Pelatihan pemain ski, pembalap, pemain tenis, pendayung, skater, dan perenang dengan perangkat khusus.

Portal kebugaran kami tanpa lelah terus memperkenalkan Anda pada inovasi teknis dari dunia olahraga. Dalam ulasan ini Anda akan mengetahui yang mana perangkat dan sarana teknis pelatihan khusus disediakan atlet berbagai disiplin ilmu. Setelah menelaah secara detail segala macam peralatan fitnes dan binaraga, kali ini kita akan mempelajari perangkat-perangkat untuk para speed skater, pemain tenis, pembalap ski, perenang dan penggila dayung... Baiklah, mari kita mulai melihat perangkat-perangkat tersebut...

1. Perangkat untuk melatih permainan tenis.
2. Pelatihan pemain ski pembalap dengan perangkat khusus.
3. Dayung berbentuk T.
4. Perangkat dengan platform dan palang untuk belajar berenang.
5. Gerobak seluler yang dapat dipindahkan.

Perangkat untuk melatih permainan tenis.

Penggunaan perangkat ini memungkinkan Anda meningkatkan teknik, akurasi, dan kekuatan serangan pemain pada target yang tidak bergerak.

Alat (Gbr. 1) terdiri dari gagang 2 dan kepala 1. Gagang, mirip dengan gagang raket tenis, memiliki panjang yang sama dengan jarak antara ujung gagang raket tenis dengan titik tumbukan yang ideal. bola pada raket yang terletak di tengah net. Kepalanya berbentuk bola seukuran bola tenis. Hal ini disesuaikan sehingga keseimbangan internal perangkat dan beratnya sama dengan raket tenis.

Pelatihan pemain ski pembalap dengan perangkat khusus.

Perangkat pelatihan menunjukkan pemain skiketika lututnya bergerak tidak sinkron. Jika lutut bergerak ke atas dan ke bawah serta maju mundur dengan benar, perangkat tidak akan berfungsi.

Selama latihan, setiap kaki pembalap ski ditutupi di atas lutut dengan tali. Dengan gerakan yang benar, tali pengikat dihubungkan dengan pengikat yang dapat dilepas, yang memastikan sambungan tali pengikat dengan gerakan kaki maju mundur dan naik turun yang benar. Ketika lutut pemain ski bergerak tidak sinkron, ikatannya terbuka.

Perangkat (Gbr. 2) terdiri dari pengikat 1 yang dapat dilepas dan sabuk elastis 2.

Kami juga segera menambahkan fakta bahwa pecinta olahraga musim dingin memiliki perlengkapan serupa untuk seluncur salju di gudang senjata mereka.

Perangkat ini direkomendasikan untuk mendayung di kolam dayung musim dingin.

Dimensi perangkat diberikan pada Gambar. 3. Pengalaman menunjukkan bahwa penggunaan dayung berbentuk T memungkinkan atlet mendayung dengan kecepatan tinggi tanpa air masuk ke dalam sampan dari samping, sedangkan jika mendayung dengan kecepatan tinggi dengan dayung berbentuk persegi panjang, perahu akan kebanjiran. Penggunaan dayung yang luas bilahnya 30% lebih kecil dari biasanya tidak praktis, karena karakteristik kekuatan kayuhannya tidak mencukupi.

Perangkat dengan platform dan palang untuk belajar berenang.

Perangkat ini ditujukan untuk pelajaran renang dasar.

Perangkat (Gbr. 4) terdiri dari dua bagian yang identik - dua bangku 1, yang letaknya berseberangan. Setiap bangku dihubungkan ke palang 2, sedikit menonjol dari air dan memungkinkan siswa untuk memegangnya untuk mendorong sambil berdiri di bangku. Kedua bangku tersebut terdapat pegas loncatan 3. Latihan renang meliputi renang dengan dorongan dari bangku pertama ke balok bangku kedua, sedangkan gerakan gaya merangkak dilakukan dengan menggunakan kaki. Bagian-bagian komponen perangkat dapat dipindahkan lebih jauh satu sama lain seiring dengan tercapainya kemajuan pembelajaran.

Gerobak seluler yang dapat dipindahkan.

Perangkat ini ditujukan untuk latihan kecepatan-kekuatan skater kecepatan, serta perwakilan olahraga lainnya. Latihan ini terutama ditujukan untuk mengembangkan kekuatan kaki.

Perangkat (Gbr. 5) terdiri dari platform pendukung untuk mendorong 1, pegas (atau karet) 2, tempat duduk - kereta dorong 3.

Pelatihan dilakukan sebagai berikut. Posisi awal: atlet, duduk di bangku, memegang tepi kereta dorong dengan tangannya. Kaki dalam posisi ditekuk. Kemudian, dengan mendorong kaki Anda dari platform, Anda harus meluruskan kaki Anda. Dengan bantuan peredam kejut, stroller kembali ke tempatnya.