Xizəkçi, yarışçı, tennisçi, avarçəkən, konkisürən və üzgüçü üçün xüsusi qurğularda məşq edilməsi.

Fitnes portalımız yorulmadan sizi idman dünyasından texniki yeniliklərlə tanış etməyə davam edir. Bu baxışda hansının olduğunu öyrənəcəksiniz qurğular və texniki vasitələr ixtisaslaşdırılmış təlimlər keçirilir idmançılar müxtəlif fənlər. Hər cür fitnes və bodibildinq avadanlığını ətraflı araşdırdıqdan sonra bu dəfə konkisürən, tennisçi, xizəkçi, yarışçı, üzgüçü və avarçəkmə həvəskarı üçün cihazları öyrənəcəyik... Yaxşı, gəlin bu cihazlara baxmağa başlayaq...

1. Tennis oyununu məşq etmək üçün cihaz.
2. Yarışçı xizəkçinin xüsusi cihazla məşqi.
3. T formalı avar.
4. Üzməyi öyrənmək üçün platforması və barları olan cihaz.
5. Daşınan mobil araba.

Tennis oyununu məşq etmək üçün cihaz.

Cihazdan istifadə oyunçunun stasionar hədəfə zərbələrinin texnikasını, dəqiqliyini və gücünü təkmilləşdirməyə imkan verir.

Cihaz (şək. 1) tutacaqdan 2 və başdan 1 ibarətdir. Tennis raketinin tutacağına bənzəyən tutacaq tennis raketkasının sapının ucu ilə ideal zərbə nöqtəsi arasındakı məsafəyə bərabər uzunluğa malikdir. torun mərkəzində yerləşən raketdə topun. Baş tennis topu böyüklüyündə bir topdur. Cihazın daxili balansı və çəkisi tennis raketkasının çəkisi ilə eyni olacaq şəkildə tənzimlənir.

Yarışçı xizəkçinin xüsusi cihazla məşqi.

Təlim cihazı göstərir xizəkçidizləri sinxronizasiyadan çıxanda. Dizlər düzgün yuxarı-aşağı və irəli-geri hərəkət edərsə, cihaz işləməyəcək.

Təlim zamanı xizək yarışçısının hər ayağı dizdən yuxarı bir qayışla örtülür. Düzgün hərəkətlərlə, qayışlar sökülə bilən bərkidici ilə bağlanır ki, bu da ayaqların irəli-geri və yuxarı və aşağı düzgün hərəkəti ilə qayışların birləşməsini təmin edir. Kayakçının dizləri sinxronizasiyadan çıxdıqda, bağlama açılır.

Cihaz (şəkil 2) çıxarıla bilən bərkidicidən 1 və elastik kəmərdən 2 ibarətdir.

Qış idmanı həvəskarlarının arsenalında snoubord üçün oxşar bağlamaların olduğunu da əlavə etməyə tələsirik.

Cihaz qış avarçəkmə hovuzunda avarçəkmə üçün tövsiyə olunur.

Cihazın ölçüləri Şəkildə verilmişdir. 3. Təcrübə göstərir ki, “T” formalı avarlardan istifadə idmançılara yan tərəfdən su kanoeyə daxil olmadan yüksək sürətlə avar çəkməyə imkan verir, halbuki düzbucaqlı avarlarla yüksək sürətlə avarçəkmə zamanı qayığı su basacaq. Bıçaq sahəsi adi haldan 30% kiçik olan avarların istifadəsi qeyri-mümkündür, çünki vuruşun güc xüsusiyyətləri qeyri-kafi olacaqdır.

Üzməyi öyrənmək üçün platforması və barları olan cihaz.

Cihaz üçün nəzərdə tutulub əsas üzgüçülük dərsləri.

Cihaz (şəkil 4) iki eyni hissədən - biri digərinin əksinə yerləşən iki skamyadan 1 ibarətdir. Hər bir skamya sudan bir qədər çıxan və skamyada dayanarkən şagirdin onları itələməsinə imkan verən barmaqlıqlar 2 ilə birləşdirilir. Hər iki skamyada tramplinlər var 3. Üzgüçülük məşqi birinci skamyadan ikinci skamyanın şüasına təkanla üzməyi nəzərdə tutur, sürünmə tərzi hərəkətləri isə ayaqlarla həyata keçirilir. Təlimdə irəliləyiş əldə edildikdə cihazın komponent hissələri bir-birindən uzaqlaşdırıla bilər.

Daşınan mobil araba.

Bu cihaz sürət-güc məşqləri üçün nəzərdə tutulub sürətli konkisürənlər, eləcə də digər idman növlərinin nümayəndələri. Məşqlər əsasən ayaq gücünü inkişaf etdirməyə yönəldilmişdir.

Cihaz (şəkil 5) itələmək üçün dəstək platformasından 1, yay (və ya rezin) 2, oturacaqdan - uşaq arabasından 3 ibarətdir.

Təlim aşağıdakı kimi həyata keçirilir. Başlanğıc mövqeyi: skamyada oturan idmançı, uşaq arabasının kənarlarını əlləri ilə tutur. Ayaqları əyilmiş vəziyyətdə. Sonra, ayaqlarınızla platformadan itələyərək, ayaqlarınızı düzəltməlisiniz. Amortizatorun köməyi ilə uşaq arabası öz yerinə qayıdır.