Εκπαίδευση σκιέρ, δρομέα, τενίστα, κωπηλάτη, σκέιτερ και κολυμβητή σε ειδικές συσκευές.

Η πύλη γυμναστικής μας συνεχίζει ακούραστα να σας εισάγει σε τεχνικές καινοτομίες από τον κόσμο του αθλητισμού. Σε αυτή την κριτική θα μάθετε ποια συσκευές και τεχνικά μέσα παρέχεται εξειδικευμένη εκπαίδευση αθλητές διάφορους κλάδους. Έχοντας εξετάσει λεπτομερώς όλα τα είδη του εξοπλισμού γυμναστικής και bodybuilding, αυτή τη φορά θα μελετήσουμε συσκευές για έναν αθλητή ταχύτητας πατινάζ, τενίστα, δρομέα σκι, κολυμβητή και λάτρη της κωπηλασίας... Λοιπόν, ας αρχίσουμε να εξετάζουμε αυτές τις συσκευές...

1. Συσκευή για προπόνηση παιχνίδι τένις.
2. Εκπαίδευση δρομέα σκιέρ με ειδική συσκευή.
3. Κουπί σε σχήμα Τ.
4. Μια συσκευή με πλατφόρμα και μπάρες για εκμάθηση κολύμβησης.
5. Κινητό κινητό καρότσι.

Συσκευή για προπόνηση παιχνίδι τένις.

Η χρήση της συσκευής σάς επιτρέπει να βελτιώσετε την τεχνική, την ακρίβεια και τη δύναμη των χτυπημάτων ενός παίκτη σε ακίνητο στόχο.

Η συσκευή (Εικ. 1) αποτελείται από μια λαβή 2 και μια κεφαλή 1. Η λαβή, παρόμοια με τη λαβή μιας ρακέτας του τένις, έχει μήκος ίσο με την απόσταση μεταξύ του άκρου της λαβής της ρακέτας του τένις και του ιδανικού σημείου κρούσης της μπάλας στη ρακέτα, που βρίσκεται στο κέντρο του φιλέ. Το κεφάλι είναι μια μπάλα στο μέγεθος μιας μπάλας του τένις. Ρυθμίζεται έτσι ώστε η εσωτερική ισορροπία της συσκευής και το βάρος της να είναι ίδια με αυτά μιας ρακέτας τένις.

Εκπαίδευση δρομέα σκιέρ με ειδική συσκευή.

Η συσκευή προπόνησης δείχνει σκιέρόταν τα γόνατά του δεν συγχρονίζονται. Εάν τα γόνατα κινούνται σωστά πάνω-κάτω και μπρος-πίσω, η συσκευή δεν θα λειτουργήσει.

Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, κάθε πόδι του δρομέα σκι καλύπτεται πάνω από το γόνατο με έναν ιμάντα. Με σωστές κινήσεις, οι ιμάντες συνδέονται με αποσπώμενο κούμπωμα, που εξασφαλίζει τη σύνδεση των ιμάντων με τη σωστή κίνηση των ποδιών μπρος-πίσω και πάνω-κάτω. Όταν τα γόνατα του σκιέρ κινούνται εκτός συγχρονισμού, το δέσιμο ανοίγει.

Η συσκευή (Εικ. 2) αποτελείται από έναν αποσπώμενο συνδετήρα 1 και έναν ελαστικό ιμάντα 2.

Επίσης, σπεύδουμε να προσθέσουμε το γεγονός ότι οι λάτρεις των χειμερινών σπορ έχουν παρόμοια δεσίματα για snowboard στο οπλοστάσιό τους.

Η συσκευή συνιστάται για κωπηλασία σε χειμερινή πισίνα κωπηλασίας.

Οι διαστάσεις της συσκευής δίνονται στο Σχ. 3. Η εμπειρία δείχνει ότι η χρήση κουπιών σε σχήμα Τ επιτρέπει στους αθλητές να κωπηλατούν με υψηλό ρυθμό χωρίς να μπαίνει νερό στο κανό στο πλάι, ενώ όταν κωπηλατούν με υψηλό ρυθμό με ορθογώνια κουπιά, το σκάφος θα πλημμυρίσει. Η χρήση κουπιών των οποίων η επιφάνεια της λεπίδας είναι 30% μικρότερη από το συνηθισμένο δεν είναι πρακτική, καθώς τα χαρακτηριστικά ισχύος της διαδρομής θα είναι ανεπαρκή.

Μια συσκευή με πλατφόρμα και μπάρες για εκμάθηση κολύμβησης.

Η συσκευή προορίζεται για βασικά μαθήματα κολύμβησης.

Η συσκευή (Εικ. 4) αποτελείται από δύο πανομοιότυπα μέρη - δύο πάγκους 1, οι οποίοι βρίσκονται το ένα απέναντι από το άλλο. Κάθε πάγκος συνδέεται με ράβδους 2, που προεξέχουν ελαφρώς από το νερό και επιτρέπουν στον μαθητή να πιάσει πάνω τους για να τον σπρώξει ενώ στέκεται στον πάγκο. Και οι δύο πάγκοι διαθέτουν εφαλτήρια με ελατήρια 3. Η προπόνηση κολύμβησης περιλαμβάνει κολύμβηση με ώθηση από τον πρώτο πάγκο στη δοκό του δεύτερου πάγκου, ενώ οι κινήσεις τύπου crawl εκτελούνται με τα πόδια. Τα συστατικά μέρη της συσκευής μπορούν να απομακρυνθούν περισσότερο το ένα από το άλλο καθώς επιτυγχάνεται πρόοδος εκμάθησης.

Κινητό κινητό καρότσι.

Αυτή η συσκευή προορίζεται για προπόνηση ταχύτητας-δύναμης σκέιτερ ταχύτητας, καθώς και εκπρόσωποι άλλων αθλημάτων. Οι ασκήσεις στοχεύουν κυρίως στην ανάπτυξη της δύναμης των ποδιών.

Η συσκευή (Εικ. 5) αποτελείται από μια πλατφόρμα στήριξης για την ώθηση 1, ένα ελατήριο (ή λάστιχο) 2, ένα κάθισμα - καρότσι 3.

Η εκπαίδευση γίνεται ως εξής. Αρχική θέση: ο αθλητής, καθισμένος σε έναν πάγκο, κρατά με τα χέρια του τις άκρες του καροτσιού. Πόδια σε λυγισμένη θέση. Στη συνέχεια, πιέζοντας με τα πόδια σας από την πλατφόρμα, θα πρέπει να ισιώσετε τα πόδια σας. Με τη βοήθεια ενός αμορτισέρ, το καρότσι επιστρέφει στη θέση του.