Soğuk havaları bekliyorum

Sonbahar hâlâ son sıcak günleriyle bizi şımartıyor. Bununla birlikte, yaşam deneyimi ve günlük yaratıcılık ısrarla bu harika zamanın yakında sona ereceğini ve yine de hem ruh hali hem de görünüm üzerinde çok olumsuz bir etkiye sahip olabilecek soğuğun geleceğini gösteriyor. Bu yüzden bu yıllık sıkıntıyı tamamen silahlı karşılamak gerekiyor. Son güzel günlerde ne yapmanız gerekiyor?

Alışverişe gitmek. Sonbahar koleksiyonlarının satışları şimdiden tüm hızıyla devam ediyor, içimizi ısıtan yeni bir şey almanın zamanı geldi. Bu arada, kış için kırmızı kıyafetleri seçmek daha iyidir - renk terapisi uzmanları, bunun metabolik süreçleri hızlandırdığından ve vücut ısısını artırdığından emindir, bu da soğuk havalarda daha iyi sıcaklık sağladığı anlamına gelir. Ve parlak renkler aynı zamanda sonbaharda kötü havanın başlamasıyla sıklıkla karşımıza çıkan sonbahar depresyonuyla başa çıkmamıza da yardımcı olur. Yani size yaz güneşini hatırlatacak birkaç parlak biblo satın almak oldukça mümkün.

Kozmetikleri güncelleyin. Zorlu iklimimizin özelliklerini dikkate alan özel kış kozmetiklerini stoklamanın zamanı geldi. Uygulama, vücudun sert rüzgarlara ve soğuk havaya maruz kalacak açıkta kalan bölgelerinin özellikle özel bakıma ihtiyaç duyduğunu göstermektedir. Bu nedenle en azından el antiseptiğine ve yüz maskesine ihtiyacınız olacak.

Eczaneye uğrayın. Ani sıcaklık değişimleri dönemlerinde dudaklardaki soğukluk size kendisini hatırlatma eğilimindedir ve bu sırada aynada kendinize gözyaşları olmadan bakmak imkansızdır. Bu nedenle, uçuklarla hızlı bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olacak etkili bir ilaç elde etmek mantıklıdır. Ayrıca bir multivitamin kompleksine de ihtiyacınız olacak, çünkü meyve ve sebzelerdeki besin miktarı depolamanın her günüyle birlikte amansız bir şekilde azalıyor. Bu da cildin, saçın ve tırnakların durumu üzerinde çok kötü bir etkiye sahiptir.

Bir güzellik salonuna gidin. Sonbaharın yılın en uygun zamanı olduğu düşünülen birçok güzellik bakımı vardır. Yaz aylarında tavsiye edilmez çünkü güneşten korunmak neredeyse imkansızdır ve işlemden sonraki ilk seferde cilde zarar verebilir. O halde bazı kozmetik sorunları geçmişte bırakıp gerçek bir güzelliğe ulaşmanın şimdi tam zamanı.

Kışlık ürünleri stoklayın. Beslenme uzmanları oybirliğiyle soğuk mevsimde en iyi kahvaltının yulaf lapası olduğunu düşünüyor: vücuda öğle yemeğine kadar enerji sağlayan karmaşık karbonhidratlar sağlıyor. Bu nedenle, yalnızca iştahınızı tatmin etmekle kalmayacak, aynı zamanda tadıyla da sizi memnun edecek yulaf lapası türünü seçmeye değer, çünkü soğuk mevsimde sizi en iyi ısıtan şey iyi bir ruh hali ve iyimserliktir!

Ve unutmayın ki önümüzde bizi sadece soğuk ve kötü havalar beklemiyor. Ayrıca sonbaharda dönüşüme uğrayan memleketimize yeni bir bakış atmak, sokakları ve park yollarını eşsiz bir halıyla kaplayan altın sarısı yaprakları gönül rahatlığıyla hışırdamak için harika bir fırsata sahip olacağız.