Träning av en skidåkare, racer, tennisspelare, roddare, skridskoåkare och simmare på speciella enheter.

Vår fitnessportal fortsätter outtröttligt att introducera dig till tekniska innovationer från sportens värld. I denna recension får du reda på vilken anordningar och tekniska medel specialiserad utbildning tillhandahålls idrottare olika discipliner. Efter att ha undersökt i detalj alla typer av tränings- och kroppsbyggande utrustning, kommer vi den här gången att studera enheter för en skridskoåkare, tennisspelare, skidåkare, simmare och roddentusiast... Nåväl, låt oss börja titta på dessa enheter...

1. Enhet för att träna tennisspel.
2. Racer skidåkarträning med en speciell anordning.
3. T-formad paddel.
4. En enhet med en plattform och stänger för att lära sig simma.
5. Flyttbar mobil vagn.

Enhet för att träna tennisspel.

Genom att använda enheten kan du förbättra tekniken, noggrannheten och kraften i en spelares slag mot ett stillastående mål.

Anordningen (fig. 1) består av ett handtag 2 och ett huvud 1. Handtaget, som liknar handtaget på en tennisracket, har en längd som är lika med avståndet mellan änden av tennisrackethandtaget och den idealiska stötpunkten av bollen på racketen, placerad i mitten av nätet. Huvudet är en boll lika stor som en tennisboll. Den är justerad så att enhetens inre balans och vikt är densamma som för ett tennisracket.

Racer skidåkarträning med en speciell anordning.

Träningsenheten visar skidåkarenär hans knän rör sig ur synk. Om knäna rör sig korrekt upp och ner och fram och tillbaka kommer enheten inte att fungera.

Under träning täcks varje ben på skidåkaren ovanför knäet av en rem. Med korrekta rörelser förbinds remmarna med ett löstagbart fäste, vilket säkerställer anslutningen av remmarna med korrekt rörelse av benen fram och tillbaka samt upp och ner. När skidåkarens knän rör sig ur synk öppnas bindningen.

Anordningen (fig. 2) består av ett löstagbart fäste 1 och ett elastiskt bälte 2.

Vi skyndar oss också att lägga till det faktum att vintersportälskare har liknande bindningar för snowboardåkning i sin arsenal.

Apparaten rekommenderas för rodd i en vinterroddpool.

Måtten på enheten anges i fig. 3. Erfarenheten visar att användningen av T-formade åror gör att idrottare kan ro i högt tempo utan att vatten kommer in i kanoten över sidan, medan båten kommer att svämma över vid högt tempo med rektangulära åror. Användningen av åror vars bladarea är 30 % mindre än vanligt är opraktisk, eftersom slagets kraftegenskaper kommer att vara otillräckliga.

En enhet med en plattform och stänger för att lära sig simma.

Enheten är avsedd för grundläggande simlektioner.

Anordningen (fig. 4) består av två identiska delar - två bänkar 1, som är placerade mitt emot varandra. Varje bänk är ansluten till stänger 2, något som sticker ut från vattnet och låter eleven ta tag i dem för att trycka av sig medan han står på bänken. Båda bänkarna har fjädrande språngbrädor 3. Simträning innebär simning med push-off från första bänken till strålen på andra bänken, medan crawl-liknande rörelser utförs med benen. Komponenterna i enheten kan flyttas längre från varandra när inlärningsframsteg uppnås.

Flyttbar mobil vagn.

Denna enhet är avsedd för snabbstyrketräning skridskoåkare, samt representanter för andra sporter. Övningarna syftar främst till att utveckla benstyrkan.

Anordningen (fig. 5) består av en stödplattform för att skjuta av 1, en fjäder (eller gummi) 2, en sits - barnvagn 3.

Träningen utförs enligt följande. Startposition: idrottaren, som sitter på en bänk, håller i kanterna på vagnen med händerna. Benen i böjt läge. Sedan, när du trycker av med fötterna från plattformen, bör du räta ut dina ben. Med hjälp av en stötdämpare återgår vagnen till sin plats.