intensiv kroppskrem

Regenererende krem ​​med panthenol, grapefrukt, lime, camellia, mandeloljer. Eliminerer tørrhet og stramhet samtidig som effekten opprettholdes i 48 timer. Pris ca 270 rubler.

Tørre hæler og føtter

Problemet kan være forårsaket av å bruke ubehagelige sko, ofte gå barbeint eller mangel på hygienisk fotpleie. Hypovitaminose, sykdommer i det endokrine systemet, soppinfeksjoner fører til tørre føtter. Tørr hud på føttene hvis den ikke behandles fører til dannelse av områder med herding og sprekker, som kan kompliseres av bakteriell infeksjon (se behandling av sprukne hæler).

Som oftest tørr hud (xerosis) indikerer ikke alvorlige problemer, men det kan forårsake ubehag og noen ganger føre til ubehagelige komplikasjoner.

Heldigvis er de fleste tilfeller av xerose forårsaket av eksterne faktorer som er enkle å kontrollere.

Separat er iktyose en sykdom forbundet med ekstrem tørr hud, som vansirer pasienten og forårsaker fysisk og følelsesmessig lidelse. Kroniske og alvorlige hudproblemer er en grunn til å oppsøke hudlege.

Årsaker til tørr hud

Hovedårsakene til xerose inkluderer påvirkning av ulike miljøfaktorer, samt sykdommer som forstyrrer hudens funksjoner.

Mulige årsaker inkluderer:

1. Klimatiske forhold. Huden blir tørr om vinteren når temperaturen og luftfuktigheten synker. Vinterforhold bidrar til å forverre eksisterende hudproblemer.

2. Sentralvarme og klimaanlegg. Peiser, sentralvarme og klimaanlegg uten fuktighet kan forårsake tørr hud.

3. Varmt badekar eller dusj. Å ta et varmt bad ofte, spesielt hvis en person liker å plaske rundt i vannet i lang tid, kan ødelegge lipidbarrieren i huden. Det anbefales heller ikke å bade i sterkt klorerte bassenger.

4. Sterke såper og dusjprodukter. Mange populære produkter inneholder aggressive overflateaktive stoffer (tensider). Disse overflateaktive stoffene vasker ganske enkelt bort den beskyttende lipidmembranen i huden, og forårsaker tørrhet.

5. Solstråler. Som varme tørker solens stråler ut huden. UV-stråler trenger inn i epidermis og påvirker det dype laget av huden - dermis. De ødelegger kollagen og elastin, noe som fører til såkalt solar elastose.

6. Atopisk dermatitt. Dette er en av de vanligste typene eksem og rammer oftest tørr og sensitiv hud.

7. Psoriasis. Denne hudsykdommen er preget av den raske veksten av grove, tørre, døde hudskjell, samt kløende hud.

8. Sykdommer i skjoldbruskkjertelen. Hypotyreose – utilstrekkelig skjoldbruskkjertelfunksjon – reduserer aktiviteten til svette og talgkjertler, noe som fører til tørr hud.

Risikofaktorer for tørr hud

Tørr hud kan utvikle seg hos enhver person, men følgende grupper er mest utsatt for xerose:

1. Eldre mennesker.
2. Innbyggere i land med tørt og kaldt klima.
3. Folk som liker å ta varme dusjer eller bad ofte.

Symptomer på xerose

Oftest er tørr hud et forbigående problem som bare plager deg i løpet av en viss årstid, men det kan vare livet ut. Symptomer på xerose avhenger av din generelle helse, alder, hvor du bor og hvor mye tid du tilbringer utendørs.

Mulige symptomer inkluderer:

1. En følelse av tetthet i huden, spesielt etter et bad.
2. Huden er rynkete og dehydrert.
3. Huden ser grov ut i stedet for glatt.
4. Kløen er plagsom, noen ganger veldig intens.
5. Avskalling av huden - fra lett til alvorlig.
6. Hudsprekker, noen ganger blødende og smertefulle.
7. Rødhet i huden, vanligvis i begrensede områder.

I følgende tilfeller anbefales det å konsultere en lege:

1. Tilstanden bedres ikke til tross for hjemmetiltak.
2. Tørr hud er ledsaget av alvorlig rødhet.
3. Tørrhet og kløe forstyrrer normal søvn.
4. Sår og infiserte sår dannes på grunn av riper.
5. Huden flasser av på store områder.

Diagnose av årsakene til tørr hud

Tørr hud kan følge med en rekke hudsykdommer og indre sykdommer, så legen din må kjøre noen tester for å stille en nøyaktig diagnose. For å bestemme noen hudproblemer, noen ganger er en nøye undersøkelse nok, og for å fastslå, for eksempel, skjoldbruskkjertelmangel, må du analysere nivået av skjoldbruskkjertelhormoner.

En liste over hudsykdommer assosiert med xerose inkluderer:

1. Follikulær keratose. Denne tilstanden forårsaker små, akne-lignende kviser på armer, ben og baken. Tallrike kviser gir huden et røft, sandpapirlignende utseende. Kviser er vanligvis kjøttfargede, men kan også være røde og betente.

2. Iktyose. I denne ubehagelige sykdommen danner hudceller tykke, tørre skjell som ser ut som fiskeskjell. Skjellene er små, mangefasetterte, fra hvit til brun. Iktyose kan forårsake dype, smertefulle sprekker i håndflatene og fotsålene.

3. Xreotisk eksem. Denne sykdommen forårsaker tørr hud og mange sprekker i huden. Dette karakteristiske hudutseendet beskrives av noen mennesker som "tørr elveleie" eller "sprukket porselen". Huden er betent, klør og bløder.

4. Psoriasis. Sykdommen viser seg som tørr, flassende og kløende hud. Huden i de berørte områdene er rødlig og dekket med skjell som ligner flass. I alvorlige tilfeller kan sykdommen kompliseres av infeksjon.

Behandling av tørr hud, nyttige tips

I de fleste tilfeller kan tørr hud behandles med enkle hjemmemedisiner som fuktighetsgivende etter dusjing. For peeling av hud kan legen anbefale spesielle kremer som inneholder salisylsyre, melkesyre eller en kombinasjon av melkesyre og urea.

Ved mer alvorlige problemer, som atopisk dermatitt eller psoriasis, kan salver og kremer som inneholder kortikosteroider (Celestoderm B, Elokom, Advantan) brukes. Hvis det oppstår en infeksjon på grunn av konstant riper eller dårlig hygiene, kan legen foreskrive kombinasjonsprodukter som også inneholder antibiotika (Celestoderm B med Garamycin, Triderm).

Hvis du er utsatt for tørrhet, er det ikke alltid mulig å oppnå feilfri hud.

Bruk imidlertid disse tipsene:

1. Fukt huden din. Det er mange produkter som danner en beskyttende film som beskytter huden mot fuktighetstap. Det enkleste og mest effektive alternativet er babyolje.

2. Begrens varme bad og dusjer. Slike prosedyrer bør ikke vare mer enn 15 minutter, og vannet skal brukes varmt, ikke varmt.

3. Unngå sterke såper som tørker ut huden din. Har du sensitiv hud kan du ikke spare på gode såper og dusjsåper. Bruk en skånsom, oljetilsatt såpe som Neutrogena eller Dove.

4. Bruk fuktighetskrem umiddelbart etter svømming. Etter badet, klapp huden din forsiktig med et håndkle for å holde kroppen litt fuktig. Rett etterpå, påfør babyolje eller en annen fuktighetskrem på kroppen din.

5. Bruk en luftfukter. Hvis årsaken til tørr hud er tørr luft i huset, ikke spar på en luftfukter (luftfukter), i det minste en bærbar en for rommet ditt. Vedlikehold enheten regelmessig for å forhindre at luftfukteren blir en kilde til bakterier eller sopp.

6. Velg passende klær. Naturlige fibre som silke og bomull lar huden din puste. Unngå stoffer med billige fargestoffer. Når du vasker, må du ikke bruke dufter eller andre kjemikalier som kan irritere huden.

For kløe og betennelse i huden anbefaler amerikanske eksperter begrenset bruk av en krem ​​eller salve som inneholder minst 1 % hydrokortison. Dette er et middels sterkt kortikosteroidhormon som takler betennelse, kløe og allergiske reaksjoner godt. I USA er dette stoffet tilgjengelig uten resept, men i de fleste land i det tidligere Sovjetunionen er hydrokortison foreskrevet av en lege.

Før du bruker slike legemidler, vil det være en god idé å konsultere en hudlege.

Mulige komplikasjoner av xerose

For noen mennesker som er utsatt for eksem, kan tørr hud forårsake følgende komplikasjoner:

1. Atopisk dermatitt.
2. Follikulitt (betennelse i hårsekkene).
3. Cellulitt (bakteriell infeksjon i det subkutane vevet).

Disse komplikasjonene oppstår vanligvis i tilfeller hvor hudens beskyttelsesmekanisme er svekket. For eksempel forårsaker alvorlig tørr hud sprekker, som åpner døren for infeksjon.

Tørr og kløende kroppshud er vanlige symptomer som kan plage hver enkelt av oss fra tid til annen. Noen mennesker har tørr hud fra fødselen. I andre oppstår et lignende symptom under påvirkning av interne eller eksterne faktorer, det kan manifestere seg akutt, for så å avta en stund. I alle fall, når huden tørker ut, føler en person alvorlig ubehag, både fysisk og moralsk.

Dehydrert dermis er blek, usunn i utseende, utsatt for rødhet, avskalling og sprekker. Ved kontakt med kulde, varme, salt eller surt miljø blir den lett irritert, begynner å klø og blir rød. I tillegg vises rynker på den tidligere og er mer merkbare.

Både farmasøytiske og folkemessige rettsmidler vil hjelpe deg med å bli kvitt ubehagelige symptomer. Men før du begynner å behandle dem, anbefales det å konsultere en lege for nøyaktig å fastslå årsakene.

Hvorfor skjer dette

Årsakene til og behandlingen av tørrhet, kløe og slapp kroppshud er faktisk to deler av ett spørsmål som må løses sekvensielt. Det vil si at årsaken til ubehaget først er etablert. Og avhengig av det velges løsninger.

Strukturen i huden til hver person inneholder svette og talgkjertler. De produserer visse stoffer som, når de blandes, danner en tynn, umerkelig film på overflaten av dermis. Men det er av stor betydning, da det beskytter mot effekten av negative eksterne faktorer og samtidig ikke tillater fuktighet å fordampe.

Hvis av en eller annen grunn denne beskyttelsesfilmen jevnlig blir ødelagt, eller talg- og svettekjertlene ikke fungerer som de skal, begynner huden å lide. Først tørker de ut, og deretter vises alle de ubehagelige symptomene som følger med dette fenomenet: rødhet, kløe, overfølsomhet, peeling og sprekker.

Så hvis xerosis ikke er medfødt, kan følgende faktorer provosere utseendet:

1. Endringer i klimatiske forhold, inkludert sesongmessige. Utilstrekkelig fuktet luft i sommervarmen eller om vinteren, oppvarmet av varmeradiatorer, provoserer dehydrering av hudceller.
2. Misbruk av vannprosedyrer ved bruk av varmt vann og såpe er det første og nødvendige middelet for hygiene, men hvis de brukes for ofte, ødelegger de den naturlige beskyttelsesfilmen; den har rett og slett ikke tid til å danne seg igjen.
3. Forsømmelse av vannprosedyrer. I dette tilfellet skjer det motsatte: for mange skadelige stoffer samler seg på huden, som irriterer den og forstyrrer tilgangen til oksygen, fuktighet og næringsstoffer.
4. Hormonelle lidelser. Hormonnivåer påvirker direkte funksjonen til talg- og svettekjertlene.
5. Metabolske forstyrrelser, vitaminmangel eller hypovitaminose.
6. Dårlig ernæring. Strenge dietter, så vel som overspising, og selv med utilstrekkelig forbruk av vanlig rent vann, skader hudens tilstand alvorlig.

1. Dårlige vaner. Ikke bare alkohol og røyking - overdreven inntak av kaffe og brus bidrar også til dehydrering av kroppen og dermis i utgangspunktet.
2. Hyppig eksponering for ultrafiolette stråler: i åpen sol eller i solarium.
3. Noen dermatologiske sykdommer: psoriasis, dermatitt av ulike etiologier, eksem, keratose, diabetes mellitus påvirker produksjonen av ceramider - byggematerialet til hudceller. Med et langt forløp av disse sykdommene får ikke strukturene i dermis den nødvendige ernæringen og har ikke tid til å fornye seg, som et resultat - xerose av ulik grad av alvorlighetsgrad.
4. Feil valgt og brukt kosmetikk, hygieneprodukter av dårlig kvalitet. Produkter som inneholder alkohol og slipende partikler, dufter og konserveringsmidler er spesielt skadelige.
5. Tar visse medisiner, vanligvis antibakterielle midler.
6. Stress og overarbeid.

Praksis viser at xerose vanligvis er forårsaket av en kombinasjon av to eller flere faktorer. Ofte forverres en intern sykdom (for eksempel diabetes mellitus eller patologier i fordøyelsessystemet, når kroppen ikke absorberer vitaminer, mikroelementer og andre næringsstoffer levert med mat) av feil omsorg og dårlige vaner. Derfor bør du bli kvitt dette ubehagelige fenomenet konsekvent og omfattende.

Hva du skal kjøpe på apoteket

Farmasøytiske produkter mot tørr hud kan deles inn i to brede kategorier:

1. For ekstern bruk - dette er en rekke salver, kremer, geler og lotioner, vanligvis uten alkohol, basert på oljer og planteekstrakter.
2. For intern bruk - som regel er dette forskjellige vitaminer for tørr hud på kropp og ansikt.

De brukes til alvorlige problemer, når xerose blir langvarig og vanlige fuktighetskremer ikke lenger er nok. Ideelt sett vil vitaminer og mykgjørende eksterne salver og lotioner velges av en hudlege.

En krem ​​for tørr kroppshud må inneholde vitamin A, E, C og B. Fettsyrer, fosfolipider og ceramider er også velkomne i sammensetningen. Må ikke være:

Når det gjelder vitamin-mineralkomplekser, bør du være oppmerksom på de som inneholder de dominerende vitaminene og fettsyrene som er oppført ovenfor, samt sink og jern. De rimeligste og mest effektive kosttilskuddene er AEVit og Biotin.

Hvordan kan tradisjonell medisin hjelpe?

Mange mennesker foretrekker å bekjempe tørrhet, kløe og slapp kroppshud med folkemedisiner. De er rimeligere enn dyre kremer og emulsjoner, og de er også tryggere - det er i hvert fall det man tror. Milde og velprøvde folkeoppskrifter vil også bidra til å fjerne tørr hud på kroppen og ansiktet hos et barn.

1. Bad - for hele kroppen eller dens individuelle deler med tillegg av gunstige fuktighetsgivende, beroligende og mykgjørende ingredienser. De gjøres 2-3 ganger i uken, varigheten av prosedyren er ikke mer enn 15 minutter.

1. Lotioner - de brukes til å tørke, smøre, kompresser og lotioner; avhengig av sammensetningen gjøres dette daglig eller annenhver dag.
2. Salver og masker påføres de mest berørte områdene. Salver brukes vanligvis hver dag, og masker lages 1-2 ganger i uken.

Oppskrifter anbefalt av tradisjonell medisin mot xerose:

1. avkok av linfrø. 5 store skjeer med frø skal helles i en termos med en liter kokende vann, lukkes og stå i flere timer. Sil deretter. Væsken brukes til bad, og det dampede frøet kan påføres ekstremt irriterte områder som en kompress;
2. melk og honning Varm en liter melk over svak varme, hell i 200 g honning og fortsett oppvarmingen til honningen er helt oppløst. Men melken skal ikke koke. Tilsett en skje mandelolje til honning-melkblandingen, rør og hell i et bad med varmt vann;

1. havregryn. 3 ss malt havregryn legges i en pose laget av flere lag gasbind, bundet over badekaret til en varmtvannskran slik at når den åpnes, strømmer vann gjennom posen, og senkes deretter i vann i et kvarter. Du kan gjenta denne prosedyren annenhver dag;
2. mandler og rømme. Mal halvannen spiseskje friske mandler i en kaffekvern og rør med samme mengde fet rømme. Blandingen påføres som en rensende, fuktighetsgivende og mykgjørende skrubb med milde masserende bevegelser. Etter fem minutter, vask av i dusjen;
3. oliven olje. Oljen varmes litt opp, kombineres med en skje flytende honning og påføres kroppen i 15 minutter. Denne masken renser skånsomt, fjerner giftstoffer, nærer, fukter, stimulerer regenerering;
4. avokado og banan. Begge fruktene skrelles og pureres. Vellingen fortynnes med 100 ml tung usøtet krem; om ønskelig kan du også tilsette et par dråper hvetekimolje, druekjerne eller neroli. Blandingen påføres i 20 minutter, deretter vaskes av med varmt vann;

1. kefir. Hvis huden er veldig kløende og rød, kan du etter badet suge en linserviett i kjølt kefir og påføre den som en komprimering. Kald kefir vil berolige, lindre irritasjon og fukte den.

Urter som er nyttige for xerose: kamille, lind, humle, roseblader, sjasmin, dill, mynte, fiolett, følfot. Enhver av disse urtene kan blandes i like proporsjoner, og tilbered deretter en infusjon med en hastighet på en skje av blandingen for hvert glass varmt vann. Den resulterende blandingen legges til bad eller brukes til komprimerer og gni.

Oljer for tørr hud: nype, rose, mandel, kokos, jojoba, hvetekim, sheasmør, macadamia, aprikos, fersken. De legges til badevann, masker, lotioner.

Spiller ernæring en rolle?

For raskt å eliminere tørrhet og flassing hos både menn og kvinner, bør du drikke så mye som mulig. Og ikke bare om sommeren, men også om vinteren, siden dette er fyringssesongen. Det betyr at du hele tiden befinner deg i et rom med varm luft, som ikke har den beste effekten på tilstanden til epidermis og kan gi ubehag.

Hva annet er verdt å gjøre:

1. eliminere eller minimere forbruket av kaffe og alkohol;
2. gjør det til en vane å konsumere nøtter, frø og vegetabilske oljer daglig;
3. slutte å sulte dietter og spise fet sjøfisk regelmessig.

Hvis du av en eller annen grunn ikke kan spise fisk og meieriprodukter, drikk mer grønnsaks- og fruktjuice med fruktkjøtt.

Ytterligere tips og triks

Å eliminere tørr og kløende kroppshud under graviditet er noen ganger ikke så lett. I dette tilfellet er et slikt symptom forbundet med hormonelle endringer i kroppen, så bare krem ​​eller olje, selv den beste, vil ikke være nok. Legen din vil fortelle deg hva du skal gjøre og hvordan du skal håndtere kløe og tørrhet i hele kroppen.

Generelle anbefalinger, og ikke bare for gravide, er:

1. drikk minst 1,5 liter rent vann daglig;
2. Ikke ta varme bad med såpe. Preferanse bør gis til en varm dusj med en myk krem-gel;
3. unngå eksponering for direkte sollys;
4. forlate dekorativ kosmetikk midlertidig og bruk milde eksfolierende og mykgjørende produkter for å rense huden;
5. etter en dusj, ikke tørk av kroppen, men tørk den, og bruk deretter umiddelbart fuktighetsgivende olje eller lotion;

1. bruk klær som passer for årstiden for ikke å fryse, men heller ikke for å svette i dem. Preferanse bør gis til naturlige, pustende stoffer;
2. lede en sunn livsstil, se på kostholdet ditt, ikke misbruk alkohol og koffein;
3. unngå stress og overarbeid, hvis mulig, ikke ta antibiotika og andre potente medisiner.

Xerosis må bekjempes fra innsiden og utsiden. Anmeldelser fra tilstrekkelige brukere og leger anbefaler å spare tid og penger for å konsultere en spesialist: til syvende og sist er det billigere og mer effektivt enn å lete etter måter å bekjempe xerose eksperimentelt. En enkel analyse vil vise nøyaktig hva som mangler i kroppen, og legen vil fortelle deg hvilke vitaminer du skal ta for problemet ditt og hvordan du ellers raskt og trygt kan eliminere alvorlig tørr hud på kroppen.