Hvorfor bliver huden på min krop så tør?

Tør hud forårsager mange problemer for sine ejere. Som regel ender sagen ikke med tørhed; sideløbende er andre symptomer til stede: sløvhed, irritation, kløe, afskalning og opstramning. Tør hud er mere modtagelig for naturlige faktorer og husholdningsfaktorer, ældes hurtigere og bliver mere betændt.

De objektive fornemmelser hos dem med tør hud er også langt fra behagelige. Tøj i kontakt med huden og berøring forårsager også irritation, og selve hudens udseende, der minder om ørkenjord, trykker humøret.

Problemet bør ikke ignoreres, da det ikke kun er æstetisk uskønt, men ofte er et tegn på visse sygdomme.

Hvorfor har huden brug for vand?

Fugt sikrer elasticitet og fasthed i huden, samt cellenæring. Graden af ​​hydrering bestemmes af tilstanden af ​​hudens stratum corneum og mængden af ​​talg, som er ansvarlige for fugtudveksling mellem dermis og miljøet. Det moderate stratum corneum og fedt skaber en lipidfilm på huden, som forhindrer fugt i at forlade huden og aggressive miljøfaktorer i at trænge ind i huden.

Den uformede beskyttende lipidfilm, forårsaget af eksterne eller interne faktorer, fører til overdreven fordampning af fugt, hvilket betyder tør hud. På samme tid forringes mikrocirkulationen af ​​blod og trofisme, og kollagenfibre lider. Huden bliver ikke kun tør, men også slap.

Årsager til tør hud

Tør hud opstår på grund af et fald i talgproduktionen i nærvær af provokerende faktorer. Nogle gange er ineffektiv sebumsekretion et arveligt træk ved kroppen.

1. Hvis problemet opstår hos unge, er det højst sandsynligt genetisk.
2. Hos modne mennesker opstår denne tilstand på baggrund af visse eksterne og interne årsager. Hormonelle ændringer fører til et fald i talgkirtlernes aktivitet, hvilket umiddelbart påvirker hudens tilstand. Mangel på ordentlig pleje gør problemet værre.

Det skal forstås, at i tilfælde, hvor tør hud er forårsaget af interne årsager (sygdomme eller tilstande i kroppen), ingen ydre påvirkninger - cremer, bade og andre procedurer, der tager sigte på at fugte og nære huden, fører ikke til den ønskede effekt. Og kun behandling af den underliggende sygdom kan forbedre hudens tilstand.

Interne årsager

Eksterne årsager

1. Hudsygdomme: keratose, dermatitis, psoriasis, eksem, allergi, svampeinfektion
2. Hormonelle ubalancer (hypothyroidisme, diabetes, overgangsalder, graviditet)
3. Dehydrering, som er en konsekvens af utilstrækkelig drikkebehandling, fordøjelsesbesvær, hypertermi, diarré, opkastning mv.
4. Metabolisk sygdom
5. Kronisk nyresvigt
6. Sygdomme i centralnervesystemet
7. Sygdomme i mave-tarmkanalen
8. Autoimmune sygdomme
9. Jernmangelanæmi
10. Naturlig ældning af huden
11. Hypovitaminose, især A og E
12. Langtidsbehandling med antibiotika og nogle andre lægemidler
13. Mangel på ernæringsindtag, udmattende diæter
14. Passion for kaffe og stærk te
15. Dårlige vaner (rygning, alkohol)
16. Hyppig stress

1. Tørt klima
2. Langvarig soleksponering
3. Tør luft
4. Fryser
5. Varmt eller koldt vand
6. Eksponering for husholdningskemikalier eller industrikemikalier
7. Forkert pleje: hyppig brug af alkalisk sæbe, alkohollotion, husholdningskemikalier, aggressive kosmetik, hyppige afskalninger.
8. Arbejde på jorden osv. uden beskyttelseshandsker
9. Arbejde under forhold med høje temperaturer (varme værksteder)

Tør hud kan være generel eller påvirke visse områder af kroppen (ansigt, arme, ben osv.). Lokaliseringen af ​​tørhed kan direkte eller indirekte indikere årsagerne til dens forekomst.

Manifestationer af tør hud

Der er en simpel hjemmetest, der hjælper med at afgøre, om du har tør hud: Tryk fingrene på huden, indtil der er mærker tilbage - hvis de ikke forsvinder i lang tid, er der et problem med tørhed.

1. Stramhed. Når sådan hud utilsigtet eller med vilje trækkes, opstår der synlige revner i stratum corneum;
2. Kløe. Tørhed og kløe i huden ledsager hinanden, hvor det ene fænomen forværrer det andet;
3. Usynlige, slettede porer, som om de var let pulveriserede;
4. Irritation, rødme;
5. Afskalning af huden op til betydelig, når huden bogstaveligt talt er dækket af skæl. Det bliver mest iøjnefaldende efter at have vasket huden og derefter tørret den ud.
6. Når det kompliceres af en infektion, der er trængt ind gennem mikrorevner: områder med betændelse med hævelse.

Behandling af tør hud og afskalning

Det skal forstås, at en kvalificeret specialist - en hudlæge - skal finde ud af årsagen og derefter ordinere behandling. Hvis harmløs tør hud kan håndteres uden lægehjælp, vil cremer og andre produkter simpelthen være ubrugelige i tilfælde af sygdom.

Hvis der opstår tør hud med komplikationer i form af irritation og mikrorevner, bør grundlæggende terapi omfatte salver med dexpanthenol. Først efter at irritationen er lindret, kan du skifte til kosmetik og cremer. Alkoholholdige kosmetik, aggressive peelinger og filmmasker bør udelukkes. Tør ikke din hud aktivt med et håndklæde efter vask.

Tør håndhud

I de fleste tilfælde er årsagen til dette fænomen eksterne faktorer. Hvis der udover tørhed også er revner på fingrene, kan det tyde på hypovitaminose, allergisk kontakteksem, svampeinfektioner etc. (se årsager til revner på hænderne). Hvis du har græderevner mellem fingrene, bør du søge læge – højst sandsynligt er det eksem.

Generelle anbefalinger

1. Beskyt dine hænder med gummi- eller bomuldshandsker, når du arbejder med aggressive forbindelser eller på jorden, når du vasker op.
2. Beskyt dine hænder med varme handsker eller vanter om vinteren.
3. Brug pH-neutral hånd- og kropsvask.
4. Brug solcreme, når du soler dig i solen.
5. Normaliser din kost, sørg for at inkludere vegetabilske og animalske olier i menuen.

Traditionel medicin opskrifter

1. Kartoffel maske. Skræl og mos kogte kartofler i deres jakker, tilsæt en skefuld varm mælk. Mens den er varm, påfør masken på huden på dine hænder 2-3 gange om dagen i 4-5 dage i træk. Lad det være afkølet.
2. Olivenolie og citronsaft maske. Tag håndcreme (1 tsk) som bund, tilsæt 1 tsk. smør og en halv tsk. citronsaft. Påfør før sengetid og tag stofhandsker på. Gentag ugentlig.
3. Honning-glycerin kompres. Bland 1 tsk. glycerin, flydende honning, mel og vand og påfør blandingen på dine hænder, iført stofhandsker på toppen. Det anbefales at gøre det et par gange om dagen, hver dag, i 20 minutter.
4. Creme fraiche komprimere. Cirka 200 ml creme fraiche med et fedtindhold på 20% blandes med æggeblomme og citronsaft. Ren gaze lægges i blød i denne blanding og påføres hænderne, dækket med husholdningsfilm og et håndklæde. Efter 20 minutter, vask resterne af og tag stofhandsker på hænderne. Det er bedre at gøre det før sengetid i flere dage i træk.
5. Oliebad. Opvarm eventuel vegetabilsk olie, indtil den er varm, og nedsænk børsterne i den i 20 minutter. Udfør to gange om ugen.

Sårhelende, nærende og blødgørende cremer:

Astroderm

helbredende creme baseret på D-panthenol, vinylin, allatoin, E-vitamin og røllike og calendula ekstrakter. Genopretter hurtigt hudens beskyttende funktioner, heler revner og regenererer huden. Pris omkring 85 rub.

1. Aloe healer

Helende og eliminerende tørhedscreme. Aloe ekstrakt genopretter huden, fremskynder regenerering, forhindrer revner og blødgør huden. 110 gnid.

1. Fløjlshåndtag Til meget tør hud

Eliminerer irritation, tørhed og afskalning. Ingredienser: kakaosmør, D-panthenol, allatoin, glycerin og olivenolie. 75 gnid.

1. Håndrestaureringscreme Belita

Lindrer, genopretter og blødgør huden takket være lindeblomst og havtornekstrakter, havtorn og hvedekimolie, glycerin, vitamin E. Pris: omkring 85 rubler.

1. Oliecreme fra Vitex

Eliminerer tørhed og afskalning. Ingredienser: ekstrakter af calendula, kamille, burre, abrikoskerneolie og sheasmør. 90 gnid.

Behandling af revner

1. Salve lavet af honning og harpiks. Bland 10 g oleoresin og honning i en metalgryde, tilsæt 30 ml vodka og 15 g bivoks Sæt i brand under konstant omrøring, indtil blandingen bliver homogen. Afkøl og stil på køl. Salven påføres direkte på revnen og forsegles med et bakteriedræbende plaster i 7-8 timer.
2. Calendula salve. Kværn ca. 100 ml tørrede planteblomster til pulver og bland med 200 ml smeltet svinefedt. Bring indtil glat i et vandbad, afkøl. Det anvendes på samme måde.
3. Plantain salve. Mal den tørre urt til pulver og tilsæt 9 dele vaseline og 3 dråber vegetabilsk olie. Det anvendes på samme måde.

Læs mere om behandlingen af ​​revnede hænder i vores artikel.

Tørre albuer

Opstår ofte som følge af mekanisk stress (arbejdsstilling med vægt på albuerne) eller forelskelse i bade. Tørre albuer kan være et symptom på:

1. hypothyroidisme
2. jernmangelanæmi
3. diabetes mellitus
4. autoimmune sygdomme
5. hudsygdomme.

Opskrifter på traditionel medicin:

1. Honning-kaffe scrub. Tilsæt honning til kaffegrumset fra en friskbrygget drink, bland og massér forsigtigt den resulterende scrub ind på den dampede hud på dine albuer. Skyl med vand og smør rigeligt med vegetabilsk olie.
2. Komprimer af solsikkeolie og creme fraiche - bland ingredienserne i lige dele, blød ren gaze i blandingen, læg den på albuen, pak den ind i en varm klud i 20 minutter.
3. Mælkebad. Varm frisk mælk op og dyp begge albuer i det i 20 minutter.

Sårhelende, nærende og blødgørende cremer:

1. SOS cremekoncentrat til meget tør hud på hænder og albuer fra Evelyn - har en intensiv effekt på ru, tør hud, hjælper med at bevare fugten i huden takket være det aktive kompleks: gedemælksproteiner, hvedekimolie, vitamin A, F, E H, proelastin. Pris omkring 70 rub.
2. Salve Radevit – eliminerer afskalning,
   
   
   
   nærer og blødgør huden, genopretter aktivt huden. Indeholder vitamin D2, A, E, glycerin, vaseline og andre komponenter. Pris omkring 370 rub.

Tør ansigtshud

Meget ofte er denne funktion af ansigtshud arvet. På grund af det faktum, at ansigtet er en åben del af kroppen, fremkalder eksterne faktorer som vind, sol osv. tør hud. Aldersrelaterede hudforandringer og ukorrekt funktion af talgkirtlerne forværrer også situationen.

En række patologier i mave-tarmkanalen, centralnervesystemet og det endokrine system har tør ansigtshud blandt deres symptomer. Hypovitaminose E og A påvirker huden i ansigtet negativt.

Generelle anbefalinger

1. Minimer de skadelige virkninger af miljøfaktorer: bære bredskyggede hatte om sommeren, varme brede tørklæder om vinteren.
2. Brug solcreme fra marts til september. Brug om vinteren cremer fra specielle “vinter”-serier, der beskytter huden mod vind og frost: ZIMA fra Faberlic, Vinterpleje fra Biocon, Winter fra Floresan.
3. Vask kun med neutrale produkter, undgå barsæbe.
4. Giv regelmæssigt næring til huden med cremer designet til tør hud.
   

Traditionel medicin opskrifter

1. Frugt og bær maske. Knust melon, blomme og jojobaolie blandes i lige store mængder og påføres ansigtet i et kvarters tid. Vask af med varmt vand. Gentag efter behov.
2. Æg-olie maske. Bland den sammenpiskede blomme af 1 æg med 1 tsk. olie (enhver grøntsag) og tilsæt forsigtigt 1 tsk i blandingen. farmaceutisk kamilleekstrakt. Påfør blandingen i 15 minutter, og skyl derefter.
3. Havregryn maske. 3 spsk. Bland havregryn kogt i mælk med 3 spsk. olivenolie, påfør et tykt lag på ansigtet i 15 minutter. Vask først med varmt, derefter koldt vand.

Nærende og blødgørende cremer

Ekstra ernæringscreme 24 TIMER til ansigtet Nanosomer fra Belit

– giver langsigtet hydrering og ernæring takket være coenzym, sesamfrøolie, abrikos- og hvedekimsolie, nanosomer og lanolin; genopretter hudens elasticitet. Pris omkring 170 rubler.

1. LOCOBASE lipocreme til tør og meget tør hud

kosmetisk produkt med et meget højt lipidindhold. Danner et fedtlag på huden og beskytter den mod udtørring, uden at tilstoppe porerne og uden påvirkning af en synlig olieagtig glans. Den aktive sammensætning indeholder flydende paraffin, makrogol og cetostearylether. Pris omkring 650 rub.

1. Natcreme Clean Line Intens nærende

indeholder hvedekim og aloeolie og virker intenst blødgørende og nærende. Takket være aloe eliminerer den irritation og udglatter rynker. Pris omkring 65 rubler.

Tør kropshud

Alvorlig tørhed af kroppens hud er sjældent forårsaget af eksterne faktorer, og er oftere en konsekvens af enhver sygdom. Sæsonbestemt tørhed af kropshuden er ofte forbundet med overdreven solbadning. Folk, der regelmæssigt besøger bade og saunaer, er også i risiko for tør hud.

Generelle anbefalinger

1. Etabler et drikkeregime.
2. Berig din kost med mejeriprodukter, vegetabilske olier, fisk og nødder.
3. Nær og fugt huden med specielle cremer efter at have taget vandprocedurer.
4. Brug solcreme, mens du soler.
   

Traditionel medicin opskrifter

1. Skrælning af havsalt, honning og olivenolie – 4 spsk. tag 1 spsk honning. resterende ingredienser. Massér let renset hud med blandingen, og tag derefter et brusebad.
2. Kamille- og hørfrøbad. Kog 5 tsk i 1 liter vand. hørfrø, separat kog 2 spsk i 1 liter vand. tør kamille - kog ved svag varme i 10 minutter. Si begge afkog og tilsæt til badet, som skal tages i 15 minutter.
3. Mælk og honning bad. Opløs 200 gram honning og 1 tsk i 1 liter varm mælk. olie (oliven, mandel) - tilsæt blandingen til badet, som tages i 15 minutter.
4. Oliven maske. Mens du bader, masser din krop grundigt med opvarmet olivenolie, og skyl derefter resten af ​​med varmt vand.

Nærende og blødgørende cremer

Dove Intensive Body Cream Oil til meget tør hud

Giver intens hudhydrering takket være et kompleks af olier og en speciel creme-olie-formel. Pris omkring 250 rubler.

1. Johnsons babyolie

Hjælper med at bevare fugten i huden og skaber et særligt beskyttende lag på huden. Hypoallergenisk. Pris omkring 130 rubler.

1. Nivea SOS-intensiv kropscreme

Regenererende creme med panthenol, grapefrugt, lime, camellia og mandelolie. Eliminerer tørhed og stramhed og bevarer effekten i 48 timer. Pris omkring 270 rubler.

Tørre hæle og fødder

Problemet kan være forårsaget af at bære ubehagelige sko, ofte gå barfodet eller mangel på hygiejnisk fodpleje. Hypovitaminose, sygdomme i det endokrine system, svampeinfektioner fører til tørre fødder. Tør hud på fødderne, hvis den ikke behandles, fører til dannelse af områder med hærdning og revner, som kan kompliceres af bakteriel infektion (se behandling af revnede hæle).

Som regel tør hud (xerosis) indikerer ikke alvorlige problemer, men det kan forårsage ubehag og nogle gange føre til ubehagelige komplikationer.

Heldigvis er de fleste tilfælde af xerose forårsaget af eksterne faktorer, som er nemme at kontrollere.

Separat er ichthyosis en sygdom forbundet med ekstrem tør hud, som vansirer patienten og forårsager ham fysisk og følelsesmæssig lidelse. Kroniske og svære hudproblemer er en grund til at konsultere en hudlæge.

Årsager til tør hud

De vigtigste årsager til xerose omfatter indflydelsen af ​​forskellige miljøfaktorer samt sygdomme, der forstyrrer hudens funktioner.

Mulige årsager omfatter:

1. Klimatiske forhold. Huden bliver tør om vinteren, når temperaturen og luftfugtigheden falder. Vinterforhold bidrager til at forværre eksisterende hudproblemer.

2. Centralvarme og aircondition. Pejse, centralvarme og klimaanlæg uden befugtning kan forårsage tør hud.

3. Varmt bad eller bruser. At tage et varmt bad ofte, især hvis en person kan lide at plaske rundt i vandet i lang tid, kan ødelægge hudens lipidbarriere. Det anbefales heller ikke at svømme i stærkt klorerede bassiner.

4. Skarpe sæber og bruseprodukter. Mange populære produkter indeholder aggressive overfladeaktive stoffer (overfladeaktive stoffer). Disse overfladeaktive stoffer vasker simpelthen hudens beskyttende lipidmembran væk, hvilket forårsager tørhed.

5. Solstråler. Som varme udtørrer solens stråler huden. UV-stråler trænger ind i epidermis og påvirker det dybe hudlag - dermis. De ødelægger kollagen og elastin, hvilket fører til såkaldt solelastose.

6. Atopisk dermatitis. Dette er en af ​​de mest almindelige former for eksem og rammer oftest tør og følsom hud.

7. Psoriasis. Denne hudsygdom er karakteriseret ved den hurtige vækst af ru, tørre, døde hudskæl samt kløende hud.

8. Sygdomme i skjoldbruskkirtlen. Hypothyroidisme - utilstrækkelig skjoldbruskkirtelfunktion - reducerer aktiviteten af ​​sved og talgkirtler, hvilket fører til tør hud.

Risikofaktorer for tør hud

Tør hud kan udvikle sig hos enhver person, men følgende grupper er mest modtagelige for xerose:

1. Ældre mennesker.
2. Indbyggere i lande med tørt og koldt klima.
3. Folk, der kan lide at tage varmt brusebad eller bade ofte.

Symptomer på xerose

Oftest er tør hud et midlertidigt problem, som kun generer dig i en bestemt sæson, men det kan vare hele livet. Symptomer på xerosis afhænger af dit generelle helbred, alder, hvor du bor, og hvor meget tid du tilbringer udendørs.

Mulige symptomer omfatter:

1. En følelse af stram hud, især efter et bad.
2. Huden er rynket og dehydreret.
3. Huden ser ru ud i stedet for glat.
4. Kløen er generende, nogle gange meget intens.
5. Afskalning af huden - fra let til svær.
6. Hud revner, nogle gange blødende og smertefulde.
7. Rødme af huden, normalt i begrænsede områder.

I følgende tilfælde anbefales det at konsultere en læge:

1. Tilstanden forbedres ikke trods hjemmeforanstaltninger.
2. Tør hud er ledsaget af svær rødme.
3. Tørhed og kløe forstyrrer normal søvn.
4. Sår og inficerede sår dannes på grund af ridser.
5. Huden skaller af på store områder.

Diagnose af årsagerne til tør hud

Tør hud kan ledsage en række hudsygdomme og indre sygdomme, så din læge bliver nødt til at køre nogle tests for at stille en nøjagtig diagnose. For at bestemme nogle hudproblemer er nogle gange en omhyggelig undersøgelse nok, og for at bestemme, for eksempel, skjoldbruskkirtelmangel, skal du analysere niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner.

En liste over hudsygdomme forbundet med xerosis inkluderer:

1. Follikulær keratose. Denne tilstand forårsager små, acne-lignende bumser på arme, ben og balder. Talrige bumser giver huden et ru, sandpapirlignende udseende. Bumser er normalt kødfarvede, men kan også være røde og betændte.

2. Iktyose. I denne ubehagelige sygdom danner hudceller tykke, tørre skæl, der ligner fiskeskæl. Skællene er små, mangefacetterede, fra hvid til brun. Iktyose kan forårsage dybe, smertefulde revner i håndflader og fodsåler.

3. Xreotisk eksem. Denne sygdom forårsager tør hud og adskillige revner i huden. Dette karakteristiske hududseende beskrives af nogle mennesker som "tørt flodleje" eller "revnet porcelæn". Huden er betændt, kløende og blødende.

4. Psoriasis. Sygdommen viser sig som tør, flagende og kløende hud. Huden i de berørte områder er rødlig og dækket af skæl, der ligner skæl. I alvorlige tilfælde kan sygdommen kompliceres af infektion.

Behandling af tør hud, nyttige tips

I de fleste tilfælde kan tør hud behandles med simple hjemmemidler såsom fugtgivende efter brusebad. Til afskalning af hud kan din læge anbefale specielle cremer, der indeholder salicylsyre, mælkesyre eller en kombination af mælkesyre og urinstof.

Ved mere alvorlige problemer, såsom atopisk dermatitis eller psoriasis, kan salver og cremer indeholdende kortikosteroider (Celestoderm B, Elokom, Advantan) anvendes. Hvis der opstår en infektion på grund af konstant skrabe eller dårlig hygiejne, kan lægen ordinere kombinationsprodukter, der også indeholder antibiotika (Celestoderm B med Garamycin, Triderm).

Hvis du er tilbøjelig til at blive tør, er det ikke altid muligt at opnå fejlfri hud.

Brug dog disse tips:

1. Fugt din hud. Der er mange produkter, der danner en beskyttende film, der beskytter huden mod fugttab. Den enkleste og mest effektive mulighed er babyolie.

2. Begræns varme bade og brusere. Sådanne procedurer bør ikke vare mere end 15 minutter, og vandet skal bruges varmt, ikke varmt.

3. Undgå hårde sæber, der udtørrer din hud. Har du sart hud, kan du ikke spare på gode sæber og shower gels. Brug en blid, olie-infunderet sæbe såsom Neutrogena eller Dove.

4. Brug fugtighedscreme umiddelbart efter svømning. Efter dit bad skal du klappe forsigtigt din hud med et håndklæde for at holde din krop let fugtig. Påfør straks babyolie eller en anden fugtighedscreme på din krop.

5. Brug en luftfugter. Hvis årsagen til tør hud er tør luft i huset, skal du ikke spare på en luftfugter (befugter), i det mindste en bærbar til dit værelse. Vedligehold din enhed regelmæssigt for at forhindre, at luftfugteren bliver en kilde til bakterier eller svampe.

6. Vælg passende tøj. Naturlige fibre som silke og bomuld tillader din hud at ånde. Undgå stoffer med billige farvestoffer. Ved vask må du ikke bruge dufte eller andre kemikalier, der kan irritere huden.

Ved kløe og betændelse i huden anbefaler amerikanske eksperter begrænset brug af en creme eller salve indeholdende mindst 1 % hydrocortison. Dette er et mellemstærkt kortikosteroidhormon, der klarer betændelse, kløe og allergiske reaktioner godt. I USA er dette lægemiddel tilgængeligt uden recept, men i de fleste lande i det tidligere USSR er hydrocortison ordineret af en læge.

Før du bruger sådanne lægemidler, vil det være en god idé at konsultere en hudlæge.

Mulige komplikationer af xerose

For nogle mennesker, der er tilbøjelige til at få eksem, kan tør hud forårsage følgende komplikationer:

1. Atopisk dermatitis.
2. Folliculitis (betændelse i hårsækkene).
3. Cellulitis (bakteriel infektion i det subkutane væv).

Disse komplikationer opstår normalt i tilfælde, hvor hudens beskyttelsesmekanisme er svækket. For eksempel forårsager svær tør hud revner, som åbner døren for infektion.

Tør og kløende kropshud er almindelige symptomer, som kan genere hver enkelt af os fra tid til anden. Nogle mennesker har tør hud fra fødslen. I andre opstår et lignende symptom under påvirkning af interne eller eksterne faktorer, det kan manifestere sig akut og derefter aftage i et stykke tid. Under alle omstændigheder, når huden tørrer ud, føler en person alvorligt ubehag, både fysisk og moralsk.

Dehydreret dermis er bleg, usund i udseende, tilbøjelig til rødme, afskalning og revner. Når den er i kontakt med kulde, varme, salt eller surt miljø, bliver den let irriteret, begynder at klø og blive rød. Derudover vises rynker på det tidligere og er mere mærkbare.

Både farmaceutiske og folkemæssige retsmidler vil hjælpe dig med at slippe af med ubehagelige symptomer. Men før du begynder at behandle dem, anbefales det at konsultere en læge for nøjagtigt at bestemme årsagerne.

Hvorfor sker dette

Årsagerne til og behandlingen af ​​tørhed, kløe og slap kropshud er i virkeligheden to dele af et spørgsmål, der skal løses sekventielt. Det vil sige, at årsagen til ubehaget først fastslås. Og alt efter det vælges løsninger.

Strukturen af ​​hver persons hud indeholder sved og talgkirtler. De producerer visse stoffer, der, når de blandes, danner en tynd, umærkelig hinde på overfladen af ​​dermis. Men det er af stor betydning, da det beskytter mod virkningerne af negative eksterne faktorer og samtidig ikke tillader fugt at fordampe.

Hvis denne beskyttende film af en eller anden grund jævnligt ødelægges, eller hvis talg- og svedkirtlerne ikke fungerer korrekt, begynder huden at lide. Først tørrer de ud, og derefter vises alle de ubehagelige symptomer, der ledsager dette fænomen: rødme, kløe, overfølsomhed, afskalning og revner.

Så hvis xerose ikke er medfødt, kan følgende faktorer provokere dets udseende:

1. Ændringer i klimatiske forhold, herunder sæsonbestemte. Utilstrækkeligt befugtet luft i sommervarmen eller om vinteren, opvarmet af varmeradiatorer, fremkalder dehydrering af hudceller.
2. Misbrug af vandprocedurer ved hjælp af varmt vand og sæbe er det første og nødvendige middel til hygiejne, men hvis de bruges for ofte, ødelægger de den naturlige beskyttelsesfilm; den når simpelthen ikke at dannes igen.
3. Forsømmelse af vandprocedurer. I dette tilfælde sker det modsatte: for mange skadelige stoffer ophobes på huden, som irriterer den og forstyrrer adgangen til ilt, fugt og næringsstoffer.
4. Hormonelle lidelser. Hormonniveauer påvirker direkte funktionen af ​​talg- og svedkirtlerne.
5. Metaboliske forstyrrelser, vitaminmangel eller hypovitaminose.
6. Dårlig ernæring. Strenge diæter, såvel som overspisning, og selv med utilstrækkeligt forbrug af almindeligt rent vand, skader hudens tilstand alvorligt.

1. Dårlige vaner. Ikke kun alkohol og rygning - overdreven indtagelse af kaffe og sodavand bidrager også til dehydrering af kroppen og dermis i første omgang.
2. Hyppig eksponering for ultraviolette stråler: i åben sol eller i et solarium.
3. Nogle dermatologiske sygdomme: psoriasis, dermatitis af forskellige ætiologier, eksem, keratose, diabetes mellitus påvirker produktionen af ​​ceramider - byggematerialet i hudceller. Med et langt forløb af disse sygdomme modtager dermis strukturer ikke den nødvendige ernæring og har ikke tid til at forny sig, som et resultat - xerose af varierende sværhedsgrad.
4. Forkert udvalgte og brugte kosmetik, hygiejneprodukter af dårlig kvalitet. Produkter, der indeholder alkohol og slibende partikler, duftstoffer og konserveringsmidler er særligt skadelige.
5. Tager visse lægemidler, normalt antibakterielle midler.
6. Stress og overarbejde.

Praksis viser, at xerose normalt er forårsaget af en kombination af to eller flere faktorer. Ofte forværres en intern sygdom (for eksempel diabetes mellitus eller patologier i fordøjelsessystemet, når kroppen ikke absorberer vitaminer, mikroelementer og andre næringsstoffer leveret med mad) af forkert pleje og dårlige vaner. Derfor bør du slippe af med dette ubehagelige fænomen konsekvent og omfattende.

Hvad skal man købe på apoteket

Farmaceutiske produkter mod tør hud kan opdeles i to brede kategorier:

1. Til ekstern brug er disse en række forskellige salver, cremer, geler og lotioner, normalt uden alkohol, baseret på olier og planteekstrakter.
2. Til intern brug - som regel er disse forskellige vitaminer til tør hud på krop og ansigt.

De bruges til alvorlige problemer, når xerosis bliver langvarig og almindelige fugtgivende cremer ikke længere er nok. Ideelt set vil vitaminer og blødgørende eksterne salver og lotioner blive udvalgt af en hudlæge.

En creme til tør kropshud skal indeholde vitamin A, E, C og B. Fedtsyrer, fosfolipider og ceramider er også velkomne i sammensætningen. Må ikke være:

Hvad angår vitamin-mineralkomplekser, skal du være opmærksom på dem, der indeholder de dominerende vitaminer og fedtsyrer, der er anført ovenfor, såvel som zink og jern. De mest overkommelige og effektive kosttilskud er AEVit og Biotin.

Hvordan kan traditionel medicin hjælpe?

Mange mennesker foretrækker at bekæmpe tørhed, kløe og slap kropshud med folkemedicin. De er mere overkommelige end dyre cremer og emulsioner, og de er også sikrere - det er i hvert fald, hvad man almindeligvis tror. Blide og gennemprøvede folkeopskrifter hjælper også med at fjerne tør hud på kroppen og ansigtet hos et barn.

1. Bade - til hele kroppen eller dens individuelle dele med tilsætning af gavnlige fugtgivende, beroligende og blødgørende ingredienser. De udføres 2-3 gange om ugen, varigheden af ​​proceduren er ikke mere end 15 minutter.

1. Lotioner - de bruges til aftørring, smøring, kompresser og lotioner; afhængigt af sammensætningen gøres dette dagligt eller hver anden dag.
2. Salver og masker påføres de mest berørte områder. Salver bruges normalt hver dag, og der laves masker 1-2 gange om ugen.

Opskrifter anbefalet af traditionel medicin mod xerose:

1. afkog af hørfrø. 5 store skeer frø skal hældes i en termokande med en liter kogende vand, lukkes og efterlades i flere timer. Si derefter. Væsken bruges til bade, og det dampede frø kan påføres ekstremt irriterede områder som kompres;
2. mælk og honning Varm en liter mælk op ved svag varme, hæld 200 g honning i og fortsæt opvarmningen, indtil honningen er helt opløst. Men mælken skal ikke koge. Tilsæt en skefuld mandelolie til honning-mælkblandingen, rør og hæld i et bad med varmt vand;

1. havregryn. 3 spiseskefulde formalet havregryn lægges i en pose lavet af flere lag gaze, bundet over badekarret til en varmtvandshane, så der, når den åbnes, strømmer vand gennem posen og derefter nedsænket i vand i et kvarter. Du kan gentage denne procedure hver anden dag;
2. mandler og creme fraiche. Kværn halvanden spiseskefuld friske mandler i en kaffekværn og rør med den samme mængde fed creme fraiche. Blandingen påføres som en rensende, fugtgivende og blødgørende scrub med blide masserende bevægelser. Efter fem minutter, vask af i bruseren;
3. olivenolie. Olien opvarmes let, kombineres med en skefuld flydende honning og påføres kroppen i 15 minutter. Denne maske renser blidt, fjerner toksiner, nærer, fugter, stimulerer regenerering;
4. avocado og banan. Begge frugter skrælles og pureres. Vellingen fortyndes med 100 ml tung usødet fløde; hvis det ønskes, kan du også tilsætte et par dråber hvedekimsolie, vindruekerner eller neroli. Blandingen påføres i 20 minutter, vaskes derefter af med varmt vand;

1. kefir. Hvis huden er meget kløende og rød, kan du efter badet lægge en linnedserviet i blød i kølet kefir og påføre den som en komprimering. Kold kefir vil lindre, lindre irritation og fugte den.

Urter, der er nyttige til xerosis: kamille, lind, humle, rosenblade, jasmin, dild, mynte, viol, følfod. Enhver af disse urter kan blandes i lige store forhold, og tilbered derefter en infusion med en hastighed på en ske af blandingen for hvert glas varmt vand. Den resulterende blanding tilsættes til bade eller bruges til kompresser og gnidning.

Olier til tør hud: hyben, rose, mandel, kokos, jojoba, hvedekim, sheasmør, macadamia, abrikos, fersken. De tilsættes badevand, masker, lotioner.

Spiller ernæring en rolle?

For hurtigt at fjerne tørhed og afskalning hos både mænd og kvinder, bør du drikke så meget som muligt. Og ikke kun om sommeren, men også om vinteren, da dette er fyringssæsonen. Det betyder, at du konstant befinder dig i et rum med varm luft, som ikke har den bedste effekt på overhudens tilstand og kan give gener.

Hvad er ellers værd at gøre:

1. eliminere eller minimere forbruget af kaffe og alkohol;
2. gør det til en vane at indtage nødder, frø og vegetabilske olier dagligt;
3. stop sultekure og spis regelmæssigt fed havfisk.

Hvis du af en eller anden grund ikke kan spise fisk og mejeriprodukter, så drik mere grøntsags- og frugtjuice med frugtkød.

Yderligere tips og tricks

At eliminere tør og kløende kropshud under graviditet er nogle gange ikke så let. I dette tilfælde er et sådant symptom forbundet med hormonelle ændringer i kroppen, så bare creme eller olie, selv det bedste, vil ikke være nok. Din læge vil fortælle dig, hvad du skal gøre, og hvordan du skal håndtere kløe og tørhed i hele kroppen.

Generelle anbefalinger, og ikke kun for gravide kvinder, er:

1. drik mindst 1,5 liter rent vand dagligt;
2. Tag ikke varme bade med sæbe. Præference bør gives til et varmt brusebad ved hjælp af en blød creme-gel;
3. undgå udsættelse for direkte sollys;
4. midlertidigt opgive dekorative kosmetik og bruge blide eksfolierende og blødgørende produkter til at rense huden;
5. efter et brusebad, tør ikke kroppen af, men dup den tør, og påfør derefter straks fugtgivende olie eller lotion;

1. tag tøj på, der passer til årstiden for ikke at fryse, men heller ikke for at svede i dem. Fortrinsret bør gives til naturlige, åndbare stoffer;
2. føre en sund livsstil, hold øje med din kost, misbrug ikke alkohol og koffein;
3. undgå stress og overarbejde, hvis det er muligt, tag ikke antibiotika og anden potent medicin.

Xerosis skal bekæmpes indefra og udefra. Anmeldelser fra passende brugere og læger anbefaler, at man ikke sparer tid og penge for at konsultere en specialist: i sidste ende er det billigere og mere effektivt end at lede efter måder at bekæmpe xerose eksperimentelt på. En simpel analyse vil vise præcis, hvad der mangler i kroppen, og lægen vil fortælle dig, hvilke vitaminer du skal tage for dit problem, og hvordan du ellers hurtigt og sikkert kan fjerne alvorlig tør hud på kroppen.