В очікуванні похолодання

Осінь ще балує нас останніми чарівно теплими днями. Однак життєвий досвід і життєва кмітливість наполегливо підказують, що скоро ця прекрасна пора закінчиться, і все ж таки настануть холоди, які можуть дуже негативно позначитися і на настрої, і на зовнішності. Отже, зустрічати цю щорічну неприємність необхідно у всеозброєнні. Що ж потрібно встигнути в останні погожі дні?

Пробігтися магазинами. Вже на повну силу йде продаж осінніх колекцій, саме час обзавестися обновкою, що зігріває. Між іншим, для зими краще вибирати речі червоного кольору – фахівці з кольоротерапії впевнені, що він прискорює обмінні процеси та підвищує температуру тіла, а отже краще гріє у холоди. А ще яскраві кольори допомагають впоратися з осінньою депресією, яка часто-густо обрушується на нас із настанням осінньої негоди. Так що цілком можна придбати ще й пару яскравих дрібничок, які нагадуватимуть про літнє сонце.

Відновити косметику. Настав час запасатися спеціальними зимовими косметичними засобами, які враховують особливості нашого непростого клімату. Практика показує, що особливо сильно спеціального догляду потребують відкриті ділянки тіла, які будуть піддаватися впливу різкого вітру і холодного повітря. Тому потрібно як мінімум засіб для рук і маска для обличчя.

Заглянути до аптеки. У періоди різких перепадів температур має звичай нагадувати себе застуда на губах, коли він неможливо без сліз поглянути себе у дзеркало. Тому є сенс придбати ефективний засіб, який допоможе швидко впоратися з герпесом. Потрібно також і мультивітамінний комплекс, адже кількість корисних речовин у фруктах-овочах з кожним днем ​​зберігання невблаганно скорочується. А це дуже погано позначається на стані шкіри, волосся та нігтів.

Сходити до салону краси. Існує безліч косметичних процедур, для яких осінь вважається найбільш підходящим часом року. Влітку їх не рекомендується проводити, тому що практично неможливо вберегтися від впливу сонця, а воно спочатку після процедури може нашкодити шкірі. Так що настав найкращий час, щоб залишити в минулому деякі косметичні проблеми і стати справжньою красунею.

Запастись «зимовими» продуктами. Найкращим сніданком холодної пори року дієтологи дружно вважають кашу: вона постачає організму складні вуглеводи, які забезпечують енергією до обіду. Так що варто вибрати той різновид каші, який не тільки вгамує апетит, а й порадує своїм смаком, адже гарний настрій та оптимізм – це те, що найкраще зігріває в холодну пору року!

І не варто забувати, що попереду нас чекають не лише холоди та негода. У нас буде ще й чудова можливість по-новому поглянути на рідне місто, перетворене восени, і досхочу пошелестіти золотим листям, яке неповторним килимом встеляє вулиці та доріжки парків.