Тренировка на скиор, състезател, тенисист, гребец, кънкьор и плувец на специални уреди.

Нашият фитнес портал неуморно продължава да ви запознава с техническите новости от света на спорта. В този преглед ще разберете кои устройства и технически средства провежда се специализирано обучение спортисти различни дисциплини. След като разгледахме подробно всички видове фитнес и бодибилдинг оборудване, този път ще разгледаме уреди за състезател по кънки, тенисист, ски състезател, плувец и любител на гребането... Е, нека започнем да разглеждаме тези уреди...

1. Уред за тренировъчна игра на тенис.
2. Тренировка на състезател със специално устройство.
3. T-образно гребло.
4. Уред с платформа и щанги за обучение на плуване.
5. Подвижна мобилна количка.

Уред за тренировъчна игра на тенис.

Използването на устройството ви позволява да подобрите техниката, точността и силата на ударите на играча върху неподвижна цел.

Устройството (фиг. 1) се състои от дръжка 2 и глава 1. Дръжката, подобно на дръжката на тенис ракета, има дължина, равна на разстоянието между края на дръжката на тенис ракетата и идеалната точка на удара на топката на ракетата, разположена в центъра на мрежата. Главата е топка с размерите на топка за тенис. Регулиран е така, че вътрешният баланс на устройството и теглото му да са същите като тези на тенис ракета.

Тренировка на състезател със специално устройство.

Уредът за обучение показва скиоркогато коленете му се движат извън синхрон. Ако коленете се движат правилно нагоре-надолу и напред-назад, устройството няма да работи.

По време на тренировка всеки крак на ски състезателя е покрит над коляното с колан. При правилни движения презрамките се свързват чрез подвижна закопчалка, която осигурява връзката на презрамките с правилното движение на краката напред-назад и нагоре-надолу. Когато коленете на скиора не са синхронизирани, връзката се отваря.

Устройството (фиг. 2) се състои от подвижна закопчалка 1 и еластичен колан 2.

Бързаме да добавим и факта, че любителите на зимните спортове имат в арсенала си подобни връзки за сноуборд.

Уредът се препоръчва за гребане в зимен гребен басейн.

Размерите на устройството са дадени на фиг. 3. Опитът показва, че използването на Т-образни гребла позволява на спортистите да гребят с високо темпо, без вода да навлиза в кануто отстрани, докато при гребане с високо темпо с правоъгълни гребла, лодката ще се наводни. Използването на гребла, чиято площ на острието е с 30% по-малка от обикновено, е непрактично, тъй като характеристиките на мощността на удара ще бъдат недостатъчни.

Уред с платформа и щанги за обучение на плуване.

Устройството е предназначено за основни уроци по плуване.

Устройството (фиг. 4) се състои от две еднакви части - две пейки 1, които са разположени една срещу друга. Всяка пейка е свързана с пръти 2, леко стърчащи от водата и позволяващи на ученика да се хване за тях, за да се отблъсне, докато стои на пейката. И двете пейки имат пружинни трамплини 3. Обучението по плуване включва плуване с оттласкване от първата лежанка до гредата на втората лежанка, докато движенията в стил кроул се изпълняват с краката. Съставните части на устройството могат да се раздалечават една от друга, когато се постигне напредък в обучението.

Подвижна мобилна количка.

Този уред е предназначен за скоростно-силови тренировки скоростни скейтъри, както и представители на други спортове. Упражненията са насочени основно към развиване на силата на краката.

Устройството (фиг. 5) се състои от опорна платформа за оттласкване 1, пружина (или гума) 2, седалка - количка 3.

Обучението се извършва по следния начин. Начална позиция: спортистът, седнал на пейка, държи ръбовете на количката с ръце. Крака в свито положение. След това, отблъсквайки се с крака от платформата, трябва да изправите краката си. С помощта на амортисьор количката се връща на мястото си.