Hösten skämmer fortfarande bort oss med sina sista härligt varma dagar. Men livserfarenhet och vardaglig uppfinningsrikedom tyder ihärdigt på att denna underbara tid snart tar slut, och ändå kommer kylan, vilket kan ha en mycket negativ inverkan på både humöret och utseendet. Så det är nödvändigt att möta denna årliga olägenhet fullt beväpnad. Vad behöver du göra de sista fina dagarna?
Gå och handla. Försäljningen av höstkollektioner är redan i full gång, det är dags att skaffa en värmande ny grej. Förresten, för vintern är det bättre att välja röda kläder - färgterapiexperter är säkra på att det påskyndar metaboliska processer och ökar kroppstemperaturen, vilket innebär att det ger bättre värme i kallt väder. Och ljusa färger hjälper också till att klara av höstdepression, som väldigt ofta drabbar oss med början av höstens dåliga väder. Så det är fullt möjligt att köpa ett par ljusa prydnadssaker som påminner dig om sommarsolen.
Uppdatera kosmetika. Det är dags att fylla på med speciell vinterkosmetik som tar hänsyn till särdragen i vårt svåra klimat. Praxis visar att utsatta delar av kroppen som kommer att utsättas för hårda vindar och kall luft är särskilt i behov av särskild vård. Därför behöver du som ett minimum handsprit och en ansiktsmask.
Stanna till på apoteket. Under perioder av plötsliga temperaturförändringar tenderar en förkylning på läpparna att påminna dig om sig själv, under vilken det är omöjligt att se dig själv i spegeln utan tårar. Därför är det vettigt att skaffa ett effektivt botemedel som hjälper dig att snabbt hantera herpes. Du kommer också att behöva ett multivitaminkomplex, eftersom mängden näringsämnen i frukt och grönsaker obönhörligt minskar med varje lagringsdag. Och detta har en mycket dålig effekt på hudens, hårets och naglarnas tillstånd.
Gå till en skönhetssalong. Det finns många skönhetsbehandlingar för vilka hösten anses vara den mest lämpliga tiden på året. De rekommenderas inte på sommaren, eftersom det är nästan omöjligt att skydda dig från exponering för solen, och det kan skada huden första gången efter proceduren. Så nu är det rätt tid att lämna några kosmetiska problem i det förflutna och bli en riktig skönhet.
Fyll på med vinterprodukter. Nutritionists anser enhälligt att gröt är den bästa frukosten för den kalla årstiden: den förser kroppen med komplexa kolhydrater, som ger energi fram till lunch. Så det är värt att välja den typ av gröt som inte bara kommer att tillfredsställa din aptit, utan också glädja dig med dess smak, eftersom ett gott humör och optimism är det som värmer dig bäst under den kalla årstiden!
Och glöm inte att inte bara kallt och dåligt väder väntar oss framåt. Vi kommer också att få ett underbart tillfälle att ta en ny titt på vår hemstad, som förvandlades till hösten, och prassla till våra hjärtans nöje med det gyllene lövverket som täcker gator och parkstigar med en unik matta.